老年人健康教育范文
老年人健康教育范文第1篇
关键词：健康教育； 老年人； 健康管理
健康教育是预防、 保健、医疗、 康复、 健康促进六位一体的综合医疗服务工作之一，健康教育作为一个重要手段 ，其目的是以教育的手段， 促使人们主动的采取有利于自身健康的行为 ，从而能让人们主动接受各种预防保健措施。 因此， 正确的实施健康教育在老年人健康管理中有重大效果， 能有效提高老年人的生活质量， 改善老年人的心理状态， 健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程， 通过对健康危险因素的检查监测-评价-干预-再监测-再评价-再干预。
1 资料与方法
1.1一般资料 收集2009年6月～2012年12月淄博市某小区年龄60岁以上的均精神正常， 神志清楚， 理解和愿意接受调查， 经社区统一体检的老年人200例随机分成两组 ，每组100例， 对照组 ：年龄60～84岁， 女 45例， 男55例 ，平均年龄69.8岁； 试验组：女48例，男52例，平均年龄 70.2岁。 两组性别， 年龄， 身体健康状况等一般资料无差异， 均无统计学意义 ，具有可比性。
1.2 方法 对照组未做特别指导， 系统干预：嘱其有不适或需要可打电话或当面咨询 试验组： 发放给老年人健康教育处方， 处方内容包括： 生活中的一般小常识， 患者应保持的心理状态， 饮食习惯 ，吸烟饮酒的危害性， 科普板报知识等， 具体如下：
1.2.1心理教育培训 ①由统一培训7名心理指导师 进行1次/w长达10min倾听老年人诉说掌握老年人的心理需求 ， 耐心解答其提出的问题，正确面对生活中的问题 ，始终保持一个健康良好的心态；②每2w在小区广场组织1次老年人活动内容形式各异运动竞技， 歌咏比赛 ，书画展等；③取得家庭支持， 与家庭成员联系， 让其在日常生活中能有一颗平常心。
1.2.2健康教育 ①小区内进行科普知识讲座， 对老年人饮食起居， 锻炼及日常小不适做出自我判断及时就诊；②发放健康教育手册.
1.3效果评价 心理稳定性： 采用临床精神卫生症状自评量表scl-90 评测分为躯体化 ，强迫 ，人际关系， 抑郁 ，焦虑 ，敌对， 恐惧 ，偏执，精神病性9个因子 ，采用0～4级评分法 得分越高表明心理状态越差。 见表1。
1.4 统计学方法 采用SPSS13.0统计软件对所得数据进行统计分析， 定量资料表示（x±s）采用配对设计资料的t检验或独立样本资料的t检验.
2结果
2.1两组老年人对健康状况的认知情况 两组老年人在3年半中进行不定期随访， 随访率100%发现两组人员均对健康状况有一定认知能力， 但试验组比对照组对健康理解的更多。
2.2 两组人员饮食控制情绪变化及日常行为习惯的变化 试验组能通过学习健康处方宣教更好的控制饮食 ，自我调控情绪， 保持健康心态处理日常事务。
2.3两组人员目前情况 对照组死亡6例 ，1例肺Ca， 2例为胃癌 ，2例心脏疾病具体不详死于家中， 1例外伤死亡。 试验组 死亡2人， 1例肺Ca ，1例结肠Ca 。试验组从健康状况 ，精神面貌方面优于对照组。
3讨论
目前 ，随着医学模式由预防逐渐转变，越来越多的人意识到生活质量是一个概念， 人口老龄化是21世纪国际社会普遍关注的热点， 其特征是老龄化程度长预测中的要快， 这就要求我们不仅要从经济上给予他们帮助和支持， 迫切需要解决的是社会照顾， 既要防止与老年人有关的疾病的发生， 又要使他们长期的独立生活能力， 因此， 对他们的健康管理尤为重要。
建立健康行为提高生存质量， 使得健康教育尤其重要 。它的终极目标是从普及卫生知识过渡到建立健康行为 的目标上去， 是一种干预措施 。通过有计划有目的有评价的教育活动影响和改变人的不健康行为 ，使其养成有益健康的行为习惯 ，达到最佳健康状态 提高生活质量。
现代医学模式认为 ，根据老年人的情况制定出不同的健康教育计划及措施， 有计划有步骤并利用现有科学技术信息进行健康教育， 针对老年人生理心理特点， 在健康教育中采用直观形象的教育方法， 用通俗易懂的语言解释教育内容， 并配合一些具体形象的宣传资料使健康教育达到应有的效果， 并不断跟进， 发现评价健康问题及时干预 ，再评价， 再干预 ，能起到最大改善健康效果。
将健康教育有效地引入到老年人健康管理中， 能充分调动老年人自觉改善健康状态的主动性 ，提高生活质量， 延长健康生命， 实现本世纪 ，预防疾病促进身体健康 ，提高生命质量的健康主题。
参考文献：
[1]樊明月，张惠琴，郑磊.社区口腔门诊保健知识健康教育需求的调查[J].中华全科医师杂志，2009.8 .
老年人健康教育范文第2篇
WHO提出“健康老龄化”、“人人享有健康”的目标，这就要求我们对老年人进行健康教育，强化老年人自我保健意识，提高保健能力，从根本上促进他们的身心健康和社会适应能力，保证老年人的生存质量。
传统对健康的定义是没有疾病和残疾。这个定义对老年人来说是不恰当的。因为，对大多数老人而言，健康的观念应主要强调心理的健康状态，斯潘雷和比尔把老人健康定义为“有生活能力和在社会上有功能以及能运用自我和自主性达最大范围，但不需要没有疾病”。
健康的教育方式
首先让老年人在生理和能力方面正确认识自己。人到60岁以后机体功能均逐渐减退，会出现各种各样的疾病，这就要求我们关心、照顾老年人，用适合于老年人特点方法介绍科学卫生保健知识，给予他们正确指导，可借助于社会的广播、电视、社区卫生站、电话等多种方式给予他们详实、全面的健康咨询，使他们树立健康的观念，建立健康行为，做到有病早治、早预防。我们采取健康教育的目的就是让老年人养成有益于健康的习惯，预防疾病，消除危害因素，增进健康。
精神卫生教育
WHO健康标准：生理、心理、社会三方面的健康和完善，要求人们不但身体健康，而且还要心理健康、良好的精神状态，健康的心理因素是身体健康的重要保证。
老年人的心理变化与多重因素有关。首先是身体状况，身、心两方面一直是相互影响的。其次是社会人际关系，来自于家庭、朋友、邻居及照顾者的社会支持，可减少生活中压力事件对老人情绪的影响，增强老人承受压力的能力。再次是失落，老年人所面对的是多重失落，其中包括亲人、朋友、社会关系、能力及角色和资产及所有物等。进行评估时，应考虑认知状况和功能改变对老年人的影响，方可对症下药，真正提供老年人所需的医疗照护。
从心理上老年人从自己的工作岗位上下来，会出现错位感，他们因社会地位变化，会出现自尊心增强，多疑，十分敏感，情绪不稳定，出现意志消沉、悲观失望，这就要求我们必须尊重和理解，树立正确的人生观。多与他们交流，常与老人沟通，多了解老人的需要，与他们多谈那些积极向上的老年人的生活方式。如果身体健康，让他们做一些力所能及的工作或家务，使他们认为自己还有能力，还能做一些事情，增强他们的自信心，做到“老有所用，老有所为”，不为忧心琐事而焦躁忧虑，不为暂时得失而叹息悔恨，亦不为喜庆而狂欢，人体不管外界各种精神因素的刺激，使身心处于平和的状态。
家庭生活指导
睡眠是老年人的一大问题。许多老年入睡眠都会出现问题，这就要求老年人有规律的生活，高质量的睡眠是老年人身体健康的根本保证。指导老年人严格作息时间，讲究睡姿，习惯及入睡准备，如喝牛奶，用香薰精油、头部按摩，注意睡眠禁忌，不要过劳，精神过于紧张或兴奋，减少不必要的刺激。保证睡眠时间，提高睡眠质量。根据不同的季节，对性格、神志进行调养，如春夏之季，万物青秀，应早起夜卧，在院内走走，或远眺青山绿水，近闻鸟语花香，心中自然欢乐畅舒，神情开朗，一切忧思烦忧不复存在。秋季看看丰收的果实会使人精神振奋，冬季就早睡晚起，使情绪意志藏匿于安静。
合理饮食。正确科学的饮食习惯，是身体健康必不可少的保证，科学的饮食结构，合理的用餐方式，不但是保证人的生命需要，也有利于预防某些疾病。由于老年人机体能力逐渐减退，消化功能也在减弱，这就要求老年人要根据自身的情况，应给予低盐、低脂、足够的蛋白质、丰富的维生素及补充有益的矿物质及微量元素，多吃清淡易消化的食物，例如土豆，含丰富的钾、蛋白质、多种维生素及矿物质，钾是很好的利尿剂，浮肿、心脏病患者可多食用，胡萝卜是治疗贫血、防癌最好的食物。西红柿是消除疲劳、减肥、润肠通便最佳的蔬菜，黄瓜有多种维生素、蛋白质、矿物质，是心血管病、肝脏病、肾病、肥胖症、多发性关节炎、痛风不可缺少的蔬菜。丰富的蛋白质的摄入是老年健康必不可少的物质，如鱼类、瘦肉、牛羊肉、鸡蛋等都是老年人必不可少的蛋白质来源，防止老年人因蛋白质缺乏出现各种疾病。人步入老年，由于激素水平的降低，会出现严重的缺钙现象，出现骨质疏松，易出现骨折，这就要求老年人多吃含钙的食物，如牛奶、虾米等，现在人们发现一个很好补钙的食物，那就是黄瓜籽粉，其补钙效果也相当不差。
适宜的运动。老年人应选择适合自己的年龄特征和身体状况的健康运动，正确的运动方式和合理的运动项目，有利于身体健康，增强体质，提高机体抵抗力，让老年人有选择的进行一些适合于自身条件的运动，如跑步、爬山、健身球、健身操、散步、保健操、四肢关节的运动、气功、老年交谊舞，如有条件可带老人去旅游，看看祖国的大好河山。
