田径训练论文范文
田径训练论文范文第1篇
体育教师是田径运动队训练工作的直接执行者和组织者，田径队优异的运动成绩的创造，离不开优秀的体育教师的辛勤工作，教师自身的业务水平将直接决定着田径运动队的成绩优劣。
1.体育教师要加强自身知识体系的更新，善于学习和知识储备。体育教师的业务水平能力除了自身在大学学习的一些相关课程以外，工作以后更要将理论联系实际去钻研在教学和训练中的难题，善于总结自己的训练优秀经验，并要抱有“活到老，学到老”的终身学习思想，及时更新自己的理论知识库，提高自己的业务知识和能力。
2.加强体育教师科研能力的培养，做个科研型体育教师。体育教师的体育科研能力主要是指他们善于发现问题和提出问题的能力、总结工作的创新能力、实践的动手能力、组织能力与公关能力等。上述能力在个人有意识地不断学习中培养；在工作实践中总结和亲自动手中锻炼；在组织群众活动中不断提高。这个就要求我们体育教师，不但具有较高的理论知识外，而且还能及时与实践相联系，使理论指导实践，实践完善理论，能不断发现、解决问题。体育教师在从事体育训练的过程中，肯定遇到一些问题，这个就要求我们去分析问题，通过研究方法来解决这些问题。体育教师科研水平越高，渗透到训练中去的科研成果越多，运动员的成绩提高的就越快。教师在坚持以训练为主的同时应该从事相关的理论研究，“训练”与“科研”结合在一起，可以更自觉地钻研理论，及时掌握训练信息，不断丰富学识，不断提高训练的能力和教育教学水平。
3.具备团结协作精神。对于业余训练来说，在诸多因素中，最重要的是人的因素，是能够承担田径项目业余训练的体育教师。教师是指导业余训练的核心，在合理科学分工的基础上，应提倡“一盘棋”的协作精神，要充分利用体育教师的人力资源，不断提高训练指导质量；学校应对那些工作能力和责任心强又取得了显著训练成绩的教师，在物质上和精神上予以适当地奖励。
4.教育相关部门、体育局或学校方面应加强体育教师建设。制定“体育师资队伍建设方案”，采用继续进修、集体学习交流，校体育组内以老带新、相互促进，加强教研、教改、科研等活动推行等措施以加强师资队伍建设。
5.各校体育教师要热爱自己的工作，对校业余训练工作的重要性要有足够的认识，明确了本职工作，树立强烈的责任心，要有吃苦奉献精神。关心运动员的身体情况，对女运动员的身体情况尤其要注意，关心运动员的学习，帮助运动员协调好学习与训练之间的问题，有全心全意为训练服务的思想。
二、充分发挥队员在业余训练中的主体作用
1.发挥训练中的群体效应与尖子的作用。按运动项目进行分组以后，同一训练小组之内的队员在水平上是会参差不齐的，每个队员都会有自已的长短处，也会有自己的不足。一定要通过分析既看到别人的长处，也看到自己的短处，使每个队员实事求是地确立自己的训练目标，教练员在每一次训练课中应根据每个队员的不同情况提出不同的训练要求。为了在训练过程充分发挥榜样的作用，要培养和树立“尖子”运动员，使“尖子”运动员成为全队的“带头羊”，成为全队技术和良好作风的榜样。
2.加强比赛模式与自信心的训练不少参加训练的队员，开始阶段训练成绩都比较容易提高，当训练水平提高到一定程度之后，专项成绩往往因经验的缺乏或者是自信心的不足等，成绩的提高就会变得缓慢，甚至停滞不前，而且在比赛中常常容易造成直接的技术错误。所以在训练过程中引进比赛模式和进行提高自信心的训练，是必不可少的一环。
三、增强训练方法科学性，提高训练质量
1.合理制定训练计划。合理的训练计划可以提高训练的质量和运动员训练水平。田径课余训练计划是保证训练顺利进行的重要环节，它可保证训有目标、有组织、有步骤的进行。体育教师在实施训练之前，必须根据校田径运动场地设施情况、选手实际能力状况、区体育部门的体育工作安排和未来阶段武汉天气影响等因素，制定好完整的训练计划，包括多年的、阶段的、周以及课时训练计划以保证训练系统地，有步骤地实施，以保证训练的质量。
2.掌握教科书上的训练原则，注意个体特点，切忌死搬硬套。训练中必须遵循一些基本的训练原则，运动训练的原则主要有：一般训练与专项训练相结合的原则，不间断性原则，周期性原则，合理安排运动负荷原则，区别对待原则，动机激励原则，直观教学原则。训练中应该遵守这些原则，但是必须做到“以运动员为本”，从他们的具体情况出发，进行训练改革和创新，任何脱离运动员实际和死搬硬套的做法都会受到惩罚，例如刘翔的训练内容、方法、手段就不一定完全适合你的运动员。
3.结合专项优选训练手段，可以最大限度地提高训练效率。学生本身学习任务重，学习时间紧张，为了能够在最短时间内取得很好的训练效益，我们体育教师可以做好以下三个方面：第一，深入研究本专项的技术特点、供能特点，真正把握专项的本质，在选择训练手段时，要做到实用、集中、有效，不搞“花架子”；以铅球投掷技术为例，后滑步技术是教练员狠抓的一个动作环节，往往教练员上来就是练习滑步技术，但对初中的运动员来说，那是一项艰巨的任务，实际上，铅球运动员最重要的任务是练好最佳出手姿势，因为滑步所产生的动量对最终投掷成绩的贡献只占10%-15%。因此，训练铅球投掷技术必须从出手动作开始练习，接下来是侧身滑步，最后才是后滑步。第二，查阅和搜集国内外资料，及时了解专项的发展趋势、动态和最新训练成果，在此基础上，结合运动员的实际，定身量做地设计和优选训练手段。第三，在训练中要以比赛的强度或超过比赛的强度完成练习。例如孙海平指导，根据跨栏的技术要求，为刘翔量身定做了一套抗阻练习，每一个手段都是为了改进专项某一环节的技术，提高某一环节的能力而设计的，练习的强度达到或超过了比赛的要求。
参考文献：
[1]戴健，张林，马志和，刘炜.江、浙、沪地区高水平竞技体育后备人才培养现状与发展对策研究[J].体育科学.2004.24(1)：13-16.
[2]赵振.21世纪体育教师综合能力探析[J].长治学院学报，2005，2.
