开展拓展训练方案范文

开展拓展训练方案范文第1篇

关键词：拓展训练；初中体育；可行性研究

以往的体育教学对学习竞技运动的方法和技能比较注重，更加关注学科间的系统性和完善性，但是却忽略了课程内容的时代性，拓展训练具有双重作用，既能使学生身体得到有效的锻炼，又能让学生在活动中心灵受到启发。因此，把拓展训练融入体育教学当中意义重大，特别是对学生集体意识与团队精神的培养有一定的促进作用，可以帮助学生更好地体会不一样的人生经历，为他们以后的工作、学习和生活奠定坚实的基础。

一、拓展训练给初中体育教学带来的好处

《义务教育体育和健康课程标准》中对初中体育教学的目标给予了明确的说明，即促进学生身心得到健康发展，注重学生在教学中的主体性，尽可能使学生的身体素质和综合素质得到提升，使学生养成良好的人生态度、行为、情感。拓展训练可以有效地挖掘学生潜力，使其树立起一定的团队意识和合作精神，进而使得教学目标得以实现。所以，初中体育教育中实施拓展训练是一个新的发展方向，这与改革教育体制的需求相符，可有效地促进学生身体素质和心理素质的提升。

二、拓展训练融入初中体育课程中的现状与不足

1.体育拓展训练中一个突出的问题就是安全

在体育拓展训练中存在一定的安全问题，这也是目前拓展训练融入初中体育课程中进度比较缓慢的主要原因，在拓展训练中不乏难度较大的体育项目，这样就引发了一系列的安全问题。还有就是学生的心智不成熟，由于体育老师专业水平的局限性，在拓展训练中实施指导方面缺少科学性，所以，体育拓展训练的安全问题是阻碍其发展的主要原因。

2.对体育拓展训练不够重视

如今，社会发展对人才的要求越来越高，要求为社会输送的人才的素质要与时代的发展相符。然而，从中国学校目前的教学形势看，素质教育在实际中执行得并不是很好。不管是社会方面还是家长方面都给予其很大的压力，这样学校在教育过程中只关注学生的成绩，不注重学生的体能素质和心理素质的培养，导致他们对学生素质不够重视，如此在体育教学中开展拓展训练就比较困难。

三、促进拓展训练在中学体育教学中更好开展的方案

1.强化拓展训练中所需的体育设备与资源

学校方面要关注体育设备项目的投资，在校园中多建造一些体育设备，合理使用体育资源。在完善体育设备的时候一定要结合活动的具体需要，适合在平时的体育教学中长期训练，这样可有效地提升体育的实战训练性。经过对有关体育设施的介绍与练习，可使学生的主体意识增强，促进其主体思维能力的提升。

2.要做好安全问题的专业培训工作

学校对学生安全防护知识方面的培训一般都比较缺乏，所以学校要进行一系列安全培训，组织学生开展一些体育拓展运动方面的培训。同时，体育老师自身的素质也要提高，责任感要强。要想学生的安全得到保障，老师一定要使用正确的方法，把拓展内容的相关技能掌握好，学校可开展一些实际训练，这样可使老师的整体安全意识得到提升。

3.对拓展训练科目进行科学的设置与优化

在体育课程的安排上，学校一定要把握好，要使体育课程与文化课的比例达到协调一致，这有利于学生综合素质及能力的提升。很多体育科目的内容和形式目前存在单一的问题，老师可通过问卷调查的形式实施综合性探究，丰富体育科目内容和开展形式。我们要把握好在体育拓展项目中学生的主体地位，学校要根据自身的实际情况进行科学的研讨，促进学生参与活动的主动性，

激发学生参与到拓展训练的积极性。学校在制订拓展训练实施方案的时候，一定要以学生的个性及特点为基础，制订的方案要多元化，把这些方案进行合理的优化，进而选出最优决策方案，最后选出一个适合自身发展的方案，如此才会使教学质量得到真正的提升。

综上所述，初中体育教学中实施拓展训练是素质教育的必经之路。这就要求学校加大对体育拓展设施的投资力度，加强体育老师培训工作，提升体育教师的专业素质，使用科学有效的方法，促进初中体育教学中拓展训练更好地实施，以实现素质教育的

要求。

参考文献：

开展拓展训练方案范文第2篇

关键词 高职院校 体育教学 拓展训练

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01

高职体育教学是职业教学体系中对学生身体素质要求的体现，同时可以在职业教学之外达到学生压力的疏解等心理状态的调试，培养学生终身运动观念。而为了提升高职体育教学课程的多样性、趣味性和高效性，针对多种体育项目的特点做有效融合的拓展训练，可以有效的提升学生的参与积极性，将体育课程制作的更加丰富、趣味，提升学生参与效果，是未来体育教学中不可或缺的一部分。

一、高职体育教学逐步受到重视的现状

在高职院校的不断改革中，体育教学也在改革的范畴中，其目标主要对体育课程进行更具有前瞻性、科学性的规划。首先，各高职院校逐步提升了体育教学课程的课时安排，让体育课程在量上得到了大幅度提升，从传统的大一和大二学生的必修课逐步转换为全体学生的必修课，让学生逐步意识到强健体魄是人生的必修课，而不仅仅局限在专业课的学习。其次，在体育教师的选择上，也不断提升教师的上岗门槛，对于教师的教学能力和相关资质有了更高的要求，确保体育课程能够有更为科学合理与具有前端性的改革发展，教师队伍的素质得到了显著提升。其三，体育课程教学内容极大的丰富化，从传统的单一武术、体育舞蹈、球类运动等内容逐步丰富到更多样化、综合化的体育课程结合，不仅提升了体育课程的内容形式数量，同时也对于课程的质量有了更多的考核要求与标准，提升了课程本身的质量状况。

二、高职体育教学中拓展训练操作存在的问题

（一）同质化严重

在高职体育课程中的拓展训练，在一定程度上具有较大的同质性，没有太多本质的差异，缺乏形式上的变化，学生可能在初次接触时会有一定兴趣，但是再次进行相似度高的拓展训练后就缺乏了足够的新鲜感，学生参与热情大大降低。

（二）缺乏对学生情况的了解

在体育课程教学中，教师一般针对所有学生进行同样的拓展训练操作，缺乏针对性设计。而学生在不同年龄、不同身体状态情况下，对拓展训练的适应能力都具有较大的差异性。缺乏针对性的拓展训练会导致学生超负荷接受情况下的身体损伤，进而导致拓展训练本身存在安全隐患，或者拓展训练内容不吸引学生，学生参与热情不高；又或者拓展训练的内容设计丰富性较差，较为呆板化，学生活跃性不高，训练强度不足。这些情况都是没有对学生情况有充分的了解所引发，对学生体质、兴趣、运动耐受力等情况缺乏足够的观察调查。

（三）教师缺乏专业拓展训练管理与设计技能

拓展训练是一项具有较高专业强度的体育运动项目，需要管理着有着足够的活动场面掌控能力，同时对于其中潜在的危险问题全面了解，从而进行预先管控告知，在操作中有敏锐的危险发现能力，及时做好预防提醒。对于拓展训练各环节内容的设计需要具有专业性，确保趣味性、安全性和可操作性，需要教师对学生、教学资源和前端潮流有较丰富的了解，从而才能制定出更经得起考验的拓展训练课程。

三、高职体育教学中拓展训练的改善方法

（一）充分听取学生心声

对于拓展训练项目，可以多听取学生的意见，将训练内容与学生进行沟通交流，充分的了解学生的兴趣爱好、身体承受能力等，确保训练内容能够保证安全和有足够的吸引力。在拓展训练设计中，可以规划多种方案，通过不同方案在执行过程中的效果来不断的筛选出适用性广的操作方法。也可以依据不同年龄、不同情况的学生展开区别化的方案执行，具体操作中充分的依据学生具体情况展开。

（二）多关注拓展训练优秀案例

拓展训练在全世界范围内都有着多种操作方式，特别是现代综艺节目中运用广泛，学生知晓率高，可以采用适宜的优秀拓展训练元素或者项目，而后依据学校现有体育资源和学生情况做对应的方案重组，从而有效的设计出适宜学生们的优秀拓展训练方案。而获取拓展训练案例的方式可以是网络、电视或者书刊材料，教师要充分的从各路资源中吸取经验与技术，提升自身在拓展训练方面的专业性。对于成功案例中的经验要积极总结，分析不同拓展训练方案适宜的群体、时间、地域环境，将拓展训练经验逐步的形成理论，适宜广泛的推广。

（三）充分关注本校资源特色

在拓展训练方案设计中，要充分的尊重校园自身的环境资源，尽可能在方案设计中减少学校没有的体育资源运用，充分的发挥现有资源可利用性。同时可以依据学校职业教育特色来提升拓展训练的个性化，将学生职业教育内容与体育项目相融合，将拓展训练在体能与智力上的训练充分融合，而不仅仅是训练学生体能，提升拓展训练的趣味性，不仅仅是呆板的体能训练。同时在设计上要确保安全性，在训练开始前做好注意事项说明，训练中做好现场观察管控，维持好训练秩序。

四、结束语

拓展训练的不断完善需要学生、教师和学校三方不断地努力配合，依据时展精神，培养学生良好的体育运动意识，提升体能素质，为职业教育培养更优质综合实力的学生。

参考文献：

[1] 田振停.浅谈高职院校体育教学中拓展训练的积极意义[J].新校园（上旬刊）.2015（1）：119.

