高效能学习方法范文

高效能学习方法范文第1篇

《中国教育改革和发展纲要》指出：“全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质。”国家教委副主任柳斌在《实施素质教育中的几个问题》的讲话中指出：实施素质教育，其中最主要的有三个问题：第一，基础教育是面向少数学生，还是面向全体的问题。第二，基础教育是片面的教育，还是全面发展教育问题。第三，是使学生机械发展还是生动活泼地发展。《纲要》和《讲话》为中小学语文课从应试教育向素质教育转轨，为面向21世纪的基础教育指明了改革方向和奋斗目标。中小学语文教育是提高整体文化科学素质的奠基工程，是发展上述整体素质的必要前提和条件。因此，搞好中小学语文课中的素质教育，是关系到整个民族文化素质和教育素质提高的大事。新课标下中学生的自学能力培养，是衡量语文综合素质和能力的一个重要标志。

1.充分调动学生学习语文的兴趣

学生如果有强烈的学习兴趣，就会把学习由一件痛苦的事转化为快乐之事，“要我学”变成“我要学”。教学上，教师能够让学生喜欢上语文，就为学生的自主自学奠定了坚实的基础。学生喜欢语文，才会有兴趣去学、主动地学。爱因斯坦说过：“兴趣和爱好是学习的最好老师，最大动力。”孔子也说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，“好者和乐者”都调动了学生的积极性，重视了学生的主体性和主观能动性，教学就可以收到预定的效果。否则，学生遇到问题就会束手无策，独立分析问题就会“望题兴叹”；久之，学生不爱学习，不想思考，只等教师讲解答案，形成一种惰性，甚至养成一种坏习惯，慢慢地学生对学习失去了兴趣和动力。因此，教师要让学生主动地参与语文课中来，让学生独立去思考、去探讨，亲自发现知识的过程和奥秘，教师只做一个理智的引导者，鼓励学生在自主自学的活动中有所收获，逐步调动他们的学习兴趣。

2.明确自学达到的预定目标，形成强大动力源泉

学习目标是学习的出发点，确立明确的学习目标是每个学生的首要学习任务。目标越明确、越切合自己的实际情况，其每一次努力越能够获得成功。没有学习目标，犹如航海时没有灯塔，容易迷失方向。学习目标，是学习者预期达到的学习结果和标准。学生及早地明确自己应该学会什么，并确信这些内容值得一学，他们就会自觉地、 努力地学习。实践证明，学习目标具有导向、启动、激励、凝聚、调控、制约等心理作用。学习目标明不明确对学生的学习、活动安排、学业成绩都会产生不同的影响，如完成同样的学习任务，单时间上就可以节省一半以上。有明确目标的学习好象运动场上的赛跑，有起点终点、有过程和结果，对学习困难的学生最能发挥明显的作用。明确的学习目标，对学生注意力的控制、集中的强度等方面也产生较大的影响，从而影响学习成绩高低。同时，目标的设定要有适当的难度、合理的梯度，各人根据自己实际情况设定长期目标和短期目标，学生通过努力实现目标的，就会产生强大的冲劲，并为之奋斗，形成动力的源泉。

3.给学生“授之以渔” ，教给他们基本的自学方法

教学经验告诉我们，给学生“授之以鱼，不如授之以渔”。好的学习方法是成功的一半，学生只有掌握正确的学习方法，才能提高学习效率，在有限的时间内，能更好更快更轻松的学习，从而提高学习成绩。在长期的自学培养中，学生掌握了一些学习方法即可终身受益，体现了叶圣陶先生倡导的“教是为了不教”的教育思想。安排有序的自学程序，让学生定向发展：课前预习，课中导练，课后复习巩固。

4.培养学生良好的学习习惯

高效能学习方法范文第2篇

[关键词]良好的数学学习习惯；培养

《小学数学新课程标准》(修改稿)中明确指出：“数学教学活动必须激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生思考；要注重培养学生良好的学习惯，掌握有效的学习方法。”而教育家陶行知先生说过：“好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”叶圣陶先生也说过：“教育就是培养习惯。”可见教会学生学习，培养学生良好的学习习惯是教育的一项重要任务。那么，作为小学数学教师如何教会学生学习数学，培养学生良好的学习习惯呢?下面浅谈几点自己的看法：

一、培养学生课前预习的习惯

预习是学生对新课学习前独立地对新内容进行准备性地学习，是课堂教学的前奏和序曲。中国有句古话：“凡事预则立，不预则废。”因此，要提高数学课堂教学效率，课前预习是必不可少的一环。学生通过课前预习可以明确本节课的重、难点，找到自己的困惑，使自己在课堂上有针对性的学习。还可以提高学生的自学能力，激发学生学习数学的自信心。在多年的数学教学实践中我体会到要做好学生预习的指导，应该做到在预习前让学生明确预习的基本要求，老师在布置预习时形式要灵活多样，在学生预习后教师要针对预习提纲进行课堂教学。例如：我在教学“圆的认识”这一节内容时，我布置学生课前先阅读教材第56-57页的内容。让他们完成以下几道练习题：

1.找一找，想一想，生活中哪些地方能看到圆?

2.想一想，圆和以前学过的平面图形有什么不同?

3.请你用不同的办法画几个圆。

4.试用圆规画几个圆。并在其中一个圆里标出各部分名称。思考：怎样用圆规画圆?画圆时应注意什么?

5.在一张纸上任意画一个圆，把它剪下来，再画一画、比一比、折一折，并思考：

(1)在同一个圆里，可以画多少条半径，多少条直径?

(2)在同一个圆里，半径的长度都相等吗?直径呢?

(3)同一个圆里的半径和直径有什么关系?

在课堂教学中，我根据预习提纲设计了“天才go，go，go”的环节进行教学。由于学生课前进行了预习，对这节课的内容比较熟悉，个个都摩拳擦掌，信心满满准备冲关。所有的冲关环节都圆满完成后，同学们还意犹未尽。课堂效果非常明显。如此可见，预习是提高学生听课效益的一条十分有效的途径。我们应该从小培养学生课前预习的习惯。让这种良好的有效的预习习惯伴随学生一生。

二、培养学生专心上课的习惯

向课堂40分钟要效率是我们教师一直关注并执着追求的目标。如何让学生在40分钟内获得最大限度的学习效益?指导学生上好课是关键。要让学生上好课就必须在课堂上让他们把耳、目、脑、口有效地利用起来，发展他们独立学、思、用的能力，只有这样才能使学生真正地喜欢学习，主动学习。

首先要让学生会听。在活跃的数学课堂里，如何倾听别人的意见是一种良好的学习习惯。学生在课堂上能认真倾听老师的讲课、倾听同学的发言，才能积极有效的参与教学活动过程，才能保证课堂活动有效地进行。因此，我们要培养学生的倾听能力，让学生听讲时边听边记，抓住重点。

其次要让学生会看。学生有了听的能力，还要具备看的能力。这主要是培养学生的观察能力和观察习惯。在日常教学中可以采用“看一看，议一议，练一练”的教学方法，让学生多动眼看。让学生通过多看书，多看老师的演示和板书，学会运用多种方法进行观察(如分步观察、对比观察、归纳观察等)，做到多样性；学会对观察对象(题目、图形、教具)全面分析，做到全面性；学会对观察对象的条件逐个分析研究，做到准确性和深刻性。(数学问题中不少隐蔽条件，要仔细观察才可以揭示出来)。

再有要让学生会想。教师在课堂教学中通过设疑，让学生动脑筋思考。以疑激思，强化训练，长期培养，养成勤于思考，善于思考的习惯。

最后要让学生会说。语言是表达思维的重要方式，要说就要去想。在课堂上尽量让学生多说，就能促进学生多想。要会想，想得出，想得好，就得认真听、仔细看。抓住了会说就能促进其他三会，因此教学要十分重视学生表达能力的培养和训练。

例如我在教学方程解应用题时有这样一题：某人从甲地出发先乘船，每小时航行25千米，4小时后改乘汽车，又行了2.5小时到达乙地，乘汽车比乘船多行了60千米，汽车每小时行多少千米?这是一道比较典型的行程问题的应用题，用方程解该题，就必须弄清楚题目的结构，数量间的关系。从题意上看，小学五年级的学生不难看懂，但要从中抓住数量关系并不易。为了能让学生充分理解题意，找准数量关系，我采取了反复的读题，说题训练，先请大家说一说题中讲了什么事件?乘车与乘船有关系吗?什么关系?你是从哪里看出的?一系列的提问，让学生反复听说，做最基本的思维练习，激发思维的兴奋度，刺激大脑产生解题欲望。这一番的听说练习，让学生的数学思维走了多个来回，题意深刻理解了，数量关系也就出来了。

三、培养学生课后复习的习惯

俗语说：“温故知新”。也就是说复习过去的知识能得到很多新的收获。及时复习可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。我认为有效的课后复习可以分三步进行：

1.尝试回忆

就是不看书，独立地回想教师的授课过程。

2.钻研教科书

尝试回忆后，应该从头至尾逐句地去钻研教科书，因为教科书中写的是需要记住的最基本的概念和最基础的知识，必须认真思考。对于已经理解和记住的部分可以不用再花很多时间，要把时间花在回忆时想不起来或记不清楚的部分。

3.整理归纳

每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和关键，对此理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

四、培养学生良好的作业习惯

学生完成作业是为了及时检查学生经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题。认真独立完成作业可以加深知识的理解和记忆。学生的作业最能反映出学生的学习态度和学习习惯。我认为良好的作业习惯应该包括：态度认真、及时检查验算、书写工整、独立完成、富有创见等。学生解决问题的能力高低不仅仅是体现在对问题的分析与解答，还体现在对解答过程的反思和检验。由于学生缺乏良好的检验习惯，经常事后后悔，我们习惯把这种现象称为马虎，其实是学生能力素养培养缺失的体现，而在实际教学中往往忽略这方面的训练与培养。所以我们必须培养学生良好的作业习惯。

1.应培养学生按时完成作业的习惯。

2.逐渐培养学生独立完成作业的能力。

3.鼓励学生自己检查作业。当学生作业中出现审题、计算、观察、分析、判断等方面的错误时，老师可在错误的地方做上某种提示符号，让学生自己去思考、改正。解方程、脱式计算、填空等的检验都要经常带领学生进行回顾，针对实际情况选择合适的方法进行检验。比如，对应用题的检验学生是非常困难的，然而检验是不可缺少的一环。在日常教学中，要让学生掌握检验应用题的方法，逐步养成“自觉检验的好习惯”，还要把检验作为学生解答问题的必要步骤长期坚持下去。

高效能学习方法范文第3篇

关键词：潜能生;英语学习效率;方法探究

潜能生是指学生本身在学习方面存在很大的潜能，但是因为某些原因没有激发出来，在老师和同学的积极帮助下，最后有可能发挥出他们学习能力的学生。潜能生学习英语低效是基于多方面的原因：其一，潜能生不良的心理造成他们英语学习的低效;其二，潜能生普遍缺乏对英语学习系统完整的认识;其三，英语教师对潜能生缺乏必要的心理辅导和学法辅导，使潜能生丧失英语学习的兴趣，从而造成他们学习英语的低效。那么，如何培养潜能生的英语学科意识和学科思想，对他们进行必要的心理辅导，教授他们灵活高效的英语学习方法，提高他们英语学习的积极性和学习效率，把“潜能生”平稳转化为“优秀生”？本文提出以下几点

做法。

一、分析影响潜能生学习效率的思想、心理因素，提高他们学习英语的积极性

学生是教育工作的主要对象，他们在学习方面有困难，学习成绩相对较差时，在教学工作中被称为潜能生，但潜能生并不是天生的，大部分是在学习过程中误入歧途或者因遇到学习困难、心理受挫、学习自卑等原因而成为潜能生。英语是一门语言学科，特点就是知识零碎，难于记忆，并且在日常生活中运用较少，这些因素都会影响学生学习英语的积极性。有些学生因为年少贪玩，对学习任务不抓紧，英语学习越来越落后，但他们总认为是自己天生笨，不是学习英语的料。也有的学生，勤奋努力，但没有找到良好的学习英语的方法，导致英语学习效率低下，时间长了，也会失去学习英语的兴趣。还有些学生自主独立学习能力差，只在上课期间听老师讲一些英语知识，在课下不注意预习和复习，也导致英语成绩越来越差。因此，要提高潜能生学习英语的效率，必须先充分了解他们的学习心理，只有解决其在英语学习过程中的心理障碍，才能激发潜能生学习英语的积极性，提高他们学习英语的效率。