田径训练论文范文第2篇
基于学科的特殊性考虑到特殊儿童的具体特点，我们可以将同一项目分不同阶段完成。如50米快速跑，分起跑、途中跑、冲刺三个阶段。可采用不同的起跑方式：站立、蹲踞式、半蹲、自然开立、前后开立、有力量的脚在前支撑等；起跑要求频率快、步幅小、含胸、摆臂幅度大、节奏快；途中跑要挺胸抬头步、幅大摆臂大、跑直线、大腿带小腿小腿、积极前摆、前脚掌着地，另一只脚自然向后折叠后摆，为前摆积极做充分准备；冲刺用最大速度冲过终点。起跑做加速，那么途中跑速度要均衡，冲刺跑速度要达到最大，用肩或胸冲过终点。说起来容易，做起来难，很多学生起跑时跑不起来，途中跑就达不到应有的速度，就没有办法冲刺。还可分阶段减少跑的距离，如30米练习10米以内的起跑，先自然站立起跑，快速摆腿摆臂，多练习几遍，尝试不同的起跑方式，看哪种最适合自己，以便于做加速跑。跑的过程中，精神要饱满，跑时要往前冲，不要左顾右看，影响成绩。通过训练培养学生比赛的心理、对抗的心态，还有拼搏的意志与信心。
二、脑瘫障碍的田径训练
敖云波，他是一位脑瘫田径训练运动员。开始来的时候，他晃晃悠悠地走。看到他的时候，我问他：“家住哪？”他说：“阿里河。”“家里有谁？”他说：“妈妈、爸爸、姐姐、弟弟。”他在很小的时候腿、脚、手和别人就不一样，说话也不灵活，自理都很困难。我问他喜欢什么，他说喜欢足球，当时我很惊讶，这样一位学生怎么用脚踢足球呢？我试着跟他踢足球。他晃晃悠悠地把足球用左脚踢出去，我当时很震惊。之后每堂课我都给他球，让他自己踢，等其他学生做完了准备活动，再跟他一起踢。同学会有意无意地传球给他，让他踢球，他能跟大家一起活动，感到很高兴。他还试着上间操，大家也不笑他了，且都投给他鼓励的微笑。他也开始站排了，试着做徒手操、广播操，身体的协调性越来越好，从走着踢发展到了跑几步踢。他跟我训练从最基本的动作开始，动作技术一点点的学，他已经努力去做了。以前在家时他从来不会跑，这无疑是生命的进步。练习一段时间后，他学会了蛙跳、兔蹦、单脚跳、连续跳，还可以做障碍跳。这些练习，不仅增强了他身体的协调性，而且也大大增强了他的自信心。他在训练中也更加刻苦了。脚磨破了，他并没有停下来，仍然在坚持。我也严格要求他，在跑动中指导他的错误动作，静止时指导和改进技术动作。他听力好，但说话不行，右摆臂右摆腿都不协调。在训练中我加大了他的右摆臂，提高了他右摆腿的动作幅度，让他试着改变技术动作，而不是逼迫他改变技术动作。他的进步是惊人的，在比赛中不断取得好成绩。
三、特殊教育中障碍
田径训练论文范文第3篇
1.听力障碍的田径训练主要包括基本功练习和耐力训练两方面。主要有正确跑的姿势、摆臂自然、身体的协调、腿的摆动与奔跑、弹跳练习、灵敏与速度，还有些辅助练习，如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后踢跑、压腿练习、踢腿练习、增强肺活量练习，这些都属于田径的基本功训练。辅助练习就是30米加速跑、蛙跳、连续前滚翻、后滚翻、单脚、双替跳、轻力量练习。
2.基于学科的特殊性考虑到特殊儿童的具体特点，我们可以将同一项目分不同阶段完成。如50米快速跑，分起跑、途中跑、冲刺三个阶段。可采用不同的起跑方式：站立、蹲踞式、半蹲、自然开立、前后开立、有力量的脚在前支撑等；起跑要求频率快、步幅小、含胸、摆臂幅度大、节奏快；途中跑要挺胸抬头步、幅大摆臂大、跑直线、大腿带小腿小腿、积极前摆、前脚掌着地，另一只脚自然向后折叠后摆，为前摆积极做充分准备；冲刺用最大速度冲过终点。起跑做加速，那么途中跑速度要均衡，冲刺跑速度要达到最大，用肩或胸冲过终点。说起来容易，做起来难，很多学生起跑时跑不起来，途中跑就达不到应有的速度，就没有办法冲刺。还可分阶段减少跑的距离，如30米练习10米以内的起跑，先自然站立起跑，快速摆腿摆臂，多练习几遍，尝试不同的起跑方式，看哪种最适合自己，以便于做加速跑。跑的过程中，精神要饱满，跑时要往前冲，不要左顾右看，影响成绩。通过训练培养学生比赛的心理、对抗的心态，还有拼搏的意志与信心。
二、脑瘫障碍的田径训练
敖云波，他是一位脑瘫田径运动员。开始来的时候，他晃晃悠悠地走。看到他的时候，我问他：“家住哪？”他说：“阿里河。”“家里有谁？”他说：“妈妈、爸爸、姐姐、弟弟。”他在很小的时候腿、脚、手和别人就不一样，说话也不灵活，自理都很困难。我问他喜欢什么，他说喜欢足球，当时我很惊讶，这样一位学生怎么用脚踢足球呢？我试着跟他踢足球。他晃晃悠悠地把足球用左脚踢出去，我当时很震惊。之后每堂课我都给他球，让他自己踢，等其他学生做完了准备活动，再跟他一起踢。同学会有意无意地传球给他，让他踢球，他能跟大家一起活动，感到很高兴。他还试着上间操，大家也不笑他了，且都投给他鼓励的微笑。他也开始站排了，试着做徒手操、广播操，身体的协调性越来越好，从走着踢发展到了跑几步踢。他跟我训练从最基本的动作开始，动作技术一点点的学，他已经努力去做了。以前在家时他从来不会跑，这无疑是生命的进步。练习一段时间后，他学会了蛙跳、兔蹦、单脚跳、连续跳，还可以做障碍跳。这些练习，不仅增强了他身体的协调性，而且也大大增强了他的自信心。他在训练中也更加刻苦了。脚磨破了，他并没有停下来，仍然在坚持。我也严格要求他，在跑动中指导他的错误动作，静止时指导和改进技术动作。他听力好，但说话不行，右摆臂右摆腿都不协调。在训练中我加大了他的右摆臂，提高了他右摆腿的动作幅度，让他试着改变技术动作，而不是逼迫他改变技术动作。他的进步是惊人的，在比赛中不断取得好成绩。
三、特殊教育中障碍运动员心理素质训练
田径训练论文范文第4篇
摘 要本研究运用文献资料法、问卷调查法等方法研究闻喜县高中田径特长生训练的现状。结果显示：闻喜县3所中学的田径特长生存在男女比例不协调；其动机主要是考大学；训练次数、时间较少，内容单一；受伤比例较高；训练设施不足以满足田径特长生训练的需要等问题，并针对这些问题提出相应的建议。
关键词高中田径特长生训练现状调查研究
一、前言
体育后备人才的培养离不开中学田径特长生的训练，它不仅是学生升入大学的一条途径，也对学生的终身体育意识和能力的培训具有很重要的作用。同时田径特长生可以激发广大学生参与体育锻炼的积极性，促进学校良好体育氛围的形成，进而推动学校体育工作的顺利开展。本课题的研究旨在全面地了解闻喜县高中田径特长生训练现状，客观科学的分析存在的问题，提出今后在田径特长生训练的相应建议，促进其健康发展。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究以闻喜县高中田径特长生训练现状为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过中国知网等数据库进行了相关资料的查阅，并且阅读了相关资料，为本论文的撰写提供了充实的理论基础。
2.问卷调查法
对闻喜县中学40名田径特长生、闻喜县第二中学44名田径特长生、东镇中学27名田径特长生进行问卷调查，学生累计发放问卷111份，回收111份，回收率100%，有效108份，有效率97%
3.访谈法
对于3所学校田径队的教练和队员进行面对面的访谈。
4.数理统计法
通过对问卷统计出的数据，运用数据分析法和Excel软件，对这些数据进行整理分类，并加以处理，为论文的撰写提供有力的数据支持。
三、结果与分析
（一）田径特长生训练现状分析
1.田径特长生训练次数情况
经过调查，早上和中午都有进行训练，早上训练的时间明显比下午少。在下午有2所学校每周训练4次，有1所学校每周训练3次，每周训练5次以上的学校没有。可得出这样的周训练次数对刚刚加入田径队的队员仍是远远不够的，并且不能保证训练的连贯性，对训练的效果会产生一定的影响，因此，增加训练次数和增强队员的训练能力是必要的。
2.田径特长生单次训练时间
早晨期间，田径特长生单次训练1小时以下的学校有1所，单次训练时间为1～2小时的学校有2所，训练时间在2～3小时的学校有0所。可看出在早上的训练中竟有一所学校的训练时间不足1小时。除了准备活动时间之后，队员的训练时间几乎所剩无几。因此应适当的加长早上的训练时间，才能让田径特长生的成绩得到提高。
在下午，田径特长生单次训练时间在1小时以下的学校有0所，单次训练时间在1～2小时的学校有2所，而单次训练时间在2～3小时的学校有1所。单位时间内的训练次数对运动成绩的好坏有决定性的影响。因此，应该提高学生单位时间的训练质量，保证队员充足的训练时间并合理安排，使学生更加高效的进行训练。
3.田径特长生训练内容
3所学校的训练内容均有速度素质、耐力素质和爆发力训练的练习。因为这些训练内容在提高田径特长生w育素质中所占的比例是最大的，所以它在每支田径队的训练任务上都是最重要的。对于灵敏素质、力量素质的训练有两所学校，而只有一所学校开展了柔韧素质和平衡能力方面的训练，这样的训练内容对于田径特长生来说过于单一，所以学校也应注重灵敏、力量、柔韧、平衡方面的训练，因为只有这样才能提高队员的综合素质，而且由于每支训练队的男女队员差别，所以教练员在安排训练任务时也应有一些差别。
（二）田径队训练设施情况分析
通过运用专家访谈法，在3所学校各找了一名体育教师进行了面对面的访谈，了解到闻喜县中学和闻喜县第二中学是以田径场为主要场地来进行队员的训练，而东镇中学是以为篮球场作为训练场地，其场地面积并不大。这样的训练条件是满足不了训练队员的训练需求的。因为田径这项运动是在力量、速度、爆发力等条件的结合下进行的。所以进行田径训练必须满足的要求是一块长度达到400m的跑道、一块铅球场地、一块跳远坑以及进行专项训练的场地。只有把基本的硬件设施建设完善，才能使队员有高度的积极性进行训练，这样才能使训练效率以及训练成绩能够有所提升。
四、结论与建议
（一）结论
闻喜县3所中学的田径特长生男女比例不协调，男性队员比例远远大于女性队员；田径特长生参加训练的动机主要是考大学；以及学校训练次数、时间较少；田径特长生的训练内容比较单一，没有创新性和娱乐性；3所学校田径特长生的受伤比例几乎达到了总人数的30%，这一状况对田径训练影响很不好；学校的训练场地以及训练设施不是特别理想，这也很难保证田径训练的正常进行。
（二）建议
田径特长生在训练时可以分别组建男、女两支训练队，以便于教练员安排训练任务；在安排训练任务时，多一点创新性以及趣味性，让学生更加的喜欢体育运动，吸引学生更加积极主动的参加训练；学校应加大对体育运动的支持，为田径特长生的训练提供更多的场地和器材。教师也可以亲手制作一些训练器具。
参考文献：
[1]陈小平.当代运动训练热点问题研究[M].北京.北京体育大学出版社.2005：62-67.
