近视眼预防方法范文
近视眼预防方法范文第1篇
近年来，由于学生不能正确地预防近视，防治近视已越来越为老师、家长及社会所关注。保护视力，预防近视是关系到下一代的健康成长。因此。我校根据教育部制定的《中小学学生近视眼防控工作方案》，特制定我校学生近视眼防控工作计划。
二、加强领导提高认识
全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把"预防近视"工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。
学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、板报、墙报、班会、宣传单等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师要懂得防治近视眼的知识，熟悉有关制度和措施，培养学生良好用眼卫生习惯。向家长宣传保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。
为了加强对这项工作的领导,学校成立了"预防近视"工作领导小组.领导小组的组成如下：
组长：叶生魁
副组长：陈艳萍
成员：王群于兰玉张滨芳
三、建立制度，强化保健
学校制订"预防近视"工作实施方案和相应的规章制度，强化"预防近视"工作深入有效开展。建立学生用眼卫生的管理制度，强化对学生眼保健操的检查，随时纠正学生读写姿势，促使学生培养良好的读写习惯和用眼卫生习惯。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。建立定期视力监测制度。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生，形成良好习惯。每天眼保健操检查结果纳入班级一日常规考核之中。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
近视眼预防方法范文第2篇
【摘要】 目的 为政府采取综合措施提供科学依据，有效降低学生近视眼发病率。方法 选择3所城区学校（小学、初中、高中各1所），在同年级随机抽班分组，观察组实施校园综合干预，进行近视屈光度，近视眼新发率比较分析。结果 经一年校园健康干预，观察组较对照组屈光度增长降低了0.30D，观察组比对照组降低新增发病率3.37%，光学干预结果是使用组比未使用组年屈光度增加降低0.30D。结论 实施校园健康综合干预，对控制、预防近视眼的发生和发展有积极的作用，值得进一步研究完善和推广。
【关键词】 校园 健康综合干预 学生 近视眼 发病率
目前，近视眼的发病呈低龄化趋势，预防近视眼已成为全社会关注的公共卫生和社会问题[1]。近视眼形成的因素是多方面的，包括有遗传因素，环境因素，学生个人用眼习惯不良，学业负担过重等。控制近视眼的发生和发展仅靠单一手段很难奏效，必须采取综合措施。现将3所中小学校实施校园健康综合干预，降低近视发病率的结果报告如下。
1 对象和方法
1.1 对象 选择济宁市城区济宁学院附属小学，济宁学院附属中学（初中），济宁一中（高中）3所学校作为研究对象。每个年级随机抽取2个班，共计24个班，观察组和对照组各12个班。
1.2 方法
1.2.1 一般眼科常规检查 排除眼部器质性疾病。
1.2.2 视力检查和屈光检查 按照医学验光程序，进行远、近视力检查，原矫正视力检查，托品酰胺快速散瞳，电脑初步验光，综合验光仪验光确定屈光度。
1.2.3 综合健康干预 ①健康教育。由市疾病控制中心近视眼防治专家对观察组任课老师、班主任、家长和学生分别进行近视眼防治讲座。②行为干预。纠正读写姿势，控制看书、看电视、打电脑距离和休息时间；保证睡眠时间；按要求做好眼保健操；保证体育锻炼时间等。建立监管机制，学生、家长和老师每月填写学生个人行为纠正监督表。③学生学习环境改善与干预。教室采光照明、黑板检测符合国家标准。根据学生身高调整其课桌椅高度。④降低学习负担。减少家庭作业量，家长不增加额外作业。⑤眼镜光学干预。对学生眼镜进行质量监测，保证学生佩戴合格眼镜；配戴减负镜（组合式凸透镜棱镜）。
1.2.4观察内容 观察两组的屈光度变化值，两组年新增近视眼发病率变化，眼镜光学干预屈光度变化值。
2 结果
2.1基本情况 本研究观察1531人，观察组761人，对照组770人。其中小学观察组353人，对照组347人，初中观察组235人，对照组242人，高中观察组173人，对照组181人。
2.2 观察12个月屈光度变化均值比较 从表1结果可见小学实验组屈光度较对照组增加降低0.27D，初中组降低0.35D，高中组降低0.29D。对照组较观察组屈光度多增加0.30D。两组有极显著意义（P＜0.01）
3 讨论
3.1健康综合干预对近视眼的发生和控制发展有明显效果 通过本项校园健康综合干预对近视眼预防结果是：小学实验组屈光度较对照组增加降低0.27D，初中降低0.35D，高中降低0.29D，总体相比观察组较对照组降低0.30D。说明校园综合健康干预预防近视眼对中小学各个年龄段都有效。
3.2校园健康综合干预有效减少近视眼新发人数 进行健康综合干预12月后，观察组比对照组新增发病率降低3.37%。其中小学组3.25%，初中组3.40%，高中组2.04%。初中组效果好于小学组和高中组。分析可能为小学生自治能力和主动性差的原因。
3.3配戴减负镜（组合式低数凸透镜棱镜）控制近视度数增加效果明显 教育部全国学生近视眼防治专家组组长徐广第教授提出用低度凸透镜附加三棱镜同步放松眼睛调节和集合作用，是符合科学的防治近视眼理想方法[2]。本项试验证明配戴减负镜（组合式低数凸透镜棱镜）后，使用组比未使用组年屈光度增加降低0.30D。使用眼镜光学干预配戴减负镜后屈光度的增加明显减缓，且观察组效果亦好于对照组。学生配戴减负镜是当前用于克制学生学习负担过重，减轻眼睛疲劳的有效补救方法。
目前，有76.39%的学生读写姿势不端正[3]。高中生完成作业时间超过3小时高达27.63%，小学生69.27%的家长额外增加作业，61.24%的家长让孩子参加课外辅导班[1]。校园近视眼健康综合干预应是放在纠正不良用眼习惯，减轻学生学习负担。
本项研究证实校园实施健康综合干预，对控制、预防近视眼的发生和发展有积极的作用，值得进一步研究完善和推广。
参 考 文 献
[1]亓德云，汪玲等.中小学生近视防制评价指标体系的初步研究.中国学校卫生，2006，（26）7：539～541.
近视眼预防方法范文第3篇
1 学校要保证必要的教学环境
预防近视，对于环境因素的控制非常关键[2].国家制定了一些相关的教学环境卫生标准[3].各学校对学生学习环境予以调查与评估，实施自我监督，及时改善教学环境卫生。教育行政部门适时组织评估，并提出适当的工作意见。当地疾病预防控制中心和卫生监督所加强学校教学环境的卫生监测与监督工作。
1.1 采光 教室要有充足的自然采光。要点是： 窗地比不低于 1∶ 5. 0( 如果教室面积 60 m2,主采光窗户的面积之和要大于 12 m2) ,即窗户要足够多、足够大;左侧采光( 与黑板的悬挂方向有关) ; 教室以南向为宜; 教室窗前有无高大建筑或者树木遮挡; 与单内廊教室相比，中内廊教室需要加强采光; 注意窗帘的使用问题[3].
1.2 照明 在自然采光不足的情况下，如阴天、夜晚，需要人工照明予以补偿。要点是课桌面照度要达到 300 lx 以上; 灯管应垂直于黑板; 灯具应配有灯罩，不宜用裸灯; 设黑板照明灯，并配有灯罩，照度要达到500 lx 以上; 坏了的要及时更换。研究表明，灯具存在光谱问题、色温问题，以最大程度模拟太阳光为佳，即全谱( 光谱要全) 、高色温( 色温要高)[4 -5].
1.3 人数 班级的学生数要按照国家标准予以控制[2].学生数过多，最前排距离黑板过近，最后排距离黑板过远。要点是： 教室前排课桌前缘与黑板应有2 m 以上距离，小学后排课桌后缘与黑板的水平距离不超过 8 m,中学不超过 8. 5 m[2].
1.4 课桌椅 课桌椅可以影响学生的坐姿，进而影响读写的距离，与近视眼发生发展有密切关联。要按照国家卫生标准，为学生提供合适的课桌椅[2,6].
5 黑板( 书写板) 要点是黑板颜色要深，与粉笔形成足够的对比; 黑板不能有破损[2].
2 学校开展相关健康教育是重要手段
防控各种学生常见病，健康教育是重要手段[1].学校要扎实、有效地开展预防近视健康教育，主要由保健教师按照学生保健所的统一要求开展。
2. 1 提高学生预防近视的自觉性 通过宣传，让学生认识到“视力很重要，一定要保护好”[7].由于预防近视需要学生自觉地采取一些行为，因此，这一点非常关键。
2. 2 提高学生预防近视的信心 社会上普遍流行近视防控困难的消极心理，各方普遍对预防近视没有信心。通过宣传，要让学生认识到“近视眼可以防控”.
2. 3 减少学生预防近视的畏难情绪 通过宣传，使学生认识到预防近视方法不神秘; 让学生认识到防控近视不必采取很麻烦的方法，也不要感到很困难。
2. 4 全面提高学生预防近视的认知水平 通过宣传，要让学生掌握关于预防近视的知识和技能，采取正确的防控态度，再通过教师在日常教学过程中的引导，使学生养成良好的预防近视卫生习惯。
3 任课教师掌握预防近视细节
在教学过程中，教师起着主导作用，教师与学生接触最密切，并能对学生产生重要影响。各个教学环节中，都要把预防近视工作考虑进去[7].预防近视，控制视近作业非常重要，在此方面，教师起着关键作用[8].要通过逐级培训，使教师掌握预防近视要点，认识到自己在学生预防近视中的重要角色，掌握并实施操作性强、又不与正常教学相抵触的预防近视方法。这些措施不仅把学生上课期间的视觉不适大幅度降低，还会对学生的用眼习惯产生根本影响，使学生在自习课，乃至在家庭中做功课时，都会采取更趋合理的用眼方式。
3. 1 坐姿 坐姿与读写距离有关。距离过近，则用眼负荷加大。因此，教师要及时纠正不良坐姿。要求眼睛距离书、本 1 尺[6].
3. 2 握笔姿势 握笔姿势可以影响坐姿，进而影响读写距离; 同时，握笔姿势不当，可以在笔尖附近形成阴影，对视觉健康产生不利影响。因此，教师要及时纠正不良握笔姿势。要点是： 握笔手指尖距离笔尖 1寸[6].
3. 3 教辅材料的选择 教辅材料是指那些教学参考书，不包括练习卷及教材。从预防近视角度要考虑以下要点： ( 1) 文字大小与间距要符合国家标准，字和间距要足够大。( 2) 油墨的颜色要重视，以黑色为主为宜[9 -10]; 插入杂色可以醒目，但不能过乱; 颜色过浅则使对比度下降而增加眼睛负荷[11 -12]; 蓝色不利于视觉[9 -10].( 3) 纸张过白不利于视觉健康[13 -15],过于光滑则可能产生眩光而刺眼。
3. 4 练习卷的选择 练习卷是指用于测验、考试的各种试卷，包括带有练习卷的报纸、习题集。( 1) 学校、老师采购时，要注意文字的大小，还要注意空白答题处的大小。空白处小，则学生需要写小的文字，眼睛负荷增加[16].( 2) 学校、老师自行印制练习卷以及学习提纲等，也要 如 此。同 时，印 制 时 一 定 要 清晰[11 -12,16].