二、培养潜能生的英语学科意识和学科思想来提高英语学习效率

学习是一种有目的、使用有效方法获得知识或技能的过程。目标性、责任心是学习的主要特点，培养潜能生学科意识和学科思想有助于潜能生对英语学习形成整体的、系统的认识，加深对英语学习的了解。英语学科重视的是学生听说读写能力，英语句子结构在英语学习过程中非常重要。培养潜能生英语学科意识和学科思想，教师可以通过从学习英语的细节做起。如，教师在引导学生学习写英文句子时，要先向学生讲述句子所用英语单词的词性，写出的英语句子要保证结构的准确，向学生传输英语学习既要意思准确又要结构严谨的思想。在英语学习过程中，学生最容易犯的错误就是用汉语的思维去写英语句子，教师要着重培养学生的英语思维。鉴于此，就必须将培养潜能生从英语视角分析学习中遇到英语问题的能力，让潜能生觉得，学习英语有很大用处，英语和生活紧密相关，这样就可以逐渐培养潜能生的英语思维。通过举例对潜能生进行思想教育，让他们切实体会到学习英语的重要性，这样他们就能够从思想上重视英语学习，为提高英语学习效率打下坚实的思想基础。

三、对潜能生进行必要的心理辅导和学法辅导，提高英语学习的效率

1.对潜能生进行必要的心理辅导，提高他们学习英语的效率

古语有云：学问必须合乎自己的兴趣，方可得益。这说明兴趣对学习具有特殊作用，因此提高潜能生的英语学习效率，就必须培养他们英语学习兴趣。这就要求教师在英语教学过程中，不仅要向潜能生传授英语基础知识，更重要的是调动潜能生学习英语的兴趣，潜能生从内心喜欢上英语，才能真正提高英语学习效率。

在当前英语教学工作中，有些教师在解决潜能生的学习问题上，缺乏耐心，喜欢用批评的方式对潜能生进行教育，这是非常不利于潜能生学习英语的，潜能生在英语学习中本就面临着学习困难，教师的批评又容易给他们造成学习上的心理压力，更容易使他们自卑，放纵自己，破罐破摔，因此一定要注意尽量不用结论性语言对潜能生进行批评教育。相反，要多对他们进行鼓励、表扬，肯定他们在英语学习上取得的成绩，帮助潜能生克服学习英语的困难，树立学习英语的信心。学习自信心是学生积极学习英语的动力，因此在英语教学工作中必须坚持多鼓励的教学方式。在课堂上对潜能生进行英语提问时，应遵循由易到难的原则，即先提问浅显、简单、易于回答的问题，在他们回答正确以后及时给予表扬，让他们感受到解决英语学习难题的乐趣，提高学习英语的兴趣，自然而然也就提高了学习英语的效率。

2.对潜能生进行必要的学法辅导，提高他们学习英语的效率

首先，在英语教学方法上要不断研究更新，保证英语教学模式的多样化，英语教学方式不能局限于课堂上的理论知识讲解。英语是一门应用性很强的学科，应当在英语教学工作中做到融会贯通，做到理论和实践的统一。如，在英语教学方法中引入多媒体教学和案例教学相结合的方法，运用录音、录像教材来辅助潜能生学习英语理论基础知识，贯彻教学工作直观性原则，还可以通过开设英语影视欣赏、英语文学鉴赏等科目，来培养潜能生学习英语基础知识的兴趣，并把这些基础知识运用到英语影视和文学的赏析中。英语教学不能局限于课堂内，应当重视户外英语教学，多开设户外英语实践学习活动，如在学校设立英语广播电台，积极鼓励潜能生参与，提升他们英语实践运用的能力，提高他们英语学习的兴趣和学习效率。

其次，学法辅导要真正落到实处，就要求英语教师在指导潜能生学习的过程中，必须根据潜能生的特点，因材施教。如写一个语法要求较高的英文句子，智力水平高的学生往往由于思维敏捷，分析能力强，能较快地找出英文句子的语法结构，抓住句子实质，很快地写下英文句子，甚至可以写出几种不同的语法组合，并找出最能表达英语思想的句子。而对于潜能生，则大不相同。在培养潜能生时，要注意做到依据每个潜能生的特点，进行英语学习辅导。指导学生的学法不是一蹴而就的，需要教师在长期的英语教学实践中不断总结，找到真正适合潜能生的英语学习方法，才能提高潜能生对英语学科的兴趣，增强英语学习的效果。

总之，如何让潜能生掌握适合于他们学习英语的方法，如何提高潜能生学习英语的效率是英语教学的一个难题。这就要求教师在教学过程中，应先从探究潜能生的心理特征入手，分析影响其英语学习效率的内在的思想、心理因素，重视对潜能生进行英语基础知识教育和运用能力的培养，教授他们灵活高效的英语学习方法，让他们在英语学习过程中体会到获得知识的快乐，提高他们学习英语的兴趣和学习效率，实现潜能生向优秀学生的转化。

参考文献：

高效能学习方法范文第4篇

关键词：中小学；篮球教学；滑步

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）05-0038-02

滑步是篮球运动中的基本防守脚步移动技术，它易于保持身体平衡，可向任何方向移动。滑步动作的正确连贯性直接决定着防守移动的速度和防守对手的成功率，是给对手造成进攻压力、降低其进攻得分率的关键。在篮球运动教学过程当中，对防守技术的学练往往不被重视，“重攻轻守”的情况比比皆是，不利于学生对篮球这项球类运动的深层次认识和理解。因此，本文从篮球防守技术提高的角度出发，从中小学滑步技术教学容易出现的问题着手，通过对滑步的技术动作要点和教学中遇到的问题进行分析和切入，介绍几种有效改进滑步技术动作实效性的身体运动功能练习方法，以供参考选用。

一、滑步技术动作分析

关于滑步技术的分类，可以分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。在实践运用中，运用最多的是侧滑步，要求“两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左侧迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出”。

然步是一项连贯运用的技术动作，“身体不要上下起伏，左脚向左侧迈出同时，右脚蹬地滑动，两腿不要交叉，重心保持在两脚之间”是保证技术动作正确性的要点。实践运用中，滑步技术往往不是独立存在的，而是需要和其他脚步技术，如交叉步、并步等等结合使用达到防守效果。中小学篮球运动教学过程中，帮助学生提高技术动作的连贯重复性和持续性是教学过程中的难点，同时也是技术运用中实效性的体现，是保证防守质量的核心环节。

二、教学过程中遇到的问题分析

中小学篮球技术教学的目标定位主要是掌握基本的动作方法，教师要从根本环节分析学生技术动作错误的原因，在滑步技术的教学过程中，学生容易出现的问题及原因主要有：

1.蹬地脚和迈出脚移动时间差过大，造成动作脱节，两脚距离缩短，从而给进攻队员“让出”了突破和超越的空间，尤其在持续防守的状态下难以保持动作的蹬地和迈腿的同步性，其主要原因在于下肢力量较弱，难以完成持续性防守。

2.篮球运动中，能否将对手牢牢“牵制”的防守准则，是“身体躯干始终要阻挡在进攻队员的移动方向上”，这就要求防守者脚下移动要快、要及时。在教学过程中我们发现，学生滑步过程中上身前倾角度过大，出现“塌腰”，造成重心前移，难以随着进攻队员的移动及时变向，从而不能和进攻队员“正面相对”，失去防守合理位置，究其原因，核心部位力量薄弱是主要症结所在。

3.在滑步的运用环节中，学生技术动作连续完成的能力较差，重复动作之间脱节明显，动作完成不协调，手脚配合动作中身体控制能力较弱，因此，学生的技术动作运用“虎头蛇尾”，即滑步距离越长，学生的技术动作变形越严重。

三、提高下肢力量的身体运动功能练习方法

1.半蹲平移

动作要领：双脚分开与肩同宽，脚尖向前，屈膝半蹲，膝盖的投影点不超过脚尖，上身微微前倾，臀部不要后移过多，双手握拳于胸前，练习开始后，右脚向右侧移动一步，左脚跟进，连续移动两步后，再按照同样的方式向右移动回原位，如此反复进行。

教学重点：在移动过程中，重心不要上下移动，上身不要向前倾。

注意事项：大腿前侧的膨胀感会比较强烈，证明肌肉得到了锻炼，根据学生情况，完成10～20个循环为一组，练习3组。

2.侧弓步直立

动作要领：脚分开与肩同宽，脚尖向前，练习开始左脚向左侧跨出一大步，呈侧弓步下蹲，上身直立，双臂伸直于胸前，随后左脚蹬地，下肢发力将身体推回还原，右脚按照同样的方式进行练习，左右侧交替进行。

教学重点：在练习过程中，躯干始终保持与地面的垂直。

注意事项：依据个人身高，跨出的步幅要适中，不要过小或过大，根据学生情况，完成10～20个循环为一组，练习3组。

3.保加利亚深蹲

动作要领：后脚搭在40～50厘米高的垫脚物上，背部挺直，向前俯身蹲起，下蹲时膝盖不超过脚尖。

教学重点：臀部发力完成练习，下蹲时胸、膝、脚始终保持一条直线，胸部位于膝盖正上方。

注意事项：根据学生情况采取不同高度的垫脚物；动作节奏匀速较慢；下蹲时臀部后撅，根据学生情况，完成8～15个为一组，练习3～4组。

四、提高核心部位力量的身体运动功能练习方法

1.交叉摸膝

动作要领：平躺于垫上，双脚收回靠近臀部，上身抬起约45°，伸左手摸右膝，然后躺回垫上，再次起身时用右手摸左膝，交替进行。

教学重点：可以用“手心触碰膝盖”的要求来确保上身抬起的角度。或是以手掌伸向膝盖外侧的方式加大扭转角度。练习时动作速率不要太快。

注意事项：根据学生情况，完成16～20个为一组，练习3～4组。

2.平板支撑

动作要领：以双手和脚尖作为支撑点，在垫上将身体撑起，双手打开与肩膀同宽，处于身体正下方，手肘不要完全伸直，头部自然放松。腹部收紧，臀部、上背部和头部在同一水平线上。保持动作静止。

教学重点：做这个动作的时候，要注意不能塌腰。否则锻炼不到腹肌还可能伤到腰椎。

注意事项：根据学生情况，也可以用肘部支撑，完成30～60秒，重复多组。

3.支撑分腿跳

动作要领：在上述平板动作状态下，腰腹用力，双脚跳起分开，后跳起收回，反复多次。

教学重点：不能塌腰，手臂要有力稳定地支撑住身体的重量，也可以采用向腹部收腿跳的方式进行。

注意事项：根据学生情况，也可以用肘部支撑，完成30～60秒，重复多组。

五、提高协调性的身体运动功能练习方法

1.弓箭步蹲跳

动作要领：上身直立呈弓箭步姿势，前腿膝关节保持90°直角，后腿下蹲，膝关节也呈90°，在双臂带动下，双脚同时发力起跳，腾空后前后换，同样呈弓箭步落地，平稳站立好后，重复进行。

教学重点：在练习过程中，身体始终保持直立，两脚跨距不要太小。

注意事：落地尽量平稳，根据学生情况，可要求半蹲进行练习，完成8～14次，重复多组。

2.空中转体跳

动作要领：原地直立，双脚起跳后转髋转体，进行90°、180°、360°等不同角度的旋转，然后双脚落地。

教学重点：上半身要挺直，双腿同时起跳和落地，不要分步进行。

注意事项：起跳速度要快，发力要充分，空中体会腰腹用力的感觉，根据学生情况，年龄越大旋转的角度可以越大。

3.双替跳

动作要领：左脚向前跨步，后脚跟着地后过渡到前脚掌，然后双手向上用力摆动同时左脚发力向前上方跳，右腿大腿抬起至与地面平行，腾空时起跳腿伸直，然后起跳脚前脚掌落地，接着右脚向前跨步，准备起跳，重复练习。