人至老年，若倾心于某种爱好，如养花、养鱼、练习书法、绘画、摄影、钓鱼、弹琴……把生活安排的丰富多彩，充满无限的乐趣，有助于陶怡性情，消除烦恼和忧虑，可使精神永葆青春的活力，从而摆脱垂幕、孤寂之感。要有远大的生活理想，明确的奋斗目的，只有这样才能使人精神情绪稳定，持续时间长。
老年人健康教育范文第3篇
[关键词] 社区；门诊；老年人；健康教育
[中图分类号] R473.5[文献标识码]B [文章编号]1673-7210（2011）03（b）-146-02
为了增加老年人社区护理健康教育需求，提高生活质量，防病治病，我院社区卫生服务中心在门诊工作中，针对老年人开展多种形式的健康教育，宣传卫生防病知识，使之树立正确的健康意识，提高其健康知识水平和自我保健能力，从而预防疾病，促进健康。
1 实施步骤
1.1 成立健康教育管理小组
由总务护士担任健康教育管理小组的组长，负责制订健康教育计划，保管健康教育资料，检查健康教育工作质量，全体片医、护人员共同参与健康教育。
1.2 学习健康教育知识，掌握沟通技巧
加强全体片医、护人员的素质培养和技能锻炼，采取各种方式提高业务知识，不仅具有扎实的医学知识和护理技能，而且要具备心理学、社会学、老年学、美学等多方面知识。掌握沟通技巧，与不同的老年患者都能进行很好的交流。
2 健康教育内容
2.1 精神卫生教育
首先帮助老年人树立正确的思想理念，防止思想偏差，正确对待外来刺激，消除心理压力，陶冶情操，克服不良习惯，积极防治疾病，保持精神愉快。
2.2 生活卫生教育
保持充足的睡眠，良好的个人嗜好，在衣、食、住、行方面保持良好的生活规律，以达到预防和减少老年性疾病的发生。另外，老年人坚持适度的体育锻炼和生活劳动，有利于增强身体的新陈代谢，提高各器官的适应能力，延缓衰老。
2.3 营养与饮食卫生教育
合理调配饮食，三餐均衡，限油限盐。制订、发放营养膳食处方。
2.4 老年人常见疾病的症状体征、知识普及、防治教育
包括内科病、肿瘤、眼病、运动系统疾病、神经系统疾病等，要使他们学会一些具体的防治措施，做到无病防病，有病医治、合理用药。
3 社区门诊老年人健康教育形式
社区门诊老年人健康教育应从老年居民进入社区医院的开始，贯穿在候诊、就诊、检查治疗、取药、离诊等各个环节。
3.1 候诊健康教育
社区门诊导医及分诊护士对前来就诊的老年居民，根据老年人具体情况，详细讲解，通知所在片区的片医、护，给予就医指导，有针对性地免费提供健康教育宣传资料，包括健康处方、宣传彩页等，使老年居民获得与疾病相关的健康知识与信息。
3.2 就诊健康教育
在诊疗过程中，医护人员根据病情对老年居民进行的口头教育和指导，根据老年居民认知程度与掌握疾病知识和信息程度，进行“一对一”或集体的指导，包括疾病的基本知识，如发病原因、常见症状和体征、一般的诊疗常规、药物知识、检查中的注意事项、自我保健知识等。
3.3 健康教育专栏宣传
在社区医院门诊走廊、候诊区墙面设置健康教育宣传栏，进行季节性健康教育和常见病防治知识宣教，内容突出老年人居民特色，每季度更换，做到内容精炼，文字简练，重点突出，图文并茂，通俗易懂且实用。
3.4 电视讲座
我社区医院在门诊部分科室，如输液厅、康复理疗区、候诊区等安装了电视，定时播放相关的防病治病知识，不但达到健康宣教的目的，同时缓解老年居民候诊等待的焦急情绪。
3.5 咨询教育
我社区医院为医护人员配备专用通讯工具；另外，门诊设有专用电话，安排经验丰富护理人员负责健康咨询，进行“一对一” 交流，为片区老年居民随时提供健康教育咨询，满足求医求药需求。社区门诊免费测量血压，为老年居民测量血压的同时，顺便提供健康教育咨询服务。在发检验单时，对异常结果的老年居民及时进行健康教育，指导饮食、服药、就诊等。
3.6 健康教育处方
针对老年人常见病、多发病，如高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病等，将疾病知识、保健措施制成处方，随时发放。
3.7 专题讲座教育
社区医院结合门诊老年人疾病特点，定期组织健康教育讲座，宣传疾病防治、养生保健、老年人自救知识等。
4 效果评价
社区通过开展门诊老年人健康教育，使老年居民及其家属得到系统的、专业的健康指导，提高老年人自我保健意识，降低疾病的复发率，缩短病程，使其获得最好的生活质量；并拉近了片医与老年居民距离，提高了片医在居民心目中的地位[1-3]，取得了良好效果；而作为社区护士自身，为了能更好地做好健康教育工作，更好地为老年居民服务，就需要不断地更新知识，拓宽自己的知识面，以现代护理观为指导，提高自身的整体素质，有利于社区护理工作的实施[4]。
[参考文献]
[1]彭雅君.门诊输液患者健康需求调查分析与护理对策[J].实用护理杂志,2002,18(7):65-66.
[2]袁丽芳,许玉华.门诊健康教育的策略与形式[J].郧阳医学院学报,2004, 23(2):117-118.
[3]刘金萍,褚雪梅,张新艳.门诊病人健康教育的实施与探讨[J].吉林医学,2005,26(7):716-716.
老年人健康教育范文第4篇
关键词：农村社区；老年人；健康教育
由于农村老年人文化素质偏低、自我保健意识不强、人力和资源缺乏等制约因素，影响健康教育的实际效果[1]。而随着医疗模式的转变以及人们生活方式、行为、习惯、心理状态、人口老龄化等方面存在的问题，以及心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等菲传染性疾病患者的增加，老人们需要护理人员给予具体的、可操作性的指导，期望通过护理干预改变不良的生活方式，促进康复，提高生活质量[2]。采取多种形式、多种途径、倡导老年人共同参与的健康教育，可以有效的提高健康教育的实效性。现将具体内容介绍如下。
1 临床资料
资料来源于2010年～2013年对本社区≥65岁的约7500名老年人进行的健康宣传教育活动。其中男4388人，女3112人，年龄65～80岁，平均71岁。
2 健康教育的过程
2.1宣教前的准备工作
2.1.1确定宣教的对象 一般每次宣教活动组织30名左右有一定的理解、接受能力的老年人。
2.1.2选择宣教的地点 以靠近老年人居住地的老年活动中心为宜，要求光线明亮、交通方便、地面平整、环境整洁安静、有空调、卫生间、开水设施，利于老年人活动。
2.1.3确定宣教的内容 根据老年人的身体健康状况以及需求，选择1～2个方面的内容。
2.1.4选择宣教的方式 通过评估他们的一般情况，如听、看、说、认知，来选择方式，有张贴宣传画、讲座、讨论会、放映幻灯片、录像、VCD等。
2.1.5确定宣教人员 根据宣教内容确定宣教人员，可以是专门做宣教工作的人员，或是在某一方面有经验且具有亲和力的临床医生，条件许可的情况下还可以请上级专家。
2.1.6宣教时间的安排 以下午14：00～16：00点为主，活动大约进行1～2h/次，每2个月进行1次，保证本社区每个行政村的老年人每年健康教育达到6次。宣教前将时间、地点通知到每一个宣教对象。
2.2进行宣教活动
2.2.1语言 由于老年人的听、说、看、反应能力都有一定程度的下降，所以尽量 使用老年人易懂的方言，结合普通话，将医学知识深入浅出的阐述。
2.2.2语速 尽量用慢语速进行宣教，极力反对说教式演讲。
2.2.3动作 在宣教过程中配合躯体语言和行为语言，调动老年人的兴趣，使老年人对所讲的内容留下深刻的认识。
2.2.4观察 在活动中观察老年人对知识的认知反应，察言观色，对老年人有疑问或有争论的知识点应仔细讲解。尊重老年人，让每一个老年人在活动中都有参与讨论、发表言论的机会。
2.3宣教后的后续工作
2.3.1检测宣教效果 通过活动中的提问、活动后的小测试，直接收集老年人的学习效果；通过观察老年人的生活、行为是否采纳正确的生活行为方式，间接地了解学习效果。
2.3.2听取反馈意见 听取老年人对活动安排的意见，如宣教内容是否合适、宣教人员是否宣教到位、宣教活动安排是否合理等的。
2.3.3记录 将每次活动的所有内容都记录在册，作为宣教工作的存根，也为以后的宣教工作提供参考，利于健康教育的有序发展。
3 结果
通过2010～2013年的宣教活动的开展，本社区的老年人对健康知识的知晓率达到了≥85%，行为知晓率达到了≥80%，高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病的发病率下降了2%，在一定程度上提高了老年人的生活质量。
4 结论
综上所述，开展对农村社区老年人的健康教育活动对促进健康、降低发病率、提高生存质量有重要意义。
参考文献：
老年人健康教育范文第5篇
Abstract: The health education is the education to the service object in physiological, psychological, cultural, spiritual, social adaptability and other areas. Through the health education, it can provide the knowledge, technology and services for the change of behavior and way of life.