开展拓展训练方案范文第3篇

摘 要：初中体育教学想要实现教学质量的强化，那么开展一定的拓展训练是必不可少的。通过拓展训练不仅可以让学生接触到更多的体育知识，也可以进一步加强其体育锻炼。首先针对拓展训练的具体内涵作了阐述，然后就初中体育教学中拓展训练的渗透实现提出几点方法建议，希望可以对初中体育教师起到一定的参考作用。

关键词：初中体育；拓展训练；内涵；方法建议

拓展训练从其本质意义上来说，就是在既定训练内容之外的一些拓展项目。拓展训练的概念最初起源于企业管理，后来逐渐渗透到其他行业。在初中体育教学中，单纯对学生进行课堂常规教学，那么对于学生的体育素养提升效果并不显著。在融入拓展训练之后，通过针对性、专业化的拓展，可以让学生的体育素养得到进一步提高，从而推动初中体育教学的进步发展。

一、拓展训练

拓展训练经过长时间的发展，其本质意义已经产生了一定的变化。当前在教育活动中，对于拓展训练的理解，普遍认定是对学生进行课堂教学之外的拓展，即利用超出课堂的内容ρ生进行训练，从而培养学生某些方面的能力。在体育教学中，主要教学内容是球类运动、田径和武术这几类，而新课标对体育教学提出了不少新的要求。在初中体育教学中，教师既可以对这几个传统项目巧妙利用实行拓展训练，也可以结合学校的教学资源实际创设全新的项目实现拓展训练，以便促进学生体育素养的提高强化。

二、拓展训练在初中体育教学中的实现

1.构建拓展训练方案

要想将拓展训练切实渗透到体育教学当中，就一定要在教学活动开始之前对拓展训练的方法进行详细编制，确保在课堂上进行拓展训练时能够有的放矢，不至于出现盲目教学的情况。构建拓展训练方案，需要从拓展训练目的、拓展训练项目、实施流程、活动评价等方面出发，详细完善地编制出具体的拓展训练方案。比如，在进行篮球项目的教学时，这一教学项目既要求学生自身具备良好的篮球技能，也需要学生具备良好的团队配合意识。篮球技巧可以通过课堂的篮球教学实现，而团队意识则可以通过拓展训练进行培养。对此，就可以编制详细的拓展训练防范，具体

如下。

拓展训练目的：培养学生团队配合意识，然后学生能够在篮球项目中加强团队配合，减少单打独斗。

拓展训练项目：小组绑腿跑竞赛。

拓展训练实施流程：先对学生进行小组划分，从身高、运动能力以及团队意识等方面出发，将学生划分为4个小组。然后让学生横向排成一列，利用专门的绑腿用具将相邻学生的腿绑在一起。之后，先进行单组限时跑，规定距离，让每组学生轮流进行限时跑。在限时跑完成之后，再展开小组竞赛跑，让四个小组同时开跑，最先达到终点的小组获胜，对获胜小组与最后一名设定不同的奖励和惩罚。

活动评价：先对学生拓展训练的具体成绩作出总结，然后指出学生在拓展训练中存在的不足，同时还需要点名表扬部分做得好的学生，以此树立榜样对其他学生形成激励。

2.拓展训练具体实施

在编制了详细的拓展训练方案之后，最为重要的任务就是在教学活动中具体实施拓展训练。方案编制是比较简单的，只需参考条件作出计划即可。而要实际实施则会面临不少意外问题，这就需要教师在实施拓展训练时灵活应变。

比如，上文所设计的拓展训练方案，在实际教学中，首先教师要向学生说明所要实施的拓展训练项目的具体内容以及绑腿跑的规则，确保学生理解到位。其次，在分组过程中，要尊重学生的个人意愿，尽可能满足学生的分组需求。再次，在开展拓展训练的过程中，教师要注意对个小组的协调，尤其是一个小组在进行训练时，教会要督促其他小组进行热身或是原地踏步练习，避免其站在原地成为看客。最后，在实际训练时，教师要注重对学生的保护，避免在拓展训练中造成学生受伤。比如个别学生在跑的过程中出现了扭脚，这时教师应该即时暂停，让扭脚的学生退出，让其他学生继续训练。

3.拓展训练教学评价

在体育中进行拓展训练，适当的教学评价也是不可缺少的。针对上述的绑腿跑拓展训练，在完成小组竞赛之后，教师就可以展开训练评价。首先，让每个小组的学生进行自评，主要是对竞赛成绩作出评价，同时要分析其中的具体原因。即获胜的小组要自己分析为什么能获胜，失败的小组要分析自己为什么失败。其次，在每个小组自我分析的基础上，教师可以进一步总结归纳，从而得出拓展训练的核心思想，即团队配合，并且结合每个小组的成绩点明团队配合的具体效用。最后，教师要从拓展训练回归到篮球教学上，让学生明确篮球运动同样需要团队配合才能取得

胜利。

拓展训练在初中体育教学中的实现，需要教师从拓展训练方案编制着手，加强拓展训练的实施和评价，确保其能够在教学活动中发挥出最大效用。

参考文献：

开展拓展训练方案范文第4篇

关键词：体育院校 拓展训练 课程教学

一、研究结果

1.教学目标

课程的教学目标是对学生进行教学的依据，是关系到学生学习质量与规格的核心所在，对未来学生技能的培养起着关键的导向作用。在所调查5所体育院校拓展训练课程培养目标中，部分院校的拓展训练课程教学目标并不明确和清晰，但仍然可以看到各院校在培养学生技能方面的差异。如北体明确提出学生不仅要能够完全掌握拓展项目的布置，更要掌握安全保护技术和高空拓展项目保护站的设置。上体则在授课内容上偏重教授学生新型的拓展训练形式和内容。沈体则突出了学生实践操作能力，强调学生要拥有一定的培训能力，并能够策划出拓展训练活动方案、并可以组织、实施活动方案中的内容，学生在走向工作岗位后即可快速进入培训工作。成体则在教学中突出了学生掌握拓展训练中的核心技术即引导、激励、点评总结方法。

2.教学内容

通过对5所体育院校课程调查统计分析，北京体育大学拓展训练课程课时最多，为128学时，理论课时占总课时数13%。上海体育学院拓展训练课课时最少，为48学时，理论课课时占总课时数8%。综合5所院校理论和实践课时数据，拓展训练课程基础理论部分平均占总课时25%，课程实践部分平均占总课时75%。

3.教学方法

拓展训练课程知识内容主要分为知识性内容、技术性内容、实践性内容。通过对5所院校10余位教师的调查分析，得出知识性内容主要教学方法为“接受模式”，技术操作性内容主要采取的是“探究模式”，实践性内容主要以“经验模式”。

4.教学评价

通过对5所高校课程负责人的走访，经统计分析，拓展训练课程考试内容主要分为四个方面，主要以拓展训练基本理论、技术技能、综合实践能力和平时表现为主，但各学校阶段性评价很少，基本上都比较强调终结性评价。在基本理论部分，采取平时口试评定的只有2所，所有学校都是学期末统一考试，在技术技能方面，在平时课程中的技能展示评价很少，只有3所，而都是在期末考试课程中进行单独考试，且各个学校的考核标准存在一定差异。在拓展训练课程评价方式中，主要是以教师评价为主体，缺少学生评价和学生互评，评价体系单一。

5.场地器材

通过对5所体育院校开展拓展培训课程场地情况分析，拓展场地面积在3000平方米的学校为3所，场地面积在1000-2000平方米的学校及1000平方米以下的学校各一所。在这些学校中拓展高空器材主要以组合式为主，分散独立式的仅沈阳体育学院一所学校。经统计，我国体育院校拓展场地器材主要分为高空、半高空及地面项目，平均项目为10-15项左右，缺少水上项目。器材的保养方面已出现保养不及时情况，部分学生认为场地器材存在安全隐患。

二、结论

1.拓展训练课程引入体育院校的优势显著

拓展训练引入我国体育院校，不仅给高校体育课程注入了新的活力，还给高校体育课程的改革发展提供了一个良好的平台，在已开设拓展课程的5所体育院校中，都基本制定了拓展训练课程的教学大纲、教学教案、指导用书、一定的师资配备、相应的场地器材，并对教师进行一些专业拓展训练培训，使教师基本掌握了拓展训练课程教学的基本理论知识和技术技能。

2.我国体育院校拓展训练课程目标不明确

拓展训练课程在教学目标制定方面多是注重学生心理健康、社会适应等因素，在运动技术、身体健康等角度考虑欠缺，另外在教学目标的制定过程中缺乏学生的参与，没有细致的考虑到学校的办学理念与特色，从而致使各高校的拓展训练教学目标基本相同。

3.我国体育院校拓展训练课程教学方法片面化

拓展训练课程教学方法的选择上基本是新颖的合作、自主、探究等方法，但在实际的运用过程中，交叉混乱，没有使内容与方法达到高度的一致性，从而在使部分拓展训练内容教学上达不到预想的目地。

4.我国体育院校拓展训练师资队伍的建设滞后

拓展训练课程专业教师匮乏，职称、学历偏低，科学研究成果较少，职后学习能力不强，教学科研资料占有率低，没能形成一只年龄结构合理、资源优势互补的高效拓展训练课程师资队伍。

5.我国体育院校拓展训练课程评价缺乏全面性

拓展训练课程评价只注重终结性评价，缺乏过程性评价，各学校的技术技能评价标准不一，对学生的心理健康的评价缺乏客观性，主观性太强，评价形式主要是以教师评价为主，缺少学生自评、学生互评等形式。

6.我国体育院校拓展训练课程教学条件匮乏

拓展训练课程的场地器材严重匮乏，主要是以地面、高空类项目为主，水上类项目较少，致使开设班级和人数较少；教师缺乏对器材维护和安全的鉴别能力，学生上课的安全得不到充分保障。

三、建议

1.强化拓展训练课程理念的指导作用。应充分挖掘拓展训练本身的定义、特点、流程和价值，在掌握了拓展训练基本理论之后，以《全国普通高校体育课程教学指导纲要》的教学目标要求为引领制定拓展训练课程的教学目标。

2.多角度完善拓展训练课程的场地、器材。充足的资金支持，才能保障拓展拓展训练课程场地设施的有效配置，在资金的获取方面可以采取俱乐部形式运转和与社会拓展公司运转两种形式以获得场地、器材的建设资金。

3.创建教师学习与培训交流的机会，不断提高教师的整体素质。没有一支年龄梯队结构稳健、综合素质过硬的拓展训练教师队伍，就不能稳步提高拓展训练教学质量。拓展训练专业教师应加强教学组织与管理能力、教学能力、竞赛与裁判能力、科研能力等专业素质等基础能力的培养。

参考文献

[1] 教育部.关于进一步加强高等学校体育工作的意见[Z].教体艺[2005]4号.