[2]原鹏程.高中体育特长生培养的几点思考[J].运动.2012（4）：28-32.
[3]王永存.齐齐哈尔市中学体育特长生训练调查与分析[J].科学导刊（上月刊）.2012：13-15.
[4]王宏涛，李素芳.关于中学体育特长生培养问题的再探讨[J].现代阅读（教育版）.2011：56-58.
[5]黄小根.高中体育特长生的培养[J].知识窗（教师版）.2011（7）：42-48.
[6]李鸿江.田径[M].北京.高等教育出版社.2006：58-64.
[7]王海明.包头市高中体育特长生学训现状分析与对策研究[D].北京.首都体育学院.2013.
[8]范晔.我国高中体育特长生的教育培养现状及其对策研究[D].上海.上海师范大学.2010.
田径训练论文范文第5篇
关键词：莲都区小学 ；课余田径训练 ；小学生；
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1009-914x（2013）38-01-01
莲都区一直把田径作为学校体育教学与课余训练的重点项目之一，开展田径项目也是最早的，在各中、小学校的普及面最广，但随着学校体育的多样化，已经让越来越多的学生把目光投向了球类、韵律操等更具娱乐性和观赏性的运动项目，田径运动项目的发展相对缓慢和滞后。了解学生参与课余田径训练的实情，对于推动小学课余田径训练的科学发展有重要指导意义。因此，本文对莲都区小学生参加课余田径训练的现状进行调查，分析探讨小学生参加课余田径训练的动机、课余田径训练的主要项目以及学生对课余田径训练的需求等相关问题，以期对莲都区小学生和有关领导在开展学生课余田径训练方面提供一些参考性意见与建议。
1 研究对象及方法
本文以莲都区小学课余田径训练现状为研究对象， 采取现场发放现场收回的方法对莲都区辖有6个街道、12个乡镇，从中随机抽取6所小学发放问卷。
2 结果与分析
2.1莲都区小学课余田径训练队运动员的基本情况
2.1.1小学生田径运动队队员参训对学习的影响
2.1.2小学生每年参加比赛次数跟组别
3 结论与建议
3.1结论
3.1.1小学生在课余田径训练中训练动机显得比较单薄，大多体现参训学生为了自身来参加训练，相对缺少能够长期保持、积极性高的训练动机。
3.1.2小学生在课余田径训练中参加训练的时间以及校级、镇级、县区级的竞赛次数相对较少，大赛比赛经验少。
3.1.3小学生参加课余田径训练会对学生在文化课的学习上有所影响。
3.1.4体育教师在年龄上相对年轻化。体育教师的训练动机不够积极，具有被动性。
3.1.5小学学课余田径训练经费来源单一，投入少，部分学校器材短缺严重，训练工作开展困难。
3.2建议
3.2.1完善训练内容，适当延长训练时间增加和改革训练方法和手段，激发参训学生对田径运动的兴趣，扩大普及率，通过普及促进提高。
3.2.2多组织不同级别的运动会，完善运动会的组织和管理制度，通过运动会来检查课余训练效果和促进课余训练发展；。
3.2.3小学课余体育训练受到学校领导的重视，解决学校体育经费不足的矛盾，改善训练条件，吸引更多的学生参加训练。
参考文献
田径训练论文范文第6篇
关键词：田径教学大纲；北京体育大学；俄罗斯体育旅游大学
中图分类号：G807．4 文献标识码：A 文章编号：1007―3612(2006)11―1532―03
俄罗斯体育旅游大学办校已有近百年的历史，其前身是莫斯科列宁中央体育学院，1993年更名为俄罗斯国立体育研究院，去年再次更名为俄罗斯体育旅游大学。田径学科一直是该校的基础学科，在田径学科的发展上众多的世界田径权威人士、学者、教练员做出了杰出的贡献。该校田径教学大纲为培养田径专业的高水平专业学生起到不可估量的作用。该校的田径教学大纲与北京体育大学的田径教学大纲有何区别?所采用的相关教材有何异同?目前还没有人对此进行过专门性的研究，因此，非常有必要对此进行比较研究，希望藉此找出北京体育大学田径教学大纲改进、完善的方方面面，并推动北京体育大学教学、训练、科研三结合基地的建设，为中国体育院校教学、训练、科研三结合培养模式的构建提供借鉴。
1 研究对象与方法
1．1研究对象1)北京体育大学田径专项学生田径教学计划、教学大纲、田径教材；2)俄罗斯体育旅游大学田径专项学生田径教学大纲、田径教材；3)北京体育大学田径教师，体育系1996级(32人)、1997级(35人)和运动系1999级(17人)、2001级(18人)田径专项学生。
1．2研究方法
1．2．1 问卷调查法 对调查对象发放两种问卷，其调查内容主要涉及对田径专项学生的田径普修课、必修课、专项训练、技术与技能掌握的评价，田径教学计划存在的主要问题，田径专项开设各门课程内容的科学性及重要程度的评价。对目前教学计划的改进建议等。学生问卷100份，回收率100％，有效率100％，教师问卷13份，回收率90％，有效率100％。
1．2．2访谈法 本人利用在莫斯科访问学者身份对俄罗斯体育旅游大学的主管教学副校长扎哈罗夫・安德列教授田径教研室主任耶夫盖尼・耶纳盖维奇教授等数位专家进行了专门访谈。
1．2．3文献资料法 我们查阅了自北京体育大学(以下简称北体大)建校以来的有关教学文件、俄罗斯体育旅游大学田径教学大纲(原名苏联莫斯科国立中央体育学院、俄罗斯国立体育研究院)(以下简称俄体大)。
1．2．4数理统计法 问卷调查所获得的有关数据进行相关统计、处理和分析。
1．2．5逻辑分析法 对调查结果和统计的数据进行分析、归纳、总结。
2 结果与分析
2．1俄罗斯体育旅游大学田径教学大纲
2．1．1俄体大体育系田径普修课大纲非田径专项学生要通过5个学期230学时的学习(表1)。
2．1．2俄体大体育系田径专项学生田径教学大纲 田径专项田径课程的设置主要是培养未来的田径专项教师及田径专门人才。该大纲包括三个部分：1)理论方法部分，2)技术课实践部分，3)教学实习部分。为此，田径专项学生要通过8个学期506学时的学习(表2)。
与非田径专项大纲相比，课时多了276学时，在理论、技术及实习个环节都有增加。其中，实习部分在每个学期都有安排，即学生在学习过程中，边学边练，可以达到学以致用。2．1．3俄体大运动系田径专项学生田径教学大纲 运动训练专业主要是培养教练员，田径教学大纲主要是培养运动学校、业余体校、中高等院校的田径教师一教练员。
课程设置贯穿4a，学时总计900学时。课程设置广泛、细致，明显较体育教育专业深入、丰富，学时总量比体育教育专业多了将近400学时(表3)。
2．2北京体育大学1999教学计划 北京体育大学体育专业学科类与术科类课程比例调整有增加学科类学时，降低术科类学时的趋势(表4)。
但是，北体大不论是体育教育还是运动训练专业1999届毕业生本反映出来的最大问题是学生技术水平降低，用人单位反映强烈，严重影响就业。其原因从表5中可体现出来(1995级学生专项训练时数只有410学时，为历史最少)。
2．3北京体育大学与俄罗斯体育旅游大学田径教学大纲的比较
2．3．1总学时上的差异 在学时总数上俄罗斯体育旅游大学明显高于北京体育大学(表6～8)。说明俄罗斯体育旅游大学非常重视本校学生田径理论与实践方面能力的培养。