教学重点：起跳时单腿要迅速蹬地，腾空时膝关节和踝关节不要过于放松，准备落地缓冲。

注意事项：根据学生情况，可以多次进行。

4.之字形双腿跳

动作要领：两脚间距与肩同宽，脚尖朝向跳跃方向，半蹲，双腿同时发力，向右前方跳跃，空中双臂向上，充分伸展身体，双腿落地后，再向左前上方跳出，重复上述动作。

教学重点：身体腾空时，体会腹部发力动作。

注意事项：练习时候，两侧跳跃幅度不要太大，注意落地缓冲，根据学生情况，可以多次进行。

六、练习时的注意事项

1.练习手段和练习量要适当，针对不同年龄段和不同运动能力水平的学生要采取适宜的练习次数，不能一蹴而就，要有一个循序渐进的练习过程。

高效能学习方法范文第5篇

关键字：学习力；中学生；特点；培养途径

【中图分类号】G630

课题名称：

关于提升中小学学生学习力的研究

--昆明市10-14周岁在校学生记忆力调查及改善研究

学习力是指一个人学习的动力、毅力和能力的综合体现。[1]学习力作为一个国际前沿学科引起业界的高度重视，国家十二五计划将素质教育列为重点课题，学习力教育是素质教育最重要的核心内容。中学教育是每个终身学习的基础，也是提高素质教育的基础。很对专家学者针对中学生高效学习做了研究，高效的学习方法可以使学生摆脱以前的死记硬背，缩短完成学习任务的时间。[2]伟大的哲学家弗朗西斯·培根曾经的论证结果：一切知识只不过是记忆。提高学生学习效率的关键之一是让他们掌握科学高效的记忆方法。

人类自从出现，便有了记忆行为。最早的记忆方法是结绳记事，德国艾宾浩斯是第一个由心理学的角度对记忆进行试验，他绘制了艾宾浩斯记忆遗忘曲线，所著的《论记忆》一书，使得记忆一跃成为心理学研究的重要领域。自六十年代之后，日本，英国，美国等发达国家，先后举办了记忆专科学校，逐步开始教授如何增加记忆力的教育。

一、记忆力对学生学习力的影响

国内外专家从心理学的角度，对于记忆有不同的定义。彭腆龄认为记忆是头脑中积累和保存个体经验的心理过程[3]；阴国恩等认为记忆是过去经历过的事物在人脑中的反映[4]；彼得罗夫斯基把个体对其经验的识记、保持与随后的再现称之为记忆[5]。本文认为记忆是用逻辑非逻辑思维创造连接的艺术。

国内外有很多专家学者对学习与效率的关系进行了研究。保罗·格林斯（PaulW.Grimes）和詹姆斯·里斯（JamesF.Niss）从投入学习的时间来对学习效率进行了探究。[11]周志明分析了学习效率的本质和影响因素，并针对这些因素去寻找能够提高学习效率的途径。[6]王凤对初中生地理的高效学习进行了探究，运用教育心理学的理论对高效地理学习的问题进行分析，得出了一些提高学习效率的指导性的方法策略。[2]国内外对学习效率的研究，都充分证明了学习效率的重要性，对我们探究中学生学习力培养途径具有一定的参考意义。

二、 当前中学生学习力现状及存在问题

随着社会的飞速发展，人们在意识到学习的重要性的同时，也在寻找提高学习效率、增强学习效果的方法。本调查试图对中学生的学习力现状及培养途径进行调查研究。

根据对昆明市四个区（五华区、西山区、盘龙区、官渡区）12-17岁5000名中学生的学习力现状进行分析，并提出中学生学习力的培养途径，以期能为促进教育的可持续发展开拓一些新的思路。在研究过程中，我们通过自编中学生学习力问卷调查，最后对数据分析调查问卷结进行分析处理。

（一）当前中学生学习力现状

知识经济时代的今天，越来越多的学者进入到高效学习的研究行列中来，他们针对中学生学习效率进行了研究，得出中学生中有62.2%的学生认为自身的学习效率一般，有3.1%的学生认为自身的学习效率很高，有4.1%的学生认为自身的学习效率很低。中学生学习效率的自我评价好于高中学生；不同类型学校学生学习效率自评，没有差异；男生学习效率自评均好于女生。[7]无论是学生的自我评价，还是教师评价，学习方法与学习效率的关联程度都是很高的，掌握科学的学习方法对学习效率具有促进作用。

总之，掌握了良好的学习方法，对于提高学生的学习效率有很大帮助。针对我国目前的教育状言，在学习方法的教育方面，教师在教学过程中仅是简单的介绍了一些，因而在今后的教学中教师应该指导学生学会学习，掌握正确的学习方法。

（二）当前中学生学习力存在的问题

我国教育正在由应试教育向素质教育转化，学生应当掌握科学高效的学习方法。高效学习是科学的学习，是能增强学生的心理素质的学习。同时它也是符合学习者心理规律的学习。根据昆明市四个区，12-17岁中学生的抽样调查发现，学生学习的动力、毅力和能力存在以下问题：

1、 积极主动学习的学生所占比例非常小

由于受到我国传统应试教育思想束缚，大多数中小学生的学习动力均只是为了在考试中取得一个好成绩。针对昆明市中学生抽样调查数据反映，大部分的学生学习动力来自于父母的期望，极少部分学习动力来自于自己的梦想，甚至没有学习动力。

2、 缺乏学习毅力

毅力也叫意志力，是一个人完成学习、工作、事业的"持久力"。针对昆明市中学生家长问卷抽样调查数据反映，很大一部分家长反映自己的孩子学习自制力差，没有养成良好的学习习惯；学生上课不专心，不能持续专注于课堂学习；一半以上的家长反映学生缺乏自信，学生受挫能力较弱。

3、 学习方法传统、单一

在大班教育中，不同的学生之间是存在有客观个体差异的，理解能力与接收能力也均不相同。应引导学生学会学习，掌握正确的学习方法。针对昆明市中学生抽样调查数据反映，有部分学生认为自己没有学习方法，接近一半的学生认为自己学习方法单一，少数学生认为自己有两种以上（包含两种）学习方法。

四、中学生学习力提高的培养途径

从心理学角度出发，高效的学习方法要在了解中学生认知特点以及学习风格类型的基础上，采取适当的策略，了解引导学生的学习动机；高效的学习方法，要正确运用与选择记忆策略。关注中学生的学习心理特点，引导中学生掌握科学的学习方法，为高效学习创造条件。

（一）培养学生学习动机

奥苏贝尔曾经阐明，良好的动机可以促进学生学习，相反学习行为的结果又影响动机。在生活与工作学习中，我们经常会遇见有很多人抱怨自己的记忆力不够好，记不住知识，最终导致不愿意记东西。根据成就动机理论，如果你记得快记得劳，获得成功的一种内在驱动力，激励了个体的学习主动性。培养学生学习动机我们可以从以下几方面入手：

1、设置合理的学习目标。合理的学习目标能够有效地激发学生的学习动机。目标应当是具体的，可到达的，并且要有明确的时间限制。当学生学习目标达成，我们应及时作出反馈，给予鼓励，增强学习信心。

2、培养学生学习自信心。在学习中，让学生体验到更多的成功。心理学家赫洛克（E.B.Hurlook）的实验表明，适当的表扬比批评更能激发学生学习动机。

（二）了解和掌握科学的记忆方法

《国家新课程标准》明确提出：新课程要倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力，获取知识的能力、分析和解决问题的能力及交流与合作的能力。[8]王凤在针对初中生地理高效学习研究中，详细阐述了记忆在地理学习中的重要性，记忆方法是学生学习的一个重要手段，记忆方法的适当与否，会直接影响学习效果。[2]

根据教育学、心理学，以及专家学者的研究，结合我们的记忆力教学经验和成果归纳出几种有效的培养记忆力的方法：

（1）循环记忆法

艾宾浩斯遗忘曲线的结果对于教学与学习有非常大的启示。它指出人类的遗忘速度是由快到慢，随着时间间隔的增加，遗忘速度越来越慢。[9]根据这个规律我们可以合理安排学习时间，从而提高学习效率。

循环记忆法就是建立在艾宾浩斯遗忘曲线的基础上延伸出来的的一种记忆方法。短时记忆经过强化复述后才能转变为长时记忆，在一定时间内掌握好复习的频率，有助于我们的长时记忆。根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，我们可以采用循环记忆的方法，合理的安排复习时间。复习频率如下：

（2） 多感官记忆法

记忆的第一步是感觉记录器对声音、文字、图像和感觉等环境输入进行辨认、选择并保存，以便短时记忆进行处理。[10]根据人类获取记忆信息并在记忆过程中占主导地位的器官，记忆法可分为：听觉记忆法、视觉记忆法、嗅觉记忆法、味觉记忆法、触觉记忆法和混合记忆法。多感官记忆就是运用人的五觉（听觉、视觉、嗅觉、味觉，触觉）来刺激人体神经元，让记忆者对所接触的信息印象更深刻。在记忆中，感觉器官参与的越多，记忆效果就越好。学生在将记忆方法运用到有意义的记忆材料上时，可以多感官协同记忆。许多教师都对学生说过，大声的朗读可以加强记忆，这一点已经被证明是行之有效的（但是并不是适合全部人，也有少数人更适合默默记忆），以及英语教学中所强调的听说读写，都是利用多感官调动，从而帮助记忆加深，有利于提高学习力。

（3）提取关键词法

国内外很多学者针对词汇记忆策略进行了研究，根据Carki和Lockhart的认知加工层次理论，对于单词的加工层次越深，记忆效果越好。在记忆过程中，我们抓住记忆的原则，将需要记忆的多条信息内容中的关键字提取出来，变成顺口溜，从而节省我们投入学习的时间。如中学的化学元素周期表，中国省份名称，背诵古诗的时候将首字提取，变成有意思的口诀方便背诵。关键词作为记忆线索，能够帮助我们完成记忆提取这一过程。

综上所述，随着人类社会进入知识经济时代，掌握了良好的学习方法，对于提高学生的学习效率有很大帮助。针对我国目前的教育状况而言，在学习方法的教育方面，教师在教学过程中仅是简单的介绍了一些，因而在今后的教学中教师应该指导学生学会学习，掌握正确的学习方法。因此，在对于大部分中学生因为记忆力不够高效而导致学习效率久低不上的情况下，需要采用新的科学先进的记忆手段，帮助学生能够对知识与技能进行迅速、准确、持久的记忆，并且需要学生能够理解与运用所识记的知识。随着时代的发展学习方法也在不断改革完善，传统的勤学苦练固然需要坚持，但是巧学、会学则更能取到高效学习，事半功倍的作用。因此，教育应更加注重学生高效学习能力的培养，让学生在记忆中收获知识与快乐。

参考文献：

[1]W.C.Kirby.《学习力》[M].2005

[2]王凤.《初中生高效学习的研究--以地理学习为例》[D].山东师范，2011

[3]彭聊龄.普通心理学[M〕（2001年版）.北京：北京师范大学出版社，2001：26，201.

[4]阴国恩，梁福成，白学军.普通心理学[M]（1998年版）.天津：南开大学出版社，1998：131，330一331

[5][苏]彼得罗夫斯基主编.朱智贤等译.普通心理学（1981年版）.北京：人民教育出版社，1984：306#

[6]周志明.试论学习效率及其提高的途径[J].南京广播电视大学学报，2001，（3）.