3. 5 书写簿本的选择 研究表明，黄颜色簿本优于白色簿本[13 -14].由于最大程度地模仿了有色宣纸，加红点的黄纸优于黄纸[15,17 -18].而且，黄颜色簿本上的格线的颜色也有讲究，蓝色不利于视觉，应以黑色或深灰色为宜[10].因此，可以指导学生在选购时亲身对比感受，购买感觉舒适的。
3. 6 墨水的选择 ( 1) 印刷油墨通常为黑色，为了与之相区别，一些教师要求学生采用蓝色墨水。蓝色墨水的读写效率低于黑色[9]; 同时，由于蓝墨反射短波光多，会造成眼睛不适[4,9 -10]; 而且，如果在黄颜色纸张上书写，更不宜采用蓝墨[10].蓝黑色墨水则介于黑墨与蓝墨之间。( 2) 一些学生喜欢用杂色笔做标记，认为可以重点突出。提示绿色系列、黄色系列较好，尽量少用紫色、蓝色、橙色、红色; 能用“点”则不用“线”,能用“线”则不用“面”.
3. 7 教学安排 近视眼主要是长时间视近引起的[7 -8].教师在教学过程中要注意以下要点： ( 1) 看黑板属于看远，不会导致近视眼，反而对预防近视有利;( 2) 一次性读写时间的长短很重要; ( 3) 读写期间采取一些小的护眼措施也很有必要[19]; ( 4) 国内外新近研究一致认为，户外活动对预防近视非常重要[2,8,20 -21].因此，老师要多用黑板、投影屏幕等授课方式; 要注意学习任务的分配，尽量减少学生一次性近距离读写的时间;要在适当的时候提醒采取简易的护眼措施。
4 多种眼操匹配使用以及时缓解眼睛不适
由于学生用眼负荷很大，无论采取多少措施，都不能彻底避免眼睛不适的产生[19].因此，需要采取必要的措施，及时缓解眼睛不适。眼操就是一种好的选择。事实上，眼操有很多种，可以归类为 5 个方面，可以匹配使用[19].
4. 1 锻炼睫状肌的眼操 5 m 以外目标，用力凝视 10s; 再视近处精细可辨目标，精神放松，不需用力盯，看5 s; 反复 10 次，变换速度逐渐加快，操练时尽量尝试不戴眼镜( 或较低度数眼镜)[19].
4. 2 锻炼眼外肌的眼操 ( 1) “倒 8 字训练法”: 闭眼，让双眼画大弧度的倒 8 字，即眼球顺着眼眶转动，每次累计 15 ~30 圈。( 2) 立于窗前约 1 m,依次注视窗户的 4 个窗角[19].
4. 3 锻炼虹膜肌的眼操 ( 1) 自然光训练法： 面向太阳，无需睁眼，约 1 min; 微微张开一丝缝隙，让阳光进入眼睛，约7 ~10 s; 反复持续 5 ~10 min,若不舒服，立即停止。( 2) 人造光训练法： 白炽灯可以替代太阳，进行夜间的人工日光浴[19].
4. 4 锻炼眼睑肌的眼操 先闭眼 5 s,睁开眼睛，做 6个快速而轻微的眨眼，并重复 4 次[19].
4. 5 按摩类眼操 ( 1) “梳头”,可采用头部梳理法： 5指指峰( 不是指尖) 着力，成 45°角，从前向后反复梳擦; 提倡用指甲的上 1/3 的甲面，慎用指甲的尖部; 覆盖全头毛发覆盖部，重视发际边沿处，不要遗漏鬓角;力量要足够大，速度不能偏快[19,21].( 2) “压眶”,采用掌揉法： 用掌根、大鱼际、小鱼际等隆起、有力部位( 可用拇指关节) ,沿着眼眶，边移动边揉; 动作要灵活而有节律，先把手搓热，压眼眶而不要压眼球[19,21].
5 提高学生视力监测工作的水平
学校在学生保健所等的组织或指导下开展视力检测普查，录入数据，各项原始数据存档，在学生保健所的指导下做好分析，指导下一步的预防近视工作。
5. 1 频次 学校每学年上、下学期各普查 1 次视力，均要做好登记存档。
5. 2 检测方法与质量控制 检测视力的人员要经过培训( 特别是要掌握变距测量等方法) ,检测仪器要经过保健所等学生体检组织单位认定。检测过程中出现问题，及时反馈[22].
5. 3 数据录入 检测结果录入时，按照学生保健所设计的统一格式录入。要注明年级、性别。体检单位录入后要认真复核，避免录入错误。
5. 4 统计指标 横断面分析，除统计视力低下率( 远视力<5. 0 的比率) 外，还可以统计远视力≤4. 7 的比率。研究表明使用平均视力更敏感[23 -24],比如，视力是 4. 5,统计视力不良率，仅属于定性使用，统计平均视力，则属于定量使用。动态观察时，传统的指标是“新发病率”,但不能计算定基比、环比; 根据平均视力可以换算出平均视角，进而平均视角可以计算定基比、环比[24].
5. 5 统计分析与资料运用 由保健所等学生体检组织统一进行统计分析，评估各校的学生视力状况，并综合其它工作的考核情况，对各校预防近视工作开展的效果予以评价，反馈至各校。同时，形成整体分析报告上报教育和卫生行政部门。此外，还要注意运用资料，对每个学生的个性化反馈，包括健康干预的建议。
参考文献
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[4] 王智勇，袁秀妹，马丹辉，等。 不同色度纸张对荧光灯和白炽灯反射的光谱对比[J]. 中国学校卫生，2006,27( 8) : 660-661,663.
近视眼预防方法范文第4篇
【关键词】 近视；综合预防；健康教育；青少年
【中图分类号】 R 778.1+1 G 478.2 【文献标识码】 B 【文章编号】 1000-9817(2008)05-0385-03
一个时期以来，我国青少年学生近视发病率不断上升。以城市女生为例， 1985年、1995年、2005年小学六年级 (12岁)学生视力不良率分别为33.2%，46.1%，59.5%，初中三年级（15岁）分别为57.8%，71.3%，79.5%，高中三年级（18岁）分别为64.7%，77.9%，85.7%。其中近视占视力不良的98%以上［1-2］。近视患病率不断上升的严峻形势已成为全社会高度关注的青少年健康问题。2007年5月7日，《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（即中央7号文件）特别强调要“帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率；中小学教师和家长都要关注学生的用眼状况，坚持每天上下午组织学生做眼保健操，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间；学校每学期要对学生视力状况进行2次监测；各级政府要进一步改善农村学校的办学条件，确保照明、课桌椅达到基本标准，改善学生用眼卫生条件”，并将“近视的发生率明显下降”作为增强青少年体质健康的主要目标之一。近视是多种因素综合作用的结果，近视的防控涉及诸多方面和众多环节，必须作为一个系统工程来综合考虑。因此，实现中央7号文件提出的“近视的发生率明显下降”的工作目标，必须根据当前近视防控工作面临的新情况和新问题，从综合防控的角度对近视防控工作进行认真研究，完善工作思路，提出新的要求。
1 学生近视防治工作的基本原则
1.1 预防为主，综合防控 根据目前的医疗技术，近视一旦形成，眼睛的解剖结构发生改变，除了配戴适度的凹透镜矫正其屈光不正外，尚无科学、合理、确有实效的治疗方法，控制近视只有从预防方面寻求解决办法［3］。引起近视的原因既有遗传因素，也有环境因素。多发于青少年的低度近视更多的是由环境因素造成的，而后天环境因素导致的近视是可以预防的。只要真正消除导致近视发生的后天环境因素，就可以预防近视发生，延缓近视的发展，有效降低近视患病率。因此，要使“近视的发生率明显下降”，必须坚持预防为主的方针，把工作的重点放在预防上。此外，由于近视的产生往往是多种导致近视发生的环境因素（即“致近”因素）综合作用的结果，且多种“致近”因素往往同时或相继存在，同时或连续发生作用，如学习负担过重、学习场所光线暗淡、用眼卫生习惯不好等往往同时存在。因此，预防近视不能只针对某一种因素或某一个环节，采取单一的防控措施。必须针对多种“致近”因素采取综合的预防措施，即减轻过重的学习负担、控制近距离用眼时间、加强用眼卫生教育、培养良好用眼卫生习惯、改善用眼环境条件、改善饮食与营养等预防措施同时实施，才能取得满意的效果。
1.2 日常措施，常抓不懈 青少年近视的产生不仅是多种“致近”因素作用的结果，而且往往是多种因素较长时间反复作用的结果。如果没有较长时间的反复作用，即便是多种“致近”因素同时发挥作用，也不可能导致近视的发生。此外，在青少年学习的各个阶段（包括幼儿园），随时随地都会存在各种“致近”因素，各个阶段的儿童青少年都有可能发生近视。中学阶段没有近视，也不能保证大学阶段就不发生近视。因此，近视的预防不可能通过短时间的防控措施就能产生作用，更不能通过搞运动式的做法，集中一段时间采取防控措施就能终身预防近视。必须作为经常性工作，坚持常抓不懈，从早上到晚上，从幼儿园到大学，都要有“防近”的意识，随时随地落实各项“防近”的措施，真正把“防近”措施贯穿于整个教育教学的全过程。这些看似简单的“防近”措施，只要能够坚持做下去，持之以恒，常抓不懈，就能产生明显的效果。
1.3 面向全体，突出重点 在当前升学竞争压力不能得到有效缓解的情况下，每个青少年学生都不同程度地面临学习负担过重的问题，面对各种“致近”因素的威胁，每一个青少年都有可能发生近视。因此，预防近视必须面向全体学生，而且要从幼儿园开始抓起，面对每一个学生开展“防近”宣传教育，进行用眼卫生习惯的培养，采取多种综合性预防措施。但每个学生的情况不一样，不同的人或不同的阶段“致近”因素也会不一样，必须在面向全体学生开展宣传教育、采取综合“防近”措施的基础上，根据不同学生的情况进行分类指导，突出重点阶段、针对重点人群采取针对性的预防措施，才能受到事半功倍的效果。一是要以小学高年级和初中阶段为重点。全国学生体质健康调研表明，“视力不良率上升最快的时期是在13～16岁”，这个时期“既是青少年进入初、高中、课业负担猛增的时期，也是青春发育最旺盛的阶段”，“今后防治视力不良率（尤其是近视）的重点应放在初中”［1］。二是要以处于边缘视力学生或有家族近视遗传因素的学生为重点。处于边缘视力的学生已经开始出现视力下降，如不及时采取措施，马上就会成为近视。而有家族近视遗传因素的学生往往更容易患近视。因此，必须把这些人群作为重点防治对象，加大工作力度，加强预防的针对性。