2．3．2理论课、实践课学时差异 对于田径专项的学生，俄罗斯体育旅游大学的教学大纲在学时安排上大大多于北京体育大学。北京体育大学体育教育学院田径专项学生学习3a田径课，理论课时数跟俄罗斯体育旅游大学相差无几(128对100学时)，但技术实践课学时却相差甚远，俄罗斯体育旅游大学较北京体育大学多了342学时(表6、7)；北京体育大学运动学院的田径专项学生课时总数于俄罗斯体育旅游大学在总数上少了672学时(表8)。特别值得引起注意的是：北京体育大学运动学院田径专项学的田径理论课时只有56学时，难怪学生感觉所学知识太少，不能应付在实践操作过程面临的各种理论问题，另外技术实践、实习课也只有64学时，远远满足不了培养学生实际分析问题解决问题的能力。
2．3．3考核方式不同 北京体育大学对于田径专项的学生对于理论知识的考核主要采用闭卷、作业的形式，俄罗斯体育旅游大学则通过口试与答辩的形式；技术水平考试，北京体育大学采用等级标准作为最后训练专项成绩，即教育学院学生必须达到国家二级运动员，运动学院学生必须达到一级运动员水平。俄罗斯体育旅游大学则每学期必须参加学校组织的各种单项及全能比赛，并在比赛中达到相应的标准。也就是说，北京体育大学采用是目标考核，俄罗斯体育旅游大学采用的是阶段性考核。当然，最好的办法是两者相结合。但我们注意到，北京体育大学在专项成绩考核方面存在一定的弊端：即学生一旦达到专项标准，就容易丧失继续训练的动力，如果学生自制力差的话，很难对学生进行管理。
2．4北京体育大学与俄罗斯体育旅游大学田径教学大纲适用教材的比较经比较我们发现在1989年以后，两所学校都先后出版了田径教材，具体情况见表9。北京体育大学的1990年版《田径》相对内容简单，不能满足田径专项学生的需要，北京体育大学1997年出版的《田径基础和中级教程》是在学校进行学期分流改革时的产物，《基础教程》针对非田径专项学生较为适用，但对田径专项学生来讲稍显肤浅，《中级教程》基本可以满足田径专项学生一、二年级理论教学，但不能
满足高年级学生专项深入学习的需要。
俄罗斯体育大学1989年版的《田径运动》属于层次很高的田径教材，特别在田径训练方面优势突出，其内容涉及田径运动员多年训练，数据全面、翔实，十分珍贵，2003年版田径教材则在编排上有所变化，相对于老版本教材而言，主要增加了一些当今比较关注的内容(如女子田径)。
针对两所学校的田径教材情况，我们认为北京体育大学田径教材自成体系，由浅入深，如果借助一些课外读物，基本可以满足学生不断深化学习的需要，俄罗斯体育大学教材少，但内容全面，更密切联系实践，特别是高水平田径运动训练方面值得我们学习和借鉴，是一个毕业后要成为教练员的田径专项学生不可或缺的经典教材。
另外俄罗斯还有众多田径专著，特别是各个田径项目的专著，其作者均为世界知名田径教练员、学者，对于田径学生的课外学习和进修起到相当重要的作用。北京体育大学图书馆也有许多藏书，但来自于田径实践的中国自己的专著还是相当匮乏，不利于田径学生的深化学习。
2．5北京体育大学田径专项学生1999教学计划实施中的问题1999教学计划实施至今有5 a，我们进行了跟踪调查，根据实施信息的反馈情况分析，仍有一些环节亟待改进：
1)100％的田径学生及教师认为田径普修课时数太少，特别是教练员专业学生所学项目仅为短跑、跳远和铅球3个项目。87．5％的学生希望增加普修课时间。社会体育专业学生普修课只是一般性了解。如此以来，不利于对学生“多能”的培养；
2)经调查，100％运动系学生入校前就具有二级运动员证书。但目前的情况是，运动系田径专项学生的考核标准降低，学生只要达到2个以上二级运动员等级或相当于一级运动员水平，即可毕业，使大部分运动系学生在一入校就失去了继续训练的动力，训练兴趣大大降低，社会体育专业学生没有专项训练，长此以往，“一专”不专；
3)即便是体育系体育教育专业学生，90％的学生在入学前曾经从事过某一个项目的业余训练，平均在3a以上，其中59．4％的学生在入学前已达到二级水平。虽然体育系田径专项训练由2a增加到3a，但多数学生在2a内就可达到二级标准，一旦达标即缺乏继续训练的动力(学校取消了体育系校代表队资格)。鉴于学校的硬性规定，学生只能应付，训练效果较差(表10)。
2．6北京体育大学田径教学大纲改革的方向 学时总数在下降，但对于术科(如田径)专项的学生来讲还是应掌握一定的专项技术，但问题是应该掌握什么样的运动技术，是否仅限于传统的、正规的几项运动，运动技术掌握到什么程度?专项训练对于学生深化理解自己的专项有着特殊的意义，不是靠掌握简单的理论就可以取代的。在目前训练学时锐减的背景下，可以以出早操的形式增加训练时间，以弥补训练时间的不足。当然不应把田径的某一个项目作为终极目标，而应该把田径视为一个整体对待。在训练中要突出能力的培养。北体大田径课程设置要适应用人单位的需要，突出教学、教练的作用，学练结合。
3 结论与建议
3．1结论1)北京体育大学田径专项学生现在培养模式偏重理论，俄罗斯体育大学偏重理论一实践结合型。2)与俄罗斯体育学相比，北京体育大学田径课程的学时太少，且呈现递减的趋势，北京体育大学1999教学计划难以保证田径术科教学时数的要求。3)北体大社体与体教专业在应聘方向上区别不大，两专业培养目标在实际操作上看不出本质区别。4)北体大社体专业学生没有专项，专项技术能力较弱，应聘工作岗位时缺乏竞争力，体教专业(田径)专项学生训练学时偏少，运动系专业学生虽大纲在学时上保证了专项训练，但俱乐部达标标准降低，训练缺乏动力，长此以往，“一专”不专。5)俄体育大学实习按学年分阶段进行，且基本结合学习内容；北体大田径学生实习时间相当集中，一般在大三下半学期一次性实习两个月。
田径训练论文范文第7篇
关键词： 田径训练 普通高中 现状分析 对策
1.引言
田径，亦称之为“运动之母”，是各项体育运动的基础，能有效地、全面地发展人的身体素质和运动技能水平，对其他各项运动技术发展和成绩提高都有重要作用。我国已成为体育强国，然而在其他运动项目蒸蒸日上之时，田径运动成绩已大大落后，不符合体育强国的要求。在学校体育课中，田径项目只能靠行政手段维持。本文探讨现阶段田径运动在常熟市众多高中的发展状况及存在的问题，寻找促进田径运动在高中发展的对策，充分发挥田径运动在增强中学生体质方面的积极作用。
2.我国高中校田径运动训练现状
2.1我国高中校田径运动训练特点
周全宝在“高中体育课余训练的问题与解决策略”中指出，在以高考为目标的教育体制下，课余训练管理和观念方面出现了诸多问题，尤其表现为目前高中竞技体育成绩萎靡不振，逐年下滑。学校体育是国民体育的基础，学校课余体育运动队是输送后备体育人才的主渠道。我们一定要权衡思考高中阶段影响体育课余训练的矛盾和冲突，提出切实可行、行之有效的措施，解决目前阻碍课余训练的不利因素，促进学校课余训练正常稳步发展。说明高中校田径训练工作仍存在许多现实问题。
丁启文在“课余田径训练亟待解决的问题”中指出提高体育教师的指导训练水平的建议：建立轮训学习制度，研究制定全面贯彻训练大纲的实施细则，定期贯彻落实，地、市田径课余训练指导小组在有关部门领导下，负责进行指导训练，贯彻检查大纲落实情况，及时反映训练中的问题，研究对策，等等。根据以上所述，教师要有较强的自学能力和学习欲望，但对于高中校而言，高中校的田径教练员没有相对系统、科学的培训制度，从而在一定程度上阻碍高中校田径运动的进一步深入发展。
2.2我国高中校田径运动训练模式
从整体来看，我国高中校田径运动训练模式基本较为简单，系统性相对较弱。运动员在高中期间的训练，随着教练员、训练模式和环境的变化会呈现出不同状态。我国高中校田径训练场地器材不能满足，组织教学存在困难。在现在高考模式下，学生的文化学习必须保证，训练基本都是利用课余时间训练，训练时间无法得到充分保证。在田径训练中，教学目的不明确，教学手段单一，不重视学生个性发展。