[7]李淑文.《中学生学习效率现状及相关因素的分析》[J]天津市教科院学报，2005，1：56

[8]李建平.新课程标准：权威有说法[N].中国教育报.2001-07-03

[9]边玉芳等，《遗忘的秘密-艾宾浩斯的记忆遗忘曲线实验》，中小学心理健康教育，2013年第3期，32页

高效能学习方法范文第6篇

关键词：听课方法；语文课程；学习效率；有效途径

语文课程是学生在学习阶段需要重点学习的课程内容之一，汉语是我们的母语，语文课程的学习对学生未来的发展有非常重要的意义。通过对语文课程的学习，可以使学生的语言表达能力和文字应用能力得到有效的提高，并且这两项能力是学生未来发展必备的两项技能。所以，在语文课程教学中，教师应该帮助学生掌握正确的听课方法，从而促进学生学习能力的有效提高。

一、掌握正确听课方法的意义

在语文课堂教学中，引导学生掌握正确的听课方法和学习方法，对于促进学生语文学习能力和学习成绩的发展有重要意义。现阶段的语文课程教学，不仅仅要教会学生语文知识，更要教会学生学习语文的方法。在语文课程教学中，教师应该重视对学生的引导，帮助学生掌握正确的学习方法。在语文课程教学中培养学生正确的学习习惯，让学生掌握正确的学习方法，可以促进学生学习效率的提高，尤其是可以使那些学习方法较差的学生，在语文课程的学习中有较大进步。

学生在语文课程的学习中掌握正确的学习方法，不仅可以促进学生学习效率的提高，还可以促进语文课程教学质量的提高。学生掌握了正确的听课方法，才会在语文课程的学习中积极地与老师进行互动，配合老师高效率地完成教学任务，达到提高学生学习能力的教学目的。良好的师生互动，可以促进语文课程教学质量的提高，并且学生掌握了正确的语文听课方法，在课堂上能够更容易抓住学习重点，使教师在教学过程中更好地开展语文教学，从而不断地提高语文课堂教学效率。

二、掌握正确听课方法的途径

1.养成正确的语文学习习惯

无论是在哪一门课程的教学中都会存在这样的现象，班级里的学生在相同的环境中进行学习，但学习成绩和学习能力确实是参差不齐的，造成这种现象的主要原因就是学生不同的听课方法。有良好听课方法的学生，在课堂上听课有重点，学习效率高，会积极地与老师互动，并牢记重点内容，而听课方法差的学生就很难做到这些。这也就导致了一部分学生语文学习成绩较差。众所周知，学生的听课状态对学生的学习和老师的教学都有重要影响。一节课的时间在四十到四十五分钟之间，学生是无法在一堂课的时间内都集中注意力进行学习的。学生注意力集中的时间是不一样的，有的学生能够集中注意力较长时间，而有的学生集中注意力的时间就相对较短，这就造成了在同一堂课中学生有了不同的学习效果，所以，教师要教会学生掌握正确的听课方法。

掌握正确的听课方法，首先应该引导学生养成正确的语文学习习惯，要让学生在上课时，跟随教师的思路，积极地对教师所传授的知识进行思考，并与老师进行互动。其次，教师在教学中应该尽量以风趣幽默的语言来丰富课堂内容，从而吸引学生的注意力。最后也是非常重要的一点，要让学生养成记笔记的习惯。在课上听到的重要内容，应该及时地在笔记上记下来，以便学生在课下进行学习时，不会遗漏课上的重点内容。

2.做好语文课前的准备工作

掌握良好的听课方法，除了要养成良好的学习习惯，还有一个非常重要的途径就是课前预习。很多学生疏于在课前对课程内容的预习，这样使学生在课程学习的过程中接触的都是陌生的知识，这就会导致教师在讲课本上的某些内容时，学生不能及时找到，而造成课上时间的浪费。所以，教师应该让学生认识到课前预习的重要意义，并且养成课前预习的良好习惯。教师可以通过布置学习任务的方式，督促学生进行课前预习。

例如，在学习“桃花源记”这部分内容时，教师就应该让学生进行课前复习。这一课的学习任务比较多，是需要学生学习的重点内容，同时，也是难点内容。教师让学生在预习的过程中，将自己遇到的问题标记出来，通过应用工具书对生字词进行查找标注。学生在课前对学习内容进行有效的预习，在课上就会更加容易地跟老师进行配合，进而提高语文课堂学习效率。

语文课程是组成学校课程的重要内容之一，教师在教学中应该重视对语文课程的教学。通过应用科学的教学方法，使学生养成良好的语文学习习惯，帮助学生掌握正确有效的听课方法，从而促进语文课堂教学质量的提高和学生语文学习能力的发展。

参考文献：

高效能学习方法范文第7篇

【关键词】小学语文 学习方法 有效性

较之于传统教学，现代教学更注重教学质量，使学生能在既定的时间内学习更多的知识点。在将提高课堂教学有效性的焦点聚焦于教师教学方法与技巧的同时，学生采用何种方法进行学科学习也显得十分重要。在提高课堂教学有效性的过程中，教师采用有效的方法进行学科教学很重要，学生采用有效的方法进行学习也十分重要，本文就有效的小学语文学习方法进行探析，希望能够更好的帮助学生提高学习效率。

一、兴趣指引

本文主要研究有助于提高小学生学习有效性的方法与技巧，本人认为学生在学习的过程中，掌握有效的学习方法与技巧十分重要，然而学生对学习的态度也对学生的学习产生重要影响。如果学生在学习的过程中持积极的态度，那么学生获取知识的过程是积极主动的，自然学生学习的效率也是很高的；如果学生在学习的过程中较为消极，那么自然在获取知识点的过程中是十分被动的。因此，只有调动学生学习的积极性，才能使学生掌握更多有效的学习方法与技巧，进而收到更好的教学效果，为了有效调动学生学习的积极性，就需要教师培养学生的学习兴趣，在兴趣的指引下使学生更好的去掌握有效的学习方法，进而使学生更好的收获数学知识。

二、掌握有效的朗读学习法

在学生语文学科学习的过程中，学生掌握有效的朗读学习方法十分重要。传统教学中朗读也是学生进行语文学科学习的一个重要途径，然而人们对朗读的意义理解却具有一定的局限性，随着现代教学的发展，朗读不仅是学生进行语文学科学习的一个重要组成部分，也是学生有效进行语文学科学习的一个有效方法。学生在朗读的过程中发出声音，能够对学生的听觉形成刺激，使学生的注意力更加集中于课堂教学，同时学生在阅读的过程中由于大脑受到声音的刺激，也能够有效的进行思考，因此，阅读已经远远超越了它原有的意义，成为一种能够有效帮助学生进行知识点学习的有效方法。当然，在实际的教学中我们也不难发现，小学生对朗读十分喜爱，学生喜欢通过大声富有感彩的朗读，将文章的内容呈现出来，因此教师在实际的教学中要结合学生的特点，对学生做进一步的指导，不仅要求学生能够积极的进行朗读，而且在进行朗读的过程中还要鼓励学生积极的进行思考，这样学生才能够更好的理解文章的含义。

三、及时进行复习

复习是学生学习过程中的一个重要环节，小学生在语文学科学习的过程中也应该有效的进行复习。本人在实际的教学中发现对于小学生而言，一种十分有效的学习方法就是进行复习，要求小学生及时进行复习，与小学生的学习特点相适应。作为小学语文教师，我们在实际的教学中有深刻的体会，小学生的记忆力较强，能够很快地将一些需要记忆的内容进行背诵。小学生在学习过程中比较常见的另外一个特点就是容易遗忘，为了使学生更好的掌握已经记忆的知识点，及时进行复习就显得十分重要。

为了使小学生能够掌握有效的复习方法，并使学生养成良好的复习习惯，教师在实际的教学中首先应该引导学生掌握有效的复习方法。小学生的脑海中已经有复习的概念，然而学生掌握能够有效进行复习的方法却不多，因此，教师要对学生的复习活动进行有效指导。当然，教师在引导小学生掌握有效的复习方法与技巧的过程中要有耐心，可能一次的指导难以达到预期的效果，教师应该不倦的进行多次的指导。在教师的指导下，学生掌握了有效的复习方法与技巧，此时，教师就应该注重培养学生良好的复习习惯，学生掌握了有效的复习方法，并养成了良好的复习习惯，自然能够更加有效的进行语文学科学习。

四、鼓励学生想象

教师在教学的过程中要注重引导学生掌握有效的学习方法，在引导学生掌握有效的学习方法的过程中，还要与学科自身的特点结合起来，这样才能使学生在有效学习方法的指导下更好的提升学习的有效性。结合小学语文学科的特点，教师在引导小学生掌握有效的学习方法与技巧的过程中，应该鼓励学生积极、大胆的进行想象。

语文既是一门基础性学科，同时也是一门极具创造性的学科，而语文学科的创造性主要源自于现实及在现实基础上的想象。小学生具有丰富的想象力，同时也具有很强的可塑性，因此教师在教学的过程中要引导学生想象，并使学生掌握有效的想象方法与技巧，这样不仅有助于学生更好的理解语文知识，对提升学生的语文综合素质也有很大的帮助。教师在引导学生进行想象的过程中，要为学生提供较为宽泛的想象空间，鼓励学生大胆的进行想象，这样才能达到良好的教学效果，学生也才能切实的把握想象的方法与内涵。

五、鼓励学生提高学习的自主性

为了使学生更好的进行语文学科学习，也为了更好的培养学生的语文综合素质，教师在引导学生掌握有效的学习方法与技巧的过程中，应该鼓励学生提高学习的自主性。学生在语文学科学习的过程中进行自主学习，不仅是掌握一种有效的学习方法与技巧的体现，更是通过个人的努力获取知识的体现。但是在小学阶段培养学生的自主学习意识与学习能力，教师存在较大的困难。

（一）在培养学生的自主学习意识过程中存在困难

教师想要提升小学生进行自主学习的能力，首先应该培养小学生的自主学习意识，然而在培养小学生的自主学习意识的过程中，教师往往也存在较大的困难，学生难以深刻理解教师在教学的过程中抑或在课余时间，为什么要让自己克服困难，通过个人的努力去获取知识，因此，学生可能会因为畏惧自主学习过程中存在的困难而打退堂鼓。因此，教师一定要采取有效措施使学生明白进行自主学习的意义，并提升学生进行自主学习的意识。

（二）提升学生进行自主学习的能力

高效能学习方法范文第8篇

目前，我国高中教育基本仍以应试教育为主体，这就要求学生必须拥有相当程度的知识储备。然而，由于学生的个体差异、内在因素外在因素的不同，从而影响到学生群体在学习上的学习效率也有着个体化的差异，事倍功半的情况屡见不鲜。找到合理的学习方法，从而提高学习效率是目前我国高中教育必须重视的重要因素，也是提升学生的知识储备，减小学习压力的重要一环。

一、提高学习效率的重要意义

每个人的时间都是有限的，高中的时光更是宝贵。在现如今社会的高速发展之下，个体面对的社会竞争压力越来越大，这也是现下家长与学生共同面临的挑战。虽然随着教育体制的不断改革，应试教育终有一日会退出历史舞台，全面考核学生整体素质的时代必将会到来，然而提高学生的学习效率这一点仍是亘古不变的课题。无关乎教育的体制，单从如何更快、更好地掌握所学的知识与技能，更高效地利用时间这一点来看，学习效率的提升方法永远都会是教育体制下必然面临的探讨课题。

二、影响高中生学习效率的因素

在探讨高中生学习效率的提升方法之前，明晰影响高中生学习效率的因素尤为重要，只有了解了目前高中生在学习过程中面临着哪些影响学习效率的困难，才能对症下药，为找到合理的解决方法，提高学习效率起到作用。

1.自身状态差异

学生在学习的过程中由于身体的状态、心理的状态、个体的差异，对于不同问题的不同理解，在学习过程中严重地影响到学习的效率。在生理方面，无法准确地掌握大脑是否疲劳，能否正常理解思考问题，加之对学习观念的错误理解，导致学习效率不高，学习时间增大，从而给学生大脑带来进一步的压力。

2.学习方法错误

学习方法的错误在浪费了学生大多数学习时间的同时，也影响了学生理解、吸收的能力，是导致学习效率事倍功半的主要原因。学习方法并不是单一的、系统的学习模式，如果不能找到合理的适用于自身的学习方法，将严重影响自身的学习质量。

3.学习内容相关

学习内容的差异对于学习效率也有着重要的影响。由于学生个体存在差异，所以对于学习内容的接受理解程度也各有不同，对于不同学科的兴趣也不同，因此对于学历内容的理解也会有所偏差，致使有些科目学得轻松，有的学科不能得心应手地掌握。