关键词： 社区；老年人；健康教育
Key words: community；the elderly；health education
中图分类号：G479 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2012）03-0256-01
0 引言
健康教育存在的目的是促使人们自觉地采纳有益健康的行为和生活方式，通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，消除或减轻影响健康的危害因素，预防疾病、促进健康、提高生活质量。通过健康教育可使老年人了解和掌握疾病知识，老年是人生的一个重要时期，这个时期，人的生理机能逐渐减弱，是各种慢性病的高发期，无论生理还是心理都会存在很大变化，通过实行健康教育，可以提高生命质量和自我保护能力，让他们能在一个健康快乐的氛围中安度晚年。所以，实行健康教育对我们社会来说具有积极的意义。
1 老年人的生理、心理特点
1.1 生理特点 老年期各器官呈进行性衰老退变，出现一系列的改变，主要为：①器官组织的储备能力下降；②对外环境改变的适应性和反应能力减退；③躯体内环境对各种性质刺激的反应调节能力削弱；④对感染的防御能力减退；⑤大脑功能衰退，注意力不容易集中、记忆力下降、联想速度迟缓、感觉器官老化迟钝等。一些与年龄相关的慢性疾病，如冠心病、脑血管病、慢性支气管炎、肺心病、糖尿病、各种肿瘤等的发病机率显著增高。
1.2 心理特点 老年人一旦离退休，由于社会角色及生活节奏的改变，往往会遇到各式各样的心理、社会问题。主要表现为：①职业功能改变：社会地位，社交范围发生改变，对老年人的心理带来极大的影响；②生活环境的改变：从社会、单位的大环境回到家庭小环境，尤其是几代同堂；③经济水平下降，各种收入减少；④生活节奏的改变：多年来形成的紧张、快节奏、有规律的生活，转变为简单、松弛、单调的生活，如不能及时调整心理状态，常出现焦虑不安、烦躁等消极的情绪，导致易患高血压、冠心病、消化性溃疡等身心疾病。
2 开展健康教育的意义
健康教育是指有计划、有组织的系统教育过程，它促使人们自觉地采用有利于健康的行为，以改善、维持和促使个体的健康。随着现代医学模式的转变，老年人能够理解健康教育是护士为其提供健康服务的一项重要活动。
3 健康教育的方法
3.1 定期组织培训，开展健康小课堂，并开展健康专题讨论，充分调动老年人的积极性。
3.2 利用图文的方式把老年人常见病，多发病的预防，治疗，护理等制成精美的小手册，卡片，并附上专家的意见和建议，激发老年人的兴趣。
3.3 健康咨询：由市或县级护理学会成立健康教育咨询队,聘请临床专家及资深护士不定期到社区，现场接受有关健康咨询。“因人施教，因病宣传”，针对性地解答疑难问题。
4 健康教育的内容
4.1 心理健康指导 保持良好的心态，指导老年人做好正确的心理保健，调整期望值，培养自己心情开朗，乐观豁达的心态只有心理平衡才能使心理平衡，生理代谢处于平衡，才能减少疾病的发生，提高生命质量。
4.2 合理的饮食指导 老年人的饮食原则应易消化，保证足够的优质蛋白，低脂肪，低糖，低盐，高维生素和适量含钙，铁的食物，饮食宜少食多餐，避免暴饮暴食指导其改掉不良的生活习惯，如吸烟，饮酒，高盐饮食等限制脂肪及高胆固醇食物，坚持每天钠盐摄入量小于6克，多食新鲜蔬菜，水果，鱼，牛奶等食物。
4.3 生活方式的指导 指导老年人建立良好的起居习惯如早睡早起，充足睡眠，根据自己的实际情况，经常参加一些有益的社会活动，如，唱歌，跳舞，下棋，健身运动，上老年大学，这样不仅能排遣孤独寂寞，还能广交朋友，有利于身心健康。
4.4 药物治疗的教育 老年人如果患有某些慢性病，我们指导其应用何种药物治疗，应该是在医生协助或指导下进行，患者应该知道服药时间、作用、持续时大致的作用机理及其可能出现的副作用，这样病人就不会机械地用药。病人在治疗中应加强参与意识，对合理正确使用药物，预防和治疗药物的副作用具有重要意义。
4.5 加强家庭急救技术、预防保健 通过请医院的专家教授为老年人开办讲座，不仅要普及老年人常见病，多发病的预防，治疗，护理方面的知识，而且还要对一些危急生命的疾病的发作急救知识重点进行健康教育。比如冠心病心绞痛的发作，脑出血的急救等，如识别心绞痛发作时的症状，教会老年患者正确含服硝酸甘油的方法，告诉老年患者及家属发病时尽量减少搬动，有条件的可吸氧，并及时拨打急救中心电话。一人外出时最好随身携带急救药及急救卡，以便发病时能够及时服药，及时送往指定医院。
5 总结
实行有目的、有计划的健康教育，对提高全民健康素质具有积极的作用。尤其是对老年人来说。老年是人生历程中一个特殊时期，他们的性格及情绪在此时变化极大，表现为行为及反应速度迟缓，衰老感增加，自信心差，记忆力减退。有计划地进行健康教育，可以帮助老年人恢复自信心，使他们能够平静地安度晚年。通过对社区老年人开展健康教育，可以帮助其纠正不良习惯，养成健康良好的行为习惯，提高自我保健能力，加强抗病能力，消除危险因素对他们的侵袭。因此说，开展健康教育活动对建立和谐社会具有积极的意义。
参考文献：
[1]熊东萍.社区健康教育对老年人体质影响研究[J].宜春学院学报(自然科学),2006,(6).
老年人健康教育范文第6篇
【关键词】 老年；骨质疏松；健康教育
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.598 文章编号：1004-7484（2012）-08-2896-02
骨质疏松症（OP）在中老年群体中较为常见，目前已是引起全球关注的公共卫生问题，随着社会人口渐步入老龄化，骨质疏松的发生率呈逐年升高的趋势，对患者生活质量构成了严重威胁[1]。相关研究显示，骨质疏松的发生与生活方式、饮食习惯等多因素均有密切相关性，故制定科学方案积极防治，减少其发生机率，是维护老年人身心健康的关键，其中健康教育为重要环节[2]。本次研究选择我院保建中心2010年1月至2012年1月参与保健体检的老年人200人，实施针对骨质疏松防控的健康教育，就所得资料与实施前行回顾性比较分析，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 本次研究对象共200人，男121人，女79人，年龄62-74岁，平均（67.5±4.7）岁。文化水平：大学25人，高中67人，初中及以下108人。将2010年1月至2012年1月实施健康教育后的相关资料与实施前行对比分析。
1.2 方法
1.2.1 健康教育实施途径 ①建立健全健康教育机构：针对骨质疏松的相关健康教育内容需纳入到健康教育机构，作为工作的重点内容，依据管理要求，对相关单位人员在有效的指导和组织下开展相关工作。②加强综合性防治：在各类型慢性疾病实施综合性防治的过程中，将骨质疏松症相关健康教育工作全面融入，使社会服务与医疗保健密切结合，对骨质疏松健康教育有序开展起到保障作用。③提高健康宣教人员素质：负责行骨质疏松健康教育的相关人员除需对医学知识扎实掌握外，还需具备专业技能，能完成各项社会工作，如组织协调、信息传播等[3]。④更新服务理念：对传统的服务理念进行更新，高起点、多形势的以全新的工作模式开展健康教育。⑤建立信息资源：对有条件的老年患者，建立可操作性和指导性的骨质疏松健康教育资料库，以起到知识传播，指导患者行为的目的。
1.2.2 健康教育内容 ①基本知识掌握：就骨质疏松的作用机制，病理因素，诊治方法，对健康的危害向患者及家属介绍，帮助患者了解和认识导致骨折并发症发生的危险因素，就预防骨质疏松的重要性向患者强调，以使生活质量得到根本性的提高。②饮食指导：在正常骨骼的生长发育中，钙为必须的部分，可提倡多食用乳制品，对骨质疏松进行预防。③生活指导：营养不良、嗜酒、吸烟、缺乏运动均为造成骨质疏松发生的危险因素，故需加强营养、合理运动、不喝酒抽烟，以树立健康的生活方式。④心理干预：骨质疏松患者中骨折、骨痛为主要症状，会影响到患者的正常生活，甚至引发伤残或死亡，患者易产生焦虑、恐惧心理，故需加强心理干预，主动和患者沟通，使其树立勇气及信心，提高配合依从性。⑤药物指导：目前，尚无明确的治疗骨质疏松的方法，故早发师、并行及时诊治较为重要，抗骨质疏松共包括抗骨吸收药物和促进骨形成药物两种，让患者对各种药物的注意事项、用法、不良反应进行了解，可促进药物的合理应用，对骨量的丢失起到阻止效果。⑥健康指导：对专业知识和医院环境条件充分利用，举办讲座，对骨质疏松的病理特点、防控措施进行集体宣教，开展咨询和随访，行具体指导工作。
1.3 观察指标 采用自行设计划问卷，对患者健康教育前后基本情况进行调查，具体包括中知识的掌握、防治态度和行为等。
1.4 统计学分析 统计学软件采用SPSS13.0版，计量资料采用t检验，计数资料采用x2检验，P
2 结果
实施健康教育后老年人掌握骨质疏松的防控知识和预防行为情况显著优于对照组，差异有显著统计学意义（P
3 讨论
骨质疏松在临床具有较高发病率，是引发中老年患者骨折发生的最主要因素之一，骨折增加了伤残率及死亡率，使患者生活质量显著下降[4]。因骨质疏松在临床表现上并不典型，呈缓慢发作进程，故多数患者对此并未引起重视，目前尚无有效方法使疏松骨质向高质量正常骨骼恢复。骨质疏松好发老年群体，此病理机制为老年人骨生成数量显著低于骨重吸收水平所致。老年人对骨质疏松危害性尚无明确认识，缺乏对危险因素的了解，有不健康的生活方式存在，科学合理的预防知识缺乏[5]。故在防治骨质疏松过程中，需帮助患者树立健康观念，对卫生保健知识进行有效掌握，使健康的生活方式和行为获得自觉的维护和应用，最大程度的将危险因素减轻或消除，降低骨质疏松的发生率。