1.4 分工负责，全员参与 学校教育教学及家庭教育各个环节都有可能产生“致近”因素，其中诸多的“致近”因素随时随地都有可能产生，需要所有教师和家长共同参与，并及时消除这些“致近”因素。此外，教学环境条件的改善、教学时间与活动的安排、学生视力的定期检查等还需要其他有关部门和人员的参与。因此，预防近视必须学校与家庭结合，学校领导、相关部门负责人、班主任、任课教师、校医及学生家长齐抓共管，形成学校家庭相互配合、全员参与的防控机制，随时随地消除导致近视发生的各种因素。为保证学校与家庭各有关成员充分发挥作用，必须明确学校领导、部门负责人、班主任、任课教师、校医及学生家长的责任，使之各负其责，共同做好“防近”工作。尤其要强调班主任和家长的主导作用，把“防近”工作列入班主任的职责，作为考核班主任的重要指标；让家长把预防近视作为促进孩子健康成长和成才的重要措施，切实承担起家庭环境中的“防近”任务。
2 综合防控学生近视的对策
2.1 努力减轻学生用眼负担
2.1.1 要努力减轻学生过重的课业负担 过重的课业负担是造成学生近距离用眼时间过长、导致近视发生的重要原因。必须把减轻学生过重的课业负担作为当前预防青少年近视的首要任务。学校要努力提高全体教师的教学水平，不断改进教学方法，提高课堂教学效率；严格控制学生在校学习时间及寄宿生晚自习时间，坚决制止节假日安排学生补习功课的现象。教务部门要对各学科的测验、考试次数及家庭作业量进行规定，严格控制各学科测验、考试次数及家庭作业总量，并适当增加开卷考试科目，减少死记硬背的考试内容。各科任课教师要按照统一要求控制考试次数，精心设计考题，减少死记硬背的考试内容；要精选家庭作业，避免重复性、机械性家庭作业，切实减少家庭作业量。教务部门要严格按照规定要求，加强督促检查，使控制各学科测验、考试次数及家庭作业量的规定落到实处，真正减轻学生过重的课业负担。
2.1.2 严格控制用计算机、看电视、玩电子游戏机的时间 由于电视、计算机及各种电子游戏机的逐步普及，青少年看电视、使用计算机、玩电子游戏机的时间大量增加，特别是用计算机（尤其是上网）而产生的近距离、长时间用眼及计算机的电子辐射，已成为导致青少年近视的又一重要因素。因此，学校教师与家长，特别是家长必须严格控制孩子使用计算机、看电视、玩电子游戏机的时间，尤其要控制连续一次性看电视、使用计算机、玩电子游戏机的时间。在目前还没有相关规定的情况下，可以参照中小学一节课的时间，限制孩子一次性使用计算机、看电视、玩电子游戏机的时间不超过40 min，对用计算机的时间更应严格和从紧控制。
2.2 努力改善学生用眼卫生环境与条件 改善学生用眼卫生环境与条件对减轻学生用眼负担、形成正确的用眼卫生习惯具有十分重要的作用。学校要在努力争取政府加大经费投入的同时，安排必要的经费，改善学校教学卫生条件，使之达到国家规定的标准要求。学校后勤管理部门要具体负责学校教学卫生条件的改善，要熟悉国家有关教学卫生配备的标准和要求，定期对学校教室采光、照明、黑板、课桌椅配备等情况进行检查，根据情况及时补充或更换相应的设施设备，确保教室的照明、课桌椅达到基本的卫生标准。有条件的地方可选用可调式课桌椅，但一定要根据学生的身高及时进行调整。黑板要保持完整、无破损、无炫光。定期粉刷教室，使教室墙壁和顶棚为白色或浅色。窗户应采用无色透明玻璃，教室玻地比不低于1∶6。班主任要定期调整学生座位，对学生座位做前后、左右调整，以调整学生用眼距离，改善学生用眼环境。要严格控制班级容量，使教室前排课桌前缘与黑板保持2 m以上的距离。
2.3 大力开展预防近视科普知识的宣传教育 要面向全体学生加强保护视力、预防近视的宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。每学期开学，要对学生进行用眼卫生知识的宣传教育，提醒学生注意用眼卫生。放假前，要象布置假期作业一样，对学生在假期如何保护视力、预防近视提出具体要求。每年的6月6日“爱眼日”要利用多种形式，集中开展一次保护视力、预防近视的宣传教育。要通过健康教育课、黑板报、墙报、宣传栏、班会、队会等多种形式对学生进行宣传教育，使每名学生都了解预防近视的基本知识，掌握科学的用眼方法。班主任要注意培养学生良好的用眼卫生习惯，各任课教师都要关注学生的用眼卫生状况，在上课期间密切关注学生的阅读、写字姿势，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正；也要有意识控制学生近距离用眼时间，在教学过程中使学生看远与看近交替进行，缩短一次性持续近距离用眼的时间。
2.4 坚持每天2次眼保健操的制度 眼保健操是根据中国传统医学的经络按摩理论编制而成的一种眼睛按摩操，通过按摩眼部周围的不同穴位，起到通经络、养气血、消除眼睛疲劳、放松眼部肌肉、增进视力和预防近视的作用［4］。学校要按照中央7号文件的要求，建立每天2次眼保健操的制度。学校教务部门要将做眼保健操的时间固定在教学计划与课表之中，在眼保健操时间统一播放眼保健操伴奏音乐；班主任教师要认真组织和督促学生做眼保健操，为保证学生能够正确做眼保健操，做到穴位按摩准确、到位，力度适当，要对学生特别是低年级学生进行培训和指导，使每名学生都能掌握做眼保健操的方法和要领；在做眼保健操的整个过程中，要现场督促学生按要求认真做眼保健操，使其真正起到保护视力、预防近视的作用。为保证各班级认真做眼保健操，可通过学生干部或少先队组织开展班级之间的交叉检查，开展眼保健操的评比活动。
2.5 建立学生视力检查制度 定期检查学生视力是及时发现学生视力变化或视力下降，对不同视力学生实行分类指导和管理，针对性采取措施、提高综合预防效果的基础工作。学校要建立定期检查学生视力的制度，对定期检查学生视力做出具体安排，要安排校医或保健教师每学期对全体学生视力状况进行2次监测，及时了解学生视力变化情况及视力下降的趋势。要在定期检查视力的基础上建立学生视力档案，对不同视力学生进行分类指导和管理。视力检查结果要及时通知家长，使家长了解学生视力变化情况，配合开展相应的预防措施。对“临界视力”、视力下降的学生及有家族近视遗传因素的学生，要适当增加视力检查的次数，加强针对性的指导。对视力下降的学生，尤其要及时通知家长并督促其带孩子到医院进行检查和采取相应的矫治。各班级教室可以配备和张贴纸质视力表，以便班主任组织学生对学生视力进行检查或供学生随时自查视力。
2.6 科学合理地安排学生作息和体育活动时间 中央7号文件强调，要“制定并落实科学规范的学生作息制度，保证小学生每天睡眠10 h，初中学生9 h，高中学生8 h”，“确保学生每天锻炼1 h”。因此，学校教务部门要严格执行国家对中小学周课时总数的规定，在周课时总数之内安排教学时间，即在总的教学安排上不要随意突破总课时数，延长学生的学习时间或延长学生的在校时间；在各学科教学安排上要按国家规定的要求安排各科的教学时间，不要随意压缩非考试科目课时，增加考试科目课时，要保证体育课课时的落实。体育活动特别是户外体育活动，有利于眼睛看远，放松眼睛的调节肌群，对预防近视具有重要的作用，一定要保证学生每天1 h体育活动时间。没有体育课的当天，要在下午课后组织学生进行1 h集体体育锻炼；每天上午统一安排25～30 min的大课间体育活动，组织学生做好广播体操、开展集体体育活动。寄宿制学校尤其要科学安排作息时间，培养学生良好的生活作息习惯，并采取必要的措施督促学生定时睡觉和起床，保证他们必须的睡眠时间。
2.7 合理安排和改善学生营养 国内外不少学者认为，“营养不良、维生素A缺乏是引起近视的原因”，“饭量小的儿童近视发展快，特别是少食动物性蛋白质者”，“过多甜食可助长近视的发生、发展”，“青少年近视患者体内锌量偏低”［5］。因此，为保护学生视力，预防青少年近视，必须重视营养改善，全面提高青少年的体质。首先，要加强对青少年学生的营养教育，要通过多种形式向学生传授营养科学知识，培养学生科学的营养观念和良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，均衡膳食，保证各种营养素的摄入。同时，学校食堂及家长要根据不同年龄段学生的营养需求，尽可能为他们提供食物种类多样的平衡膳食，保证蛋白质及各种营养素的摄入，满足青少年生长发育的营养需要。此外，要在青少年近视高发的小学高年级及初中阶段，有意识地多提供并引导他们多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄以及胡萝卜、韭菜、香菜、红心白薯等黄绿色蔬菜与红色果实，并适当控制甜食的摄入量。通过全面改善营养，重点补充上述特殊营养素，增强保护视力、预防近视的综合作用。
2.8 充分发挥家长的重要作用 青少年学生放学回家的时间与在学校的时间几乎相等，周末及假期更是全天呆在家里。如果家长不重视孩子的视力保护，不采取有效的预防措施，很有可能产生诸多导致近视发生的因素。因此，要高度重视家长在预防青少年近视方面的作用。班主任要加强与家长的沟通，及时通报孩子视力变化情况及预防近视的具体要求，向家长宣传预防近视的相关知识，让家长配合开展防近工作，真正形成学校、家长齐抓共管的合力。家长要改善家庭的照明条件，为孩子配备与其身高相适应的桌子和椅凳；及时纠正孩子不良的用眼卫生习惯，帮助其养成正确的阅读、写字姿势和用眼卫生习惯；在孩子读书写字1 h后，要督促其休息片刻，做眼保健操或到户外活动片刻，往远处或天空远眺，以放松眼的调节肌群，缓解眼睛疲劳；要控制孩子看电视、用计算机、玩电子游戏机的时间；不要随意增加孩子的学习负担，安排孩子参加过多的课余文化补习班；要鼓励和督促孩子多参与户外体育活动，带领孩子共同参加户外体育活动；要规范和合理安排孩子的作息时间，保证其有足够的睡眠时间；要为孩子提供营养均衡的膳食，确保孩子生长发育的需要。
3 参考文献
［1］ 中国学生体质与健康研究组，编.1995年中国学生体质与健康调研报告.长春：吉林科技出版社，1996：76-86.
［2］ 中国学生体质与健康研究组，编.2005年中国学生体质与健康调研报告.北京：高等教育出版社，2007：103-106.
［3］ 徐广弟，著.青少年近视防治指南.北京：军事医学科学出版社，2003：37-41.
［4］ 伍绍祖，主编.中华体育健身方法.天津：天津科学技术出版社，1996：97-99.