3.常熟市各高中校田径运动训练现状
3.1常熟市各高中校田径运动训练特点
根据走访调查统计，常熟市各高中校的田径运动训练基本由1～2名教练员和10名左右运动员组成。运动员多数水平一般，运动等级为二级的很少，基本是三级或以下。各高中校的教练员大多是田径专项教师，少数为其他专项教师。
常熟市各高中校的田径运动训练主要划分为两个时期：比赛期和停滞期。
（1）比赛期。比赛期是各高中校在参加省内和县市类田径比赛前几个月开始进入常规训练，少数是前几周开始训练的，为了完成相应的比赛任务而进行系统训练。由教练员安排统一训练计划，运动员根据计划按时参加训练，完成相应的训练要求。这一阶段运动员的训练质量高，能达到相应的运动水平。比赛期多为夏秋季。
（2）停滞期。停滞期是各高中校在无比赛任务学期期间，教练员没有安排运动员统一训练的计划，由运动员自主完成训练，但只有少数有远期目标的运动员能训练，大多数运动员基本不训练。停滞期运动员的运动水平处于停滞甚至下降状态，一般为冬季和春季。
3.2常熟各高中校田径运动训练模式
根据调查和统计，常熟市各高中校的田径运动训练大都采用集训和课余时间相结合的模式。教练在安排好训练计划后，运动员基本能完成相应的训练任务，运动员在整个训练过程中较为自由，训练状态不严谨。
4.常熟市各高中校田径训练的综合水平
4.1近三年常熟市中小学生田径运动会各高中校团体总分排名
通过对近三年常熟各高中校在田径运动会上的团体总分分析，市中、王淦昌中学、浒浦高级中学每年成绩基本在前三名。通过调查得知，在训练时间方面，前三名的学校都是坚持长期训练的，而其他学校只在比赛前几个月开始集训，有的学校甚至在比赛前几周才开始训练。
通过对教练员学历的调查，发现常熟市市中学校的结构较为合理，教练员梯队建设做得很好。其他学校有的教练员年龄偏大，体力不足；有的偏低，经验不足；有的学历比较低，毕业于大专或中专，工作以后，为了评定职称需要通过成人自考方式取得本科学历，这部分教练基础知识方面略显不足，必须在工作中不断充实和完善自己的知识结构，才能发挥优势。总的来说，教练员的梯队建设有待提高。
4.2近三年常熟市中小学生田径运动会前三名的成绩
为了更清楚地了解常熟市高中校学生的田径训练水平，对近三年各单项前三名的成绩进行统计，从统计情况来看，男女生情况类似，为了不重复分析，这里以男生为例。调查中得出，常熟市高中校学生的成绩总体还可以。100米、200米、400米的第一名成绩都为二级运动员水平。尤其是100米、200米，第二名的成绩也为二级运动员水平。而投掷方面的成绩则有逐年下降趋势。
虽然短距离跑成绩比较优秀，但从具体学生来看，基本都是那么几个学生，名次就在他们中间调整。从近三年成绩来看，100米、200米的第一名都被同一人获得。二、三名也存在类似情况。400米、800米的成绩近三年中刑嘉毅获得了四个，一个季军。优秀运动员很少，基本就靠他们几个撑起了比赛的成绩。
之所以会产生这样的结果，可能是因为高考体育项目测试跑的项目居多，100米、800米是必测项目，高中参加训练比赛的学生，大部分是准备考体育院校的，所以跑的能力都比较强。而且，因为有接力项目，教练一般会选择跑的能力比较强的运动员训练。而投掷项目的运动员在跑方面的能力相对弱。为确保接力这个翻倍得分项目，教练员的训练重心会向跑的方面倾斜。
5.对常熟高中校田径运动训练中运动员选材与动机、目标的研究
5.1运动员的选材
关于运动员选材，科学选材是成功的一半，科学选材加上科学的、合理的训练方法是成才的关键。通过调查发现，常熟各高中校的田径运动员选材方式主要是以下几种：（1）高水平运动员的特殊招生；（2）运动会上的特殊表现；（3）班级体育课上的发现。
5.2高中校田径运动训练动机与目标
田径运动训练发展是为了提高竞技体育运动成绩，加强校园体育文化，提升学校自身综合水平，为我国田径运动输送后备人才，进一步提高地区乃至全国的竞技体育水平，加强国人的体育运动概念。
研究应从运动员的训练动机、运动员的管理、学训矛盾等方面结合各学习阶段的实际情况做深入细致的研究。在运动员的学训矛盾和毕业出路这一重中之重的问题上加以重视，配合科学的时间分配方法，从而为解决中学田径队发展提供一些理论依据和实践参考。
常熟高中校的田径训练除了部分准备考体育院校的学生，相对训练动机比较强，目标比较明确。其他同学都是体育老师发掘出来的体育底子比较好的学生，他们大部分是为了训练而训练。尤其现在取消高考体育特长生，更挫伤学生的训练积极性。训练动机不强，更不要提目标。结合常熟市高中校田径运动训练的整体状况，上述诸多问题出现，阻碍常熟各高中校田径运动训练的进一步发展。
所以，在如何调动学生训练积极性方面，教练员要好好思考。要让学生懂得参与训练不仅是为了比赛。通过训练，可以强身健体，从而以更好状态投入到学习中。训练过程是学习一门技术的过程，可以掌握一些锻炼方式、方法，为以后自主锻炼打下良好基础。
5.3关于常熟高中校田径教练员综合素质的研究
教练员综合素质高低影响田径运动队整体水平，且起到关键作用。在教练员来源上，常熟各高中校现有教练人员大多毕业于体育院校或师范院校体育系，他们很多缺乏深入研究学习和再提高的机会，整体教练水平不高，不具备专业性。主要职责是体育教学和管理。由于受带队经历不足、自身运动实践和工作条件的限制，在体育训练理论与方法等方面掌握的理论知识深度不够，实践经验较少且缺乏专业性，从而制约高中校训练水平提高与发展，田径运动水平发展停滞。
5.4训练时间安排
通过调查，前三名学校都是长期训练的，尤其是暑假和寒假训练，很系统。以市中为例，分管校长直接领导，教练员梯队建设很好。寒暑假，学生上午就到学校训练，上下午都有训练计划。平时上课时，早上安排学生自主训练素质方面的内容，傍晚有计划安排学生训练，基本都训练到18点，训练时间比较充分。而其他学校基本都是比赛前突击训练，训练时间不充分。所以各兄弟学校要多交流，学习其他兄弟学校的优秀经验，让训练效率更高，成绩更好。
5.5学校对田径训练的关注和后勤保障
通过调查，常熟市各高中校在田径训练方面的投入都比较充分，训练器材比较充足。但由于一些主客观原因，训练后勤保障工作还有待改善。以我校为例，由于远离市区，吃饭问题无法解决，暑假全天训练无法得到保障，学生只能训练半天。而常熟市中在市中心，分管校长经常到训练第一线和教练员、学生交流，给他们支持。重视训练资金投入，训练器材等配备很充分。暑假训练时，及时准备解暑物资，让教练员、学生得到及时调整。
6.结论与建议
6.1学校要建立完善的运动员学籍管理制度，协调好运动员的训练与学习关系，教练员要多和任课老师沟通，不仅关心运动员的训练，更关心他们的学习和生活。
6.2田径训练中应注意训练方法与手段，以及练习形式的介绍，不能只注重运动技术方面的教学。训练时间要适当保证，提高训练效率。在田径运动训练组织方面建立健全管理体制与制度。科学选取有训练潜力、有培养前途的学生，使其经过几年系统、科学训练，能提高并创造优异的运动成绩。
6.3学校要实行教练员聘任制，使教练员有较强的责任感，充分激发教练员的动力。教练员应养成爱学习、爱思考的良好习惯，提高自身职业素质，善于总结，开创训练新理论，改革训练实践。