4.周围环境影响

学习环境也是影响学习效率的主要因素，嘈杂的环境往往会影响学生的注意力，导致学习效率下降，同样也会影响学生的心理，产生对于学习的厌烦情绪，久而久之会磨灭学生的学习积极性，从而导致厌学等情绪的产生。

三、提高高中生学习效率的方法

明确了影响学习效率的因素，分析完不利于学习效率提升的内容，对症下药改变不良状况，对于提升学习效率有着显著的作用。

1.注重身心健康，合理调配时间

学生应该明确自身的个性与素质，认真剖析自身的承受能力。在注重身心健康的前提下，合理地规划调配时间，做到娱乐与学习两手抓，两手都要硬。通过制订学习计划与时刻表，将自己的时间安排妥当，劳逸结合，实现提升自身学习效率的目标。

2.调整学习状态，培养学习兴趣

对相应的学科有着合理的认知，调整自身对于学习此门学科的态度，不受外在因素影响，调动自身挑战学科的精神，在培养对于学科的爱好的同时，可以加深学生对学科的了解，从而使学生不偏科，认真学习，合理地提升学习效率。

3.寻找学习方法，明确学习目的

根据每个人的个体差异，因材施教是必不可少的，只有根据不同人的思考方式、接受能力、理解能力，做出合理的学习方法，才能从根本上提高学习质量，提升学习效率。这就要求学生对自身有良好的定位，加之老师与家长的正确引导，共同去探究适合于不同个体的学习方法。

4.改善学习环境，调动学习氛围

改善学习环境是从外因上解决学习效率受到影响的因素，从改善学习场所的温度、湿度和颜色出发，根据不同学生的不同需求进行调整，注重纪律和环境的保持，减少噪音来源。与此同时，调动学生的学习积极性，增加积极良好的学习气氛，从气氛上系统地提升学生的学习效率，以消减学生的厌学情绪。

学习效率的提升对于学生的学习有着积极的作用，对于学生的身心健康也有很大的帮助。在当今教育下，茁壮成长的青年学生，是祖国未来的栋梁。培养高中生有效地利用时间，提高学习效率的同时，也要为他们今后在社会中合理地利用时间打下了良好的基础，使其能更快地适应环境，完成社会交付的艰巨使命。

高效能学习方法范文第9篇

【关键词】高中化学 学习方法 有效性

现代教学不仅对教师该如何提高课堂教学的有效性进行了研究，还研究了该如何提升学生学习的有效性。教师采取有效的教学方法能够提高教学的有效性；学生采取有效的学习方法能够有效提升学生的学习效率。本文就高中学生化学学习方法进行探讨，希望能够更好的提高高中学生的化学学科学习有效性。

一、提高学生学习的自主性

本人作为一名高中化学教师，在实际的教学中应该注重引导学生掌握有效的学习方法，进而更好的提高学生的学习效率。在实际的教学中本人发现，一种十分有效的学习方法，同时也是一种能够有效提升学生学习有效性的方法，就是发挥学生在学习过程中的自主性。

较之于学生消极被动的进行知识点的学习，提高学生在获取化学知识点过程中的自主性，能够使学生更好的理解知识点，掌握知识点。例如：学生在学习化学方程式的过程中，如果被动的进行记忆，学生可能需要花费大量的时间才能记忆，即使能够机械的背诵化学方程式，也难以对化学方程式进行灵活应用。反之，如果学生通过个人的努力，自主获取了知识点，那么学生首先能够对方程式有深刻的理解，建立在理解基础上的学习，学生能够对知识点进行灵活应用。化学是一门自然学科，教师在教学的过程中引导学生进行积极主动的去获取知识，对学科学习有很大的帮助。为了为高中学生创造更多进行自主学习的机会，要求教师不管是在对知识点讲解的过程中，还是在其他教学环节，都要为学生留出更多进行自主学习的时间。

二、知识点体系化

将知识点体系化是一种重要的现代教学思想，也是学生有效进行学科学习的一种有效方法。对于高中阶段的化学学习而言，学生在学习的过程中，实现知识点的体系化能够更好的帮助学生进行学科学习。很多学生在学习的过程中可能都会有这样的感受，花费了大量的时间进行某一学科学习，然而学习的知识点越多，大脑越混乱，难以建立清晰的知识线条，使得在学科学习的过程中难以产生一种居高临下的感觉。为了解决学生在学科学习过程中出现的这一问题，需要学生将知识点体系化，学生在化学学科学习的过程中也需要将知识点体系化。

学生在建立知识体系的过程中教师要给予指导，同时学生也可以参考目录寻找大框架。当然为了建立起有助于学生个人进行化学学科学习的知识体系框架，在建立知识体系框架的过程中需要学生个人多下工夫。在建立知识体系框架之始，学生可以先建立比较简单的知识框架，随着学习内容的不断增加，学生再不断完善知识框架，通过学生个人的努力建立起来的知识体系框架，对学生的学习有更强的指导作用。学生在化学学科学习的过程中不会再感觉混乱，相反能够全面的掌握学习的知识点，在知识体系框架的指导下，学生会发现化学学科的知识线条是如此清晰，大大树立了学生的化学学科学习信心。

三、将理论知识的学习与实验结合起来

实验是化学学科的一个重要组成部分，同时对学生化学学科的学习具有重要意义，在实际的教学中教师在引导学生有效进行化学学科学习的过程中，应该鼓励学生将化学学科的学习与实验有效结合起来。实验能够很直观的将一些现象呈现出来，帮助学生更好的理解知识点，克服学生理解过程中的障碍。目前高中学生在化学学科学习过程中存在的一个问题是，注重对理论知识的学习，而没能有效的将实验与理论知识的学习结合起来，这样既不利于学生理论知识的学习，同时也影响了学生实验能力的提升。

为了使高中学生的理论知识学习更好的与实验结合起来，本人认为一方面对于比较简单的实验，学生可以在课余时间利用生活中的资料亲自动手做实验，更好的通过实际操作去体会知识、把握现象。另一方面，应该把握好教师在课堂教学过程中进行的实验演示，一方面观察实验现象，一方面积极进行思考，实现理论与实际的有效结合。同时学生还应该把握好每一个到实验室做实验的机会，一边努力将实验付诸实践，一边积极思考实验与理论之间的联系。实验与理论知识的学习相辅相成，理论知识的学习能够更好的指导学生的实验活动，实验能够帮助学生更好的理解理论知识。

四、注重合作学习

现代社会对学生提出了更高的要求，不仅要求学生具有较强的知识水平，而且要求学生要有较强的能力水平，因此教师在教学的过程中，一方面要注重对学生进行理论知识的教学，另一方面要注重对学生进行能力的培养。化学作为一门既能够使学生掌握大量理论知识，又能够提升学生能力水平的学科，教师一定要引导学生通过有效的学习，使学生的知识水平与能力水平都得到有效提升。本人作为一名高中化学教师，在实际的教学中不断思考既有助于提升学生的知识水平，又有助于提升学生的能力水平的方法，发现学生在学习的过程中采用合作学习法不仅能够提升学生的知识水平，还能够提升学生的能力水平。

学生在化学理论知识学习的过程中采用合作式学习方法，一方面能够使学生在学习过程中出现的问题得以及时解决，同时学生在合作学习的过程中，针对知识点展开讨论，能够使学生从不同的角度去思考问题，打开学生的思路。另一方面，化学作为一门实践性很强的学科，学生在学习的过程中积极开展合作，对学生的学习也具有重要意义。例如：学生可以通过合作的形式进行实地的调查研究，深入生活，将生活中的现象与化学知识点结合起来，这些对学生的知识点学习与能力的提升都具有重要意义。

五、养成良好的学习习惯

高效能学习方法范文第10篇

【关键词】高效 速读 兴趣 清晰 高质量

【中图分类号】G633.33 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）11-0091-01

参加工作以来，我一直在思考什么样的教学情境学生接受的效果会更好，我感觉成功的课堂情境，要依赖于各种手段的引用。随着新课程改革的不断深入，各种新颖的教学手段不断进入我们的课堂教学中来，新颖的多媒体教学手段，问题的设置都对语文教学起到了调动的作用。在接触到“高效阅读”、“作文学评”教学方法后，其新颖的教学形式和具有吸引力的教学模式，让学生一下子就积极地投入到课堂中来，“高效阅读”、“作文学评”的强大魅力，不断使课堂中呈现出教学融洽，学生学习兴趣浓，课堂教学情境好的氛围。

一、“高效阅读”的强大“诱惑力”，使语文课堂充满新奇的教学氛围。2009年上半年，葫芦岛市语文学科引入“高效阅读”、“作文学评”的教学模式，这对传统的语文教学，起到了积极的作用，改变了我市语文教学的传统模式，为语文教学注入了新的生命力。

在教学中，我经过一段时间的尝试后，学生从一开始就喜欢上了“高效阅读”的新颖形式。“高效阅读”以眼、脑、心的训练为主，以快速、高效地提高学生的观察、思维能力为主要内容，学生的学习兴趣被阅读计时器、训练的模式所吸引，课堂中，教学气氛很浓，学生被之前没有接触过的模式所吸引，课堂效果非常好。在眼、脑机能的训练中，学生孜孜不倦，乐此不疲，他们喜欢这种新颖的训练模式，在喜欢中训练，在乐趣中提高机能，在所有学生的共同乐于参与中提高了阅读速度。“高效阅读”的训练模式，对学生成绩的提高起到了良好效果。高效阅读的强大“诱惑力”，对学生学习积极性的调动起到了最佳的效果，使学生重新的认识了语文教学原来可以这么有趣，语文教学也可以体会到做实验的乐趣和感受。学生感受到了在游戏中学习的乐趣和妙处，学生的积极性逐渐增加，学生的能力和学习技能在潜移默化中得到了提高，从一段时间的教学来看，学生的积极性一直都非常高，不断感受到了学习的快乐，学习的无忧无虑，是“高效阅读”改变了教学模式，改变了学生学习的心态，让学生自愿地、投入的参与到高效阅读的训练中，从而使学生很好地掌握了高效阅读的方法，进而令学生在阅读每一个文本时，都采用高效阅读的方法。高效阅读的强大“诱惑力”改变了传统教学模式，让语文教学中出现了一股新的教学气息。

二、“高效阅读”让传统教学开始了一场新变法。在高效阅读的教学模式引领下，传统的教师一言堂模式被彻底打破，学生成为了课堂的主人，学生在高速中体会阅读竞赛的乐趣，这种“赶、超、比”氛围让学生在轻松中体会到，只要自己提高眼、脑、心的配合，只要自己努力，就一定能快速的阅读完文本，就能高效率的掌握文本传达的内容和要点。这种“眼脑训练、文本训练、问题训练”的模式，让学生感受了语文教学发生了一次新变法。学生乐于参与这种“变法”，在新模式中，他们感受到了学习的乐趣，有史以来的终于感受到了学习的真谛。

在高效阅读中，学生参与的热情很高，劲头很足，使高效阅读改变了传统教学的模式，使语文教学发生了一次深刻的“变法”。学生在高效阅读中，感受这种新的语文教学方法，就像亲身参与了一场变法，他们是学习的主人，是乐在其中的。

三、高效阅读改变了学生学习的习惯，改变了学生阅读史，改变了学生的阅读人生。在高效阅读教学中，学生很快的投入到训练中，积极性立刻就被调动起来，学生学习的欲望非常高，他们在争分夺秒中获取了文本知识，在快速、高效、充满激动的氛围中，奔向高效阅读所要求的目标。在教学中，学生乐于参与多媒体课件的眼脑机能训练，学生乐于参与文本的习题训练，学生乐于在不断训练中提高自己的阅读速度，提高获取知识的效率。高效阅读改变了学生阅读的习惯，改变了学生阅读文本的速度和效率，改变了学生阅读史，改变了学生阅读的人生。在高效阅读中，学生掌握了最佳的阅读精髓，用先进的阅读“兵法”指导自己的阅读实际，在科学的方法指引下，学生快速的进入到最佳的状态，学生的眼、脑、心达到了最佳的配合状态，从而收到了最好的学习情境，学生在高效、快速、高质量、竞争中获取知识，感受学习的快乐，掌握了高效阅读的方法。