[2] 教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].教体艺[2002]13号.

[3] 杨汉.构建/户外运动0课程体系的理论与实验研究[J].上海体育学院学报，2004，8：27 -29.

开展拓展训练方案范文第5篇

[关键词]高中体育；拓展训练；可行性；分析

[中图分类号]G807 [文献标识码] A [文章编号] 1009 ― 2234（2016）12 ― 0160 ― 02

拓展训练是在传统的体育教学基础上，关注学生的个体特征，强调学生自身能力的发展，促进其全面发展的实现。目前，拓展训练在高校体育教育中的运用范围已经十分广泛，在很大程度上提高了高校体育教育的效率，充分了体育教学课程的价值和作用。同时，将拓展训练运用高校体育教学中，能够促进学生的全面发展。但在具体的应用过程中，仍旧存在部分问题。因此，有必要对拓展训练的进一步运用进行分析和探讨。

一、拓展训练概述

（一）拓展训练基本概念及发展

拓展训练诞生于上世纪四十年代的英国，伴随着社会的不断发展，拓展训练的理论和方式逐步完善和丰富多样。拓展训练主要是利用生活的环境以及相应的设施，采用比较流行的户外训练的方式，促使参与者在训练过程中得到能力的提升，这一活动对参与者的心理素质、反应能力、创新能力以及创新思维的培养等都有着重要的意义。但是，拓展训练也具有一定的风险性，在活动开展过程中需要充分保证参与者的人身安全。因此，拓展训练项目的开展要求有专业的场地、设备以及充分的管理人员和组织人员等。

（二）拓展训练与高校体育教育的关系

拓展训练的目的是为了培养参与者的应对能力以及团队合作意识等，进而达到提高参与者自身能力的目的。将拓展训练运用高校的体育教学课程中，在传统的教育基础上，适当地进行教学方法的创新，有助于体育教育的发展。体育教育与拓展训练有一定的相似之处，前者主要通过重复的运动训练等方式，促进学生自身能力的提高；而后者主要通过相应的活动，激发参与者的潜能，促使其实现能力的提升。因此，将两者相结合，可有效提高教学效率。

二、高校体育教育拓展训练的必要性与可行性

（一）高校体育教育拓展训练的必要性

高校体育教育中开展拓展训练的必要性主要体现在两个方面，一是高校教育的需要，二是学生自我发展的需要。拓展训练对参与者的能力提升的效果十分明显，能够有效提高参与者的生存能力与心理素质等，促进其在一定的时间内实现较大程度的发展。传统的高校体育课程，主要教学目标是促进学生的身心健康发展，培养学生养成终身锻炼的意识。但由于种种原因，教学效率难以得到有效提升。因此，将拓展训练与高校的体育教学相结合，能够将两者的教育价值发挥到最大程度。

（二）高校体育教育拓展训练的可行性

随着经济的发展，我国的教育事业也得到了迅速发展和进步。相关部门与社会大众对高校教育的要求也越来越高，将拓展训练运用高校体育教育中，具有较强的可行性。首先，许多学校已经有一定的经济实力，能够支持常规的拓展项目的开展，并保证拓展训练活动的有序进行。其次，政府部门也对拓展训练的运用给予了大力的支持和帮助，包括相关场地与设备的配备等。另外，当前许多高校的教育专业素质和教学能力都得到了有效提高，能够保证拓展训练的正常开展。所以，拓展训练的开展具有一定的可行性。

三、广东省高校体育教育拓展训练的现状

（一）拓展训练运用方式单一

广东省位于我国的沿海地区，拓展训练教育法的运用时间较长，具有一定的经验。但在具体的运用过程中，由于教学方法或理论等因素的影响，导致对拓展训练的运用方式仍旧比较单一。一方面，许多学校或教师认为体育课程对主要课程相比，没有那么重要，所以对这一课程的重视程度也不高。在运用拓展训练的过程中，教师并没有设计科学的教学方案和教学目标，对教学效果也没有进行详细的跟踪调查。另一方面，拓展训练需要的设备较多，活动项目也更多，例如攀岩等运动。部分学校由于资金有限或教师力量不足等问题，对拓展训练的运用仍旧处于形式上，而没有进行具体的实施。

（二）拓展训练与传统体育的结合程度不高

在传统体育教育的基础上，开展拓展训练互动，不仅能够提高教学效率，还能激发学生的参与积极性。但实际上，许多教师与学生都认为拓展训练是对学生的专门训练，对这一概念的认识不够深入。据2016年对广东省某技术类大学调查的显示，有高达39.5%的学生表示自己对拓展训练没有参与兴趣，32%的教师认为拓展训练与体育课程的联系程度并不高。这样的认知，导致许多学生学校在拓展训练的运用过程中，都没能够将拓展训练与体育教学充分结合，导致拓展训练没有充分发挥其对学生自身能力提高的价值和作用。另外，拓展训练与体育课程的充分结合，需要教师投入更多的时间和精力，根据学生的个体特征和实际情况进行教学方案的设置。但由于师资力量有限等原因，拓展训练与体育课程的结合始终难以得到进一步深入。

四、广东省高校体育教育拓展训练的对策分析

（一）强化体育拓展训练教育价值的宣传

要想推进拓展训练的进一步开展，加强师生对拓展训练教育价值的认识是重要的条件。一方面，学校可通^教育讲座或经验交流等方式，向学生传达拓展训练对自身发展与就业能力提升的重要性，同时对丰富大学生活等方面也有着重要的意义。对于学生来说，拓展训练能够锻炼学生的团队合作意识、培养其良好的心理素质、促进对学生潜能的激发，以及培养学生的创新意识和创新能力等。广东属于沿海地区，学生对于新事物的接受能力比较强，敢于挑战新事物。学校加大对拓展训练教学作用和意义的宣传，一方面可促使教师对这一教育方法的理解更加深入，进而将其充分运用于体育教学中。另一方面，加大对拓展训练的宣传力度，可有效提高学生的参与积极性，激发学生参与拓展项目的好奇心，进而推动拓展训练项目的积极开展。

（二）争取各级部门对开展拓展训练的支持

拓展训练的项目较多，需要一定的经费支持。为了保证拓展训练的有序开展，广东省相关部门的大力支持也十分重要、与传统的体育教学相比，拓展训练是一种新的教育概念，学校还缺乏充分的理论支持和资金支持。因此，此时各级部门可针对这两个方面进行适当地帮助和支持。各级部门在条件适当的情况，可根据高校的实际开展情况，进行一定程度的资金支持，并鼓励教师积极参与拓展训练，为学生树立积极的榜样。此外，拓展训练需要相关专业性较强的场地，专业场地对训练的效率提升、安全性保障等有着重要的意义。教育部门等也可给予高校一定的支持和鼓励，倡导专业训练场地的修建。拓展训练需要的器材也比较多，政府可进行统一采购，并根据学校的实际需求进行分配。政府还可组织大型的拓展训练活动，鼓励各高校学生积极参加，并设置一定的奖励机制，以激发学生的参与热情。

（三）构建专业教学能力强的师资队伍

作为一项新的教育理念和活动，在运用过程中教师的作用十分重要。构建专业教学能力强的师资队伍，包括对现有的教师进行培训和教学能力的提升，以及积极吸纳更多的优秀专业体育教师。一项高效的拓展项目的开展，不仅需要学校的支持，更为重要的是教师的组织和教学方案的设置。目前，阻碍广东省各高校拓展训练开展的重要原因之一，即是专业的教师力量的缺乏。一方面，各高校可充分利用当前的教师资源，对现有的体育教师进行相关知识的培训，加强教师对这一教育活动的深入理解与支持；另一方面，学校可根据当前的实际教学需要，积极吸纳更多优秀的教育人才。拓展训练的开展，不仅需要教师有较强的专业能力和组织能力，还需要教师有基本的心理学知识以及管理学等方面的知识，这些能力的养成需要一个循序渐进的过程，所以教师需不断地为自己充电，逐步完善自己，提高自身的专业能力。

（四）促进拓展训练与传统体育教学的融合

拓展训练不仅是一项活动，将其运用于体育教学中，传统的体育教学也有一定的补充和完善作用。促进其与体育教育的融合，还能推动广东省高校体育教育的改革。在传统体育教学中，教学方式与培养目标都比较单一，许多学生缺乏参与的热情。而将拓展训练与体育教育相结合，不仅能够提高体育课程的教学效率，还能够深入拓展训练在高校中的运用，充分发挥其对学生全面发展的促进作用。根据实际情况，学校可适当将拓展训练作为体育课程的一部分，设置基本的硬性指标，并鼓励教师在日常的教学过程中积极运用。同时，教师也可L试采用不同的教学方法或形式，在保证两者充分结合基础上，充分提高教学课程的趣味性，进而提高学生的参与积极性，推动拓展训练与体育课程的融合。

（五）充分利用社会资源

充分利用社会资源，并将其与学校资源相结合，可在一定程度上节约拓展训练开展的经费、场地等成本，还能够有效开拓学生的视野。例如通过校外合作等方式不断充实本校的教育资源。同时，学校还可采用引进来走出去的方法，扩大拓展训练的运用范围，尽量让学校的学生都积极参与到拓展训练当中来，充分发挥拓展训练对学生全面发展的促进作用。比如学校可与社区结合，积极开展具有社会性质的拓展性活动。或者，还可相关的体育型企业加强合作，积极推动本校拓展训练项目的开展，加强其与体育课程的结合，进而引导学校的体育教学更加完善，促进学生心理素质以及创新能力等方面的发展。

结束语：

拓展训练能够促进学生各项能力的增强，对其创新能力等进行培养，将其运用与高校体育教育中有一定的可行性和实际意义。通过强化体育拓展训练教育价值的宣传、争取各级部门对开展拓展训练的支持、构建专业教学能力强的师资队伍、促进拓展训练与传统体育教学的融合，充分利用社会资源等方式，从不同的角度分析了拓展训练与体育教育的结合，可有效提高体育教育的效率，推动其不断发展和进步。

〔参 考 文 献〕

〔1〕何光丰.高校体育教育引入拓展训练的可行性探讨〔J〕.当代体育科技，2016，（21）：36-37.