6.4加强运动员自我保护意识，增进教练员与运动员之间的语言和情感沟通。通过建立良好的师生关系，了解运动员的心理发展状况和个性特征，促进田径运动训练有效发展，提高常熟乃至全国普通高中校田径运动训练的整体水平。
6.5学校要加大田径训练资金投入，配备必需的器械和现代科技仪器。重视后勤保障工作，让训练开展得更方便、更安全、更有效。
参考文献：
田径训练论文范文第8篇
摘 要 体能训练对于田径运动员而言是必不可少的，只有体能良好才能在训练中与比赛中发挥出最好的水平。因此，加强田径运动员的体能训练策略研究至关重要。本文先介绍了田径径赛项目运动员的体能特征，其次针对田径径赛项目运动员体能训练的现状进行了剖析，最后给出了几点策略，以提高田径运动员体能训练水平。
关键词 运动员 体能 科学化 实效性
在众多体育运动项目中，田径运动是历史上最悠久、最普及的体育项目之一。它是一项包括跑步、跨栏、行走、跳高、撑杆跳和投掷的比赛，可分为径赛和田赛两种类型。无论是田赛还是径赛，都需要运动员有超高的速度、体能和技巧，可见体能训练在田径赛中的重要地位是不容质疑的，只有认识到体能训练是径赛项目发展的决定性因素，并在训练实践中抓好体能训练才能在比赛中取胜。在大量的实践和探索中，田径运动员体能训练虽有所突破，但仍存在诸多的问题。本文主要对田径运动员体能训练存在的问题进行了分析，并提出几点对策，希望能为田径运动员体能训练提供参考。
一、田径径赛项目运动员的体能特征
田径运动项目的出现其实是从人类长久的劳动生活中的走、跑、跳、投等自然动作演变发展而来的，它的目的是增强人的体质，它对改善人民健康和培养人的全面发展有着极其重要的作用。此外，它还体现到国内和国际的竞争，对国家取得荣誉有着极大的现实意义。
“体能”这一概念20世纪80年代中后期出现在，它是运动成绩的重要保障，是运动员保持良好的运动素质的重要影响因素，任何运动项目都需要有体能的支持，任何运动项目的训练也离不开体能训练这一基础。假如没有高效率的体能训练，任何体育运动项目的竞技能力都无法得到保证，体能是运动员自身形态、身体机能以及运动素质的一种具体表现。田径中跑类项目是以运动员体能为主导的一种高难度项目之一，要求运动员的速度和耐力的高度结合，培养高速度持续跑能力才能在比赛中取得优秀的成绩。所以，田径径赛项目应该不断总结出合理、有效的体能训练方法，提高运动员的身体素质技能，最终促进成绩的提高。
运动员的自身体能发展水平受到多个因素的影响，如自身身体形态、身体机能、运动素质、心理能力等，这各方面因素之间相互独立又有着密切联系、彼此制约，任何一个因素都会影响着运动员体能的整体水平，只有在实际训练过程中科学、合理的组织这4方面因素，运动员的训练才能提高有效性。决定运动员体能的4方面因素中的素质有着决定性作用。因此，在对其训练过程中，应该重视运动素质的训练，运动素质的训练可以通过提高运动员速度耐力、力量耐力等多种方法的结合来完成，培养运动员更加符合专项训练要求的体能发展。
二、当前田径径赛项目运动员体能训练存在的问题
（一）缺乏科学的理论知识指导
长久以来，很多田径径赛项目的教练所采用的训练方法，对运动员来讲是不符合自身发展规律的，教练在对运动员步频和步长训练时，往往是根据实际状况和需求随时改变训练方案，缺乏一个固定的训练模式，训练模式都没有更无法说对训练做出合适的指导了。另外，很多田径径赛项目教练多数没有以运动员自身发展状况和技术现状为主要依据，而是多以有着先进技术的国外运动员训练过程中得到的数据为主，忽略了运动员的自身体能、竞技水平等多方面因素。
（二）缺乏系统化的衡量标准
无论是田径径赛这种体育运动项目的运动员，还是其他运动项目的运动员，都不能仅仅靠一次比赛的成绩为标准来衡量，也不能只看重短时间内的训练效果，而是要根据观察运动员在日常训练时表现出来的状态，从其本质上挖掘其体育方面存在的潜力。田径径赛项目运动员的训练观念就是过于重视短暂的利益，因此我们要改变这一现状，加强对运动员正规的、系统的、全面的训练，以此来衡量运动员的能力和水平。
（三）缺乏体育综合能力的培训
在田径径赛项目的训练上，过于重视运动员的跑类项目技巧训练，这样可能会培养出一大批田径径赛项目“工具”型人才。在当今提倡“以人为本”的社会环境下，田径径赛项目运动员的训练更应响应以人为本的理念，教练在制订训练计划时应重视运动员的心理素质培养。此外，教育部也规定必须对运动员进行文化课常规科目的教学。因此，田径中跑类项目的训练既应该培训运动员的适应能力、调节自身素质等，还要重视对其文化课以及心理素质的培训。的训练观念中缺乏对运动员文化知识和心理素质的培养，从而使得运动员把运动项目看作是一个任务，而不是从内心喜爱这一事业，这种缺乏科学理论指导、缺乏综合能力培养的体育训练观念，将会限制着田径中跑类项目的发展水平。
三、田径径赛项目运动员体制训练策略
（一）使训练更加科学化
由于体能训练是运动员的训练基础，运动员的体能和运动项目技术之间的关系是互相促进、互相影响的，只有运动员的体能训练做好，才能保证竞技项目技术更强。田径径赛项目运动员的体能训练必须要保证理论和实践的相互结合，理论知识作为指导，引领着实践训练活动，这样才能保证体能训练的效果达到最佳。体能训练的科学化首先要求田径径赛项目教练不断提高自身专业理论知识水平，不断深入学习专项体能训练方面的知识，此外还要将理论知识和实践训练相结合，从而提高运动员的体能训练效果。此外，在对运动员的实际训练过程中，应该不断总结经验，探索出更有效的训练方法和手段。
（二）提高运动员的身体形态和身体机能训练
在对田径径赛项目运动员的选取上，应该按照科学标准选取，身村高大、下肢较长、踝围维度较大的运动员身体形态以及身体机能的提高比较容易，通过科学的训练可以得到更大程度的提高，这可以为田径径赛项目取得优异成绩奠定良好的基础。身体形态指的是运动员身体外部以及内部的形态特征，主要包括长度、高度、围度、心脏纵横径以及肌肉形状等，田径径赛项目中的任何一种专项训练手段都可以使运动员的身体形态朝着专项所需要的方向发展。身体机能则是指运动员机体内各个器官系统的功能，如心血管系统、呼吸系统等在运动中表现的能力。身体机能一方面受到遗传因素的影响，另一方面是训练适应的结果，因此可以通过体能训练使得运动员的身体机能得到有效的改善或提高，从而实现体能训练的最终目的。
（三）重视体能训练的实效性
田径径赛运动员要想在比赛中取得优异的成绩，就需要在平常体能训练中付出艰苦的努力，在体能训练中，要适量地增加时间，但是也不能过大，以免造成运动疲劳等伤害，还要重视将速度训练放在体能训练的全过程，为提高运动员的速度做储备。教练还需要不断完善体能训练方法和手段，随着社会的发展进步，体育事业的改革，田径径赛项目体能训练应该吸取以往经验中的精华、弃其糟粕，完善训练方法，提高训练的实效性。此外，田径径赛项目运动员的体能、比赛上的发挥和其心理有着紧密的关系，因此在对其体能训练中要重视心理训练，培养运动员适应能力、自我情绪调节能力等。
四、结语
总之，体能训练是顺利完成各项运动训练的基础，对田径径赛运动员来说，高水平的体能训练是其专项训练的基础，也是提高运动员体能的关键。因此说，田径径赛项目中运动员的体能训练是十分重要的。要想取得优异运动成绩，就需要运动员必须加大体能训练的重视力度，提高体能训练的科学性、实效性和灵活性，以及提高自身的身体形态和身体机能训练。
参考文献：
[1] 诸志楠.田径运动体能训练现状及对策分析[J].运动.2012.