近视眼预防方法范文第5篇
【关键词】 近视；干预性研究；评价研究；学生
【中图分类号】 R 179 G 479 R 778.1+1 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)02-0151-02
近视是学生常见病之一。自20世纪80年代以来，中小学生近视率持续升高，近10 a来，发病年龄呈低龄化趋势。为探讨预防小学生近视简便易行的有效措施，科学地指导小学生近视预防控制工作，笔者于2002-2006年在广州市暨南大学附属小学开展了一项预防近视的现场试验研究，报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象 以广州市暨南大学附属小学2002-2003学年三、四年级学生作为研究对象，共266人。实验分为2个组，三年级学生为实验组1，有135人，其中男生77名，女生58名；四年级学生为实验组2，有131人，其中男生74名，女生57名。对照组1和对照组2为广州市中小学卫生保健所体质健康监测点的同年级学生，对照组1和对照组2各为240人，男、女各半。另外设一内对照组，即暨南大学附属中学2004-2005学年初一年级学生，共98人，其中男生59名，女生39名。
1.2 方法
1.2.1 对试验组所采取的系列教育及干预手段
1.2.1.1 学生健康教育 自2002年开始附属小学有专职医生，给予学生上健康课各2 a，教材选用广东教育出版社出版的《小学健康教育教案汇编》第1版以及各年级的小学健康教育教材，但试验组1和试验组2根据教材所教内容有所不同。
1.2.1.2 做眼保健操 除了坚持正确做全国小学生眼保健操以外，另外加做作者根据中医针炙经络学说新创的眼保健操。新眼保健操共分6节：(1)转眼球运动――以看视野最大外周缘顺时针和逆时针交替慢转及快转。(2)看鼻尖和看正前方运动――以1个手指头尖先放在鼻尖处双眼凝视其视线,再顺着此指尖一起直线性向正前远方推去，即看出去，尽量看到视线的最远处。看近和看远亦是慢速及快速交替进行。(3)闭眼揉捏双耳垂――用拇指第1指关节同食指的第2个指节将耳垂捏住作旋转运动，1个拍子转1圈，顺时针及逆时针各做完4个8拍后“换做”。(4)闭眼揉按风池穴――双手指分开按压后头部，双拇指放于枕骨粗隆下边的两侧软组织窝内，两拇指对称性由外上向内下加力旋转，再由内下向外上方旋转打圈，各做2个8拍“换做”。(5)揉捏合谷穴――右手拇指、食指捏住左手合谷穴作逆时针方向运动，左手则作顺时针运动，各2个2拍。(6)按揉曲池穴――左臂呈90°弯曲轻放桌上，右手拇指在下食指在上，按紧左侧曲池穴，加力按揉2个8拍。再同法“换做”对侧穴位。(7)轻闭双眼休息――4个8拍后结束。以上6节新眼保健操同全国小学生眼保健操每日坚持做2次，时间在上、下午的第2节课后，要求手洗干净时做。对于已经有近视的学生，晚自习以后加做第3次。
1.2.1.3 家长预防近视健康教育 通过开家长会对学生家长进行预防近视健康教育，并发放调查问卷（问卷主要内容是学生在家时的行为习惯以及饮食情况），以巩固课堂所教，课后能正确贯彻执行。
1.2.2 对照组的干预手段 对照组1和对照组2未采取干预措施，内对照组只做全国中小学生眼保健操。
1.2.3 眼科检查 干预前（2002年5月）、干预中（2003年5月、2004年5月和2005年5月）和干预结束时(2006年5月)由经培训的专业医生对试验学生进行视力测试。视力测试采用标准远、近视力表加凹透镜片校正,按中国学生体质调研标准，左右眼分别记录。以≥5.0为正常，4.9为轻度近视，4.6～4.8为中度，≤4.5为重度。
1.3 数据处理 所有数据应用统计软件SPSS 13.0进行统计分析。
2 结果
2.1 干预开始时试验组与对照组的可比性
2.1.1 年龄、性别构成 试验组1和对照组1性别构成差异无统计学意义(χ2=1.716，P=0.190)，试验组2和对照组2性别构成差异无统计学意义(χ2=1.430，P=0.232)，试验组与内对照组性别构成无统计学差异（χ2=0.234，P=0.628）。
2.1.2 视觉环境 试验组和对照组学校教室使用的均是日光灯照明，照度、教室采光均符合中小学学校卫生要求；学校教室桌椅统一使用标准课桌椅；家庭计算机拥有率试验组为100.0%，对照组为98.8%(474/480)。
2.1.3 视力情况 试验组1和对照组1、试验组2和对照组2干预前视力构成比差异均无统计学意义(P值均＞0.05)。见表1。
2.2 干预措施落实情况及效果评价 因经费及人力问题未对学生家庭视觉环境做调查，对于家庭问卷的填写也未能坚持进行。但对于学生在学校的所有干预措施的执行情况都进行了监督考核，干预措施均已落实执行，执行情况良好。通过健康教育，学生对近视危害的认识由开始前的45.9%（122/266）提高到结束时的97.0%（258/266），对不良行为习惯由开始前的61.3%（163/266）降到21.1%（56/266），做眼保健操合格率由开始前的19.2%（51/266）上升到89.5%（238/266）。通过干预，在学生五年级时（即干预1 a或2 a后）试验组和对照组近视率差异均有统计学意义(P值均＜0.01），试验组1(40.0%)近视率明显低于对照组1（55.0%），而试验组2(51.9%)近视率也低于对照组2（59.1%）。在干预结束时，即学生读初一时，试验组和对照组近视率差异均有统计学意义(P值均＜0.05），试验组1(51.1%)近视率明显低于对照组1（79.0%）, 试验组2(57.2%)近视率也明显低于对照组2（70.1%），其中重度近视率差别最大。见表1。
内对照组（2004-2005学年初一年级学生）轻度近视有7人，中度近视19人，重度近视有34人，近视分度构成比与试验组1差异有统计学意义(χ2=18.012，P=0.000)，与实验组2差异也有统计学意义(χ2=9.097，P=0.028)，试验组1和2近视率均低于内对照组；其中内对照组中、重度近视率明显高于试验组，而轻度近视率则低于试验组。
3 讨论
近年我国中小学生的近视率迅速上升,已引起社会各界的广泛关注。对学生近视的预防问题,卫生、教育部门采取了一系列的措施,但并未遏制住其上升势头。循证眼科学(EBO) 研究显示,目前治疗近视眼的各种措施(包括戴框架眼镜、角膜接触镜、滴阿托品眼液等) 并不能治愈近视，甚至不能阻止近视的进一步发展［1］。因此，预防近视的发生在近视防治中显得尤为重要。近视的病因主要是遗传因素、环境因素以及用眼卫生，而对于占学生近视绝大多数的单纯性近视患者来讲,环境因素和用眼卫生仍起主要作用，所以，从环境因素和用眼卫生方面探讨近视的预防意义就更大。李成义［2］对包头市2所小学进行的预防近视研究发现，从学校、家长两方面采取改善环境、健康教育等干预措施后，试验组学生视力不良率与近视率分别降低了2.83%和1.52%，未采取措施的对照组学生视力不良率与近视率分别升高了2.61%和2.63%。林国桢［3］对1991-2000年广州市中小学生视力状况分析发现小学四年级后近视率明显上升；徐浩峰等［4］分析了2005年广东省学生视力不良状况后发现7～10 岁学生视力不良年增长率最高。笔者在2002年对暨南大学附属小学学生视力情况调查后也发现类似现象，因此本次试验选择了小学三、四年级学生作为干预对象，对学生及其家长进行健康教育以及做眼保健操（传统眼保健操加作者新创的眼保健操）2个方面进行了干预，而内对照组则未加做作者新创的眼保健操。结果显示，试验组1在干预2 a及4 a后，试验组2在干预1 a及3 a后近视率分别比同时期的对照组1和2要低，试验组1尤为明显，2个试验组中、高度近视率都远低于2个对照组；同时试验组1和2在试验结束时近视率比内对照组也要低，这表明干预措施对近视的预防是有效的，特别是对于减少高度近视患病率。
笔者新创的眼保健操比传统眼保健操在防治近视方面的优越之处可能类似于理视健眼操［5］：新眼保健操为直接主动多途径调节,对视疲劳进行全面的综合性调理；而以穴位按摩为基础的保健操则是间接被动的单途径调解,只通过头面部本体觉和浅感觉通路调节。本研究结果显示，加做作者新创的眼保健操能阻止或延缓近视的发展。因本研究试验组并不是从整体中随机抽取的，可能并不能代表整体，有必要进一步研究。
4 参考文献
［1］ 李文生.开展我国循证眼科学研究势在必行. 中华眼科杂志,2004,40(2):75-77.
［2］ 李成义.预防小学生近视实验研究.预防医学论坛，2005,11(3):265-266.
［3］ 广州市学生体质健康状况调查研究组.广州市学生体质健康状况调查研究成果（2000）.广州：广东省语音音像出版社，2002：124-126.
［4］ 徐浩峰,沈彬.广东省2000年学生视力低下状况分析.中国学校卫生,2007,28(9):817-818.