〔2〕石华胜.拓展训练引入我国高校体育的可行性研究〔J〕.郑州轻工业学院学报：社会科学版，2014，（03）：108-112.

〔3〕艾尼，瓦尔・司，马义.高校体育教学中开展拓展训练的可行性研究〔J〕.当代体育科技，2015，（36）：70-71.

开展拓展训练方案范文第6篇

【关键词】新疆高校 拓展训练 制约因素 对策

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0255-02

一、影响因素的确定

通过专家访谈及对问卷调查结果的分析，发现影响新疆高校开设拓展训练课程的诸多因素，主要有安全问题、资金缺乏、领导重视不足、场地设施不健全、师资缺乏等。笔者通过多元线性回归的方法，将这些因素进行了分析和论证，并找出主要影响因素。

通过分析，领导重视程度、资金投入、场地面积、教师人数、安全保障是影响新疆素质拓展训练课程建设的主要因素。其中领导重视程度和教师人数是核心因素，最为重要，其次按其重要程度依次为安全保障、资金投入量和训练场地面积。

二、影响因素分析

（一）领导的支持力度不够

领导的支持力度非常重要，领导重视了才有资金建立拓展训练场地、有场地器材作保证并且进行专业拓展培训师教学，才能加强对教师的业务培训，才能减少课程的不安全因素。而如今许多高校的领导对拓展训练认识不够，害怕有安全隐患，不愿意进行经费的支持，严重阻碍拓展训练在高校中的开展。

针对新疆高校学生对拓展训练的认知参与程度调查，发现新疆高校的学生对拓展训练的认知程度低，但是通过相关的宣传之后，发现在调查的学生中有69%的学生表示愿意参加培训。现代学生对知识的需求不再只停留在书本上，更多的是想通过某些实践活动来提升自身素质，希望不断地突破自我，完善心理素质、锻炼合作精神等等。拓展训练的指导思想就是想通过某一平台来为学生服务，从而使学生身心健康增强，各种能力得到不断提高的。但是由于在新疆高校中拓展训练还没有得到普及，学生的认知程度不够，直接影响到拓展训练课程在新疆高校的开设。

（二）师资缺乏，相关培训体系尚不健全

就拓展训练的特点而言，培训教学不仅要有优秀的教学技能，丰富的教学知识，同时还要有一定的社会阅历，这样才能更好的与学员进行交流。笔者根据专家访谈记录及对学生的询问结果发现，新疆高校中只有较少的拓展教师，而且专业水平层次不齐，使得他们对拓展训练理解和认识不够全面。如果拓展训练进入新疆学校将预测其开展的相关与参训学生的人身安全。

（三）安全问题，影响和制约着拓展训练的发展

安全问题是拓展训练开展中最重要的问题。在专家访谈过程中，有的专家也多次提到拓展训练课程在高校中开展首先该关注的就是安全问题。如果保障不了参与学生的安全问题，拓展训练项目在高校中将无法进行。很多活动只要有丝毫的安全问题，就无法开展下去，学校领导也不会给予支持。例如前些年在中学体育加试中，学生在中长跑中出现问题，很多学校就将中长跑换成50米折返跑。这就告诉我们安全问题是制约高校拓展训练课程开展的重要阻力。高校拓展训练教师应做好宣传，使学生全面认识拓展训练，保证其在新疆高校的全面开展奠定基础。

（四）资金的缺乏，严重影响拓展训练课程的发展

拓展训练项目繁多，对器材和场地有较高的要求。高空挑战之类的项目对器械要求高，建设成本高；高校教学对象多，器械使用频率大，使用寿命短，更换率高；安全要求高，器械保养和维护成本也相当高；师资需求人，开支高；另外，要确保给每一位参训人员购买意外保险，也是不小的开支等等，拓展训练课程相对其他体育课程的资金需求要高很多，额外增加了学校的资金投入，这是影响高校开展拓展训练课程的重要因素。

特别是地处欠发达地区的新疆高校，在资金的拥有存在很大的局限，由于资金的问题而无力建筑拓展训练场地。资金缺乏是制约拓展训练在新疆高校发展的首要因素。面对拓展训练在新疆高校开展中遇到的困难和障碍，我们不能就此退缩，应该寻找多方位的支持，不断积极努力去突破困难，高校开展拓展训练的前景是广阔的。

（五）场地设施不够健全，配套设施投入不够

拓展训练项目中，有很多的项目对设备的要求非常高，需要专业的设备和安全保障，如户外攀岩、速降等，这些项目最常见的设施有安全带、电源线、安全头盔、吊索等等设备；在野外拓展活动中，防潮垫、睡袋、帐篷、户外厨房、登山鞋、登山包、棍棒等等设备都不可缺少；而这些设备都需要雄厚的资金为基础，就目前新疆高校教学条件而言，是完全达不到的，这也是新疆拓展训练未进入学校的直接原因。

三、拓展训练课程开展的思路

（一）加大宣传引起领导重视，制定落实相关政策

学校领导的重视程度不够是制约新疆高校拓展训练开展的最大因素。新疆高校以往的弊端就是：“领导的重视是一项运动得以发展的先决条件，有此先决条件才能使各项工作顺利开展”。拓展训练在新疆高校的开展也必须经过领导的重视才能得以发展。但拓展训练以其鲜明的特点，在增强学生体质的同时，更加注重学生心智的培养，逐步进入高校校园是历史的大趋势。因此，应该使学校领导真正意识到拓展训练课程对学生的积极作用，制定落实拓展训练发展的政策，促进新疆高校拓展训练的发展。

（二）建立保障体系，加强安全教育

通过调查显示，大多人认为拓展训练是具有较高危险的项目，这是制约新疆高校拓展训练广泛开展的重要原因。拓展训练在新疆的健康、和谐的发展离不开有效的安全保障体系。在建立安全保障体系中，及时发现和处理每一个可能的安全问题。其次应该由学校统一配备符合拓展训练专业要求的基本装备和技术装备；最后制定学校医务服务机制，一旦出现安全问题能及时到达，形成有效的安全保障体系。同时也要培养大学生的安全防范意识和安全防范技能，提高学生解决突发问题的能力，以便解除家长和师生们的安全后顾之忧。

（三）加强对拓展训练师资的培训工作

新疆的有关体育院系应该加强对学校体育改革的研究工作，特别是要与当前社会人才需求的相结合，构建服务社会的复合型人才的教学模式。建议新疆师范大学、石河子大学应该利用“国培”的机会，增加拓展训练课程，扩大拓展训练的影响程度，同时还应该与北京体育大学、华东师范大学、上海体育学院等联合培训专业的拓展训练教师，整体提升新疆拓展训练教师的水平。

（四）加强体育经费的投入，重视拓展训练设施的完善

笔者在对相关专家的访谈后，发现影响拓展训练在高校开展的主要因素是场地和基本的设施，场地和实施的无法保证，就无法保证学生的安全问题，所以针对这方面的问题，我建议：一、充分利用学生的场地设施，并进行有效的开发，二、加强与拓展训练公司的合作，利用他们的器材从事相关的教学活动，同时也能更好的为拓展训练公司进行宣传，也是为高校引进拓展训练项目奠定基本。

（五）制定具有新疆特色的拓展训练课程教材

目前，新疆拓展训练的开展还处于初级阶段，还没有专门的拓展训练课程教材，所以，可以先借鉴北京大学钱永健的《拓展训练》、《拓展》、《自助拓展培训》等书籍，这几本书进行了系统的拓展训练理论介绍和实践操作的指导，此外，还可以参考《管理培训游戏大全》；经理人培训项目组编《培训游戏全案一沟通》、《培训游戏全案一激励》、《培训游戏全案一团队》、《培训游戏全案一创新》等专用教材的内容，再根据新疆特有的生态地理和自然环境，制定出符合新疆高校开设拓展训练课程的活动内容，这对新疆开设拓展训练课程和拓展运动的普及将有积极作用。

参考文献：

[1]陶宇平，彭福栋.学校拓展训练[M].北京：人民体育出版社，2008，9.

[2]王增斌.对山东省普通高校体育教学中开展拓展训练的探究[D].山东师范大学硕士论文，2010.