同时，疾病防治各级机构尚未统一对骨质疏松实施健康教育方案的重视力度，缺乏健康教育材料，如录相带、宣传画等，且缺乏专业人员的设立的咨询平台和宣传方案。骨质收松健康教育未被健康教育机构作为工作的重点，骨质疏松为多方面因素共同导致的疾病，涉及到营养学、临床医学、传播学、预防医学、教育学、运动医学等多学科的技能和知识，医务人员需对相关知识结构进行充分了解，以为患者提供更个性化的、科学化的服务要求。健康教育是以干预、教育、传播为主的手段，以促使群体建立健康行为，达到维护健康的目标，本次研究中，通过建立建全健康教育机构、提高医护人员综合素养、更新服务理念等，向老年人提供基本知识宣教、饮食及药物指导、心理干预、生活指导等全面、整体的健康教育，结果显示，实施健康教育后老年人掌握骨质疏松的防控知识和预防行为情况显著优于对照组，差异有显著统计学意义（P
综上，针对老年骨质疏松的相关特点，实施全面、整体的健康教育，可促进患者建立良好生活习惯，更好的防控疾病的发生，以彻底改善生活质量。
参考文献
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老年人健康教育范文第7篇
[关键词] 健康教育；老年人；糖尿病
[中图分类号]R472[文献标识码]C [文章编号]1673-7210（2007）07（b）-075-02
老年糖尿病人是指年龄在60岁以上的糖尿病病人，绝大多数为2型糖尿病。随着人口老龄化，老年糖尿病的发病率因年龄的增长，患病人数在全球范围内逐年上升[1]。随着医学模式和健康观念的转变，对老年糖尿病病人进行健康教育在整体护理工作中的重要位置日益突出。为了使糖尿病病人得到最佳的治疗和护理，有效控制疾病进展，提高生活质量，必须对病人和家属进行系统的健康教育。我们对60例老年糖尿病病人进行有目的、有计划的健康教育，取得了较好效果，现报道如下：
1 资料与方法
1.1 临床资料
选取2005年1月～2006年10月在我科诊治的60岁以上老年糖尿病病人60例，均符合1999年WHO糖尿病诊断标准。年龄60～83岁，平均（68.5±5.8）岁，其中男45例，女15例。文化程度：大专以上9例，中学35例，小学12例，文盲4例。职业：干部42例，工人10例，商人8例。
1.2 方法
1．2．1 调查方法采用自行设计的健康教育问卷调查，对60例老年糖尿病病人进行调查。在病人入院第一天及出院前一天由责任护士分别发放给病人认真填写，视力下降、书写不便和文化层次低的病人由病人口述，责任护士详细记录。共发出调查表60份，回收60份，回收率100％，有效表60份，有效率100％。调查表中包括糖尿病的基础知识、饮食控制、运动疗法、药物疗法、心理调节、自我监测、糖尿病并发症的预防和治疗等知识。
1．2．2 统计学方法健康教育前后，糖尿病知识掌握情况对比采用χ2检验，运用医用SPSS12.5统计软件进行分析，P
2 结果
60例老年糖尿病病人在糖尿病的基础知识、合理的饮食控制、积极参与运动锻炼、血糖的自我检测能力提高，不良生活习惯减少，有关药物治疗、心理调节等方面提出的问题增多；空腹血糖和餐后血糖健康教育前后比较均有统计学意义，P
3 讨论
3.1 健康教育有利于提高老年糖尿病病人的相关知识
糖尿病病人的健康教育是整体护理不可分割的一部分。目前，糖尿病病人的健康教育已经作为一种治疗手段渗透到病人的治疗计划中[2]。由于糖尿病是一种终身性疾病，需要终生治疗，这就要求护士具有全面的知识，要针对老年糖尿病病人的生理、心理特点，最大限度地提高健康教育的实效性。因此，要求护士不断学习新知识、新技能，采取切实可行的健康教育方式，为病人提供最有效的糖尿病健康教育。
3.1.1 增长了糖尿病的基础知识通过对60例糖尿病病人进行健康教育，大部分病人了解了糖尿病的基础知识，如糖尿病的致病原因、临床表现、治疗方法及血糖控制不良所致急慢性并发症的危害。由于老年人常多种病共存，一病多症或一症多病，在健康教育的过程中，应因人而异，具体问题具体分析，耐心细致地做好解释工作。
3.1.2学会了合理地控制饮食饮食控制是糖尿病病人最重要和首选的一种方法[3]。饮食控制即按计划要求落实病人的平衡饮食食谱，在保证血糖水平和血脂水平稳定的条件下，又能充分或尽量满足病人饮食需要。首先让病人认识到饮食控制的重要性和长期性。制定实用可行的、便于病人坚持的饮食计划方案，对病人来说是非常重要的。由于老年糖尿病病人活动相对减少，新陈代谢降低，食欲、消化和吸收功能也相应有所变化，对饥饿耐受性较差。应指导病人必须定时进食，进食高蛋白、低脂、低盐、低胆固醇、易消化、高纤维、富含维生素的低糖饮食。营养既要丰富，食品也要多样化，鼓励病人进食粗粮类食物，多吃些蔬菜及含少量糖分的水果，可增加食物中纤维的含量，有利于胃肠蠕动，延缓消化吸收，防止便秘，并有利于控制血糖。对于肥胖的老年糖尿病病人进食时
应酌减每份食品的分量。通过指导，使病人知道合理饮食与健康的关系，从而更科学、合理地进行膳食搭配。
3.1.3 能进行有规律的合适运动运动对老年糖尿病病人也是不可少的，尤其是肥胖病人运动有利于减轻体重，增加胰岛素敏感性。通过健康教育使病人适当的活动，可使病人思想开朗，精神愉快，增加抵抗力，促进全身的新陈代谢，运动还可抑制老化过程，延缓由于年龄的增长而引起的肌肉、关节功能的衰退，促进肌肉组织对糖的利用，从而降低血糖。老年人由于生理功能减退，运动量应从小到大循序渐进，以短时间的轻微活动开始，随着体质的增强，逐渐增加活动量，延长活动时间，每天运动1～3次，每次15～30 min，不要过度劳累。运动方式多种多样，如散步、广播操、太极拳、慢跑等，运动疗法宜在饭后1 h左右开始，不宜空腹进行，不在胰岛素作用高峰时间运动。老年糖尿病病人可根据自身情况，选择适宜的项目来锻炼，而且要长期坚持，才能收到预期效果。但需强调一点，老年人运动时一定要有他人陪同，以防意外，并随身携带糖尿病救助卡及糖果或点心，以防运动时发生低血糖。
3.1.4 能正确遵医嘱用药老年糖尿病病人用饮食、运动疗法、再加口服降糖药后，血糖可以得到满意控制。只有小部分需要胰岛素治疗。由于老年人记忆力和服药依从性差，需要护士和家属的支持和帮助，同时让家属掌握更多的糖尿病知识，经常督促病人按时遵医嘱用药。对视力下降和行动不便的病人，要教会家属正确注射胰岛素，也是健康教育的重要内容。
3.1.5 掌握自我心理调节方法，保持良好心理状态老年糖尿病病人常出现焦虑抑郁情绪。在健康教育过程中，重视病人的情绪反应，向病人说明积极的生活态度对疾病康复的重要性。鼓励病人参加教育活动，学会心理调节的方法，如听音乐、下棋、唱歌等娱乐活动；护士多关心病人，多与其沟通；要求家属密切配合，多体贴老人。让病人保持良好的心理状态，有利于血糖的控制，提高生活质量。
3.1.6 学会自我监测，防治急、慢性并发症的发生由于糖尿病是一种慢性终身性疾病，病人不能长期住院治疗，为了使病人坚持治疗，需要我们在病人住院期间对其进行糖尿病的健康教育，教会病人和家属自我监测血糖和病情，掌握低血糖等紧急事件的观察和处理方法，提高病人的自我护理能力，达到控制病情发展，延缓并发症的发生。
3．2 健康教育有利于提高老年糖尿病病人的血糖控制
有计划、有目的地对老年糖尿病病人进行有针对性的健康教育，提高了病人对糖尿病的基本知识、治疗方法以及并发症的防治等的认知程度，充分发挥了病人的主观能动性和自觉性，消除了影响血糖控制的不利因素，使病人的血糖水平更加稳定，更有利于控制糖尿病的病情发展。
总之，通过对老年糖尿病病人进行健康教育，可以提高病人对糖尿病的认识，使病人养成良好的生活和行为习惯，增强病人的自我保护能力，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，控制血糖，减少或延缓并发症的发生，从而提高病人的生存质量，延长寿命。所以针对老年糖尿病病人的生理、心理特点进行健康教育，临床效果好，具有很强的必要性。
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老年人健康教育范文第8篇
doi：10.3969/j.issn.1004-7484(x).2012.06.480 文章编号：1004-7484（2012）-06-1613-01
生活质量的不断提高，经济条件的不断改善，人们的健康需求也在不断的改变，平时可以通过媒体或走出家门踏上社会来了解健康知识，从而改变原来不健康的生活习惯和行为，通过健康体检来了解自己的身体健康状况，由此达到无病防病，有病治疗的最佳目的。但随着年龄的逐年增加，人体到了老年，各种器官逐渐衰退，各种疾病也随之而来，他们需要更新健康知识，在住院后需要得到最佳治疗，更需要针对自己的疾病了解康复知识，这就需要护士对他们进行健康知识宣教，使他们在今后更好地把握身体，更好地生活。1 社区老年人健康现状
1.1 老年人由于各种生理功能的衰退，包括记忆力、听力、视力、减退，反应迟钝，骨骼肌肉功能减退而导致运动功能减退等，由此带来许多不利因素使老年人的心理产生一系列障碍；不同的病种对老年患者的心理刺激也不同，许多老年人因对有些疾病的了解似懂非懂发生误解而产生心理障碍，猜测自己病情的发展前景，从而加重了病情。
1.2 主要行为因素为缺乏体育锻炼，受传统观念影响，相当一部分人认为，做家务也是在运动锻炼，没必要浪费时间。
1.3 一些不良的生活习惯，如吸烟、嗜酒、暴饮暴食、饮食结构不合理，过多服用腌制品和油脂类食品等而导致一些疾病的发生。
1.4 缺乏医学常识和急救知识，遇到紧急情况往往不知所措，如：糖尿病患者往往出现心悸、冷汗、虚弱等低血糖症状时，因不了解糖尿病知识忌服糖类而急送医院救治，就可发生嗜睡、昏迷，甚至死亡。再如：由于老人的吞咽功能逐渐衰退，吃东西稍快或吃果冻之类的食物往往会哽咽在食道，如不及时吐出就会发生生命危险。
1.5 一些不法商贩和传销组织为了达到盈利的目的，在街道、社区举办一些免费的健康讲座，用虚假的广告宣传误导老人，老人为了健康购买一些假冒、伪劣的保健品，使他们上当受骗，经济损失不说，有的服用这类产品使身体产生不良反应，这样的事每年新闻报道也不少。2 社区护士怎样做好健康教育，才能满足广大老人的需要