田径训练论文范文第9篇
【关键词】多媒体技术;田径教学训练;体育教学
一、相关定义解析
(一)多媒体技术的含义
多媒体技术又可以称为计算机多媒体技术，它是以计算机为核心基础，通过计算机对文字、图像、视频、声音、图形、数据等内容进行综合管理与处理，构建它们之间的逻辑关系，使人们体现出人与机器产生交互作用的一种技术。计算机技术产物才算得上是多媒体技术真正涉及的对象，像音响、电视、电影这种其他的单纯事物不归于多媒体技术范畴。近些年来，随着网络信息技术的不断发展，多媒体技术也随之不断发展起来，多媒体技术的应用逐渐地渗透到人们日常生活的各个领域之中影响着人们的生活，比如说教育类、娱乐类、艺术类、建筑类、金融类等都受着多媒体技术的影响。其中，多媒体技术已经作为一种教学方式被各所学校广泛应用，田径教学训练在教学过程中就结合了多媒体技术，这对田径教学产生了意想不到的积极效果。
(二)田径教学训练的含义
田径教学训练的含义顾名思义就是指具备专业素养的体育教师以田径项目为核心内容对学生进行相关理论知识的传授以及相关实际动作步骤的操练，使同学们增强田径理论的知识水平，加深对田径技术要求的理解，提高自身对田径学习技术的掌握。田径作为一项体育运动，它是其它项目种类运动的基础，主要包括跳跃项目、走跑项目、投掷项目以及全能项目等内容。通过对学生进行田径项目教学训练，有利于学生对田径各项目运动基本技术的掌握与学习，有利于提高学生的体育技能以及身体素质，为学生学习其它种类项目的运动奠定坚实的基础。田径教学训练的主要任务不仅仅是对学生进行田径项目的教学训练，更重要的是培养学生各方面的素质，促进学生全方面发展。
二、多媒体技术与田径教学训练相结合的必要性
多媒体技术与田径教学训练相结合是当前社会发展的需要，是促进田径教学改革发展的需要，是学生自身全面发展的需要。因此，多媒体技术与田径教学训练相结合有其必要性，具体来说:
(一)传统的田径教学训练的方式与方法已经无法适应当前社会发展的需要
在信息化技术发展的现在，传统的田径教学训练大多以教师授课为主、学生听课为辅，教师课上示范为主、学生课下练习为辅，田径训练这种教学的方式方法已经严重落后，不符合当前社会发展的需要，不利于学生对田径技能的真正掌握，并且这种单一的教学方式会让学生们感觉很枯燥，会影响学生对田径运动的兴趣与热爱。所以学校应改革传统的田径教学方式方法，使其与多媒体技术相结合，改善教师传统单一的教学方式，调动学生的各种感官，激发学生对田径运动的学习兴趣，提高学生的积极性与主动性，使得学生在能力各方面有显著的提升。
(二)多媒体技术与田径教学训练相结合是促进田径教学改革与发展的需要
田径教学训练本身是一种实践性较强的一门学科，如何使得教学内容不那么抽象，利于学生对知识的理解以及操作是这门学科教学过程中的关键。多媒体技术本身具有调动人们各种感官的作用，因此，田径教学借助于多媒体技术可以充分调动学生的感官系统，使得较为抽象的知识内容变得更加地具有直观性，便于学生对田径技能动作要领的认识与观察，对田径理论知识的理解与掌握，有利于提高田径教学训练的效果。
(三)多媒体技术与田径教学训练相结合是学生自身全面发展的需要
多媒体技术应用到田径教学训练的实践过程中有利于开拓学生体育方面的视野性，调动学生对体育运动的激情，提高学生身体素质使学生拥有一个强健的体魄，还能使学生更加系统、更加全面深刻的理解田径运动项目的理论知识，从而更好地与实际动作要领相结合，促进学生田径各个项目能力的提高。另外，教师可以利用多媒体技术找一些关于田径运动与德育相结合的视频短片来引导学生正确的思想观以及价值观。从上述表述来看，多媒体技术与田径教学训练相结合有利于促进学生自身全面发展，它是学生自身全面发展的需要。
三、多媒体技术应用在田径教学训练中的重要意义
随着网络信息化技术的不断发展，多媒体技术逐渐被教育领域所覆盖，多媒体技术在教育教学中具有重要的意义。多媒体技术应用到田径教学训练过程中对学生兴趣的激发、能力的提高、教学方式的改进、教学效果的提升等都具有重要的意义。具体来说:
(一)多媒体技术应用在田径教学训练中对学生学习兴趣的培养具有重要的意义
美国摩西奶奶说过这样一句话:“你喜欢的东西便是你的兴趣所在，你的兴趣所在便是你的天赋所在”。这句话充分说明了一件事就是兴趣是最好的老师。只有激发和培养学生对某类事物的兴趣，才能更好地对学生进行潜能开发，才能更好地培养学生的创新意识。多媒体技术应用到田径教学训练过程中，通过多媒体技术以生动准确的形象、图像、视频等展示给学生，加深学生对田径学习的理解，激发学生的想象力、创造力以及田径学习的求知欲。因此，多媒体技术应用到田径教学训练中对学生学习兴趣的培养具有重要的意义。
(二)多媒体技术应用到田径教学训练中对田径教学重点与难点的突破具有重要意义
传统的田径教学在教学模式上、教学方式与方法上显得过于单调与枯燥，并且对教师自身要求特别高，资历浅的体育教师可能刚刚毕业，教学经验不足，所以在对学生传授要领时，可能不能准确的表达，会导致学生听得云里雾里。而资历较深的体育教师可能会因为年龄较大的问题在动作示范中会出现不规范的效果，这会对学生的学习效果产生不好的影响，无法突出田径教学的重点与难点。然而，如果将多媒体技术应用到田径教学训练中，教师可以借助多媒体技术将上述问题完美地解决掉，并且还可以向学生们展示一些直观连贯的动作，正是因为多媒体技术使得教师能够将较为抽象的理论知识直观地展示给学生，这对田径教学重难与难点的突破具有重要的意义。
(三)多媒体技术应用到田径教学训练中对田径传统教学模式的改善具有重要的意义
传统的田径教学训练模式主要以教师为主，教师将田径理论知识以口头的形式传授于学生，将动作技能以示范的形式教给学生，但由于动作是瞬间完成的，无法在现实中分解放慢，所以使得学生只能凭着自己的感觉去模仿与练习。如果教师将多媒体技术运用到田径教学训练中去，就可以利用多媒体的优势，将所要教授的动作技能以视频的方式展示给学生，并且可以根据学生的需求将动作分解、放慢、定格，使得学生能够清晰地看清动作的角度以及发力点，从而帮助学生真正的掌握所要学习的动作要领。因此看来，多媒体技术有效地改善了田径传统地教学模式。(四)多媒体技术应用到田径教学训练中对学生思想道德素质的培养具有重要意义。将多媒体技术应用到田径教学训练过程中有利于教学不受时空等因素的限制对学生进行思想道德教育。教师可通过多媒体技术向学生们播放一些关于爱国的、集体主义精神的、合作的、团结的、公平的、奋斗的等一些有意义的电影或视频短片对学生进行思想道德教育，使学生在观看视频的过程中潜移默化地受到影响，使得学生有较强的爱国主义精神以及集体主义合作精神，使学生具有不怕困难、不畏艰险、能吃苦、有毅力、不怕累的精神。因此，多媒体技术应用到田径教学训练中对学生正确思想观、价值观的形成具有重要的引领作用。
四、多媒体技术在田径教学训练中的实际应用方略
(一)在多媒体技术应用于田径教学训练过程中教师应
加强自身综合素质的提升。在田径教学训练过程中与多媒体技术相结合这对教师自身综合素质提出了更高的要求，教师不但要有过硬的相关田径专业相关理论知识和教学经验，还要能熟练使用计算机多媒体技术手段，教师能够借助多媒体技术制作相关教学课件。因此，教师应进一步加强自身综合素质的提升，打造多媒体技术下田径教学训练强有力的教师队伍。
(二)在多媒体技术下展开田径教学训练要注重实现田径教学训练方法多样化
多媒体技术下展开的田径教学其主要的任务还是让学生们对田径理论知识有一个更加系统、更加全面的认识与理解，培养学生对田径的爱好，为实际动作要领打下坚实的基础。教师在此理论基础上应结合多样化实际训练方式进行实践操练，避免单一的实训方式将学生的兴趣扼杀掉。因此，教师在引用多媒体技术教学时，应配合多样化的实际训练，来提高学生对田径运动的积极性与主动性。
(三)在多媒体技术下田径教学训练的内容以及评价体系应进行调整与改变
田径教学训练对我国社会主义的发展具有重要的联系，田径教学训练的主要目的是为社会的发展培养出有用的人才，所以，田径教学训练应结合时展的潮流与多媒体技术相结合，然后根据社会发展的需要去调整田径教学训练的内容体系，改变原有的田径教学训练评价体系，为社会发展的需要培养有用的人才。五、结语一言以蔽之，多媒体技术应用在田径教学训练过程中不仅可以激发学生对田径运动的学习兴趣，提高自身学习的积极性，也可以改善传统田径教学模式，突破田径教学过程中的局限性，提高田径教学质量。因此，为推进田径教学训练的改革与发展，应大力推广多媒体技术与田径教学训练相结合.