开展拓展训练方案范文第7篇

培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度。以下是小编为大家整理的企业拓展训练策划方案借鉴资料，提供参考，欢迎你的阅读。

       企业拓展训练策划方案借鉴一

一、活动主题：踏响自然旋律 放飞美丽心情 点燃激情梦想 展现魅力自我

二、活动目的：穿越困难，征服障碍，个人胜利并不是我们终极的目标，我们应该重视团队合作，个人英雄主义在这里毫无用武之地，通过拓展培训激发每一位队员的潜能，集合团队的力量共同征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

三、活动地点：户外露营拓展基地

四、活动时间：X月X日(8.00――17.00)

五：活动流程

1：早上8.00 指定地点集合，出发前往目的地;

2：8.45―9.00教练集合列队，开始一天的拓展培训

3：9.00―9.30 破冰、团建

4：9.30―11.15 鼓动人心

5：11.15―12.00 珠行千里

6:：12.00―13.00 午餐(或烧烤)

7：13.00―14.00 信任背摔

8:14.00―15.00 动力圈绳

9:15.00―16.00 毕业线

10:16.00―17.00 活动总结、分享交流、活动表彰、合影留念、集合

活动项目简介

开营破冰

拓展项目描述：

训前导入(三忘三放、领取装备)

开营仪式(升国旗、动员讲话、教练介绍)

团队破冰(一系列热身体验，调整训练心态)

组建团队(选队长，取队名、设计队徽、队歌、队训等)

项目效果：

前期导入，训练营定向，打破人与人之间的隔阂，建立相互信任的基础;

营造团队气氛;为接下来一天或两天的拓展进行心态调整和打下情感基础。

趣味系数：

挑战系数：

震撼系数：

企业拓展训练策划方案借鉴二

活动时间：20xx年11月10日(周一)

集合地点：公司业务部

活动组织：

参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥：

活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程：

基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔341.7米。三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约7.5公里，林地面积2万多亩。穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。近人李根源也题词于此。经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等

费用预算：

温馨提示：

1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。2、个人常用有效药品：如创可贴。

3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

企业拓展训练策划方案借鉴三

训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员:公司辅导员及培训老师

(二)培训时间:9:00—4:30(全天)

(三)培训地点:小学操场

(四)人员安排:

(1) 主持人:XXXX

(2) 队员:分为三队:由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

(3) 工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标:

对于公司:

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员:

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排:

8:00 集合上车(地点可选)

9:00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9:00-9:15)问好、讲话

训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一:旗人奇事(9:15-9:45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的:

开展拓展训练方案范文第8篇

拓展培训方案【1】一、培训主题:大学生素质训练

二、培训目的:培养学生的团队合作能力和沟通能力

三、培训的时间和地点:

时间:20XX年XX月XX日

地点:广州XX职业技术学院

四、培训对象:09级中小企业3班全员

五、培训工作人员:XXX、XXX

六、培训前的准备:4张A4纸、水彩笔、绳子、剪刀、刀子、玩具枪、布条

七、培训的内容及流程:

(一)破冰:

时间:25分钟

形式:10个人组成一队，自我介绍

选队长:主要领导者

起队名:队伍的名字、队伍的文化和理念

编队训:放下压力、敞开心扉

设计队徽:本队的标志、前景与展望

设计队旗:旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着1代表着我们不败的信念

编队歌:表现创造力、展示活力、焕发激情

目的:

用特殊的形式相互了解，团队成员融冰

形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备

了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式，有效沟通与协作

(二)团队车轮:

时间:10分钟

规则:将每组队员的腿两两绑在一起，让所有队员站在白线上，横着移动，在相同的距离内看那个队最先到达目的地，哪对就赢，在移动过程中，任何队员都不能把脚伸出规定的范围内。

目的:提高整体的合作能力

(三)真人CS:

时间:25分钟

规则:分两组两组的进行，一组做兵、一组做贼，以歼灭全体组员为目标，最后以那组生还的人数最多为赢，被枪弹打中心脏、头部视为已被击毙，除此之外，被枪弹打中3枪的也视为已被击毙，以上被击毙者需退出赛场等待比赛的结束，以免影响游戏的进行。

目的:提高团队精诚合作、沟通与协调的能力

(四)活动总结:

介绍:在以上活动开展完后，请各队派代表提出对本次活动的评价和感受。

目的:经验分享，理论总结树立大团队观念，团队气氛再一次达到高潮评估培训效果

八、活动注意事项:

1、安全第一，严格按培训中规定内容行事，发扬团队协作精神，服从培训工作人员和教练的统一安排，否则后果自负;

2、参加者身体健康，有一定体力保证;

3、着装要求:所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须穿软底运动鞋。

4、注意环保，不乱扔垃圾，不破坏植被，不随地吐痰。

6、活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

拓展培训方案【2】一、拓展训练背景

由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

二、拓展训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后参训人员素质和意识将得到提高：

1、积极主动的沟通精神

2、双赢思维、补位意识

3、面对变化的正确管理方法

4、对团队具有高度的责任感

5、富于创新精神、主动求变

6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

四、方案设计理论特点

项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

六、课程设计方案

1、参训人员:新员工特训班全体员工

开展拓展训练方案范文第9篇

[关键词] 社会工作 小组工作 拓展

一、拓展培训与拓展旅游

拓展训练（Outward Bound），又名拓展培训，也叫做体验式培训。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等等。

拓展旅游就是拓展培训和旅游观光的相结合，可以说它是一种新兴的旅游方式。拓展旅游介于旅游和拓展训练之间，除登山、完成拓展项目、野营外，还有攀岩、溯溪、滑雪、探洞等多种方式，主要去一些新开发或未开发景区，同时安排相关游客完成相关的拓展训练项目，使他们在放松身心，欣赏美景的同时，能在心灵上、认识上、价值观上有所体验和感悟。

拓展训练开展的形式主要是分小组（队）进行，每组（队）由一名培训师或教练员带领所有的活动，人数一般在15人左右，时间一般为连续的1～3天。地点一般选择在风景优美的山水景区，并且有精心设计的活动设施和器材。

二、小组工作

社会工作专以帮助人们发展内在潜力，运用外在资源以求得自立自产的生活。小组工作是社会工作三大方法之一。小组工作是有意识编制小组进行活动的方式，尽可能的提高个人潜能、改善人际关系、增强社会功能及实施社会活动等等。拓展培训的过程就像是一个发展性模式的成长小组(或团体)的过程:透过教练员的引导,小组组员尝试一起克服困难,度过危机，达到共同发展。

三、拓展旅游与小组工作的相同点

拓展培训与小组工作都会把受训人带到大自然或专用训练场地，通过富有挑战性的课程，考验、磨练其克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识。体验式培训以体能活动为先导，以挑战自我为重点，完善人格、熔炼团队为目的。

拓展培训与小组工作过程都是5个环节循环:1.体验:参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行。这种体验是整个过程的基础;2.发表:体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果。3.分享:分享是第一步，关键是把分享的互相交流结合起来，与其他体验者探讨、交流。4.整合:总结出原则或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中得出来的结果。5.应用:最后将体验联系在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，使循环又开始了。

四、拓展旅游与社工小组工作的不同

从价值理念上来看：小组工作的核心通过小组成员的支持，改善他们的态度、人际关系和他们应付实际生存环境的能力。拓展旅游是参加者通过拓展培训的一些手段，在以放松观光的前提下，得到一些关于人生、人际关系、团队合作上的体验和醒悟。

从工作重点上来看：小组工作注重的是通过有目的的小组活动和组员间的互动，引导、帮助小组成员共同参与集体活动，以获得相关经验，协调个人之间、人与环境之间的关系问题，促成行为的改变，恢复与发展社会功能，最终实现开发个人潜能，使个人获得成长。拓展旅游因其主要有旅游公司或者拓展培训公司安排，带有明显的商业色彩，其工作重点偏重于以客人主观性为主，安排的项目及线路均需考虑客人因素及公司盈利。

从常用技巧上来看：小组工作的常用技巧是以室内座谈式附以小范围的活动游戏为主，要求参加者多做出沟通交流、聆听分享。拓展旅游，顾名思义是建立在观光旅游的基础上，主要以户外参加拓展项目为主，常用方法是体验式学习，注重的是项目过程的体验和最终的分享，两者在运用技巧上是有所偏重的。

五、小组工作对拓展旅游的启示

小组工作强调在学习过程中认知的重要性，对人的尊严和能动性给予了充分的肯定。借鉴到拓展旅游中可以使拓展旅游的拓展培训师在带领小组的过程时，更有信心，也更放松。因为学员在拓展培训的过程中，会根据自己过去的经验有选择地去接受和回馈信息。这也就说明小组中蕴藏着较大的成长的潜能和发展的可能性。

小组工作强调方案的设计。借鉴到拓展旅游中可以使得方案设计更加科学完善，并且更符合客户的需要和要求。首先要评估客户的需要，并对其需要的满足和目标的实现进行分析和论证，确保所设计的活动方案的重要性和可行性。

小组工作强调小组规范的制订。借鉴到拓展旅游中可以在拓展训练“建队”的环节中，让学员根据实际的情况，来共同制订本小组的规则，这样不但让学员明白了规则的意义和作用，而且更加遵守规则和维护规则，利于拓展培训师或教练员顺利带领小组实现预设的目标。

综上所述，小组工作的理论和实践对国内拓展旅游的发展具有理论和实践上的双重意义。认真分析和总结小组工作的理论和实践，引进社会工作专业人士进入拓展旅游当中，对拓展旅游项目负责人、项目设计者及培训师进行小组工作专业理论和技巧的培训，对于完善和发展拓展旅游具有重要意义。

参考文献:

[1]徐 艳:拓展训练[J].中国培训,2002，10

开展拓展训练方案范文第10篇

关键词 高职院校 体育教学 拓展训练

拓展训练主要是一种以户外环境为训练基本条件的体能活动训练。其具有较强的趣味性与挑战性，深受青少年群体的喜欢，满足了体能训练多样化的需求。该训练可以有效的锻炼学生意志，同时培养个人的团队意识。甚至该种训练常常被运用在员工训练中，在社会上广泛开展。而针对高职院校的个体情况，需要针对其课程开展问题做对应情况的改善，从而才能发挥拓展训练的实际效果。

一、当下高职院校拓展训练运用情况

当下高职院校拓展训练运用的频次和水准都有待提升。

首先在课程内容中仍旧以传统单项运动内容做课程教授内容，主要集中在基础能力的训练学习，课程内容较为枯燥乏味，学生积极性没有得到充分的调动。

其二、实际的拓展训练运用中，又因为学校基本硬件环境受限，可以开展的拓展训练丰富程度受到局限，无法让拓展训练更具有多样化与吸引力。

其三，教师对于拓展训练的设计缺乏多样性与针对性，通常情况上是拟定几个训练方案，而后反复使用，缺乏对不同年龄、不同时代学生的针对性调整改善，也缺乏拓展训练的创新意识，训练内容僵化且没有新颖性，学生的参与热情不高。没有充分的吸纳当下拓展训练的各种精华，对于经典性拓展训练内容没有得到有效的转化利用。

其四，教师承担着一定教学压力，同时私生活也需要个人花费更多精力处理，因此在心理上不愿意接受时时创新的拓展训练设计，更愿意沿用已经操作纯熟的老式拓展训练方式，可以有效的减少教学压力。

其五，学校在拓展训练的重视程度上也较为缺乏，没有教好的硬件与软件支持意识，导致教师能力发挥有限。在用人制度上，也缺乏选择专业的拓展训练教师。由于缺乏专业性，因此在操作的安全性、多样性、创新性与针对性上缺乏灵活应对的能力，进而导致拓展训练的水平没有得到充分发挥。

二、高职院校体育教学提升拓展训练作用的方法

（一）积极吸纳专业拓展训练人才

在学校体育教学资源中，可以依据情况选择具有拓展训练能力的优秀教师。也可以定期从社会上聘请专业的拓展训练教练来对本校学生做训练活动开展以及教师相关能力的培训。提升本校拓展训练操作上的专业性。对于聘请的兼职拓展训练教师，可以采用灵活多样的课程进行形式或者薪资形式，有效达到吸引专业人才，同时提升人才的利用率。将课程进行运用影像记录的方式留存下来，对日后训练的开展进行一定指导性。或者让专业教练将其训练开展的技巧做有效的辅导与记录，便于学校体育教师进行有效的培训学习。

（二）充分吸取网络教学和社会资源

网络资源丰富，教师可以充分的吸纳网络教学资源，模仿其具有创造性的训练内容。同时拓展训练也具有专业的网络教材，可以进行专业的学习，提升拓展训练在创新性、安全性、趣味性上的水平。教师要充分的懂得专业的教学资源搜索网站，懂得视频内容或者教材内容的下载。学校可以提供这些资源的下载渠道或者账号，提供更多的学习便捷性。而面对国内外各大综艺节目的开展，其中部分涉及到拓展训练的内容，可以进行适度的学习模仿，提升学生的参与热情。特别是高收视率的节目，学生关注度高，对于其中的拓展训练有更多的熟悉性与兴趣，在操作上更加的顺畅。学生由于在节目中进行了前期的学习熟悉，了解操作中可能面对的问题与危险，因此在操作中会更为谨慎与提升操作水平，因此可以达到更高的训练效果。

（三）充分听取学生的反馈意见

在拓展训练中，主体应该学生，而教师只是主导，要充分的听取学生的感受与意见，同时全面的表达自己开设相关课程内容的用意与专业性。一方面得到学生的认可，另一方面能够充分的了解学生的想法来调整课程内容。双方良性的互动交流可以有效的让拓展训练内容设计的更为安全、丰富性、趣味性，有效的吸引学生广泛参加。如果固步自封的自我想象，那么当学生的感受被忽略，其参与热情就会大大降低。要充分的了解学生的兴趣爱好、身体状态做针对性的拓展训练内容安排，要依据不同年龄、不同时代的社会特点情况，展开针对性的拓展训练中的项目融合、规则设计以及安全防范措施的处理。关于安全措施，一方面要让设计方案本身具有安全可操作性，另一方面要将安全注意事项做充分的说明，让学生能够在训练开展前得到较好的自我保护意识。

三、结束语

拓展训练在当下已经不是新鲜话题，但是高品质的拓展训练仍旧稀缺。要达到高品质是因情况而异的，需要充分的结合现实基础条件，人员素质和教师实际控制能力所决定，公认最好的拓展训练不一定适用于高职院校实际情况，因此教师的作用就是对已有的拓展训练做重新的改良包装，从而让其符合实际情况需求，满足学生的兴趣爱好，提升拓展训练的实际效果。而学校也要积极的配合教学开展，提供更好的硬件条件与人才资源。

参考文献：

[1] 田振停.浅谈高职院校体育教学中拓展训练的积极意义[J].新校园（上旬刊）.2015，（1）：119-119.

开展拓展训练方案范文第11篇

【关键词】拓展训练 高校体育 课程可行性

拓展训练是在突出团队精神的前提下,要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战,充分展示个人魅力的一项新兴体育运动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通训练等,开发个人和集体潜能,使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练在我国大中城市非常流行,对国内体育市场形成了新的冲击波。

现有文献研究表明,拓展训练走进学校致力于学生的素质教育,全面提高大学生的综合素质成为其发展的必然趋势,将拓展训练引入高校体育教学有充分的理论依据,学生参加拓展训练具有十分重要的价值。高校具有丰富的体育资源和高层次的培训教师;得天独厚的场地条件;即将走向社会的学生。研究旨在从多角度、多层次剖析这一项目走进高校体育课堂,与体育教学相结合的可行性,促进体育教学改革的深入,为进一步为学校体育课程教学指导提供科学保证。

一、拓展训练的起源和发展

拓展培训,起源于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没,海水非常冰冷,又远离大陆,许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象,就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人,但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目,以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校,以年轻海员为培训对象,这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入中国市场,从此开始了拓展训练在中国的发展历史。

二、高校体育教学引入拓展训练的可行性探讨

如何在体育教学中开展拓展训练,需要从理论和实践两个方面加以探讨。

1.体育教学引入拓展训练的理论依据

拓展训练其实质也是一种以身体活动为手段的教育模式,它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程,这与体育教学的实质没有什么区别,也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此,拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手段和方法作进一步的阐述,为我们更好地在体育教学中应用拓展训练找到理论根据和借鉴。

(1)拓展训练的目的和体育教育的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质,实现“超越自我,熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此,拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的,而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的,两者的目的是一致的。

(2)拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中,从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式人手,通过具有针对性的培训指导,完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程来形成新的品质。同样,体育教学也是通过学生不断重复练习的行为,完成动作技能的学习和体育相关愈志品质的培养。

2.体育教学引入拓展训练在实践中的可行性分析

(1)国外的体育教学就开设了探险教育。在美国的体育教学中的信任背摔、身体语言、攀岩等项目就是拓展训练常见的培训项目。由此可见,体育教学和拓展训练的内容和方式是基本相同的。所以,在高校体育中引入拓展训练并不是全新的课题。

(2)拓展训练所需要的场地、器材和设施要求不高。目前,国内拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。我们很多高校、公园和广场都可以作为培训的场地,而水上项目除了一些学校有天然的河流外,大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。另外,有些高校离山不远,教师也可以利用周末安排学生参加野外培训。至于具体项目的设施建设和维护费用也是相当低的。比如,断桥和空中单杠两个项目,就只需在两个大树上用木头做个平台即可,至于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单了,只孺要一些绳子和废旧报纸,而信任背摔,完全可以借助一个看台或课桌来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵的拓展项目我们也可以用模仿的方式降低成本。例如:野外定向专业使用的沙盘、指北针、打卡器等器材相当昂贵,我们可以让相关专业的学生用计算机设计简易的地图模仿沙盘,打卡器我们也可以用签到打卡机来代替。

3.拓展训练项目有完善的安全保障设施

拓展训练是把安全作为培训的第一项重要责任,以专业的手段保证每一个细节的绝对安全。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材,并由经验丰富的专业教师严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。因此,将拓展训练引入高校体育课堂时,安全问题就有周密的安排。真正的安全也绝不能通过遵循固定的法则来实现,只要采取随机应变,依据变动的因素制定安全的预案,按要求操作,及时消除不安全隐患,一定能使项目顺利开展。

三、结语

总之,拓展训练的教育模式是一种新的、动态的教育模式。它既是教学理念的更,也是教育手段的更新。拓展训练符合现社会需要高素质人才的要求,是高校体教学发展的新方向。只要我们体育工作不断地开阔视野,更新观念,以科学的发观去审视体育教育,高校的体育教学才与时俱进,最终使体育教学真正地实现育育人和社会育人的两大功能,成为高教育不可缺少的重要组成部分。

参考文献:

[1]卢建辉,等.拓展训练――高校体育课的新内容[J].河北建筑科技学院学报,2005,(9).

[2]杨耀华.高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报,2007,23(1):119-120.