2.1 在健康教育的过程中，社区护士是健康教育的主力军，作为具体的施教者，要提高全科护士素质、明确为病人提供最佳服务的信念，有目的、有计划、有系统、长期不懈地采取居民愿意接受的形式开展健康教育和健康促进，特别是老人在住院期间，应针对所患疾病的诱发因素、临床症状等宣传应对措施，引导他们积极配合医生治疗，指导他们合理饮食、谨遵医嘱、按时服药、控制情绪，以免病情加重。
2.2 生命在于运动，人只有坚持锻炼，身体才能适应外界的能力。社区护士要指导他们进行合理的体育锻炼，按身体条件许可规定一定的运动量，项目可做广播操、健身操、散步、打太极拳，并还要学会经常用脑，读报、看新闻、下棋等。老年患者出院后，应根据老人疾病的恢复情况做适当的运动，如做功能操等，要满足老年人的生理需求，更要注重他们心理需求，对长期卧床的老年患者要指导其家属和陪护帮助患者的肢体被动锻炼，定时翻身扣背，促进其躯体的血液循环和预防坠积行肺炎的发生。
2.3 指导他们合理营养饮食，合理适当的饮食有助于疾病的康复，如高血压患者宜用低盐低脂饮食等。指导其家属或陪护注意患者的营养搭配及口感，培养老年患者饮食习惯；如糖尿病人饮食起居要有规律，要戒烟忌酒，定时定量，严格控制碳水化合物的摄入，因为年龄、体质不同，活动量不同，所消耗的能量也不一样。年龄越大，消耗的能量越少；而运动越多，消耗的能量也就越多。
2.4 通过健康教育让社区老人学会一些简单的急救知识，让他们遇到特殊的紧急情况可以首先自救。如：上面提到的糖尿病人低血糖休克时，立即给予服用糖水可缓解症状；老人吃东西哽咽是立即用双拳或椅背用力撞击胃脘部，脸朝下，使其吐出堵塞在食道的食物等等。总之，不能错过最佳时机，一旦发生不幸，就会造成终身遗憾。
老年人健康教育范文第9篇
【摘要】目的 对老年性白内障患者进行健康宣教,以提高患者疾病知识的掌握程度,提高患者的术后生活质量。方法 通过多种健康教育的方式，提高老年性白内障患者对与白内障手术的认知，观察进行其对疾病掌握程度。结果 健康教育前后能够了解白内障相关知识、了解白内障治疗方法、能按医嘱服药、掌握饮食与休息原则、熟悉出院后的注意事项的患者比率的差异具有统计学意义（p
【关键词】老年人;白内障;健康教育
Senile cataract patients with health education
Zhang Xiang-an Li Zhaohui 2
【Abstract】Objective To carry out health in patients with senile cataract missionary in order to improve patient knowledge and mastery of the disease, increase patient's postoperative quality of life. Methods of health education through a variety of ways to improve age-related cataract patients with cataract surgery of awareness, observe the conduct of its grasp the extent of the disease. The results before and after health education to understand the cataract-related knowledge and understanding of cataract treatment, medication can be directed by your doctor to master the principles of diet and rest are familiar with post-discharge patients note statistically significant difference in the ratio (p
【Key words】aged; cataract; health education
白内障是世界上首位的致盲眼病，全球约有1600万人因白内障而致盲，白内障致盲约占整个致盲的一半，老年性白内障是白内障的一种主要的分类，老年性白内障主要是由于随年龄的增长而逐渐出现的退行性改变，在我国老年性白内障的患病率非常高，如何防治老年性白内障已经成了了一个重要的问题，但是目前尚无很好的药物能够根治白内障或完全阻止或延缓白内障的发展，而手术治疗是唯一治愈白内障的有效方法［1］。手术是恢复白内障病人视力的主要方法之一，随着医疗技术的发展，手术方法也不断优化更新，白内障摘除和人工晶体的植入成为主要的手术方式之一，老年性白内障患者由于特殊的病理生理原因，生活质量显著下降，心理也承受了巨大的创伤，并且由于年龄的关系，大部分老年患者对于白内障手术知识知之甚少，因此健康教育就显得非常重要，直接关系着老年白内障患者身体的健康和疾病的恢复［2］。我院五官科与2007年8月～2008年8月对收治的60例老年性白内障患者行了白内障摘除手术和人工晶体植入手术， 在实际工作中针对每位患者各自的不同特点,选择了合适的健康教育措施，健康教育是医院的一项重要职能,也是一种重要的治疗手段，通过健康教育，患者取得了较好的效果，现汇报如下：
1 资料与方法
1.1 一般资料：研究对象来自于我院五官科与2007年8月～2008年8月对收治的60例老年性白内障患者60例,其中男38例,女22例,年龄67～85岁,平均年龄70.4±5.8岁,其中单眼白内障患者55例,双眼白内障患者5例,视力均
1.2 纳入标准：经临床症状体征和实验室检查确诊的白内障患者。
1.3 排除标准：合并其他严重疾病的恶病质患者。
1.4 健康教育
1.4.1 术前教育:由于患者年龄层次的关系，老年性白内障患者的普遍医疗知识较差，多数患者希望多了解白内障相关知识。医护人员应该给予非常耐心讲解和宣教，从白内障的病因、症状、检查方法、治疗方法、预后、用眼卫生等多方面给予指导，并结合多种多样的方式，例如结合教授讲座，白内障专题宣传片、发放白内障知识小分册的方式对病人和家属进行理论健康教育。尤其对于保健知识要加以指导，由于吸烟饮酒可增加晶体的浑浊，因此要劝告白内障手术患者术前戒烟酒，伴有高血压的患者要按时服药,并注意血压的变化，伴有糖尿病的患者按时服用降糖药物和合理膳食［3］。由于要保持大便的通畅，避免大便时用力过度对于眼压的影响，要指导患者清淡饮食，并且多食用含粗纤维的事物，少吃或不吃辛辣刺激性食物。术前用药也是健康教育的重要，要向患者解释术前检查和辅助手术需要使用的药物的目的，使的换专业能够积极认真的配合术前准备。如术前3天要使用抗生素眼液，术前1天要剪掉术眼的睫毛、冲洗泪道及结膜囊，动作轻柔，耐心解说，使老年患者可以顺利的接受。术前一个小时要用阿托品酰胺滴眼液和新福林滴眼液交替滴眼各3次，每次滴眼点后要压迫泪囊部5min，所有这些术前准备均应告知病人和家属，减轻病人的心理负担［4］。
1.4.2 心理指导:多数白内障患者在术前常害怕疼痛，有着各种担心，如担心手术不成功,担心术后视力恢复不理想,担心会有排异反应等，因此针对患者相应的心理负担，医护人员应详细讲解有关的手术要点和预后成功的比例等，以有说服力的数字告知患者，减轻患者的不良情绪。
对于患者疑虑的地方进行重点讲解，并渗透术后保健知识，提高手术成功的几率。在介绍知识的时候讲解要用通俗易懂的语言便于老年人理解，多举成功的例子，并且可以指导患者多于同病房的病友交流，分享对于疑难问题的理解，使病人尽快进入角色，积极配合手术［5］。
1.4.3 术后健康教育:术后健康指导是预防并发症,促进康复的关键。首先要指导患者采取正确的卧位，尽量采取平卧位，尽可能放松头部，注意不可以用力憋气或打喷嚏。鼓励患者在除了吃饭大小时起床外，其它时间可以多加休息，尽量减少活动。尤其应该避免情绪激动，情绪激动很可能伤害到病炎，因此最好保持稳定的相对愉快的心态，当眼部有痒感时一定不要用力揉眼睛，平时更不要轻易打开眼部敷料，术后第1天要在医生的指导下打开敷料开放滴眼。如果病人不慎有了大力的咳嗽和揉眼动作要及时报告一声，要对症处理。患者如有头痛不适,应及时报告医生处理,以免眼压增高引起的继发青光眼,造成严重后果。有些患者会出现轻微刺激症状如畏光、流泪、异物感等，要告诉患者这是正常的术后反应,可自行缓解或消失，不需要特殊的医疗处理。要尽量保持术眼局部敷料的干燥。在饮食方面，指导患者保持清淡饮食以保证大便通畅，忌烟酒、忌刺激性事物，养成每天排便1次的习惯［6］。
1.4.4 出院健康教育:患者经过妥善的治疗达到出院标准后，可以出院在家进行继续的疗养，这时出院后的健康教育必不可少，嘱咐患者继续使用抗生素滴眼液，注意使用保持双手的卫生，充分摇匀滴眼液，每次滴1～2滴，滴眼液的同时压迫泪囊2min,防止药液经过泪道过快排出。如果患者同时使用2种以上的滴眼液，则每次的间隔时间应该维持至少5min。使用的滴眼液应该保存在阴凉避光处防止变质。出院后要保证1月内每周复查1次,以后保证每个月复查1次,连续复查3个月，如果复查效果不好应该继续复查并及时找出原因。出院半年内避免重体力活动，最好从事轻度活动，半年后如眼睛恢复正常可以从事正常体力活动。出院后依然要重视饮食方面的指导，多食粗纤维食物，多吃新鲜水果和蔬菜，仍然要忌辛辣、刺激性食物，多饮水。平时注意劳逸结合,避免长时间用眼、保持心情愉快［7］。
2 结果
2.160例老年性白内障患者健康教育前后效果比较。健康教育前能够了解白内障相关知识、了解白内障治疗方法、能按医嘱服药、掌握饮食与休息原则、熟悉出院后的注意事项的患者分别占总患者的36.78、45.32、52.79、46.18、30.24。健康教育后能够了解白内障相关知识、了解白内障治疗方法、能按医嘱服药、掌握饮食与休息原则、熟悉出院后的注意事项的患者分别占总患者的91.36、93.47、92.82、90.06、95.45。各项差异比较均无统计学意义（p
