初中女生心理教育范文
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第1篇
初中女生的心理健康问题中最为突出的是人际关系、学习、青春期问题，现试述如下：
1. 同学间的关系问题。初中女生内心有强烈的交友需要，但由于一些女生心胸狭隘及缺乏相应的人际交往技巧，表现为孤独、同学关系不融洽、小团体内拉帮结派等现象。
2.与父母关系的问题。由于与父母缺乏相互理解及沟通不当，加上初中女生个性娇气、叛逆，往往造成亲子关系紧张。
3.与教师的关系问题。初中女生心理特别脆弱、敏感，更希望得到教师的关心和理解。她们往往会产生老师偏心、不公平、不关心自己等错误的认知，以及感到失落，没有归属感。
4.学习任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，许多学校片面追求升学率，考试排名，题海战术，违反心理健康原则的教育方法和教学手段。一方面，使学生的心理整天处于超负荷的高度紧张状态之中，致使学生出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法给学生的心理造成了很大的压力。
5.青春期心理问题是初中女生心理困扰中较为又一普遍而又严重的问题。初中阶段，性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情多愁善感，容易产生青春期闭锁心理。另外，初中学生开始对异性出现好奇与向往，在教育引导不及时不得力的情况下，女生更容易涉足早恋。
综上，由于初中女生情感脆弱，且敏感多疑，在人际关系问题、早恋问题、学习适应等方面产生的心理冲突比男生更为突出。因此，我们尤其要正确认识初中女生的心理问题，采取切实有效的策略，实施心理健康教育。
二、初中女生心理健康的策略
根据心理健康教育的基本原则，针对初中女生的生理心理特征，教师和家长必须引导她们正确认识身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。
1.开展心理辅导，提高心理承受能力
初中女生产生这些心理困扰，既与社会、家庭、学校教育有关，又与她们自身生理发展有关，如学习竞争加剧，青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑，以及部分教师、家长不正确的教育观念造成的心理压力等。这些都需要初中女生有较强的心理调节能力。
心理辅导是针对学生的生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养其健全的和谐的心理品质，使其主动调整在其发展过程中出现的一系列心理问题，以积极的态度去对待自己的心理冲突。只有她们心理素质得到提高，才能自觉克服、纠正其心理困扰。对初中女生进行心理辅导，可以通过两种途径：其一是把心理辅导课程化。教给她们一些自我调控的方法，正确认识已有的困扰或障碍；其二是组织心理辅导活动，进行个别辅导与咨询，以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。
2.积极关注，激发学生心智潜能
要消除初中女生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。大多数女生认为学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往能激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式积极关注学生，以建立自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中女生学习负担过重很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。
3.引导健康情感，鼓励学生正常交往，
第2篇
一、体育课中，女生厌学的几种心理特征
（一）消极、被动心理
随着年龄的增长，生理发育的不断成熟，大多数女生喜静怕动。体育课上守纪律、听话，但不爱动是女生的一大特点，尤其是进行一些强度较大、动作较难而又比较枯燥的练习时，她们的惰性表现得最为明显，常常要教师赶着、逼着去练，由于学生处于消极、被动的心理状态，练习时情绪低落，练习效果自然不佳。
（二）害羞、害怕心理
进入初中后，大多数女生有一种近似成人感，性格上变得更为敏感，更关注周围的人对自己的评价和看法，在行动上则趋向文静。因此当她们在大庭广众，特别是在男生面前做练习时感到不好意思，在做难度较大或自己做不好的动作时，怕别人笑，对穿运动衣体形外露感到不好看，怕人议论等。胆小是女生的又一心理特点，随着生理发育的逐渐成熟，女生的皮下脂肪增厚，重心降低，骨盆变宽，导致速度、力量、耐力等素质的下降，所以在学习动作时，尤其在学习有一定难度的动作时，产生犹豫、恐惧、信心不足等心理现象。另外，在以往中小学的体育课中，女生或多或少都有自己或看到别人受伤的经历，因而在练习时，特别是在做有器械的练习时，会产生怕受伤的心理反应。
（三）怕苦、怕脏心理
随着独生子女的增多和生活水平的提高，学生的吃苦耐劳精神在下降，如大多数女生由于怕吃苦，对800米跑有较强的厌倦心理。另外，由于体育课大多在室外上，又经常要用到器械，不少女生怕晒黑，怕弄脏手及衣服而不愿参加活动。
（四）考试制度不合理