近视眼预防方法范文第6篇
“现在眼睛近视的孩子太多了，如果这个方法有效的话，我也给我儿子配一副老花眼镜。”在一家房地产公司担任会计的黄女士对于这个方法表现出了浓厚的兴趣。而在一家保险公司上班的韦先生则对这个方法表示了疑虑，“如果让我的孩子来做这个实验，我肯定不愿意，万一有什么后遗症怎么办？”虽然家长们对于利用老花眼镜治疗近视眼的方法反应不一，但是大多数家长对于这个方法是否可行、是否有效等表现出了疑虑。
使用老花眼镜防近视要谨慎
广西医科大学附属医院视光中心的专家说，造成近视的原因有很多，而眼睛的调节不当是引起近视眼的重要原因之一。因为眼睛本身具有自我调节的功能，正常的眼球在看离眼睛一尺远的物体时，会用到300度的调节力，就好比一块300度的凸透镜，而戴上300度的老花眼镜之后就相当于让眼睛"自动放弃"调节能力。而眼睛一旦被"剥夺"了这种自我调节能力，那么会不会产生其他的副作用就不好说了。
据了解，通过戴老花眼镜来治疗近视眼在医学上属一种"雾视疗法"，人戴上老花眼镜后像在雾里看东西一样，这样可以缓解用眼疲劳。但它只是一种暂时的辅助方法，并不是持续性的长久治疗方法。人经常近距离阅读，眼睛容易疲劳，眼轴会变长，就变成近视，或者近视加深。而近距离阅读时，戴上老花眼镜，会使眼睛处于放松状态，这样就不容易近视，或者近视不容易加深。但是眼科专家同时也指出，这种利用老花眼镜来预防近视的做法只适用于正常视力的孩子，而且戴的时间也不能太长。专家建议家长们在使用这个方法时要谨慎。如果真的想要给孩子使用这种方法预防近视，一定要先到正规医院的眼科进行检查，根据不同的眼位进行，如果任意使用，会使得原来有眼球外斜情况的孩子症状加剧。
保护视力要多管齐下
近视眼一旦形成就很难改变，除非是采用手术的方法进行矫正。
近视眼预防方法范文第7篇
我将从教材分析、教法学法、教学过程三个环节谈谈我对该课的教学构思。
一、教材分析
（一）教材的地位与作用。
《我的安全我知道》是一本小学安全教育读本，其中4-6年级学段第二章的主题是健康生活。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率竟然高达22.78%，所以对少年儿童进行预防近视教育刻不容缓。于是我以这一章第13节《预防近视很重要》为基本内容设计了这节公共安全教育课。在爱眼日即将到来之际，我力求通过此次教学，使学生认识到从小保护眼睛的重要性，提高护眼意识，健康安全成长。
（二）教学目标。
针对本课教材及五年级学生特点，我确立了以下三维教学目标
知识目标：了解眼睛的相关知识，学习预防近视、保护眼睛的方法。
技能目标：让学生在参加综合实践活动的过程中，学会科学研究的基本方法，培养实践能力。
情感态度与价值观目标：通过活动，树立学生爱眼意识，养成良好习惯，激发学生珍爱生命、热爱生活的情感。
（三）重点和难点：
学会预防近视的方法。
（四）课前准备：
结合第十册语文课文本第六单元内容，布置学生调查本班近视情况。
二、教法和学法
在教学活动中，我运用创设情境教学法、游戏激趣教学法、直观教学法、研究调查辅教法、谈话法、讨论法等方式。
在学法上使学生通过协作完成调查研究，通过体验、游戏发现问题，通过观察、比较、分析等方式探究新知识，通过分享、评价、讨论等方式建构知识体系。
三、教学过程
（一）游戏激趣，延伸至生活，认识眼睛重要性。
兴趣是最好的老师，游戏是孩子们的最爱；小学生对游戏总是兴趣盎然，因此，我以游戏“找不同”为活动前奏，让孩子们在游戏中亲自体验眼睛的重要作用，调动学生主动参与活动的热情，轻松自然地导入新课。
首先让近视的同学摘下眼镜，大家一起玩个游戏：找不同。让不近视的同学和患近视同学发言作比较看到的事物有什么不同，再提问：我们做什么事情还离不开明亮的眼睛？学生举出过马路、外出时看公交站牌、玩游戏等例子后，我再次强调课题：有了明亮的眼睛我们才能安全生活，健康成长，所以我们一定要预防近视、珍爱光明。
（二）联系生活实际，发现不健康习惯。
1.学生看动画，你认为小熊呆呆到底做错了什么？学生看完动画肯定会批评呆呆近距离看电视、在光线不足的地方看书、长时间玩电子游戏、写字姿势不正确等错误习惯。
2.引导学生分小组交流分享课前调查资料，可以是表格、文字、调查问卷等不同形式，讨论同学近视是如何形成的；近视给他们的学习生活带来了哪些不便。
3.角色扮演游戏：如果你患了近视，假如鼻子会说话，假如耳朵会说话，他们会对你的眼睛说什么？
4.小结：为了使我们的五官相处得更加和谐，为了使我们的身体更加健康，一定要好好保护我们明亮的眼睛。
在这一环节，我让学生通过课前调查，课内分享的方式交流，简单的问题来源于学生的现实生活。加上趣味十足的动画演示和角色扮演，讨论发言也就愈发热烈，欲罢不能了。
（三）了解保护眼睛的具体做法，养成正确的用眼习惯。
1.学生阅读读本上的预防近视注意事项，还可以结合生活实际谈谈，要使我们的眼睛保持明亮与舒适，你认为该怎么做？
“你认为应该怎么做？”孩子们发现老师是如此关心他们的日常生活，尊重他们的意见，于是在轻松愉悦的交流活动中逐步形成了学生正确的用眼卫生意识，轻松解决了授课重难点。
2.学生自由汇报，师相机汇报。这一环节不仅是课内知识的学习还是课外常识的拓展：
（1）注意饮食
（2）认真做眼保健操
（3）注意正确的坐姿
（4）注意长时间用眼后适当休息
……
在学生交流的同时我把预防近视的其它要点一一板书。
3.拍手歌小结护眼注意事项，加深记忆。
你拍一，我拍一，保护视力是第一。
你拍二，我拍二，学习姿势保持好。
你拍三，我拍三，勤做眼操不偷懒。
你拍四，我拍四，不戴眼镜不近视。
你拍五，我拍五，光线明暗控制好。
你拍六，我拍六，多看绿化多远眺。
你拍七，我拍七，户外运动天天去。
你拍八，我拍八，不要躺着看书稿。
你拍九，我拍九，营养全面才长久。
你拍十，我拍十，眼睛明亮又美丽。
（四）延伸，了解爱眼日的来历，倡导大家爱护眼睛。
你知道全国爱眼日是每年的几月几日吗？它的来历是什么？
出示课件：爱眼日
每年6月6日为“全国爱眼日”。
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。
近视眼预防方法范文第8篇
2020年近视防控宣传教育月活动时间为9—10月。学生近视问题越来越严重，学校需要做好近视防控宣传教育，让学生重视近视问题。这里给大家分享一些关于2020近视防控宣传教育月活动总结，供大家参考。
2020近视防控宣传教育月活动总结人们也常说，眼晴是心灵的窗口，须勤拂拭才能健康明亮，可现实的状况不容乐观，为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：
一、宣传教育，提高认识
近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，高一(2)班同学出的一期高质量的黑板报受到同学们的好评。学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。
二、通力合作，齐抓共管
学校领导对本次爱眼非常重视，就学生学习近视眼患病情况召开了家长会，在家长会上由分管领导向他们讲解了爱眼有关知识，要求家长及时给近视眼学生配眼镜，在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯，切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。
三、积极开展爱眼活动
在做好以上工作的同时，学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店联系给我师生义务维修眼睛及电脑验光，另外还赠送学生近视手册及视力表，使学生进一步了解预防近视方法及措施，现时认识到配眼镜要到正规眼镜店配镜，不到流动摊点及质量差地方配镜，质量好的眼镜对保护视力有着良好作用，通过这次活动爱眼活动推向了高潮。
以上是2020近视防控宣传教育月活动总结，在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。
2020近视防控宣传教育月活动总结2为增进人们眼的健康保健意识，区中医院围绕"爱眼日"活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动.
1、加大"爱眼日"活动宣传.我院在门诊大厅电子屏滚动播放宣传标语7幅，印制发放宣传资料500余份，深入宣传《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》、《省防盲治盲规划》以及眼的健康保健知识，开展残疾预防，增进健康知识宣传，唤起人们对进一步做好防盲治盲工作重要性的认识。
2、举办青少年预防近视知识讲座。
6月4日，我院深入中学、小学举办预防青少年近视知识讲座，眼科专家从产生近视的原因、治疗和预防等方面对中小学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。并相继开展了以"预防近视、珍爱光明"、"明亮眼睛迎奥运"知识讲座。
3、积极开展眼保健和康复指导服务。
我院制作"光明天使，点亮视界"宣传牌，安排眼科医务人员到供销大厦广场开展义诊和眼保健咨询活动，主动服务，发放眼保健知识宣传资料，普及防盲治盲知识，对47名眼病患者进行义诊，接受咨询的人数达300余人次。
4、做好白内障患者筛查治疗准备工作。
我院全区白内障复明工程定点医院，为搞好今年的白内障复明工程，我院将抽派眼科主治医生深
入全区10个乡镇检查眼病患者，对符合手术条件的白内障患者筛查登记，做好输送治疗前的各项准备工作。
我院通过开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，"爱眼日"活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。
2020近视防控宣传教育月活动总结3人们也常说，眼晴是心灵的窗口，须勤拂拭才能健康明亮，可现实的状况不容乐观，为此，我们在爱眼日到来之际，开展了丰富多彩的“爱眼”、护眼卫生知识宣传活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：
一、宣传教育，提高认识
近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等，然后又进行有关爱眼知识卫生讲座及图片展，高一(2)班同学出的一期高质量的黑板报受到同学们的好评。学校为了保证学生眼保操质量，组织学生会会员，每天对眼睛保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平，同时促进了学生身体健康。
二、通力合作，齐抓共管
学校领导对本次爱眼非常重视，就学生学习近视眼患病情况召开了家长会，在家长会上由分管领导向他们讲解了爱眼有关知识，要求家长及时给近视眼学生配眼镜，在家学习时督促学生形成良好的用眼习惯，切实保障学生眼睛的卫生。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。通过以上几种方法实施，对我校近视眼发病情况有所控制，大大降低了近视眼发病率。
三、积极开展爱眼活动