3 讨论
本研究显示，健康教育前后能够了解白内障相关知识、了解白内障治疗方法、能按医嘱服药、掌握饮食与休息原则、熟悉出院后的注意事项的患者比率的差异具有统计学意义（p
老年性白内障的健康教育要采用多种方式相结合的健康教育方法。避免过多使用医学术语，多使用通俗性、安慰性和鼓励性的语言。在日常的医护过程中医护人要主动与患者进行交流,灌输相关知识，并注意讲解的方式方法，一次讲解内容不可过多,针对患者的需求,有计划性的介绍健康教育的知识。针对不同知识层次的患者采用不同的教育方式，对于有一定文化水平的患者可向其推荐有关健康知识的书籍及杂志。对于知识水平一般或是更少的患者可以采用图文并茂的图片宣传白内障手术治疗的相关知识，讲解要生动具体易于理解。在具体的宣教过程中如有需要可以采用更直接易懂的方式，如亲身示范正确的滴眼方式，可以利用假人眼部模型进行滴眼的直接示范，然后让病人或是家属使用模型联系，由医护人员纠正错误的地方，直到完全掌握正确的方法。健康教育不仅提高了护士学习的主动性，更提高了护士的业务水平，很好的体现了护士的自身价值,优化了护患关系。大部分患者经过健康教育后纠正了不良生活习惯和卫生习惯，掌握了正确的方法及相关知识，对于疾病的防治非常重要。
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老年人健康教育范文第10篇
冠心病是由冠状动脉粥样硬化导致并使患者血管腔狭窄或阻塞而出现患者心肌供氧不足、心肌缺血、缺氧甚至坏死的一种心脏病。老年人群比较常见，是老年致死的一个重要原因。对老年冠心病患者实施健康教育显得尤为重要。通过实施健康教育可以有效地改善老年冠心病患者的生活水平，提高其生活质量，对于病情的控制也有非常好的效果，大大降低老年冠心病患者的复发率和病死率，从而提高老年人的生存质量。冠心病是老年人中常见的一种慢性病病。世界卫生组织指出：没有疫苗可以防治心血管病，健康的生活方式是最好的预防。但目前对老年冠心病患者常因对疾病的认知不足、生活方式不健康，导致疾病恶化产生一系列的并发症而使患者死亡。健康教育可以有效地防止和降低冠心病患者的发病率及死亡率，提高老年冠心病患者的生活质量，缓解冠心病患者的病情。本文对老年冠心病患者健康教育的护理进展综述如下。
1 心理指导
冠心病是一种心身疾病，老年患者情绪急躁、容易冲动、多疑、喜静怕孤、自尊心强等心理特征，心理和精神压力较重，对其身心健康极为不利。护士应根据患者的心理状态，实施相应的心理健康教育护理。护理人员应针对患者的不同个性特点，采用温暖、亲切、鼓励性的语言消除患者焦虑和恐惧的心理因素。使患者了解自己情志障碍之所在，从而能够积极主动的进行自我调控，纠正不良心理。消除对疾病的恐惧及忧虑，引导其保持良好的心境树立信心，以积极的态度配合治疗。
2 饮食指导
饮食治疗是冠心病基本治疗手段之一。对于老年冠心病患者，饮食治疗可影响到疾病的发展、预后，起到基础治疗和预防相关疾病发生的作用。在饮食上，营养要合理，少食、多餐、低盐、低胆固醇饮食。如果不限制盐的摄入，过多的盐会造成水钠潴留引起水肿，加重心脏负担，肥胖者要限制热量摄入，控制体重 。同时，每天的膳食要保持清淡；少吃咸食，粗纤维植物蛋白的饮食，辅以蔬菜和水果，易消化、低胆固醇、低动物脂肪，富含维生素，控制总热量摄人。
3 运动指导
在健康教育中，引导患者进行适度的运动对治疗冠心病有很好的帮助，运动可以降低患者外周血管的紧张度，进而可以减少不必要的能耗。适量的运动可以使心肌收缩力得以增强，心排血量得以增加，心肌对活动的适应性得以提高，可发挥降压，提高心肌营养和氧供应量，促进新陈代谢，预防动脉硬化，降低胆固醇的作用。另外，有规律的锻炼有助于保持体重，减少高血脂、高血压、冠心病的发生，对改善冠心病患者血液循环有良好的作用，以运动后不出现过度疲劳或明显不适为限。
4 药物指导
冠心病是老年人一种常见病，由于老年人生功能及解剖结构都有不同程度的改变，特别是肝脏和肾脏这2个代谢和排泄药物重要器官，其功能随着年龄的增长而降，中国药典规定：60岁以上者只用成人 ，有的药仅用成人的2/1。因此，对老年冠心病患者应给予合理，安全、有效的药物治疗，延长其寿命。护士首先应明确老年人用药特点及用药原则，要向患者或家属讲解常用药物的用法、剂量、常见不良反应及预防，指导患者遵照医嘱服药，让患者了解涉及的各种药物相关作用，服用方法，不可忘服或者漏服；坚持长期服药，定期监测心功能，根据病情按医嘱调整用药，积极配合治疗，防止复发。护士要教会患者或家属测量脉搏的正确方法，并要求服药前脉搏在60次/min以上，如出现异常表现，应及时停药并到医院就诊。
老年人健康教育范文第11篇
健康教育是老年人卫生保健的重要组成部分，也是帮助老年人尽快恢复健康，促进老年人健康长寿的基本方法。教育内容包括老年人生活卫生、饮食营养、常见病、常见急症、老年人保健检查、老年人用药问题、老年人体育锻炼与家庭护理部分，护理人员要达到有效的健康教育应注意以下几方面。
建立良好的人际关系：护士应掌握老人的心理特点，热情耐心，使之主动参与健康教育活动。护士与老人应建立起平等、相互尊重、相互信任的关系，创造一个宽松、和谐的环境，才能有效地进行宣教和干预。如在与老人个别交流时，应尊重老人的隐私，帮助他们克服消极心理，鼓励其积极参与有益的社会活动，多与社会接触。
注意教育的目的性：系统化健康教育目的要明确，旨在提高老人的自我保健能力，预防疾病，增进健康，而有别于医学生的教育。如在讲解常见病症及家庭护理时，要击中要害，避免理论性过强，防止引起老人的焦虑。
注意条理性：老人由于记忆力、视力、听力等功能的衰退，其接受能力相对较差。每次讲课前发放当日讲解提纲重点，授课时注意控制语速。同时，要不断强调和反复，便于老人强化记忆。
避免用医学术语：尽可能用老人熟悉的语言讲解，在解释常见病症等抽象的医学理论时，尽量用通俗易懂的语言，结合病例加以说明。
提高自身素质：系统化的健康教育涉及面广，护士应了解多学科的知识，发挥多元化角色的功能，平时应注意收集有关资料，每次讲课前应根据讲课的内容及目的充分备课，使讲解生动、易懂，老人乐于接受。
护 理
老年人发病的特点是病程长、并发症多、康复慢。因此，对老年病人的护理，要耐心、细心、减轻老年病人的痛苦，提高生存质量，延长寿命。老年病人的护理一般有下述几个方面。
对老年病人要细心、耐心。人岁数大了以后，耳聋眼花，所问非所答，嗦絮叨，特别患病后脾气会变坏，固执、猜疑、乱发脾气，此时更需要我们给老年病人多一分理解与关怀，对他们要和蔼温柔，多给一些心理上的安慰，多与他们聊天，多听一听他们的倾诉，切不可与老人对着吵或不搭理。
对老年病人护理动作要轻柔，照顾要细致。特别是给老年病人翻身、按摩或递放便盆时，动作一定要和缓温柔。为了让病人感到舒适，还要注意一些细节，如给病人喝水时，一定要尝一下水温，以免烫伤病人口腔黏膜，给病人用搪瓷便盆时，应用温水涮一下，使病人不感到过凉等。
防止并发症。如对久病卧床的老人，特别要注意防止发生褥疮，对肘、踝、肩胛骨、背、臀等受压部位要多按摩。
注意老年病人的居室环境。如居室通气要好，病人不要直对窗户，光线要柔和，居室布置要温馨和谐，电视、音响等音量不要过大。
注意老年病人的卫生护理。对卧床的老人要坚持每日的洗脸、洗脚、会阴清洁、口腔清洁，经常擦浴，经常更换衣褥、枕巾、床单、被罩，使老年病人有一个舒适卫生的环境。
细心观察病情。老年人的身体状况或病情容易发生突变，而且常常缺乏先兆征象。所以，对老年病人的细微变化和新的症状都要引起高度重视，并及时报告医生。
老年病人护理时要注意以下几方面：了解老年人的心理，做好疏导工作，老年人一般有两种心态，一是不服老，二是怕麻烦。注意老年人的安全，老年人可能发生的意外有：①跌倒，②误吸、误食，③坠床，应当采取切实有效的措施，防止意外事故的发生。
首先，帮助老年人熟悉环境，衣裤鞋不宜过于肥大，尤其是裤腿太长会直接影响行走，走动时应穿合脚的布鞋，尽量不穿拖鞋，穿脱袜子、鞋、裤应坐着进行。
其次，老年人的食物要少而精，软而且易消化，保证足够的营养，进食的要合适，尽量采取坐位或半卧位，吃干食发噎者，进食时准备睡或饮料，每种食物不宜过多，防呛防噎。
另外，意识障碍的老年人应加床档，睡眠中翻身幅度较大或身材高大的老年人，应在床旁用椅子护挡，以防老年人坠床摔伤。
用药护理：内服药与外用药应分开，标记鲜明，向老年人讲解清楚药物的作用和不良反应；当静脉、肌肉给药时，注射速度要缓慢，边注射边观察，发现问题立即停止注射，同时报告医生。在药物推注结束后，不要让老人立即起床，继续观察2～3分钟，安眠药最好上床后服，以防药物在老年人上床前起作用而引起跌倒；夜间或睡眠中给药，一定要把老年人叫醒后再服。
饮食护理：老年人的饮食应按其对营养的需要适当选择和搭配，有目的地选择饮食，促进食物的消化和吸收，调节因器官老化造成营养不足或过剩。
皮肤护理：依老年人皮肤的特点，防治卧床老人的褥疮，是老年人皮肤护理的重点。营养不良、皮肤潮湿，尿和粪便污染，摩擦损伤等，是卧床老年人发生褥疮的原因，预防方法为：①定期清洗，老年人穿用的内衣裤要适当宽松，柔软、光滑、吸湿性强；②经常按摩皮肤，用翻身、垫橡皮圈等分散压力；③保持老年人的皮肤表面不过干或过湿，避免摩擦，防损伤，防止手表、指甲划伤老年人皮肤。
老年人健康教育范文第12篇
【中图分类号】R193 【文献标识码】A 【文章编号】1004―7484（2013）10―0192―01
随着社会经济的发展，现代社保医疗体系的建立，医疗卫生条件的改善，老年高血压病人在住院病人中所占的比例不断增加。但是由于老年患者依从性差、健康观念淡薄，常常处于被动治疗的地位。因此，在老年病人住院期间，我们要帮助患者及家属认识到高血压病的治疗和预后是一个长期的过程，通过健康教育，取得病人及家属的配合，维持血压的稳定，提高高血压病人的生活质量。
1 健康教育的内容