四、高效阅读调动和指导了学生学习各学科的积极性和方法。高效阅读方法可以运用到各学科中，不仅仅对语文学习有帮助，同时也有助于历史、政治、英语，乃至于数学学科的学习，学生掌握了快速、高效率的方法，对学习各学科都有帮助，学生在掌握其他学科知识时，心中有了既抓紧时间，又提高效率的概念，并且将高效的眼脑机能能力运用到各学科的学习中。学生掌握了高效阅读的方法，就改变了学生学习的方法，不仅对语文学习有质的帮助，同时对其他各学科的学习也有方法上的指导，也能够提高其他学科学习的效率和质量。比如，在数学学习中，学生阅读题目的速度提高了，理解率也在高效阅读中随之提高，从而省下了大量的时间，提高了做题和理解的时间。在英语学习中，学生背诵单词的效率提高了，掌握的质量也提高了。高效阅读的方法是有针对性的，是一种科学的学习方法。

高效阅读对学生的帮助非常大，学生在快速中感受学习的快节奏，在高效的方法中获取文本的最精华知识，学生掌握了方法，尝试在方法引领中最快速地、最高效地、最优化地实现学生学习的高质量、高效率。高效阅读为师生开启了全新的教学局面，师生在教学中既轻松，又快乐，既积极，又主动地参与这种学习模式，在高效阅读中，我们改变了教学，我们创新了教学模式，极大地调动了学生的积极性，在全新的教学模式——高效阅读引领下，学生感受着高效阅读带给的新的快乐，以全新的学习心态，获取更好、更多的知识。这就是高效阅读带来的快乐。

高效能学习方法范文第11篇

[关键词]高职院校 教与学 有效性

[作者简介]李海涛（1956- ），男，广西博白人，广西建设职业技术学院设备工程系，副教授，研究方向为高等职业教育管理。（广西 南宁 530001）

[课题项目]本文系2013年度广西高等教育教学改革工程项目“高职院校新教师教学能力培养的研究与实践”（一般项目A类）的阶段性研究成果。（项目编号：2013JGA371，项目负责人：曾繁雄）

[中图分类号]G712 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）09-0098-02

高职教育的目的是培养服务社会生产一线的高素质技能型人才，由于高职学生在校学习的时间有限，因此学会如何学习对培养学生的整体素质尤为重要，特别是当终生学习已逐渐成为新的学习理念，如何进行有效的学习，怎样掌握正确的学习方法显得比任何时候都重要。

高职院校教育教学改革的重点是课程改革，课堂教学又是课程改革的核心环节。课堂教学中“教与学”的有效性充分体现了学生学、教师教之间的相互作用，“有效学习与有效教学”是教师和学生双方共同努力，实现培养高素质技能型人才的有效方法。本文将从教师对教材教法的研究、学法的指导等方面，对“有效教学”和“有效学习”进行探索与思考。

一、“教与学”有效性的含义

有效教学（effective teaching）的理念源于20世纪上半叶的教学科学化运动，在美国实用主义哲学和行为主义心理学影响的教学效能核定运动后，引起了世界各国教育学者的关注。20世纪以前，在西方教育理论中占主导地位的教学观是“教学是艺术”。但随着20世纪以来科学思潮的影响，以及心理学特别是行为科学的发展，人们意识到，教学也是科学。

“有效教学”的核心就是教学的效益，是高效、低效还是无效？“有效”主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展；假如学生对教师所传授的知识掌握甚微，则可以认为是“无效学习”；如果学生的学习过程很辛苦，但没得到相应的效果回报，则可以认为是“无效或低效学习”。教师的“有效教学”必须要关注时间与效益的关系，掌握好教学内容、教学时间与学生的学习结果之间的关系，尽量在教学中做到“量化”。例如，教学目标尽可能明确与具体，教学内容尽可能与实际工作相结合，考核方法尽可能做到关注过程而不是结果等。

“有效学习”是指学生学会学习、发现学习，积极参与并高效率地获得新的知识、技能和能力增长，使学习成为一种自觉的行为。有效学习的核心是学生的学习效益和发展进步的程度，其实质就是学习者的学习完全是自主活动，学生能自我控制，自己制定合理的学习目标，采用有效的学习方法，从单纯的吸收知识转变为掌握方法，突出学习的过程，不强调学习的结果。这种学习是探索性、研究性、理解性的学习过程，对培养学生的创新思维具有重要意义。

二、“教与学”有效性研究的必要性

高职院校教育教学改革是以实现“校企合作，工学结合，顶岗实习”为重要目标。高职教育教学改革的重点环节是课程改革，课程改革的核心环节是课堂教学改革，提高教师教学和学生学习效益是其改革的根本目标。只有在教与学两方面都达到合理有效的情况下，才能更好地让学生的学习与未来的岗位相对接，促进学生学习能力和综合素质提高，同时有力地推进教师专业能力发展，实现教学的高质量。

三、“教与学”的有效性研究

教与学相辅相成，相互依赖，教师必须明确学生的主体地位，树立起“一切为了学生的发展”思想意识，巧妙处理教和学的关系，使学生不仅“学会”，而且“会学”，培养学生的学习能力，注重过程教育，将教与学有机地结合起来。

（一）提高教学的有效性

1.提升教师专业知识和实践动手能力。首先，教师要有不断学习新知识的理念，只有不断充实自己的专业知识和理论，才能增强教师的自信心，也是提高有效教学的必经之路。尤其是一些刚毕业步入教师行列的青年教师，只有精通所教授专业和课程，才能在教学中做到游刃有余、灵活应变，对学生所提出的问题给予详细解答，从而使课堂达到真正的有效，实现良好的教学效果。其次，教师要到与专业对应的企业进行顶岗实践、挂职实习，理论与实践相结合。只有对理论和实践实现双精通，才能达到教学的自我监控，才能轻松自如地驾驭课堂教学，教学思维才能活跃，教学语言才会丰富多彩、生动有趣，才能更好地调动课堂气氛，增强学生的学习欲望，提升学生的学习状态，从而提高教学的有效性。

2.关注学生。首先，要树立学生是学习的主体，一切为学生服务的思想。其次，要与学生平等交流，与学生做朋友。平时可以通过建立班级QQ群的形式，与学生保持紧密联系，通过与学生的交流，了解学生学习方面的兴趣和问题，在第一时间与学生沟通、商量，解决问题，让学生感到学习的乐趣所在，享受学习。最后，要充分发挥学生的能动性，不越俎代庖，让学生将学习变成自己生活的一部分。

3.有效利用教材。首先，高等职业教育要与企业、行业相对接，在教材的选用（编写）上，要做到所使用的教材具有职业的先进性，具有与行业、企业合作编写的工学结合的特色。同时，对于其他教学资料，例如课件、案例、习题、实训实习项目指导书、学习指南等，也要做到充分反映当前企业、行业前沿的职业内容。其次，仔细研究教材和钻研课程标准，做好授课前的准备。要根据所教班级的实际情况，制定合理的教学目标，包括知识目标、能力目标、素质（拓展）目标，做到有的放矢，突出重点、难点，合理处理和运用教材，设计出更合理的教学流程，教会学生学习方法，使课堂教学达到有效。

4.实施有效的教学方法与手段。高职教学应针对不同内容采用不同的方法和手段。在教学模式上要有针对性地采取工学交替、任务驱动、项目导向、课堂与实习地点一体化等行动导向的教学模式。教学方法上，要能根据课程内容和学生特点，灵活运用案例分析、分组讨论、角色扮演、启发引导等方法，引导学生积极思考，乐于实践，提高教、学效果。在教学手段上，要能恰当充分地运用现代教育技术（多媒体、电脑软件等）、虚拟现实技术、网络教学资源，提高教学质量和效率。

5.培养团队协作能力。当今社会已进入团队合作的时代，靠个人单枪匹马闯天下是非常困难的。教师在教学过程中要有意识地安排学生组成团队或小组开展教学活动，学会成果共享，充分发挥每一位学生的学习主动性和能动性，团结互助，合力闯关，打造团队意识。

6.运用有效的激励。有效的激励能提高学生的学习积极性，特别是高职学生正处在身体的发展阶段，普遍具有强烈的自尊心和表现欲。教师在教学中，要激发学生的探求欲望，让学生在学习中获得成功体验，这样才能使其产生更为强大的内部动力，去争取更大的成功。

7.运用变式学习。知识的掌握是为了运用。在教学过程中，尽可能让学生从不同的角度去分析问题，将所学知识灵活运用于不同情境，在问题的条件改变的情况下，寻找其共同的规律。例如同一个问题，让学生用不同的方法去解决；多给学生一些具有拓展性结论的问题，以培养学生的发散性思维。

随着高等职业教育教学体制改革的不断深化，对于教师实现“有效教学”是课程改革的一个基本要求。教师不仅要教给学生知识，更重要的是教会学生学习运用好的方法和手段，激发学生的学习潜能，让学生主动参与学习、自觉要求学习，实现真正意义上的有效教学。

（二）提高学习的有效性

要提高学习的有效性，必须培养学生良好的学习习惯。所谓的“学会学习”，就是学生在教师的指导和帮助下，学会阅读、分析、归纳、推导等方法，靠学生自己获取知识、信息和操作技能，从而培养主动的自学能力和创造能力。学校在教学实践过程中要构成一个教学过程的循环系统，预习―听课―动手操作―复习。学生从循环系统中，逐渐掌握学习方法和养成良好的学习习惯，运用适当的逻辑方法，掌握知识和操作技能。

1.预习。任课教师可以先将所授课程分成几个教学模块，形成模块化教学，在教师上新课前，布置预习内容，可分组、也可让学生独立地阅读教材，查阅资料，初步理解即将学习的教学内容，整理要点和问题，找出难点和不懂之处，为课堂学习做好准备。

2.听课。上课时，学生通过预习已找出问题，带着问题进入听课环节，将课前自主预习与课堂教学进程相结合。学生在课堂上要专心听讲，紧跟老师的思路，寻找问题的突破口。同时，教师也要注意引导学生主动思考，创设愉悦的教学情境，在课堂上多采用互动式的教学方法，多交流、多讨论，培养学生的听课能力、分析问题和解决问题的能力，以便更好地掌握知识，达到融会贯通、举一反三的目的，帮助学生完善自己的学习方法。

3.动手操作。职业教育注重学生动手能力的培养，因此，高职学生在学习了理论知识后，要进一步将所学理论与实践操作相结合，在实训中心或顶岗企业中，运用理论去指导实践，从实践中掌握理论，使两者互相补充。

4.复习。为了完成对所学知识内容的巩固和加深记忆，学生在课余时间要对所学、所操作的内容进行系统的复习、提高，对知识点进行梳理、归纳、总结，这样才能巩固和提高所学知识和理论，通过循环往复将所学知识完全消化，从而提高学习的有效性。

总之，教与学的有效性研究在高职教育教学课程改革过程中具有重要的实用意义。广大教师在教学中要充分体现学生的主体地位，不断增强教师个人综合素养，用“有效教学”激发学生的“有效学习”，指导学生在学习实践过程中掌握各种学习方法，形成优良的学习习惯，培养有效学习的能力，为终生学习打下基础。

[参考文献]

[1]崔允.有效教学[M].上海：华东师范大学出版社，2009.

[2]教育部.国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）（公开征求意见稿）[Z].2010-05-05.

[3]教育部.关于推进高等职业教育改革创新引领职业教育科学发展的若干意见（教职成[2011]12号）[Z].2011-08-31.

[4]教育部高教司.关于全面提高高等职业教育教学质量的若干意见（教高[2006]16号）[Z].2006-11-16.

[5]孔凡折.反思备课――教案反思与研究[M].长春：东北师范大学出版社，2008.

[6]龙宝新，陈晓端.有效教学的概念重构和理论思考[J].湖南师范大学教育科学学报，2005（7）.