在做好以上工作的同时，学校红十字会与资金雄厚的才子眼镜店联系给我师生义务维修眼睛及电脑验光，另外还赠送学生近视手册及视力表，使学生进一步了解预防近视方法及措施，现时认识到配眼镜要到正规眼镜店配镜，不到流动摊点及质量差地方配镜，质量好的眼镜对保护视力有着良好作用，通过这次活动爱眼活动推向了高潮。
在活动中虽然取了一些成绩，但仍有不足，我们将乘着这次活动的东风，把“爱眼”、“护眼”的活动开展下去，常抓不懈，为保障学生的身体做出更大的贡献。
2020近视防控宣传教育月活动总结4一、结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生、健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动法案，更有效地组织开展相关活动。
二、深入开展活动，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特别是现在的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，6月4日，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。
此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的认识，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。
2020近视防控宣传教育月活动总结5为全面提高我国居民眼健康水平，为降低学生的视力不良率、控制新发病率，根据教育部、卫生部、中国残联有关要求和上级部门布置得有关内容，我校认真开展爱眼宣传周活动，具体总结如下：
一、加大爱眼、护眼宣传
我校在全校集体朝会启动了“爱眼护眼宣传周”活动并向学生大力宣传爱眼活动，让学生真正掌握保护眼睛的方法，正确保护好眼睛。在一年级学生进行了“爱眼护眼专题知识讲座”，并利用健康教育课向学生播放了“爱眼护眼VCD知识片”。同时在学校卫生宣传栏刊出了“心灵的窗户，我的眼睛”宣传专刊。我校利用多渠道宣传爱眼护眼的重要性，使每一个学生都知道6月6日是“国际爱眼日”，明确保护眼睛的重要性。
二、落实爱眼、护眼实效性
为了让爱眼、护眼更有实效性，我校德育处组织开展了丰富多彩的活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视。
爱眼周期间对学生读写姿势、眼操动作进行检查，对学生不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势，还对班主任进行了眼保健和眼操的再次指导，以更好的规范学生的动作。
三、构建平台、全员协助
积极与家庭、社会沟通协调，通过家长会、互联网、家长告知书等形式，传播眼保健知识，特别是儿童青少年视力保护知识，提高青少年的防盲治盲意识。学校教育与家庭教育的同步进行、紧密配合是各种健康教育的重要环节。
发挥学校健康教育阵地的作用。建立了一支学生健康教育宣传队伍，在学生及家长中展开更为广泛的宣传活动。组织开展新的眼保健操学生高低年级学习互助活动等。
近视眼预防方法范文第9篇
【关键词】 学生视力低下；原因分析；预防对策
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.09.634 文章编号：1004-7484（2013）-09-5307-02
视力低下又叫视力低常或者视力不良，指的是裸眼远视达不到正常的标准，在学生中是较为常见的一种疾病，对学生正常的学习以及生活造成了严重影响[1-2]。视力低下的发病率较高，呈逐年上升的趋势，低下的程度也在不断加深，对于提高和改善学生的视力水平具有非常重要的意义[3-4]。现在通过回顾性分析2010年02月到2013年02月选取界牌镇中、小学学生视力低下患者的临床资料，探讨学生视力低下的原因以及预防对策，报道如下。
1 资料和方法
1.1 一般资料 回顾性分析2010年02月到2013年02月选取界牌镇中心小学及初中308例学生视力低下患者的临床资料，其中男生占160例，女生占148例，年龄在6-18岁之间。从视力低下学生的文化程度分析，小学低年级（1-4年级）学生占86例，小学高年级（5-6年级）学生占101例，初中学生占121例。
1.2 方法
1.2.1 按照《全国血红僧体质健康状态调查研究工作手册》方法对308例学生左、右眼裸眼视力进行检查，若裸眼视力在5.0以下则表明为视力低下。视力底下的程度主要包括轻度、中度和重度，裸眼视力在4.7-4.9之间的为轻度视力低下，裸眼视力在4.4-4.6之间的学生为中度视力低下，裸眼视力在4.0-4.3之间的学生为重度视力低下。
1.2.2 通过对308例视力低下学生在不同年龄、不同学习阶段以及不同性别上的分析对比，探讨学生视力低下的原因以及预防对策。
1.2.3 对观察的数据进行统计学处理，使用t检验计量数据，使用x2对计数数据进行检验，P
2 结果
从视力低下学生不同学习阶段分析，小学低年级（1-4年级）学生出现视力低下者占86例（27.9%），其中轻度视力低下学生占21例（24.4%），中度视力低下学生占42例（48.8%），重度视力低下学生占23例（26.7%）。小学高年级（5-6年级）学生出现视力低下者占101例（32.8%），其中轻度视力低下学生占6例（5.9%），中度视力低下学生占20例（19.8%），重度视力低下学生占75例（74.3%）。初中学生出现视力低下者占121例（39.3%），其中轻度视力低下学生占11例（9.1%），中度视力低下学生占34例（28.1%），重度视力低下学生占76例（62.8%）。308例学生在不同学习阶段出现的视力低下学生存在明显差异性（P
3 讨论
3.1 从学生低视力原因分析，308例学生在不同学习阶段出现的视力低下学生存在明显差异性（P
3.2 根据学生视力低下的原因，给予相应的预防对策。主要包括以下几个方面：3.2.1 减轻学生学习的负担，对作息时间进行合理安排，对课间休息的时间以及文体活动时间进行合理安排。对于假性近视患者进行早发现、早治疗，每晚在睡觉之前可以使用阿托品眼药水点眼，让睫状肌能够保持松弛状态，或者通过小孔眼睛治疗等，都能够对视力起到改善作用。
3.2.2 积极开展眼保健的宣传教育工作，通过黑板报、广播、电影等方式提高学生对眼保健的意识，做好保护视力的相关宣传教育工作以及预防近视工作；对于青春期学生视力发育最为关键的时期，针对学生的具体情况开展针对性的保护视力健康教育宣传，指导学生坚持做眼保健操，培养学生用眼卫生的良好行为习惯，对于控制学生视力低下具有显著的效果。
3.2.3 培养学生养成良好的用眼习惯，指导学生保持正确的坐姿。学生正处于生长发育阶段，因此学校要多开展有关预防近视的教育宣传，提高学生对近视的防范意识。不要在光线暗的或者太阳直射的情况下看书，避免近距离长时间阅读，看电视时眼睛和电视之间要保持一定的距离，用眼后做些放松活动，指导学生养成良好的用眼习惯。
3.2.4 定期做视力检查以及分档防治，在学生期初和期末对视力各检查一次，以便对问题进行及早发现。把视力为5.0-5.2的学生作为重点的预防对象，对眼卫生知识的宣传力度进行加大，对学生不良的用眼习惯进行纠正。针对轻度近视学生使用综合防治的措施进行治疗，可以通过推拿按摩、药物治疗以及对不良的用眼习惯进行纠正，能够有效防止近视的发展以及视力的恢复。针对中、重度近视学生提高其对眼保健的认识，通过做眼保健操、滴眼药水等对眼球周围的血液循环进行改善，消除眼疲劳，促进视力的恢复。
参考文献
[1] 郭先荣.幼儿视力低下的原因分析及对策[J].中国伤残医学，2013，21（2）：108-109.
[2] 赵宏艳，陈淑玲.唐山市中小学生视力低下状况分析[J].河北医药，2012，34（21）：3324-3325.
近视眼预防方法范文第10篇
【关键词】中小学生；视力不良；分析 文章编号：1004-7484（2013）-12-7381-02
视力低下又称为视力不良，是指眼睛出现晶体突出而导致的本应在视网膜上的投影偏到了视网膜的前端，导致看远处的物体时，模糊不清，裸眼远视力达不到正常标准。视力低下以单眼判断，裸眼视力达不到正常标准的眼，统称为视力低下眼。近视是一种视近物清楚，视远物模糊的屈光不正，它是学生和家长普遍关心的学生常见病之一。中小学生视力低下程度划分标准在防治工作中具有实际意义，它是评价和判定患病状况和防治效果的重要指标之一.目前国内采用标准对数视力表检查视力，视力低下的分度标准，1995年的规定为：5.0-4.8为轻度视力低下，4.8-4.6为中度视力低下，4.5及以下为重度视力低下。我国学生近视眼患病率长期居高不下，且仍处在逐年增加和加重状态，因此必须尽快探索有效的防治方法。为了解梅河口市中小学生的视力状况，进一步做好中小学生的视力保护工作，为防制近[1]视提供科学依据，对2012年梅河口市中小学生预防性体检中的视力状况进行了分析。
1材料和方法
1.1对象随机抽取梅河口市六所小学，六所初中和三所高中8675名学生2012年预防性体检表，对其体检表中的视力检查数据进行分析。
1.2方法梅河口市疾病预防控制中心按照《学校卫生管理条例》和《中小学生健康体检管理办法》的规定，于2012年对梅河口市的中小学学生进行了包括生长发育、营养状况、常见病及传染病等的健康检查。选取体检表中的视力测试数据进行分析，视力表表面的照度约500Lux，悬挂高度与检查方法均按常规进行，左右眼分别记录，裸眼视力≥5.0为正常，
2结果
2.1所抽取的8675名中小学生中，共检出患近视学生4883人，检出率为56.13%，其中小学生4254人，视力不良数为1860人，视力不良检出率为18.45%；初中生2145人，视力不良数为3265人，视力不良检出率52.37%，高中生2276人，视力不良数为1798人，视力不良检出率为78.60%。女生视力不良检出率高于男生（χ2=25.91，P
3讨论
3.1良好的视力是中小学生进行阅读、书写和各项活动的先决条件。近年来，中小学生近视的发病率愈来愈高，发病年龄愈来愈小，发病程度愈来愈重，而治疗近视却无好的方法。自1992年卫生部、国家教委及全国爱国卫生委员会将视力低下列入我国学生中的六种常见病之一进行积极防治以来，各级防治部门极大的重视了对该病得预防，但学生视力低下的患病率一直居高不下，而且有逐年上升的趋势。为具有良好的学习和工作能力，应以预防近视为主，做好视力保护工作，预防近视的发生和发展。保护学生视力是一个社会化问题，需要各方面的共同努力，首先，切实减轻学生的学业负担，减轻学生看书、写字时间，增加室外锻炼机会，减轻眼疲劳，增强眼的调节机能。其次，大力加强保护视力的宣传，通过电视、网络等媒体开展保护视力的讲座，印制宣传品，发放到学生和家长手中，了解预防近视知识，纠正中小学生看书、写字的不良姿势，养成良好的用眼习惯。第三，配合家长多开展健康有益的文娱活动，限制学生看电视、玩电子游戏、电脑的时间。第四，定期检查，发现视力不良，积极进行矫治。