1.1 实时心理疏导，维护老年病人的最佳心理状态 老年病人住院后，由于常规的生活秩序被打乱，而极难适应新的环境，再加上儿女不能经常在医院陪伴、照顾，老人会感到孤独、寂寞，并因此而焦虑、烦躁。在治疗中常常因为一点小事，都可以引起情绪波动。这样会使机体产生应激反应，导致血压升高，其结果必然影响治疗效果，甚至可诱发或加重病情。作为与病人密切接触的护理人员，首先要尊重、关心、爱护病人，语言要亲切，态度要和蔼，听取病人的意见和建议要有耐心，尽可能多与他们交谈，了解其心理特点，针对病人的个体差异实施有效的心理治疗与护理。解除患者的不良情绪，增强战胜疾病，恢复健康的信心。
1.2 培养良好的饮食习惯，维持正常体重 高血压病与身高、体重、饮食习惯有一定的关系。据美国心脏协会研究，过多摄入任何类型的糖，不仅引起肥胖，而且是引发糖尿病、心脏病和中风的重要原因。所以减少含糖食物和饮料有助于降低血压，从而减少患心脏病的风险。
高血压病人饮食宜清淡，忌食动物内脏，动物油类。限制食盐的摄入，每日食盐不宜超过5克，对合并心衰患者，每日用盐量以1-2克为宜。多吃蔬菜、水果，忌暴饮暴食、刺激性饮食及腌制食物，保持大便通畅，可食用有降脂作用的食物如山楂、大蒜、海带、芝麻等。
1.3 吸烟与饮酒 吸烟可降低人体内高密度脂蛋白的含量，有利于胆固醇沉积于血管壁内，导致动脉粥样硬化的发生和发展；还有，香烟里含有的尼古丁会使血管收缩，管腔变细，周围小动脉的阻力增加，这就可以导致高血压病人的血压进一步升高，更容易造成“中风”。所以，高血压病人应尽早戒烟。饮酒宜少量、有规律，美国心脏病学会建议高血压病人生活方式的指南中指出：少量饮酒，大约每天15克（相当于6%酒精度啤酒250ml，12%酒精度葡萄酒125ml，烈性酒25ml，可降低收缩压与舒张压[1]。
1.4 药物指导 高血压病病程长、控制难、服药时间长、不易根治，多需终生服药是本病的防治难点，再加上老年人记忆力、理解力、生活自理能力均下降，服药常不规律，血压难以控制，甚至导致并发症的发生。所以加强老年高血压病人的药物指导尤为重要。首先，降压药物应采用较小、有效的治疗量。其次，选用长效剂、控释剂和缓释剂，这样可以减少服药次数，避免多次用药的麻烦，还可以持续维持降压药物的浓度，起到很好的降压效果。如单药治疗效果不满意时可采用两种或两种以上降压药物联合治疗。另外，还要根据患者具体情况和耐受性，选择适合患者的降压药物，即个体化用药。高血压病人要在医生的正确指导下，坚持长期服药，保持血压的稳定。
1.5 休息与运动 高血压病人要注意劳逸结合，适当增加户外活动，应多做有氧运动，如步行、慢跑、打太极拳、跳健身操等，要避免过重体力劳动或突然用力，建议运动时的最佳心率=180-年龄，超过这个心率后应减少运动量或暂停运动。老年人要养成早睡早起的习惯，保持充足的睡眠，这对高血压患者的康复起着重要作用。
2 健康教育的实施
2.1建立健康教育评估表 由责任护士根据评估表的内容对病人的饮食、运动、用药等予以具体的指导。
2.2 建立宣传册、宣传栏 将高血压病的健康教育内容印成小册子，给患者人手一册；在病区宣传栏内对高血压病进行宣传、教育。宣传册、宣传栏的内容要定期更换，使健康教育的内容具有先进性、实效性和实用性。
2.3 建立出院病人随访制度 通过电话随访，了解病人的需求；同时在随访过程中，对高血压病人进行个性化的追踪服务，并提醒病人随时监测血压，定期复诊。
3 总结 高血压病是老年病人最常见的慢性疾病，也是心血管疾病最主要的危险因素。通过对高血压病患者的健康教育，可以改变其心理、行为、饮食等不良生活方式，增进了患者的健康行为，提高了患者的自我保健能力，对高血压病的治疗、预后、并发症的预防起到了重要的作用。
老年人健康教育范文第13篇
【关键词】冠心病；健康教育；护理
冠心病是冠状动脉性心脏病的简称。它一般由冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，或冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死而引起。本病常伴有高血压，高脂血症、糖尿病等。冠心病的患病者以脑力劳动者居多，它对人民群众的健康危害大，也是老年人的主要死因之一。俗话说，“三分治疗，七分护理”。冠心病是一种身心疾病，不仅需要药物治疗，而且需要精心护理和健康教育。我们通过对不同病情冠心病患者分别进行有针对性的心理疏导、健康教育，可使患者养成有益的健康行为，促进患者身心康复。
1老年冠心病的临床表现
老年患者以多种临床表现为首发症状，例如胸闷、心前区疼、呼吸困难、心力衰竭、心律失常、头昏等。其中，心脏本身的症状占80.72%，但心绞痛仅占26.13%。这一特点说明，老年人冠心病有的很不典型，极易与心外疾病相混淆，容易发生误、漏诊，故对以心外症状就诊的老年人，首先应排除心脏疾患。
老年人是一组冠心病发病率明显增加的危险人群，其年龄增长本身就是冠心病发生、发展的独立和重要的危险因素。老年冠心病患者一般表现为如下特殊的临床特点：
1.1无疼痛或绞痛部位不典型近年来，无痛性急性心肌梗死病例表现为上升趋势，这种特点，多出现于高龄老人身上。因为老年人由于疼痛敏感性降低，痛阈增高，绞痛症状往往被泵衰竭、休克、消化道症状掩盖。虽疼痛部位各异，但诱因多是劳累、激动等，且呈阵发性，服用硝酸甘油能缓解。
1.2心律失常检出率高由于心脏传导系统及心肌缺血、缺氧易出现各种心律失常，以心房扑动或心房颤动、室性期前收缩、房性期前收缩、室内传导阻滞、房室传导阻滞多见。许多患者出现心功能不全症状，有的甚至以心功能不全为首发症状或主要表现。这与老年人心脏储备能力低下、心肌收缩力减弱、梗死面积大有关。
1.3非Q波型心肌梗死发生率高部分老年心肌梗死患者胸痛症状不典型，心电图无Q波出现，多需结合心肌酶检测结果才能诊断。
1.4并存其他疾病多老年人多数在发生冠心病前存在各种疾病，如合并高血压、慢性阻塞性肺病、糖尿病、脑血管疾病、肺心病等。这些疾病相互作用、相互影响、互为因果，导致本病的治疗棘手和死亡率较高。2冠心病老人的长期护理
冠心病老人的护理内容包括情志护理、生活护理、病情观察、用药护理等几个方面。老年人冠心病在护理上总的原则是注重宣传指导，从心理和生理上对病人进行护理。护理人员可以从服药治疗，改变饮食习惯，克服消除心理因素等方面入手。
2.1情志护理冠心病属心身疾病范畴，冠心病老年人可因家庭纷扰、疾病困扰、经济紧张或空巢、亲人变故而产生长期的焦虑、抑郁、孤独等情感障碍，从而造成内环境稳定程度降低，诱发冠状动脉痉挛，促使心绞痛、心肌梗塞甚至猝死。因此，护理人员必须随时了解老人的心理状态、性格特征、喜恶嗜好等，采用不同方式将冠心病的知识介绍给老人，让老年人认识情绪与健康和疾病的关系。护理人员要告诉患者，良好的情绪和坚强的意志，有利于他们疾病向好的方向转归。
2.2生活护理良好的生活环境可以让病人保持精神愉悦，增进食欲，可以促进他们病体的恢复。所以，患者的室内要空气清新，温湿度适宜，光线充足，清洁整剂。对于患者的饮食，要切忌进食总量过多或摄取过多脂肪、胆固醇。因为这些都是引发本病的主要原因之一。在营养搭配上，要适当选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收。同时，还要适当增加膳食纤维摄入。对于冠心病老年患者，气候寒冷时，更应该注意保暖，戒烟少酒。以防止上呼吸道感染及急性胃肠炎的发生。
老年人易发生便秘，这与老年病人长期卧床、进食少、消化功能减退有关，也与老人不习惯使用便器有关。因此，督促老年人每天进食膳食纤维，即多吃蔬菜瓜果，每天锻炼运动或散步活动，不能自主活动者给予每天腹部顺时针按摩，便秘时不要屏气用力，可给予开塞露塞肛。
2.3病情观察护理人员应该密切观察患者的病情变化，老人病情变化时行24小时持续心电监护，定期床边心电图及心肌酶学检查，出现心律失常立即报告医生及时给予处理。对心衰患者还应特别加强夜间巡视，若发现阵发性呼吸困难、端坐呼吸、紫绀、烦躁、咯粉红色泡沫痰等急性左心衰竭症状，护士应协助医生争分夺秒进行抢救。
2.4用药护理对于冠心病，药物治疗是促使本病康复的重要手段。但是，老年冠心病患者均有不同程度的肝肾功能减退，药物代谢能力减缓而易在体内蓄积，故需严格掌握药物适应证和剂量，注意不良反应。如心绞痛、急性心肌梗塞患者需静脉滴注硝酸甘油时，开始剂量应较成人量小，使用输液泵控制滴速，逐渐增加剂量至胸痛缓解，密切观察血压的变化。老人合并心力衰竭时，洋地黄剂量约为成人的2/3，必须动态观察有无洋地黄中毒倾向。肠溶阿斯匹林，该类药物对胃肠道刺激较大，故宜饭后顿服；阿斯匹林可引起皮下淤斑、淤点，消化道的便血、呕血，应严密观察有无出血倾向，用药前后正确采取血标本检测各项出凝血指标，如凝血酶原时间、凝血时间、出血时间、纤维蛋白原等。嘱患者尽可能少做剧烈活动，避免意外损伤而加重出血。
老年人健康教育范文第14篇
【关键词】老年人；健康教育；预防保健
随着我国人口逐渐实行低出生率——低死亡率——低人口增长率的生产类型，老年人的增长速度将进一步加快；由于人口老龄化、不健康的生活行方式等因素的影响，慢性病增加正成为全球趋势。目前慢性病占全球疾病负担的60%，到2020年发展中国家50%的疾病负担将来自慢性病问题［1］。为了满足日益增长的老年人的健康及预防保健的需求，世界卫生组织提出健康老龄化不仅表现为老年人生命的延长，更重要的是生活质量的提高。开展社区老年人健康教育维持老年人的生活质量，是实现健康老龄化的重要保证。近年来，我们对干休所老年人开展健康教育预防保健工作，取得了良好效果，现报告如下：
1资料与方法
1.1一般资料选取休所60岁以上380名老年人为调查对象。其中男性180人，女性200人，年龄在60-90岁，平均年龄在68.5岁。小学以下占38%，；初中占32%；高中以上的文化水平占30%。
1.2方法采用自行设计调查项目，逐一询问后进行填写。采用当场发放问卷，当场收回，收回率占95%。实施社区护理干预后，用同样的调查方法对其再次调查。