高效能学习方法范文第12篇

关键词：初中数学 自主学习法 新课学习 习题练习 注意事项

初中数学作为九年义务教育阶段的一门课程，其价值不仅是要教会学生基本的数学知识，更重要地是要培养学生的数学素养，提高学生的数学学习能力。所以，在“以生为本”教学理念的指导下，我们要有效地将自主学习法应用到课堂活动之中，以确保学生在高效的数学课堂中获得良好的发展。因此，本文就从以下几个方面入手对如何有效地应用自主学习法进行论述，以期能够为高效数学课堂的顺利实现奠定坚实的基础。

一、何谓自主学习法

所谓的自主学习法是指变教师的讲授为主为学生自学为主，变“以师为本”为“以生为本”的一种教学手段。该方法的作用就是要培养学生的自主学习能力，独立思考问题能力、探究能力等，进而，使学生的数学素养得到大幅度提高。

二、如何应用自主学习法

1.自主学习法在新课学习中的应用

一直以来，学生在新课学习时采取的都是简单的灌输式教学模式，之后，学生便进入了无尽的题海战术中，这样仅会给学生带来课业压力，严重不利于学生数学学习效率的提高，也不利于学生健全的发展。所以，随着课程改革的深入实施，我们可以结合教材内容将自主学习法应用到新课学习中，要鼓励学生在自主学习中掌握知识，锻炼能力，进而，养成自主学习的良好习惯。

例如，在教学《解一元一次方程（一）――移项与合并》时，为了发挥学生的主动性，也为了锻炼学生的自主学习能力，在本节课的授课时，我选择了自主学习法，首先，我引导学生明确学习目标，即：用合并、移项解一元一次方程。然后，组织学生带着目标进行自主学习，并完成下面几个试题的练习：

①5x-2x=9；②12x+32x=7；③3x+25=4x-20；④6x+5=4x+7；⑤-4x-3=-5x-2

组织学生结合教材内容，自主解答上述的练习题，并将自主解题过程中遇到的问题反馈给，之后，我在对学生所遇到的问题，比如：移项变号的问题、计算马虎问题以及除数负数的问题等进行总结整理，并结合本节课的重难点内容进行有针对性的点拨和讲解，以确保学生自主学习效率得到大幅度提高，同时，也能让学生体会自主学习带来的乐趣。

2.自主学习法在习题练习中的应用

习题练习是巩固所学数学内容的有效环节，也是提高学生知识灵活应用能力的重要方面。因此，课改下我们要转变这种思想，要有效的将自主学习法应用到习题练习中，鼓励学生学会进行一题多解和一题多变，以确保学生在自主练习中提高数学学习能力。例如：

鼓励学生对该题进行一题多解，这样不仅能够活跃课堂气氛，提高学生的知识应用能力，而且，对学生数学思维灵活性的培养以及创新精神的提高也有着密切的联系。所以，在习题解答的过程中，我们要有效的将自主学习模式应用到习题解答过程中，以确保学生在自主探究中、自主寻找新的问题解答方法中加深学生的印象，提高学生的学习效率。

三、自主学习法应用中需注意的事项

问题是改进的推动力，也是最大化发挥自主学习法效益的保障。具体的说就是：自主学习法作为一门新的学习方法，在带来效益的同时，也存在一些问题需要我们注意，只有不断发现问题才能确保该方法的价值最大化实现，才能真正为高效课堂的实现做出贡献。那么，在自主学习法的应用中，我们应该注意哪些问题呢？首先，学生的主体性是否得以凸显。也就是说，在自主学习法的应用中，课堂主体是否还是被教师主宰，还是以学生为主体的课堂。这是该方法价值是否能够有效实现的关键因素。其次，自主学习法是否有效应用。虽然该方法是课改下所倡导的，但是，并不是所有的数学内容都适合该模式应用的，教师要进行甄别，这样才能确保价值最大化实现。总之，在应用自主学习法的过程中，我们要认真分析需注意的事项，以确保教学目标最大化实现。

四、小结

在素质教育下，教师要更新教育教学观念，要认真学习该模式的核心思想，以确保自主学习法高效地应用到数学课堂活动之中，以使学生成为课堂的主人。

高效能学习方法范文第13篇

关键词：自主学习法；初中英语；必要性；应用；注意事项

“发展自主学习的能力”是基础教育阶段英语课程的任务之一，也是学生健全发展中必不可少的一部分。但是，在以往的英语教学过程中，我们一直采取简单的灌输式教学模式，导致学生一直处于被动的学习状态，严重不利于学生学习能力的提高，也不利于学生更好地适应变化激烈的社会。所以，为了确保学生在高效的英语课堂中获得良好发展，也为了帮助学生养成自主学习的良好习惯，在授课的时候，教师要有效地将自主学习法应用到初中英语教学活动中，目的就是要在有效贯彻落实“以生为本”的教学理念中确保高效英语课堂获得大幅度提高。因此，本文就对自主学习法在初中英语教学中的应用进行论述，以期能够让学生学以致用。

一、何谓自主学习法

自主学习法是学生在教师的指导下进行自学，获得书本知识，发展能力的一种教学模式。需要说明的是教师的“指导”不是“指挥”，教师要明确学生的自主学习方向，要减少学生自主学习的盲目性，而不是指挥学生去学，这样学生还是处于被动学习状态，严重不利于自主学习法的有效应用。

二、实施自主学习法的必要性

1.社会发展的需要

美国著名的未来学家托夫勤一针见血地说：“21世纪的文盲不再是目不识丁的人，而是不会学习的人！”也就是说，没有自主学习能力的人是不能更好地适应日新月异的社会。所以，在教学过程中培养学生的自主学习能力是提高学生社会竞争力，更好地适应社会发展的需要，这也就决定了自主学习法在英语课堂应用的必要性。

2.高效课堂的需要

随着课程改革的深入实施，高效的英语课堂不再是简单基本知识的掌握，也不再是班级成绩的高低，而是在这个基础上学生综合素质水平的提高。所以，实施自主学习法不仅能够锻炼学生的自主学习能力，帮助学生养成良好的学习习惯，而且与高效课堂的顺利实现也有着密切联系。因此，高效课堂的顺利实现也是自主学习模式在英语课堂中应用的必要性之一。

当然，除了上述两个方面外，学生学习兴趣的培养、课改基本理念的贯彻落实等都是自主学习法在初中英语课堂中有效应用的必要性，进而作为新时期的英语教师要有意识地将自主学习法应用到英语教学的各个环节，以确保学生在高效的课堂中获得良好地发展。

三、如何有效应用自主学习法

1.自主学习法在英语词汇教学中的应用

词汇学习是英语学习的基础，也是构筑语言大厦的基本单位。但是，在以往的词汇教学过程中，我们一直采取的是“死记硬背”方法，导致学生的课业压力越来越大，学习效率也得不到明显提高。所以，在素质教育下，我们要改变这种死记硬背的方法，要有效地将自主学习法应用到课堂活动中，以确保学生在自主学习中养成良好的学习习惯。

例如：引导学生在一定语境中掌握基本的英语词汇。比如：The news has just come out that the president is going to visit China next month.

He comes from Beijing.

My father can’t come to the parents’meeting.

……

引导学生在语境中理解短语的含义，掌握其应用的方法，这样不仅能够提高学生的学习效率，而且与高效课堂顺利实现也有着密切联系，同时，也能让学生在自主整理、自主分析词汇含义中加深印象，提高学习效率，也确保高效课堂的顺利实现。

2.自主学习法在英语语法教学中的应用

语法是英语教学中的重点，也是难点，语法知识具有多、散的特点，导致学生学习起来具有一定的困难，所以，为了提高学生的语法学习质量，我们一直采取的就是“题海”战术，即在简单的知识点讲完之后，我们便让学生进入到试题的解答过程中，导致学生“为了做题而做题”，严重不利于学生的健全发展。因此，在素质教育下，我们要充分发挥自主学习模式的价值，要鼓励学生自主学习语法，掌握语法知识，提高学习质量。

例如，在教学“状语从句”时，为了有效贯彻落实自主学习模式，也为了提高学生的学习效率，在基本的状语从句知识点讲述完之后，我引导学生自主分类，并找出每一个类别中的特点，比如，时间状语从句。Eg：He didn’t go to sleep until 12 last night ./ Last night before he came back home， his wife had already cooked dinner and waited for one hours.引导学生分析该状语从句中的引导连词是什么？并进行造句，比如：not……until作为第一个句子中的引导连词，我们要重新借助该连词进行造句，即：I didn’t know anything until you had told me everything.这样的自主学习应用过程不仅能够加深学生的印象，提高学生的表达能力和应用能力，而且对高效课堂的顺利实现以及综合素质水平的大幅度提高也起着事半功倍的作用。

当然，除了在词汇和语法教学中的应用外，我们还可以将自主学习模式应用到作文教学、英语阅读教学以及教材文本教学活动之中等。总之，有效应用自主学习模式有助于高效英语课堂的顺利实现，也是学生综合素质水平得以提高的重要方式之一。

四、实施自主学习中需注意的问题

1.学生习惯了被动学习

众所周知，在应试教育思想的影响下，我们一直采取的是“灌输式”教学模式，导致学生已经习惯了等待知识的灌输，已经习惯了被动学习，也就是说，即便是在自主学习模式的应用下，一些学生也不愿意自主的参与到课堂活动中，导致自主课堂效率偏低。比如，当教师引导学生对相关问题进行自主思考、发表意见时，课堂上几乎是“鸦雀无声”，学生根本不愿意接受这种自主式的学习方式，甚至认为教师是在“偷懒”，这种课堂是无效的。所以，学生的这种习惯直接影响自主学习价值的最大化实现。

2.教师对学生的不信任

教师对学生的不信任是直接导致自主学习模式能否高效的重要因素，也就是说，只有教师信任学生，相信学生具有自主学习的能力，才能真正将课堂主体性归还给学生，才能确保自主学习法的价值最大化实现，才能促使学生获得良好发展。反之，教师的不信任就会导致自主学习课堂流于形式，学生看似成为课堂的主人，实则课堂的主体依旧掌握在老师手里，严重不利于自主学习模式的高效实现。

作为新时期的初中英语教师，我们要认真学习自主学习法的核心思想，要相信学生，要有意识地给学生搭建自主学习的平台，进而使学生在高效的课堂中找到学习的乐趣。所以，在素质教育下，教师要认真贯彻落实“以学生的学”为中心的教学理念，有效将自主学习法与英语教学的各个部分结合在一起，以确保学生在高效的课堂中获得良好发展，最终促使学生养成自主学习的良好习惯。

参考文献：

高效能学习方法范文第14篇

【关键词】高中生物 探究性学习 课堂教学 创新能力

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2013.11.169

随着新一轮教育改革的不断推进，涌现出很多新的教育理念，探究性学习就是新课改过程中倡导的一个重要学习理念，同时，探究性学习也与素质教育紧密相关，是提高学生综合素质的一个有效途径。传统生物课堂注重理论知识的传授，强调学生对知识的接受情况与掌握情况，对学生探究能力的培养有所忽视，不利于学生创新能力的培养。因此，在实际的高中生物课堂教学过程中，教师要努力转变传统的生物教学理念，扮演好课堂主导者的角色，使学生真正成为生物课堂的主人翁，充分调动学生生物学习的激情，并通过探究性学习提高学生的创新能力。

一、实施探究性学习的关键――教师教育观念的转变

“探究性学习”并不是一个全新的学习理念，实际上早在新课程改革在我国推行之前，探究式学习法已经存在，但是并没有得到有效的利用。随着近年来新课改在我国的广泛推行，作为一种行之有效的学习方法，探究式教学法开始被人们重视。探究式学习法既是一个重要的学习方法，也是新课改的一个基本理念。

改变学生的学习方式，进而提高学生的学习效率是探究式教学法的根本目的。那么如何才能有效的通过探究式学习法改变学生的学习方式呢？教师转变传统的教学理念很重要。科学的教学理念对教师的教学活动起到重要的指导作用，假设教师传统的教学理念难以得到有效转变，那么不管是什么样的教学改革都难以落到实处。因此，想要在高中生物课堂教学中有效推行探究式教学法，首先要转变教师传统的教学理念。