3.2调查结果表明：梅河口市中小学生的视力状况不容乐观，视力低下总检出率较2003年的44.76%的水平有所上升，视力低下以中重度为主，总体上男生视力好于女生。小学生以轻度视力不良为主，中学生以中重度视力不良为主，随年级的增高，学习任务逐年加重，学生用眼时间逐渐加长，加重了用眼负担[1]。中小学生视力低下患病率和视力低下程度随年龄和学习阶段上升而升高，高中三年级学生视力低下率最高。中学生的视力不良问题尤为突出，所以必须对中小学生的视力健康问题引起足够的重视。有关部门应掌握中小学生近视状况，家庭、学校和社会多方关注，学校应积极改进教学方法，减轻学业负担，要以小学为基础，中学为重点，结合教学改革，大力宣传用眼卫生，积极开展体育活动，全面提高学生素质，力争使本市中小学生近视发病水平有所控制，为其将来工作、学习奠定良好的基础。
3.3初中学生近视检出率有所上升，可能由于初中课程比小学课程明显增多，作业量也增加，用眼时间延长，活动时间相对减少有关。整个初中阶段呈直线上升趋势，说明初中阶段是学生视力减退的危险时期，应给予充分的重视。高中学生近视患病率较初中阶段近视患病人数检出率更高。学生的视力不良与学生每天学习时间过长、用眼过度、睡眠不足有关，同时也与学生看电视时间长及随着电脑的逐年普及上网逐渐增多有关[2]；有的学校每个班学生较多，导致课桌自然采光情况、课桌与黑板的距离、学生写作姿势等因素不能完全满足要求，这也是造成视力低下的重要原因；学习学校盲目追求学生成绩，家长对子女期望值较高，导致学生压力增加，社会各方面追求学生升学率，学生作业量过多、过重，长时间持续视近造成视力疲劳；许多学校班级人数超过国家标准，致使坐在前排边座的学生离黑板偏斜，坐在后排座位的学生离黑板太远；有的常玩电子游戏，因为离电视机距离越近，视力疲劳程度越重。
参考文献
近视眼预防方法范文第11篇
老师们，同学们：早上好
十年前的今天，由卫生部等十二个中央部委联合发出《关于开展“爱眼日”宣传教育活动的通知》，决定每年6月6日为全国爱眼日。所以，我今天讲话的题目是：加强锻炼，预防近视
要预防近视必须了解近视的发病原因。高度近视的父母，其子女几乎100%是高度近视。对于这一类患者来说，改变遗传基因是根本的治疗方法。对大多数近视患者而言属于遗传和环境引起的发病，而且环境因素占到45%以上。所以从环境入手预防近视就变为可能。近年来，从中外学者所进行的动物实验中证明，长期紧张近距离用眼所引起的一系列反射所带来的眼组织的代偿性变化是引起近视的主要原因。长期近距离用眼为什么会引起近视呢？从生物进化和环境因素对人的视觉系统发育的影响中，也可以得到证明。原始人类生存在广阔的大自然中，以巢居穴处，渔猎为生，他们所看到的东西都在远处，他们的视觉适应远处物体来得光线，并能在视网膜上形成清晰的物象，所以远古人都是正视眼。现在的人刚刚出生的时候，眼球仍然多半是接近正视的轻度远视眼，以后随着身体的发育，眼球慢慢增大逐渐变成为正视和近视。
文明在进步，科学在发展，近距离用眼精读的机会不断地增加，尤其是近年来，电脑、游戏机的普及，必然会影响近视的发生发展。请看两组数据：1996年我们学校学生平均视力低下率为32.12%，2004年我们学校学生平均年视力低下率为41.37%，均高于同时期全国城市小学生平均视力低下率。由此可以看出我们学校学生视力低下呈逐年上升的趋势。怎样预防视力低下已经是一个非常迫切的问题。既然专家们已经论证了近视的主要原因是长期近距离用眼所引起的，那么预防近视就应该反其道而行之。因为学生平时用眼绝大部分是使用近视力。视力分为远视力和近视力，近视力过度强化造成了远视力运动不足，远视力就会退化，看远处的物体就会模糊。所以尽量使眼睛多看远少看近处或远近结合协同锻炼，让自己的远视力得到强化才是预防的关键。每一个同学都应该为自己努力营造一个健康的视觉环境，比如加强锻炼，三要三不要等等。这些内容同学们可以倒背如流。但是请一定遵照执行。在这里我要特别提出的是握笔的姿势，若握笔的手指过于接近笔尖，尤其是拇指过度弯曲，挡住视线，要想看清笔尖在纸面上移动，必须要将头前倾并向左偏斜，并不是握笔的姿势好就能防治近视，但握笔的姿势不好，由于眼和笔尖的距离过近，肯定会多发近视。所以对于刚刚接触笔的低段学生一定要加强握笔姿势的训练，从多年的视力的统计数据中可以看出9岁是眼的屈光度改变的重点年龄，所以预防近视的重点年龄是9岁以后。
很多同学经常问我这样的问题，他们的眼睛是真性近视还是假性近视。从理论上讲，假性近视是由于眼肌的持续疲劳眼的屈光力增强而造成的物象不能在视网膜上而是在视网膜前成像。所以物象模糊。而真性近视是由于眼的屈光力正常而眼轴长变长，物体同样不能在视网膜上而是在视网膜前成像形成物象模糊。对于大多数视力低下的青少年学生而言，均为混合型近视，因为眼屈光力的加强和眼轴长增加是一个渐变而不是突变的过程，所以，在近视的初期（假性近视）可能既有屈光力加强，又有眼轴长增加，此时眼轴长的改变数值可能很小，不易被检测出来，所以，对于假性近视来说，很可能假性不“假”。假中有真。
近视眼预防方法范文第12篇
关键词：乙肝视力龋齿沙眼
【中图分类号】R-1【文献标识码】B【文章编号】1671-8801（2013）11-0519-01
为撑握学生身体发育及健康状况，了解新生传染病、常见病的发病规律及动态变化，保证入学新生能够参加正常的训练与学习，预防和控制传染病在校园内传播，全面推行素质教育，为学校教育提供科学保障和依据，笔者于2009―2011年对山丹第一中学高一新生进行健康检测，现将体检情况报道如下：
1对象与方法
1.1对象：2009―2011年对学校高一入学新生，年龄15-20岁，受检人数为3156人，其中男生1893人，女生1272人。
1.2方法：按照《国家青少年体检细则》和《体检操作规程》的规定，对学生进行一般体检（含内科、外科、五官科、视力、血压、身高和体重），X线胸透视；清晨空腹抽取静脉血2ml，用酶联免疫吸附法（ELISA）检测乙肝表面抗原（HBsAg）及ALT，以自愿为原则，对HBsAg阳性者进行乙肝5项指标检测。
2结果
常见病和其他疾病检查情况：此次新生入学体检3156人，共检查出患各种疾病者是1915人，占入学新生总人数的60.68%。其中以视力低下最高，为953例，检出率为30.12%；其次是龋齿520例，检出率为16.48%；沙眼287例，检出率为9.09%。见表1。
3讨论
从常见病和其他疾病检查情况来看，以视力低下检出率（见表1）最高。近视眼高发的严峻形势已成为全社会高度关注的青少年健康问题，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率。教师和家长都要关注学生的用眼状况，坚持每天上下午组织学生做眼保健操，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间。学校每学期要对学生视力状况进行2次监测。进一步改善学校的办学条件，确保照明、课桌椅达到基本卫生标准，改善学生用眼卫生条件，并将“近视的发生率明显下降”作为增强青少年体质健康的主要目标之一。学校特别要高度重视青少年近视眼防治工作。要面向全体学生加强保护视力、预防近视的宣传教育，要通过健康教育课、黑板报、墙报、宣传栏、班会、队会等多种形式对学生进行宣传教育，使每一个青少年学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法。注意培养青少年良好的用眼卫生习惯，各科任课教师都要关注学生的用眼卫生状况，在上课期间密切关注学生的阅读、写字姿势，要及时予以纠正；也要有意识的控制学生近距离用眼时间，在教学过程中使学生看远与看近交替进行，缩短一次性持续近距离用眼的时间，定期调整学生的座位。学校要坚持每天2次眼保健操的制度，组织学生每天上下午做眼保健操，并将做眼保健操的时间固定在教学计划与课表之中，班主任老师要认真组织学生做眼保健操，确保学生穴位按摩准确，使其真正起到保护视力、预防近视的作用。学校要建立学生视力检查制度，安排校医或保健教师每学期对学生视力状况进行2次监测，及时发现学生视力下降的趋势，对视力下降的学生要加强针对性的指导，并督促其采取相应的保护措施。学校要加强与家长的沟通，让家长配合开展防近工作。帮助其养成正确的阅读、写字姿势和用眼卫生习惯。
学生精神压力大，用眼时间过长，视觉疲劳，是造成近视率居高不下的主要原因。学校要提高课堂教学质量和效果，减少和控制家庭作业量，减轻学生过重的课业负担，缓解学生因过重课业负担造成的精神压力和视觉疲劳。科学合理安排学生的作息时间，保证高中学生8小时睡眠，制订符合青少年身心发育及教育教学规律的作息制度，并严格督促各班主任执行规定的作息时间，培养青少年学生良好的生活作息习惯，确保青少年休息与睡眠时间，降低近视率的发生。
龋齿是影响学生健康的多发病、常见病之一，WHO已将其列为仅次于心血管癌症的第3位非传染性疾病。口腔疾病的发生与口腔卫生状况有着密切的关系，而口腔卫生又依赖其习惯行为的质量。许多研究表明，龋齿患病率常伴随着经济的发展而增高，生活富裕后，食物趋向精细，酸性食品的推广，零食次数的增多，食糖量增加，使龋病发病率越来越严重。
建议学校采取以下预防措施：
（1）广泛开展学生健康教育。将学生口腔保健内容纳入健康教育计划，向学生传授龋齿与牙周疾病的危害、预防等口腔保健知识，采取干预措施，培养学生良好的口腔卫生习惯。
（2）提高学生的有效刷牙率。
（3）推广使用保健牙刷。
（4）在低氟与适氟地区推广使用含氟牙膏等防龋措施。
（5）建议患有龋齿的学生及时治疗及修补。
近视眼预防方法范文第13篇
1.1坚实的学术和社会资源优势中国中医科学院眼科医院是一所以中医、中西医结合治疗眼病的三级专科医院，并于2008年初和2008年下半年先后被批准为北京市和国家中医药管理局“治未病”试点单位，为北京市青少年防近信息服务提供了充足的资源保障。青少年近视为“治未病”工作的重要切入点，主要开展青少年近视的防治，各项青少年近视的课题研究为网络平台的建立提供了技术支持和学术经验。本平台是由北京市中医局、中国中医科学院眼科医院和北京科技大学联合主办的项目，属政府公益行为，不增加学校、学生和家长的负担，同时视力健康关系到青少年的身心健康，每一个家庭对此都十分重视，愿意积极参与。
1.2人员配备专业性强在近视监测方面，医院内部建立了青少年近视的三级监测网络，第一级为监测管理小组，下设监测管理办公室;第二级由视光中心主任和眼科各部门负责人组成;第三级由眼科各科室护士长、住院总医师组成。同时，设立防近专家委员会，下设于医院药事管理委员会之下，由分管院长和眼科专家等组成，负责青少年近视技术和监测的相关事宜。在近视防治方面，配备了由眼科专家、针灸专家、统计学专家等组成的专家团指导研究的有序实施。
1.3先进的信息技术与设备与北京科技大学合作，采用SOA、Ajax、Java、XML、Web3.0、SaaS等先进的软件开发技术、可视化技术以及人工智能技术，以保证系统的功能实现与性能的稳定可靠，全面实现了计算机系统管理和办公自动化，为各级部门利用平台电子资源提供了不受时空限制的有利条件;另一方面，随着信息产业的不断发展，网络已无处不在，为学校、学生和家长查询、使用相关医学信息提供了便利。
2网络平台在青少年防近健康信息管理中的应用探讨
健康信息管理的任务是处理卫生保健机构的信息需求，具体包括卫生保健领域健康信息系统的开发、整合、评估和质量保障［7］。而一个好的健康信息平台标准为能够有效缓解社会健康信息供求失衡、能够整合医疗信息资源、能够严把健康信息质量关，引导人们树立正确健康观、能够通过信息获得减轻患者医疗负担、能够普及健康知识，利于医患沟通和能够发现和挖掘有用信息［8］。本网络平台通过构建健康管理、系统管理和宣传平台，较好的完成和实现了健康信息管理的要求。