1.3结果身体健康者有125人；慢性疾病、身体状况差者有257人。而在健康需求的调查中，对干休所开展预防疾病保健知识的宣传需求者有11人，占3.8%。由此可见通过健康教育能使老年人对老年常见病、多发病有更多的了解，提高卫生知识水平和自我保健能力是很有必要的。
2健康教育的内容与方式
2.1健康教育的内容
2.1.1老年人对健康教育内容的需求是多样化的，绝大多数老年人都认为了解相关的健康知识很有必要，随着老年人健康意识的提高，但获得相关知识途径较少，大多数老年人对疾病的治疗、预防及预后的相关环节的知识都想了解，在这其中，对病情现状与预后的需求最为突出，说明老年人对疾病存在紧张情绪，护理人员应及时疏导及讲解。
2.1.2积极开展干休所慢性病防治工作高血压、糖尿病等慢性疾病已经成为威胁老年人生命与健康的首要因素［2］。本次调查干休所老年人主要慢性患病率为70%，不良生活方式占75%，所以慢性疾病防治工作时社区护理的主要工作。应从一级预防着手，加强健康教育和行为干预，帮助老年人建立健康的生活方式与行为方式，消除慢性疾病的危险因素，加强二级预防，定期开展健康普查，对慢性疾病做到早发现，早诊断、早治疗，提高老年人的生活质量。
2.1.3开展健康教育，建立良好的生活方式大多数老年人文化水平偏低，缺乏预防保健意识及常见疾病的常识。许多老年人有不良的生活方式和行为习惯。有资料表明，由于不良生活方式和行为引起的疾病占老年人致死病因的50%以上。所以，改变不良生活方式。可改善老年人的生活质量。
2.1.4做好心理护理老年人由于生活方式、社会角色、经济状况的改变等因素，出现心理不平衡。一部分老年人患慢性疾病。因此，心理压力大，容易产生悲观情绪，丧失生活信心。针对这种情况，根据患者年龄、文化程度、职业的差异。进行相应的心理护理。
2.1.5普及预防保健防病知识，通过健康教育使老年人对老年常见病多发病有更多的了解，从而提高卫生知识水平和自我保护能力。
2.1.6膳食结构的合理化向老年人讲解不同的饮食对疾病的影响，从而选用利于疾病康复而避免可能成为诱发因素的食物。
2.2健康教育的方式
2.2.1赠送《老年人健康必读》本干休所老年人多为离退休干部，均有一定的文化程度，尽量达到人手一册，并认真听取他们的意见，及时调整完善健康教育内容。
2.2.2个体健康教育采用家访式对干休所老年人及家属开展有针对性的健康教育，针对不同个体、不同时期、不同健康问题和心理状态；给予有效的正确的指导。
2.2.3利用传播媒体进行宣教充分发挥新闻媒体的优势，通过广播开通“健康服务热线”，进行电话咨询，通过电视、报刊开设“健康专栏”，做到广播里有声，电视里有人，报纸上有字，即解答老年人提出的问题，同时也把预防保健知识传入千家万户。
2.2.4群体健康教育定期聘请主治医师以上的专家，对干休所老年人进行专题讲座，同时发放与讲课内容有关的简单易懂、图文并茂、标题引人入目的小册子。病鼓励提问。专家答疑，课后咨询，这种互动式健康教育方法，提高了老年人对健康教育预防保健知识学习的积极性。
2.2.5示范性健康教育是针对病人专业知识和健康知识的欠缺，技巧掌握的肤浅和不规范进行示范或纠正。如高血压与糖尿病人教会他们测量血压与测血糖的方法长期坚持服降压药及注视胰岛素的方法等。
3结果
3.1干休所老年人健康教育前后生活质量对比，见下表：
进行干休所护理干预后，老年人医疗保健知识、心理状况、健康状况、文艺活动、人际关系、满意率均有显著提高，不良生活方式和行为习惯明显得到改善，降低了慢性疾病的发病率，建立了健康的行为生活方式，增强了自我保健意识，提高了生活质量，延长了老年人的预期寿命。健康教育前后对比，其结果在统计学上均有显著意义。
4讨论
随着社会的进步，人们经济、文化、教育水平的提高，对健康的追求普遍提高。健康是人的一种基本权利。新的医学观点认为，健康不仅是没有病，完整的健康观念是指生理及心理的健康以及社会适应能力的完美状态。随着现代医学手段的不断发展与预防保健知识的普及，营养状况的改变，疾病谱和死因谱也发生了变化。危机人类健康的主要疾病是高血压、心、脑血管疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病，此外，还有外伤、精神卫生等问题。这些疾病对医疗服务在时间上要求长期而连续。另外，由于需要长期医疗的人数增多，给社会、家庭带来经济和精神负担。随着现代医学的发展和护理模式的转变，老年患者有更多的保健需求。由于老年患者病程长、病情复杂、体质虚弱，加之社会经历丰富，常出现各种不同的心理状态，影响疾病的康复。开展健康教育预防保健对老年人正确认识疾病，解除顾虑、克服消极情绪、积极配合治疗、提高生存质量是必不可少的，也是老年疾病治疗的重要环节。
4.1在对老年人进行健康教育中，必须适应老人的特点，注意内容和形式上的知识性、科学性、趣味性和通俗性。
4.2健康教育要因病而异，不同疾病的病因、诱因各不相同，预防保健措施也不一样，因此病人教育工作就要根据不同疾病的特点采取相应的知识教育。
4.3教育要因人而异，每个病人因年龄、性别、职业、文化程度、风俗习惯、生活特点不同，对医学知识的认识掌握和了解程度各不相同，健康教育及针对各自特点，给予有效的宣传。
4.4护士从事健康教育工作时，应采用多种形式和方法，可独具匠心，勇于创新，采取综合手段，注重实效，做到有的放矢，保证健康教育的有效性。
参考文献
老年人健康教育范文第15篇
高血压是一种常见病，严重危害人类健康，最常见的并发症就是心、脑、肾血管疾病。目前，在我国15岁以上人口中 ,高血压知晓率为30%，治疗率为24.7%，而控制率仅为6.1%,这意味着1000名高血压患者中,只有300名知道自己患有高血压,247名服了药,而真正将血压控制在正常范围的只有6名，还有相当比例的居民不能经常测量血压，甚至有的从未测量过血压，不了解自己有无高血压。这是一个多么令人吃惊的数字,这也是我国心脑血管疾病发病率、死亡率居高不下的重要原因。在接受药物治疗的患者中，有75%的患者血压没有达到控制目标。随着生活水平和膳食结构的改变以及人口老龄化,我国高血压患病率呈持续上升的趋势，与高血压相关的心脑血管疾病在许多地区已成为超过肿瘤的最主要杀手。减少高血压患病率和发病率在于预防，而预防的主要措施在于健康教育，健康教育内容应包括引起高血压的因素，向病人介绍高血压对心血管、脑血管以及肾脏功能的危害，根据不同年龄、职业、不同高血压病分级情况以及生活方式来调整健康教育的方式，特别是生活方式方面，注重病人的心理指导，提高患者的服药依从性，培养良好的生活习惯。下面，针对社区及门诊病人，做一简单概述：
在健康教育内容上，目前国内关于门诊高血压病患者对健康教育内容的需求研究尚不多见。靳芹〔1〕等对140 例门诊高血压病患者进行调查得知，门诊患者由于工作繁忙，患病后求治心切，非常需要医务人员提供高血压病的病因、危险因素、治疗、急性发作，预防、延续病情进展及康复训练和坚持用药等方面的知识。 其中100% 的患者需要了解治疗方法与效果，超过90%患者在病因与危险因素急性发作预防等知识方面需要帮助， 80%的患者对于疾病所造成的心理压力渴望得到心理支持，75% 的患者要求掌握正确测血压的方法， 74%的患者需要工作生活中出现应激事件时的应对方法， 66%的患者需要护士提供继续治疗用药复查等方面的教育，同时也需要自我护理方面的教育。毛红娟〔2〕等的研究发现，门诊高血压病患者还希望得到护理人员关于饮食 运动等方面的随访指导。尹萍〔3〕等在对200名社区高血压病患者的健康教育需求进行调查，结果为大多数社区患者想要得到的知识主要集中在高血压病的治疗，包括药物和非药物的。王晓男等〔4〕得出结论，显示社区患者对饮食指导方面的需求更为迫切，可能是因为饮食和营养因素为高血压病发病的相关因素这一观点已普遍为社区患者所了解。
针对健康教育方式的调查显示：门诊患者的特点是就诊时间短，通常在开药后即离去，很少有时间和机会通过与医护人员单独交谈来获得健康知识。毛红娟〔2〕等调查结果为，仅21.2% 的患者是通过医护人员的指导获得健康知识，大多数接受过高血压病健康教育的患者是通过报刊书籍和电视广播获得知识。因此大部分人首选电话咨询的方式，其次才是到医院咨询，还有一些患者选择发送健康材料的形式获得健康教育，而少有患者选择黑板或宣传画的形式，可能是因为高血压病患者大多数为中老年人，黑板报或宣传画不能吸引他们的注意。据尹萍〔3〕等的调查，100% 的社区高血压病患者认为在社区开展有关高血压病的健康知识讲座非常有必要， 健康教育的形式最受欢迎的是健康知识讲座，其次是宣传手册和黑板报。 这提示我们，随着人们健康意识的提高，社区护理健康教育工作也需不断加强。 武可文〔5〕对560名社区高血压病居民的健康教育需求方式调查结果显示，医护人员的宣讲具有显著的权威性，被列为首选， 然后希望通过电视广播和报刊的渠道获得健康教育，最后才是宣传册。
结 语
黄敬亨〔6〕等认为健康教育是通过有计划有系统的社会教育活动，促使人们自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，旨在预防疾病促进健康和提高生活质量。健康教育在帮助患者树立健康观、改善治疗依从性及有效控制疾病等方面有着重要的作用。因此，医护人员必须重视患者的不同需求，并根据实际情况不断地进行评估和调整，才能保证健康教育的质量和效果。 健康教育是一个医患双边活动的过程，也需坚持和配合，家属协助监督，教育形式要有针对性，要因人而异、因治疗方案而异、因患者的文化背景、年龄、个性等方面因素不同，所以要有侧重性。为此需要广泛开展有计划性、针对性、有系统的健康教育，普及高血压保健知识，使人养成良好的生活方式，及早预防和控制疾病的发生是非常重要的。
参考文献
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