目前，中学体育考试主要以技术和素质为主，评分标准也没有根据学生不同的身体条件来制定，这使得部分因受身体条件限制（如身材矮小、单薄或过于肥胖），身体素质差的学生虽然花费了比其他学生多得多的时间去练习，却仍然较难通过考试或分数较低，这在一定程度上挫伤了她们参与体育课的积极性，有的学生甚至把上体育课作为一种负担。
二、体育教学应有针对性
（一）激发学习动机，提高学习兴趣
首先，教师本身要热爱体育事业，树立坚定的事业心。其次在教学中讲解生动、活泼，给学生产生美感。发现学生学习积极性不高时，开展一些学生兴趣较高的游戏或喜爱的项目，以引起学生的求知欲。第三，女生素质差，体质弱，胆子较小，易失去运动信心，产生胆怯、害怕等心理障碍，不敢锻炼，要多鼓励，多示范，多辅导，以此来提高她们的学习兴趣。
（二）扬长避短，合理安排
针对女生爱美怕苦，自尊心强的特点，在教学中，要发挥其有利的方面，克制消极方面，以保证教学的顺利进行。学生自尊心强，可以促进她们积极学习，以取得优于她人的成绩，有时为了表明不比别人差，会再现出超乎寻常的毅力，这对体育教学有着积极作用，教师要善于唤起学生的自尊感，促进体育教学。批评要注意方式，避免学生产生逆反心理，并根据季节和运动后的清洗条件，安排运动项目。如冬季可安排一些耐力、速度耐力和力量项目，在夏季可以安排一些器械性和柔韧性等项目。
（三）掌握情绪，增加趣味性
运动心理学认为情绪是以特殊形式表现的心理状态，是对上体育课态度的特殊反映，当学生对练习处于较高的情绪状况时，就会积极主动地学习，动作要领掌握的就快;当情绪低落时，就会消极应付，平时可以完成的动作也会受到心理障碍，难以完成。教学中要灵活运用教学方法，特别对一些单调重复的练习，在教法上可穿插游戏和竞赛的方法进行，以调节学生的情绪。
第3篇
一、及时发现导致女生的消极心理的各种因素
（1）女生独特的生理因素导致的消极心理。由于初中女生有其独特的生理特点，导致了相应的心理变化，性格变得好静而不好动、害羞、爱美。在体育课上，常常表现为积极性不高。另外，缺乏生理卫生知识，特别对月经期参加体育锻炼存有恐惧心理。还有部分学生，上体育课不肯穿运动服，更不用说教师所要求的穿短装。有的女生甚至穿着休闲服、时装鞋进行体育活动，这样不仅学习效果差、影响了体育课的正常开展，还特别容易造成安全事故，增加师生的心理压力，从而造成很多女生怕上体育课。
（2）女生的主观因素引起的消极心理。随着年龄的增长，女生对体育活动的认识也不断发生变化。许多女生本来就对体育兴趣不浓，常常表现为体育课上注意力不集中，掌握动作的能力差，上体育课不认真，同时也不愿意参加课外体育锻炼。如果遇上文化考试，即使去上体育课也心不在焉，总是想方设法去搞“地下斗争”，比如带本书，避开老师的眼睛找机会看书等等。这样做，不但自己不能很好地参与教学，而且还影响整个班集体的体育教学效果。
（3）女生的客观因素产生的消极心理。在女生的体育教学中，客观存在着许多不利于教学的因素。现在家庭子女较少，许多女生从小娇生惯养，对体育运动缺乏一定的胆量与信心，常会使她们对体育运动产生恐惧。一是对场地、器械害怕引起的恐惧；二是由于身体素质、运动能力差，完不成动作而引起的恐惧；三由于练习时经常失败而引起的恐惧；四是由于教师的教学行为不当而引起的恐惧。
二、重视女生的心理调控，培养她们体育兴趣
（1）给予女生一定的生理卫生知识教学，使学生的心理与生理一致。从生理因素导致学生产生消极心理的原因和表现中，我们发现：教师给予生理卫生知识进行正确引导是非常必要的。比如说，女生在月经期进行体育锻炼的问题，其实这是一种机能适应过程，经期学生进行适当的体育锻炼，不仅可以调节大脑皮层的兴奋抑制过程，对经期身体不适应起到调节、缓解作用，还可以改善机体的营养代谢、盆腔的血液循环。只要掌握在经期不做剧烈运动、强振动、闭气、静气等对腹压过大的练习原则，对增进健康是有利有益的。同时，我们应该不断地进行思想教育，特别是那些性格内向、不善于交际、身体素质较弱的学生，我们要将事实呈现于她们面前，及时改正她们的错误思想。另外，我们还要让学生理解“美”的含义，要让那些在体育课上穿休闲服、时装鞋的学生感到害臊，让她们在体育教学中没有“市场”。还有，现在已是跟那些旧的传统观念、封建意识决裂的时代了，女生要在运动场上显示出时代的气息、青春的活力。特别是作为当代青年的女性，要勇于掌握自我，展示优美的风姿，使女性健美得到充分体现。
（2）努力提高学生的体育意识。一个人的体育意识不是先天的，而是通过从感觉到思维的形式和过程培养出来的。作为一个体育教师，必须经常教育学生，使她们明确学习体育知识，是增强体质、锻炼意志、掌握知识与技能的需要。我们要利用新颖、丰富多彩的教学内容，创新的教学形式，生动活泼的教学方法，不断引起和激发学生的注意和兴趣，使她们通过新知识、新科技、新形式、新方法的实践，得到身体和精神上满足，引起广大女生的探究活动，从而唤起体育运动的主动性和积极性，培养良好锻炼习惯和自觉性，达到预期的效果和目的。
（3）重视情感交流，促进学生心理适应。较之其他学科，体育课堂教学为学生提供了更多的学习交往机会。比如体育游戏、教学比赛等各种形式的体育运动项目，都可以增进学生间的友谊、提高学生的心理适应能力。因此，体育教师要巧妙地创设有利的教学情境，来进一步加强师生之间的情感。学生在这种情境的激励下，从心里愿意学、愿意练，变被动为主动，学习情境就转变成了学生学习的动力。我们还要了解学生的心理状态，多鼓励少指责，以表扬为主批评为辅，使学生心悦诚服，激发她们学习动机，提高学习效果。这样，整个体育教学过程中女生恐惧心理也逐渐消失，学生也将朝着教师所期望的方向去努力提高，以达到教师在整个初中阶段对女生教学所预期的效果。