2.1构建健康管理平台平台为中小学生和家长提供近视健康管理服务。以信息采集、个体化评估指导、系统干预，包括多套干预措施，尤其是中医特色的经络按摩、梅花针等干预措施，学生可通过回答问题，实时了解自己的眼部症状表现和用眼习惯，并根据给出的保健预防措施及时调整不良习惯、按照规范进行眼保健操、体育活动、功能训练等健眼措施，指导学生和家长掌握护眼爱眼知识，养成健眼防近好习惯。数据库保存学生历年眼科检查档案和学生和家长定期填写的护眼日志，通过后台数据分析和挖掘，观察学生个体化视力变化，评价诊疗方案。同时，对北京市青少年近视的发病率，年龄、性别等情况进行分析，全面掌握青少年近视的综合信息，实现总体评估、状态评价、预警。各级领导可以通过统计分析的数据、报表了解各自管辖范围内的青少年近视情况。同时可以了解到政府指令在各级单位执行的情况，便于逐级监管。
2.2构建系统管理平台该平台是一个面向全北京200多万青少年的大型健康管理系统。系统管理功能齐全，通过角色、权限、功能，系统配置、资源的绑定实现系统的可订制化。主要包括:数据维护备份功能;多种主题的统计报表与图形化分析;利用地理信息技术展示区县近视分类、分层汇总信息;利用知识库，实现知识编辑、，导航、搜索;利用智能问答技术，实现常见问题自动回答;利用人工智能专家系统，实现每个学生健康评价、预警、建议，提供个性化近视预防服务。
2.3构建宣传平台平台利用网站不同栏目和多层次网页，进行近视防治知识的宣传。主要包括:1)北京市各级政府关于近视防治的政策法规;2)医学知识，主要有眼科知识、近视防护、近视防治操作技术规范;3)互动交流;4)通过专家问答的形式提供近视防治指导;5)宣传政府推动眼睛健康活动;6)就医指南，提供干预建议、设备推荐、医院推荐等;7)提供分析数据，动态展示北京青少年近视发病和防止情况。在健康领域，可将健康信息归于三类，一类是与学生的健康相关的信息，也是健康信息中最核心的一部分;一类是指能够被卫生行政管理部门利用的信息，这些信息不会具体到某个人，相对而言是一个群体的健康信息，卫生管理部门根据这些信息做出相应的行政决策;第三类是与每一次的健康信息都相关的财务信息［9］。本网络平台的构建整合了前两类类信息，实现了北京市青少年近视的实时监控和长效管理。
3构建青少年防近健康管理网络平台的社会效益
3.1整合资源，节约成本对于学生和家长而言，通过网络平台的手段能够实现个人近视健康信息在线查阅、在线防近教育和近视相关信息的推送服务，促使学生养成健康的生活行为方式，达到主动、自我近视健康管理的目标。此外，通过提供准确、全面的个人近视健康信息，就诊建议和就诊记录，有助于视光医生了解学生近视防控和发展信息，为临床诊治提供有力支持。如此则有效地整合了卫生信息资源，减少资源浪费，降低了医疗成本。对于政府和医院来说，通过有效的管理近视健康信息，能够追踪学生的视力变化、防近措施的实施和生活习惯的改变，获取更全面、更深层次的信息，不仅为卫生行政部门制定相关政策法规和防治手段提供强有力的依据，同时也为科学研究提供了宝贵的数据资源。
3.2转变医疗模式，促进健康管理在疾病的防治中，中医强调“治未病”，而现代医学也从传统以疾病为中心的医疗模式转变为以健康为中心、以人为中心的健康管理模式。如此，“治未病”思想与健康管理就有了异曲同工之妙，二者均以维护和促进健康为目标，均以预防为原则。通过数字化健康管理，不仅为个体提供个性化的服务，从被动的求医问药，到主动的预防保健，实现以人的健康为中心的全方位健康管理服务，也为中西医结合提供了新思路。
近视眼预防方法范文第14篇
【关键字】：眼保健操 预防 近视
【中图分类号】R778
【文献标识码】A
【文章编号】2095-6851（2014）04-0638-01
1 对象与方法
1.1 对象
用随机抽取法抽取所在城市15所中小学600多名青少年进行问卷调查。
1.2 方法
采用对照组和眼保健操组对比法对照组眼保健操组所有组内成员坚持做4 节眼保健操，每天上下午各做一次，未施行其他干预措施。以30天为1个疗程，持续 2 个疗程共60天。
对照组的成员基本不进行任何眼保健操活动。并分组进行问卷调查。
2 结果
做眼保健操前不洗手的占到43%，穴位不准随便按的占到33%，力度掌握不到位的占56%。但是还有97%的受调查者认为科学的做眼保健操对预防眼保健操有积极作用的。75%的受调查者认为眼保健操对预防近视有积极作用但亟需改良。
3 讨论
3.1 坚持眼保健操习惯是必要的
从调查显示，近几年来青少年学生的眼睛使用频率跟负荷明显的在加大。随着社会的发展，一方面青少年身边的信息量直线上升，这些信息被青少年获取绝大多数是通过眼睛这个窗口进入。大量的青少年感兴趣的如小说、漫画、电影、电视剧、游戏等加大了用眼的负荷。另一方面大量便携式电子产品的普及从时间上让眼睛一直在超负荷工作之中，有的青少年从早晨醒来开始，学习用眼吃饭的时候掏出手机、PAD、移动电脑、PS机等。有的甚至不放过上放学路上或者吃饭上厕所的时间。这就促使眼睛一直在高负荷的工作状态之中。最后，随着读书、电影、电视、计算机、手机等娱乐项目的吸引力增加，减少了大量的青少年原本在户外进行各种活动的时间，让眼睛望远或者休息的时间减少，这也大大提高了用眼的负荷。
在这样的背景之下，继续坚持眼保健操的习惯已经是十分必要的了。从本次调查也可以看到绝大多数学生以及家长、老师对待眼保健操的态度是积极的。首先，很多家长、老师认为，眼保健操是一种以老中医理论为基础目标是预防近视比较常用而易于操作的办法。其根本原理局部注重眼睛和眼睛周围肌肉的放松，眼保健操可使得眼睛周围的气血通畅，不缺营养，保持睫状肌处于舒缓的状态，对青少年的眼保健有着积极的作用。其次，每天在做眼保健操，在潜意识当中就给了青少年埋下一个伏笔，至少从一定程度上了解到眼睛保健是比较重要的。人的潜意识是十分微妙的，这就能够促进青少年从意识形态这个层面上注重这一点，在各个方面促进眼健康的积极发展。最后，在目前用眼负荷和频率如此强的背景下，专门留有时间给青少年来做眼保健操无疑是一次针对眼睛的强制休息，对于眼健康意义非凡。
3.2 正视眼保健操的可能副作用，科学做操
对于眼保健操的争论这几年就没有停止过，眼保健操的理论背景是中医学方面的穴位等知识，通过按摩对应的穴位放松眼部周围肌肉促进眼部血液循环从而达到眼睛保健的作用。但是不得不说的是，青少年群体属于需要监护群体，这个群体的理解能力和执行水平都跟成人有着较大的差距，于是在做眼保健操的时候虽然之前可能收到过科学的培训，但是还是会出现这样那样的问题。而且这些问题还可能是共性存在的，反而会影响青少年的眼健康。例如，在老版本眼保健操第四节的时候，经过调查，有很多青少年在做的时候，并没有按照要求按摩对应的地方，而是在眼睛闭的情况下在挤压眼球。会造成眼睛的其他区域的附带性损伤。甚至出现炎症导致更加严重的眼问题出现。还有很多家长在青少年出现砂眼等眼部疾病的时候往往将原因归类为青少年在做眼保健操的时候处置不当，如在做眼保健操的时候手不干净导致眼睛出现问题反而导致视力的下降。
所以，在青少年做眼保健操的时候如果处置不当，是会有一定的副作用的。但是这种副作用并不是眼保健操本身带来的，而是由于操作不当，所以我们不能因噎废食，而是要对青少年的眼保健操进行深入科学的指导，同时对于实际做操的情况要进行监管，对于不正确的动作等要及时指正。
3.3 不断提高眼保健操自身的科学性
眼保健操的最终目标是对近视的预防作用，要能够较好的促进这一目标的达成，不断的完善自身是比较重要的。目前来看，眼保健操自身还是存在很多问题的。首先，眼保健操几十年如一日，一成不变，容易让喜欢新鲜的青少年群体产生厌恶的感觉从而排斥眼保健操。其次，随着科学的发展，一些更好的如肌肉放松法等预防近视的方法并没有能够柔和到眼保健操中去。所以不断改良眼保健操如多开发几套眼保健操的动作定期轮换，对一些特定的眼问题预防者设计一些比较个性化的动作等都是科学性提高的方面之一。而随着年龄的增加、视力水平的降低，越来越少的青少年会排斥眼保健操，所以针对眼保健操的改良已经成为大势所趋。
参考文献
[1]谢培英，王志昕，迟蕙.少年儿童近视的长期角膜塑形疗效和安全性观察[J]. 中国斜视与小儿眼科杂志. 2008（04）
近视眼预防方法范文第15篇
【关键词】初中中学生； 近视情况； 影响因素
【中图分类号】R-0 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2014）04-0354-02
随着社会发展，电视、电脑、手机等普及度提高，中学生近视人数明显增高，已经困扰越来越多的教育界、医疗卫生界人士及学生家长，近视不仅影响美观给日常生活带来了许多不便，并且也给眼科疾病埋下了隐患。因此，及时了解中学生的近视情况及其影响因素对预防控制近视和眼科疾病具有重要的意义。为了了解鲁南地区视力情况及其影响因素，本研究对鲁南地区初中学生随机抽取1000 名进行问卷调查。
1 对象与方法
1. 1 对象
随机抽取1000初中学生进行问卷调查。重点中学就读600名，普通中学就读400名；城市学生568，农村学生432名；住校学生688名，走读学生212名。有手机学生465名。
1.2 方法
问卷内容涉及学生视力的基本情况与用眼习惯，问卷回收率100%。
2 结果
2.1 基本情况
此次调查发现初中中学生学生近视高达66.62%。其中≤100 度占17.37%，100 ～ 300 度占42.46%。66.62%的近视率与目前山东省初中生近视率接近。有手机的学生中近视率达46.54%。
不同情况学生近视率比较见表1
表1不同情况学生近视率比较（%）
2.2 预防近视相关知识知晓率比较 见表2
3 讨论
近视是我国学生检出率最高的常见病，对学习和体质健康有不良影响。高度近视容易引起视网膜脱离，玻璃体异常，青光眼等并发症 。近视的形成主要与眼睛的过度疲劳有关，眼睛过度疲劳又与用眼的姿势和用眼的时间过长有关 。
从本次调查中发现近视率重点中学学生明显高于普通中学学生，这与重点中学学生学习负担过重，长时间看书学习有关；城市学生的近视率明显高于农村学生，这与城市学生在玩电脑，电视、手机等时间长有关，而农村学生在课外活动方面较城市学生更为活跃积极，这与表2预防近视相关行为依从率调查结果相对应。但表2调查中还发现城市学生较农村学生明显挑食，这种因素对近视率的影响有多大，目前由于条件所限，对此研究不明确。
表2预防近视相关行为依从率比较（%）
本次调查还显示预防近视相关行为依从率差异明显，且正确行为依从率有的严重偏低。为此全社会应大力推广健康素质教育，学校、家庭和社会应该协调合作，提高中学生对预防近视的自我保健意识和能力。特别要注意的是应尽可能参见户外活动，加强体育锻炼； 同时注意饮食的营养均衡，不挑食，多食富含维生素A 的食物，如胡萝卜、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏等等，因为缺乏维生素A 会导致视神经营养不良，也容易导致近视 。
当今如此高的近视眼发病率是综合因素所致，需要社会各界的共同关注和重视，家长，老师，政府和学生自身要加强保护视力的工作，培养良好的用眼习惯，做好预防近视的工作，让我们看到清晰明亮的世界。
参考文献：
[1]葛坚.眼科学[M].北京：人民卫生出版社，2002，224-225