开展拓展训练方案范文第12篇

关键词： 高职院校 体育教学 拓展训练

自我国于1985年引入拓展训练以来，到目前已经有30年的时间，由于拓展训练的重要作用，在近几年得到比较广泛的推广。从训练项目对心智的影响和提升看，“拓展训练”可分为心理素质拓展训练、团队信任拓展训练、交流沟通拓展训练、创新思维拓展训练、合作能力拓展训练和竞争意识拓展训练。目前我国有各级各类高职院校1000多所、在校学生达到500万人以上，将拓展训练引入高职体育教学当中，不仅有利于提升高职学生的体育素质，而且对培养高职学生的综合素质同样具有重要意义。在我国大力推进“人才强国”战略的历史条件下，高职院校要对体育教学引入拓展训练的重要作用有更深刻的认识，并积极创新拓展训练模式，最大限度地提升高职学生的综合素质。

一、职体育教学引入拓展训练的作用

1.有利于强化高职学生的社会适应能力。对于高职学生来说，走向社会的时候，是否具有较强的社会适应能力至关重要。高职体育教学引入拓展训练，由于拓展训练更多的是强调积极的训练目标，因而可以采取模拟的方式对高职学生进行训练，使学生突破心理障碍，久而久之，高职学生就能更多地适应不同关系和不同环境，特别是通过对空中单杠、空中断桥等项目的训练，对于强化学生的自控能力更是至关重要的。

2.有利于强化高职学生的合作协作能力。由于目前高职学生普遍属于独立子女，这些高职学生的自我意识都比较强，缺乏合作协作能力，对今后的发展具有一定的影响。将拓展训练引入高职体育教学中，培养学生的合作协作意识和能力，比如拓展训练项目“众志成城”，培养学生的团队精神，又如拓展训练项目“快速传球”，同样能够使学生充分认识到团队合作的重要性，同时也能够使学生在竞争中学会合作。

3.有利于强化高职学生的创新创业能力。大众创新、万众创业已经成为时代潮流，对于高职学生来说，未来是否具有创新和创业能力，对于他们的发展至关重要，也是我国“人才强国”战略的重要目标。将拓展训练引入高职体育教学中，培养学生的创新和创业意识，比如拓展训练项目“电网”，学生必须通过自身的思考和实践才能完成任务，这有利于增强学生的自我思考、发现问题、解决问题及创造性，使高职学生养成创新的习惯，对于未来发展具有重要的导向作用。

二、高职体育教学中拓展训练的创新路径

1.创新拓展训练理念。理念是行动的先导，要使拓展训练更好地引入高职体育教学中，首先必须创新拓展训练理念，着眼于提升高职学生的综合素质，培养高职学生的创业与发展能力，牢固树立“就业与发展”理念，从过去的“就业为主”向“就业与发展”相结合的思维转变，高度重视体育教学中的拓展训练。各级各类高校要加强对体育教学中拓展训练的组织领导，高校领导要对此给予高度重视，对拓展训练项目进行全面、深入、系统的研究，同时还要在人力、物力、财力等诸多方面给予保障，为更好地开展拓展训练奠定基础。高职体育老师更要投入更多的精力研究拓展训练，从培养学生健全人格、健康心理、健壮身体“三个层面”出发，研究拓展训练项目，科学安排教学方案，增强教学效果。

2.加强拓展训练管理。尽管将拓展训练引入到高职体育教学中已经成为一种发展趋势，但由于拓展训练具有一定的复杂性和危险性，这就需要在开展拓展训练的过程中高度重视管理工作，否则极易出现安全事故。各级各类高校在开展拓展训练的过程中，要成立专门的组织机构，负责高职体育教学中拓展训练的组织、沟通、协调、落实工作，建立比较完善的拓展训练制度，科学选择拓展训练项目，从高职学生自身实际以及未来发展需求出发，积极探讨拓展训练的好模式、好方法和好项目。高职院校要着力引进一批具有较强专业化、综合化、素质化的拓展训练人才，确保高职院校体育教学中的拓展训练更具科学性、规范性和实效性。

3.完善拓展训练模式。拓展训练项目较多，针对不同的群体要采取不同的训练模式。从高职院校及高职学生的实际情况出必，应当结合高职院校、高职学生的特点，特别是要针对高职学生未来就业与发展出发，积极探索科学的拓展训练模式，使高职体育教学中拓展训练更具持久性。高职院校应当着眼于提升学生的创新发展、沟通交流、团队合作、社会适应等诸多能力，积极探索拓展训练模式，特别是要从自身实际情况出发，科学编制高职体育教学中拓展训练的基本项目，使每名学生都得到锻炼。在此基础上，要根本不同学生的不同情况，编制一些具有一定难度的拓展训练教学方案，使学生有选择性地学习，这样既能够满足学生拓展训练的基本需求，又能够满足学生拓展训练的高级需求，进而使拓展训练更具科学性。

综上所述，拓展训练作为一种体育教学模式，已经越来越多地引入体育教学中，并且发挥了重要作用。对于高职院校来说，由于培养的是技能型人才，因而将拓展训练引入高职体育教学中，有利于强化高职学生社会适应能力、合作协作能力及创新创业能力。这就需要高职体育教学把拓展训练作为重要的教学模式，积极探索拓展训练的有效方式和方法，提升拓展训练的整体水平，推动高职体育教学改革和创新，最大限度地提升高职学生的综合素质。

参考文献：

开展拓展训练方案范文第13篇

[文献标识码]A

[文章编号]1671- 5918（ 2015） 08- 0011- 03

doi：10. 3969/j.issn.1671- 5918. 2015. 08- 006

[本刊网址]http：//hbxb.net

农林高职院校培养的学生能否顺利就业，在职业道路上可持续发展，要看其所拥有能力的大小。能力包括“硬实力”和“软实力”两类，长期以来，高职院校大都重视学生的专业知识和专业技能等硬实力的培养，对学生软实力的提升重视不够。这种教育模式已不能满足现代社会对职业应用型人才的要求，也不利于学生自身的可持续发展。据调查，许多公司（或用人单位）在招聘大学毕业生时都十分看重大学生的团队意识，招聘面试的评分标准中，除了专业知识和英语能力，还包括个人的自信心、团队合作能力、适应能力、创新能力、沟通能力、责任感等软实力。因此，提升农林高职院校学生的软实力有着重要的现实意义。

拓展训练作为体验式教育，是一种与传统认知教育不同的教育模式，是对我国现有传统教育模式的补充。本文通过长期组与短期组拓展训练的教学实验法来研究拓展训练对农林高职院校学生软实力的影响，为农林高职院校学生软实力的培养和提升寻找一种新的思路，并提供一套行之有效的方法。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究选取江苏农林职业技术学院不同专业、不同性别、不同年级的240名学生为研究对象。实验对象人口学特征如下：文科类学生118人，理科类学生122人；一年级学生79人，二年级学生81人，三年级学生：80人；男生123，女生117。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过查阅国内外相关的理论书籍及文献资料，了解并整理分析拓展训练的背景知识和相关研究成果，为本文研究奠定理论基础。

2.教学实验法

本研究的问卷调查采用大规模发放问卷的方法，研究者进入农林高职院校课堂，对学生集体发放问卷，进行指导语宣读并回收问卷；实验前对学生的软实力进行调查，根据软实力测试结果进行实验分组，确保长期组和短期组无显著差异，（P>0. 05）减少随机误差对实验结果的影响。实验在教学时数、教学内容、辅导时间、场地器材以及授课教师均相同的条件下进行，实验中尽可能避免干扰因素。

拓展训练实验分短期组、长期组，课时总数保持一致。短期组120人分3组，分别进行为期8天的拓展训练；长期组120人分为3组，分别进行32周的拓展训练，每周90分钟；所有参加培训的学生尽量参加拓展训练的所有项目，避免中途退出。研究者实验前后对参与拓展训练的240名学生发放《大学生软实力调查问卷》，问卷采用现场发放，现场收回的方式。拓展训练结束后，短期组收到有效问卷118份，长期组收到有效问卷116份。

3.问卷调查法

采用自编的《大学生软实力问卷》作为问卷调查的工具，通过参阅大量的大学生软实力方面的参考文献，同时向拓展界专家、社会现任拓展教师广泛征求意见，反复完善，针对本研究内容，遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求，并参考《大学生自信心测试问卷》、《大学生社交效能感问卷》、《合作与竞争人格倾向测量表》、《创新能力培养与创新能力测评方法》设计了《大学生软实力调查问卷》。该问卷包括自信心、团队协作能力、适应能力、创新能力、人际沟通能力和责任感6个维度，每个维度设计10道题，共60道题，记分方式为以1开头的三点计分法，评分标准为：每个维度题目的分数相加总分为单一维度分，各维度相加总分为软实力得分，问卷的重测信度为0. 64，分半信度为0. 71，效度为0.61，符合测量学标准，可以作为研究工具。

4.数理统计法

根据统计学原理，运用统计软件Exce12007和Spss17.0对收集的数据进行统计，并用软件中的t检验对数据结果进行统计处理。

二、结果与分析

（一）短期拓展训练实验前后学生软实力差异

从表1可以看出，短期组实验前后软实力综合水平存在非常显著差异（p

（二）长期拓展训练实验前后学生软实力差异

从表2可以看出，长期组实验前后软实力综合水平存在非常显著差异（P

（三）长、短期拓展训练实验后学生软实力差异

从表3可以看出，短期组和长期组实验后在软实力综合水平方面存在非常显著差异（P

三、结论与建议

（一）结论

1.拓展训练能够有效提升农林高职院校学生的软实力

通过长、短期拓展训练的教学实验，结果表明：第一，长、短期拓展训练都有利于提升农林高职院校学生的软实力；第二，长期拓展训练对学生软实力提升较短期效果更明显。这说明，拓展训练中的内容与农林高职院校学生软实力结构的对接性很强，有利于提升农林高职学生的软实力，但学生软实力的提升不是一蹴而就的，需要在长期的成长、学习和生活实践中逐步培养、引导、反复训练而形成和发展起来的，是一个慢慢积累、不断感悟的过程。因此，在训练课时数相同的情况下，长期拓展训练的效果更好。