二、如何在高中生物课堂有效开展探究式学习法

（一）做好课堂设置

与其他学习方法相比，探究式学习法显得更加灵活多变，学生可以以不同的形式进行探究式学习，既可以是学生自己自主的探究，也可以以小组合作的形式进行探究，但是不管是哪种形式的探究活动，都要以实际的学习内容和学生的综合素质为出发点，只有这样探究活动才不至于流于形式。想要做到这些并不容易，需要教师在课下精心进行课堂设置。教师在准备的过程中可以从以下几个方面着手：1、准备有效的探究资料。2、有效设计探究过程。3、对学生进行合理分组。4、形成完善的评价体系。生物教师只有做好了课堂设计，为学生探究性学习活动的开展做好充分准备，学生的探究活动才能收到预期效果。

（二）注重培养学生的生物学习兴趣及独立思考能力

实施探究性学习活动的主体是学生，因此，在探究性学习活动进行过程中，教师应该尊重学生的主体地位，发挥其引导作用，积极的为学生提供必要的指导与帮助，让学生亲自进行实践，切身体验探究全过程。教师在设计探究话题的时候，要能够有效引起学生的探究兴趣，并以学生的实际情况为出发点。探究性学习的开展需要学生独立地进行思考，因此要求学生具有极高的自主性，因此在日常教学活动中，教师要给学生营造一些进行独立思考的机会，为探究性学习法的顺利开展做好铺垫。学生从教师设置的问题出发，独立进行思考，在思考过程中会遇到不同的“风景”，学生既会感受到遇到思维障碍时的无助，也会体验到通过自己的努力克服困难的欣喜。让学生感受到生物学习的起伏性，调动学生对生物学的好奇心，有效培养学生对生物学的学习兴趣，促进学生综合生物素质的提升。

（三）注重提高学生的动手能力

生物实验对高中生的生物学习有很大的帮助，通过生物实验能够有效提高学生的动手能力，同时学生在进行生物实验的过程中还能够有效培养其思维能力与观察能力，有助于培养学生的探究性思维。高中阶段学生已经有一定的生物知识积累，具备了一定的生物实验技能与经验，为了进一步提高学生的实验能力并培养学生的创新能力，可以将探究式学习法引进学生的生物试验中。在进行生物实验的过程中，教师要放手让学生亲自操作，使学生的注意力完全投入到实验中，学生不仅动手还要动脑，不断地思考。教师还可以引导学生发挥主观能动性，采用不同的实验方案，让学生在探究过程中不断进步。

（四）引导学生掌握科学的研究方法

通过生物教学让学生进行探究性学习，很关键的一点就是让学生掌握科学的探究方法。高中生虽然具备一定的思维能力，但是由于学生思维能力还不强，因此，学生进行探究性学习的前提就是掌握正确的探究方式，只有在正确探究方式的引导下，学生的探究能力才能有效提升。这就需要教师为学生的探究性学习提供有效的指导，告诉学生在进行探究性学习过程中容易出现什么样的问题，学生该如何有效处理这些问题，促进学生探究能力的不断提升。

（五）为学生营造浓厚的探究氛围

引导学生进行探究性学习，必须营造浓厚的探究氛围，教师在营造探究性学习氛围时，不仅要重视课堂环境，还要重视师生之间有效的情感交流，教师要积极主动地拉近师生之间的距离。教师要努力营造和谐、宽松、平等的课堂教学氛围，调动学生的生物学习兴趣，使学生不仅进行探究性学习，而且还乐在其中，发挥学生在课堂教学中的主体地位。

高效能学习方法范文第15篇

关键词:初中物理;高效课堂;学习效果

0前言

高效课堂作为新课程改革的重要要求成为当前教育教学改革的重要方向。物理教学是初中阶段教育教学的重要组成部分，是关系到学生物理知识能力、科学精神培养的重要学科。初中物理高效课堂的构建，对提升初中物理教学质量和水平，提升初中物理教学效果以及促进学生更好全面发展方面具有十分重要的意义。教师需要结合新课程改革的要求，从学生实际出发，构建物理高效教学课堂，从而切实提升初中物理课堂教学的有效性。

1高效课堂的含义

高效课堂的概念具有一定的相对性，作为一种教学理念和教学方法，高效课堂与传统课堂相比有着自身独特的内涵和特点，对高效课堂的评价或者是衡量是通过学生能够在一定教学时间内（一般是指课堂教学时间）内获得知识量的多少和有效性来判断的，过去认为教师能够在规定时间内尽可能多讲知识的认识是对高效课堂的认知偏差。高效课堂的关键在于“高效率”，具体的说，就是在一定的时间内，用尽可能少的精力和物力获得尽可能大的效果。高效课堂的主要特点主要集中在以下两个方面。首先，教学课堂效率最大化，这主要是指学生能够在一定时间内能够获得的知识量。课堂内外的学习负担、课堂容量是其主要的内容要求。其次，课堂效益最大化也是高效课堂的一个重要方面，这主要是指通过高效课堂对学生受到教学和教育所影响的积极程度，这些主要集中在学生思维能力培养、学习能力提升以及良好学习习惯培养和学习兴趣养成等方面。

2构建初中物理高效课堂的作用

在初中物理教学过程中构建高效教学课堂，除了要提升学生的物理知识和能力之外，还要通过高效课堂教学理念和教学方法的渗透对学生的自主学习能力进行培养，为学生的自主学习和高效学习奠定良好的基础。初中物理高效课堂的构建在适应新时期物理教学改革的要求以及促进初中生的全面发展方面也具有十分重要的意义。具体的说，构建初中物理高效课堂的重要作用和积极意义主要集中表现在以下几个方面。首先，高效课堂的构建能够有效提升学生参与物理学习的积极性，高效课堂的开展能够为新时期初中物理教学模式创新、教学方法优化提供有效的途径和思路。通过高效课堂建设，能够促使初中物理教学课堂知识更加丰富，同时在刺激学生物理学习兴趣和积极性方面也能够发挥十分重要的作用。其次，构建初中物理高效课堂能够有效实现学生在教学过程中的主体地位，有效实现“学生中心”的课堂教学要求，在促进教师教学理念转变、提升学生学习热情等方面发挥着十分重要的作用。与传统课堂教学相比，高效课堂教学模式学生对物理知识的学习更加有兴致、有动力，能够有效实现学生对物理知识学习的认同感，提高物理教学效果。另外，初中物理高效课堂的建设能够激发学生对物理知识的探究兴趣，能够从学生角度出发促使学生从自我知识学习需求方面提高对物理学习的自主性，在培养学生自主学习能力方面能够发挥重要的作用。最后，高效课堂教学模式在初中物理教学中的应用能够充分发挥学生在物理学习过程中的主观能动性，在高效课堂教学模式，对物理教学进行生活化处理，通过生活化教学能够更进一步地提升学生对物理学习重要性的认识，从而促进学生能够更加积极地参与到物理学习过程中，最终实现教学效率提升的根本目的。

3构建初中物理高效课堂教学的方法

3.1运用小组合作学习法

小组合作学习方法是初中物理高效课堂构建的重要教学方法和途径之一，小组合作学习方法的应用能够有效激发学生对物理知识学习的热情，在体高课堂教学效率和效果方面能够发挥十分重要的作用。“自主、合作、探究”是小组合作学习模式的重要原则。在初中物理教学过程中开展小组合作学习主要从以下几个方面采取措施。首先，要对学生的基本情况进行掌握和了解，然后在此基础上对学生进行分组。其次，要结合物理教学内容确定小组合作学习的主题，在主题的确定方面要充分考虑学生的主体要素，也就是说小组合作研究的主题是学生感觉学习困难的地方，或者是学生在学习方面存在质疑的地方，在主题确定过程中，可以将学生纳入到主题确定的主体当中，让学生确定小组合作主题。另外，在小组合作学习过程中，教师要扮演好指导者和引导者的角色，物理是初中阶段学生接触的一个“新”学科，学生在物理学习方面没有已有的经验可以借鉴，因此教师要充分做好指导、引导工作，帮助学生找到符合自身特点的物理学习方法和途径。最后，小组合作学习还要对合作研究后的内容、结论进行总结和归纳，也就是要做到有效交流，通过学生汇报、教师总结的方式更加强化知识的认知学习。在《杠杆》这节内容的教学过程中就可以采用小组合作学习方法，将学生分为几个学习小组，然后组织学生对“用弹簧秤大象体重”为探究主题，对杠杆知识进行学习。先用弹簧秤出大象体重为教学情境导入，引导学生开展小组合作学习。组织各个学习小组对教材内容进行自主学习，然后请学生从课堂上找到生活中属于杠杆的工具，然后每个学习小组选出代表来进行展示，动手操作找到的杠杆工具，选出学习小组代表发言。然后引导学生对“跷跷板”、“撬起地球”等实物和理论进行探究，进一步强化学生对杠杆知识的认知。小组合作学习方法的应用有效提升物理课堂教学的效率，在提升知识教学有效性方面也能够发挥十分重要的作用。

3.2运用情境教学法

情境教学方法是一种学教相结合的高效课堂教学方法，主要是指在课堂教学过程中从学生的学习兴趣出发，通过现代信息技术手段、实验教学手段等激发学生参与物理学习的积极性，巧妙应用实验操作、视觉效果、动作模拟和情感渲染等方式创造出一种符合学生特点的、能够有效提升物理教学效果的情境。在实际教学过程中，主要通过以下几种方式开展情境教学活动，提高物理教学课堂教学效率。首先，通过问题开展问题情境导入教学，问题能够有效激发学生对知识的学习兴趣和探究欲望，初中阶段的学生在学习方面具有很强的欲望，尤其是在新知识的学习方面具有很强的探究兴趣，问题能够快速引导学生掌握课堂教学的重点，例如在学习《分子热运动》教学过程中，可以通过这样的问题进行情境导入“你能说说香薰灯的原理吗？”，刺激学生对该问题的探究欲望。其次，现代信息技术尤其是多媒体教学技术在初中物理课堂教学中的应用是情境导入的一种重要方式，多媒体教学手段的应用能够将抽象的物理知识变得更加形象、生动，能够模拟、演示教材中的实验，更好地提高学生对物理学习的兴趣和积极性。

3.3运用生活化教学方法

促进物理教学生活化是高效课堂构建的一个重要方式，物理实际上是一门十分有趣的教学课程，其中很多教学内容都能够用来解释生活中发生的现象和规律，因此生活化教学方法的应用能够引导学生利用物理知识对周围生活中遇到的事物进行观察，或者是将生活中的物品或者是器材等引导到课堂教学过程中，提高学生对物理学习的兴趣。例如在学习《电与磁》这节内容的学习过程中，教师可以对晚上关灯后脱衣服产生的静电进行分析。同样的，海市蜃楼、雾霾、冬季结冰等现象都可以被应用到物理课堂教学过程中，让学生对生活中的现象进行尝试解释、分析探究。例如在《太阳能》这节内容的学习过程中，教师可以将学生家中的“太阳能热水器”、道路上的“太阳能路灯”等生活中实例引入到课堂教学过程中，激发学生对物理学习的兴趣，提高物理课堂教学效率。

3.4基于初中学生心理特征开展教学

初中阶段的学生处在认知发展的初级阶段，对知识具有很强的探究欲望，但是对新知识的学习也是比较畏惧的，尤其是物理学科是一门实践性、逻辑性都很强的学科，对学生的知识能力要求都是很高的，这就导致很多刚接触物理学习的学生在物理学习方面出现畏难情绪，在这种情况下，为了提高高效课堂构建的有效性，教师需要从当前初中学生心理特征出发，对学生学习物理的主动性进行激发，促使学生进行自主学习。这就要求教师要对学生的学习需求、学习特点和兴趣爱好等相关特点进行分析，然后结合物理教学的实际开展针对性强的物理教学。例如当前初中生在网络、计算机等信息技术方面具有很强的认知，教师可以从这一点出发，通过构建网络平台、利用计算机技术开展教学等方式提高物理教学效果。