2.拓展训练能够提升农林高职院校学生的就业软实力

就业软实力是一个以知识、创新为基本内核的关键资源或关键能力的组合，是毕业生把握并获取就业机会、赢得欣赏的实际能力和比较优势。实验表明：长、短期拓展训练有利于提高学生学生的自信心、团队协作能力、适应能力、创新能力、人际沟通能力和责任感，这些能力恰恰是综合素质的集中体现和显著标志，是就业竞争的外在表现力，关系着学生是否有可持续发展的潜力。拓展训练不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，还可以用来挖掘人的潜能，培养人的团队意识和磨炼坚强意志，培养良好的与人交流和社交能力以及积极进取的人生态度，提高学生心理素质和社会适应能力。这样有利于学生职业基本素养的提升，职业岗位素质的提高及职业能力的提升，使学生更容易获取就业机会、赢得企业的欣赏和社会的认可，促进农林高职院校学生就业的竞争力显著提升。

（二）建议

1.农林高职院校应根据不同专业学生特点，制定不同拓展训练方案

农林高职院校应根据不同的专业，不同的年级，不同的性别设计不同的拓展方案，针对不同的对象，针对学生各自的特点，因材施教，根据学生职业发展所需要的软实力的特点进行有针对性的有效提升。

开展拓展训练方案范文第14篇

团队举办活动方案一主题：公司团队户外拓展活动

为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景

本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的

1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约60名)

四、活动内容：烽火丛林野战

以团队为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：

增进学员的团队意识和团队凝聚力

将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中

课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加强培训师与学员之间的互动性

让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环

促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟激情挑战，携手共赢的团队理念

从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

五、活动负责部门

六、活动具体方案

(一)地点：安溪志闵旅游区

(二)时间：拟定20xx年 11月**日-**日 (二日游)

(三)活动流程

1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

4、分享训练心情和经验

七、拓展活动日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带

团队举办活动方案二拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)、Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30 抓鬼行动

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

11：30-12：00 小结，分享。

12：00 休整，补充能量，午餐。

12：45 下午团队拓展活动开始。

12：4513：45--盲人排队

非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：0016：30 真人CS野战

CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00 总结、分享 返回

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

团队举办活动方案三一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:004:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：XXXX

(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

游戏二：坐地起身(9:45-10:15)

道具要求：无需其他道具 场地要求：空旷的场地一块 详细游戏规则：

要求队员围成一圈，背对背的坐在地上;两只手挽着左右两边的同伴，最后再不用手撑地站起来;最先全部站起来的队伍获胜，在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 讨论的问题：

哪些因素有助于成功完成游戏?

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

游戏过程中有无领导者产生? 这个游戏揭示了什么道理? 如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来?

游戏三：盲人方阵(10:1510:45)

道具要求：长绳3根 详细游戏规则：

让所有队员被蒙上眼睛，在30分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

活动目的：

这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。这个项目教会所有学 员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的 时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 讨论的问题：

你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的? 哪些因素有助于成功地完成游戏?

游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的? 10:15-11:00 自由休息15分钟

游戏四：袋鼠跳(11:0011:50)

需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保证结实。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。 详细游戏规则：

一 组为单位参加，每组人数相同，每支队伍平均分为2个小队记为A，B队，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令 后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬 起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外 进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的队伍为最终胜出。 活动目的：

袋鼠跳游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

讨论的问题：

你从这个游戏当中学到了什么? 怎样看待团队的力量? 11：50-12：00 小结，分享。

12：0013:00 休整，补充能量，午餐。 13：00 下午拓展训练开始

游戏五：珠行万里(13:0014:00)

需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶 详细游戏规则：

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 活动目的：

感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 讨论的问题：

你对这个游戏有何感想?

从这个游戏中你觉得一个团队最需要什么?

讨论问题：

最初你们对游戏有何认识? 参加游戏之后你们有何感受?

16:15-16:30总结心得，为优胜组颁奖，宣布拓展训练结束返回。

友情提示：

开展拓展训练方案范文第15篇

【关键词】体育教学；体育课；扩展训练

学校的体育教育是学校教育重要的、不可缺少的组成部分，在培养全面发展的学生方面发挥着重要的、不可取代的作用，同时也是终身体育和竞技体育的基础。随着我国的发展，经济社会的不断进步，我国的教育事业不断发展，发生了深刻的变化，其中体育教育事业也不断进行改革，以满足建设我国社会主义事业的需要。拓展训练是一种是以体验式的教育方法来培养学生良好的心理品质、提高综合素质的一种动态教育模式。以“先行后知”的体验式学习方式为主，可以为学生提供创新条件同时又可以传授健康知识。培养学生创新精神和健康体魄。学生通过一定的动态活动，经过自身的实践和体验过程，使心理品质和综合素质得到完善与提高的一个过程。让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自身的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成，拓展训练课程寓教于乐，融挑战性、教育性、实用性为一体，将拓展训练融入体育教学，即丰富和改善体育教学模式，又提高体育教学质量。

一、中学体育教学中开展拓展训练的前景

1.青少年的素质关乎国家前途和民族命运

在中学体育中引入拓展训练，不仅能够增强学生的身体素质，而且能对学生的心理素质提高起到很大的作用，符合义务教育法修订草案规定：义务教育阶段的教育教学工作，应当符合教育规律和学生身心发展特点。拓展训练合理的开展对增强学生青少年素质会起到很大的作用。

2.中学体育教学中开展拓展训练是体育课改的需要

学校体育新的课程标准已经实施，课程目标里明确提出，体验运动的快乐和成功，养成体育锻炼的习惯；发展良好的心理品质、合作和交往能力。拓展训练不仅仅可以增进学生身体健康，其“行中练练中思思中知”的体验方式，真正以学生为主体，打破了以往以教师为主体的教学模式。学生在特定的教学情境下积极参与身体练习，在练习中主动思考解决问题的方法，在思考中获得运动的知识、技能和方法。学生通过亲身体验来挖掘自己的潜力，继而促进学生自信果敢、顽强拼搏、积极进取等优良品质的形成。拓展训练这种特殊的体育教学模式在体育教学中开展，对当前学校体育新课程改革有着现实意义，对青少年整体素质的提高具有重要意义。

二、拓展训练与学校体育教学在教学内容和使用的原理途径上有很多的相同点

1.两者的目的相一致

拓展训练的目的是为了提高学生们的综合素质，实现“超越自我，团队合作”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康水平和社会适应能力。因此，拓展训练对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所追求的综合素质也是体育教学所追求的。

2.拓展训练的训练手段和方法与体育教学大致相同

拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学生在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式的表现入手，通过具有针对性的培训指导，完成深刻的观念转变和形成更好的行动方案。体育教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和相关体育意志品质的培养。

体育课程标准明确提出，坚持健康第一，以学生为中心，激发学生的学习兴趣，使每个学生都得到发展。可以说，拓展训练以其特有的参与性、趣味性、团队性，能在较短时间吸引学生，激发学生参与的热情，使学生积极主动地参与到拓展活动中来，学生在特定的情境中享受运动带来的快乐，在快乐中促进身体健康成长。

3.拓展训练运用的原理和途径也与体育教学的相似之处

拓展训练设计特定的场景来让学生通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到一种体验，这种方式与体育教学的模仿练习和教学比赛很相似。体育教学和拓展训练都采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质，在这一点上两者也是相同的。

拓展训练打破体育课程长期以来封闭的教学模式，将学校体育课程扩展到社会和大自然之中，扩展了体育课程的空间范围，体现了体育课程的多种功能与价值，对推动学生的身心素质的提高将产生巨大的影响和深远的意义。

三、学校拓展项目对学生的身心发展比较适合

拓展训练可以促进学生的团队意识，现在的学生基本上是独生子女，他们心理脆弱、自我，其中包括自卑、自大等等。忽略他人感受，对所获理所当然，对所失迁怒别人，不懂感恩，不懂畏惧。在中学体育教学中适当安排拓展训练活动，使它的练习方法和学生的身体和心理相适应，培养学生的团队意识、团队合作能力、沟通表达能力、统筹协调能力、发散创新思维等能力。宽松和谐的课堂气氛，教师的情感激励，学生之间的合作、鼓励和竞争，都会让学生感到舒适、安全、融洽的环境氛围，这种民主和谐的环境氛围，能产生群体和共生效应，不但能够激发学生的学习动机，促使学生心理健康地发展，而且能够激扬学生的创造精神。

场地训练是在专门的训练场上，利用各种训练设施开展各种团队组合课题及攀援、跳跃等多种心理训练活动。这些训练又分成个人和集体项目。个人项目要求每一个人充分发挥出体能和心理上的潜力，经受一定难度的考验，最大限度地完成活动指标；集体项目要求全体成员建立良好的团队气氛，相互理解、信任、协作、融洽和默契来克服活动中的困难，达到活动目的。

拓展训练是在思维活动和体力活动紧密结合下，通过身体的各种练习掌握体育基础知识、技术和技能的过程，从而促进身心健康，培养创新精神。在这个过程中，通过教师的教学评价帮助学生对自我的了解，评估自己的现状、便于学生调整学习的步调和克服性格上的缺点改善生活上的困难，有利于培养学生健康的心理，乐观的态度和社会适应能力，促进学生养成良好的锻炼习惯和生活习惯，有利于激发学生创新精神。总体来说，拓展训练在体育教学中的开展，符合新型的体育教学模式，符合学校体育发展的方向和指导思想，在教学实践上又具有可行性和可操作性。所以，拓展运动在学校体育中的开展必将对学校体育的改革和发展产生深远的影响。