【参考文献】
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田径训练论文范文第10篇
关键词 田径项目 高中 训练量 训练强度
田径是体育比赛当中的重点项目之一，其比赛的水平也在一定程度上反映了国家体育发展水平。虽然我国近年来体育事业发展十分迅速，但是在田径项目上并没有太大的优势，整体实力偏弱。高中生是我国体育发展的未来，而且各项身体机能也达到了训练标准，所以提高高中生田径训练的质量也就成为当前高中体育训练的首要任务。本文就以高中田径训练量与训练强度控制为核心对高中田径训练的方式进行论述，为高中田径训练提供参考。
一、创新训练理念
田径的训练理念对田径训练的效果有很大的影响，教练员训练理念不同，所带出来的运动员素质也会大不相同。在过去很长一段时间，我国的田径训练都是使用传统的训练理念，没有进行创新，在进行训练时，采取降低训练强度、增加训练量的方式，这样虽然可以保证运动员的持久能力，但是在爆发力方面却是有所欠缺，使得田径训练效率不高。当前时代在不断进步，传统的训练理念完全无法满足现代田径训练的要求，所以田径训练理念也要及时创新。在高中田径训练当中，教练应该多借鉴先进的训练理念，并结合学生的实际情况，改善当前的训练方式，提高田径训练的效果[1]。
二、注意适量训练
做任何事情都必须把握好一个度，田径训练也不例外。高中生正处于快速发育的阶段，各项身体机能都开始逐渐提高，同时由于学生发育还未完全成熟，相比青年人来说，身体还是比较脆弱的，所以如何合理控制田径训练的训练强度与训练量就成为高中田径教练所面临的主要问题。首先，训练量和训练强度不能太小，田径项目中包含有短跑、接力跑等项目，如果训练量和训练强度太小，那么根本无法达到训练的预期目标，不仅浪费了训练场地，还耽误了学生的时间；其次，训练量与训练强度也不能太大，高中生正处于身体发育时期，许多组织还未完全成熟，比较脆弱，如果采用高强度的训练方式，可能会对学生的身体造成损害，一旦治愈效果不好留下了后遗症，将对学生未来的运动生涯造成巨大的影响。所以，高中田径教练在训练学生时，必须要把握好训练强度与训练量，在保证学生身体健康的前提下，适当提高训练强度、加大训练量，使得训练效果达到最佳。
三、保证训练时间
无论是何种体育训练，最为忌讳的就是“三天打鱼、两天晒网”，田径训练也不例外。在田径训练时，最为关键的就是保证每天训练的时间，将田径训练当做日常习惯，坚持下去。但是就目前的情况来看，许多高中的田径训练都很难做到长期坚持，主要原因有以下几点：
（一）大部分高中都只注重文化成绩而忽略体育训练，所以在文化成绩方面管理得比较严格，大量训练的时间被占用，用于文化课程的学习以及文化考试的准备，从而使得田径训练的时间无法得到保证。
（二）某些高中田径教练在安排学生训练时太过随意，缺少计划和目标，使得田径训练缺乏稳定性。
（三）某些高中田径教练太过注重赛前突击，而忽略平时训练的质量，在比赛前将学生组织起来进行集中训练，以最快的速度提高学生的训练水平，从而保证田径比赛的成绩。当比赛结束以后，训练强度与训练频率都开始下降，赛前那段时间的训练效果也开始逐渐消退，最终回到原点[2]。
针对以上几种问题，首先必须要改变学校对体育训练的看法，让学校认识到体育训练的重要性，从而协调好文化教育与体育训练之间的关系；其次要提高高中田径教练的责任心与综合素质，为学生的田径训练制定好科学合理的训练方案，加强日常训练的质量，在比赛来临前按照计划对训练量与训练强度进行微调，使学生保持最佳的比赛状态。
四、强调专项训练
在当前的田径比赛中，要想取得耀眼的比赛成绩，就必须在各个方面都具备一定的优势。比如说田径项目中的跨栏比赛，不仅考验运动员的短程爆发能力，还考验运动员的跨栏技术与心理素质。这些能力是通过多种类型的训练方式所获得的，单一的训练方式是无法实现目标的。所以，要将每一项田径项目进行分解，找出田径训练的要点，开启专项训练模式。比如在短跑项目当中，训练的要点就在于跑步的步法以及爆发力；而长跑项目当中，最主要的就是体能训练以及呼吸节奏的调节。田径项目的专项训练主要有速度训练、力量训练以及心理素质训练等。高中田径教练在训练学生时，要观察学生各方面的表现，找出学生训练中的弱项，然后针对弱项进行专项强化训练[3]。
五、结束语
高中生是我国体育发展的未来，高中田径训练的质量将影响我国未来体育发展的水平，因此，学校必须要重视起田径训练，协调好田径训练与文化教育之间的关系；田径教练也必须改变传统的训练观念，积极创新，合理控制训练强度与训练量，在保证学生身体不受到损害的前提下，为国家培养更多优秀的田径人才。
参考文献：
[1] 王德强，陈旭.基于田径发展新特点的青少年田径训练措施的研究[J].代体育科技.2015，5（11）：55+57.
田径训练论文范文第11篇
摘要：体育运动在我国一直受人民喜爱，其中田径运动是体育的基础。由于我国人民的体质原因，我国的田径运动不太发达，在田径训练的教学方面也存在许多问题，本文运用资料分析法和调查法研究一下田径运动的训练教学。
关键词：田径；训练；教学；问题前言
田径运动又称为田径，是径赛、田赛和全能比赛的统称。一般是以高度和距离计算成绩的跳跃、投掷项目的叫田赛；以时间计算成绩的竞走和跑的比赛项目叫做径赛。田径比赛由田赛，径赛，公路跑，竞走和越野构成，还有一些全能的作何比赛。田径比赛具体的项目有：短距离跑步比赛、长跑、跨栏跑、障碍跑、接力跑、马拉松、竞走、跳高、撑杆跳、跳远、三级跳远、推铅球、铁饼、链球、标枪等。
1.田径训练的特点
田径运动具有以下特点：第一，田径运动和生活密切相关，无论是走、跑、还是跳、投都是人类生活的基本的技能，是田径运动最基本的形式。田径运动和这些自然地动作相连，这些动作的正确和规范有作于掌握田径运动的技术。第二，田径运动是一项广泛的运动。田径运动有着自己的个性，也有着广泛的群众基础。田径运动一般都是个人参加的项目，只有接力是一个例外。但是团体的成绩还是有每个人的成绩相加，田径运动是大型的运动会参加人数最多，项目最多的一个类别，他和射击、游泳是奥运会的三大项目，常言道：“得田径者得的天下”。所以，田径运动实质上是一个需要团结性的运动。第三，田径运动受到的限制比较少，无论是男女老少，都可以参加田径运动。需要的场地简单，无论是在小道、运动场、马路、还是在海滩、山地、甚至是沙漠、森林，都可以举行比赛。第四，田径运动中各种单项的比赛还是接力式的比赛，都可以到达锻炼身体，减肥，锻炼意志的作用，都对人民有许多好处，尤其是正在成长的青少年，有着许多的好处，能偶强身健体，增加个头。
青少年的田径训练对于我国的田径运动的发展至关重要。在青少年的田径训练教学中，存在着以下的特点，第一，青少年的田径训练目的明确，主要的目的就是掌握田径运动的基础，不断地提高身体的素质。第二，田径训练的阶段性特别强，由于青少年一直在成长，不同的阶段采用不同的方法。不断地增加训练的强度。第三，青少年的田径运动的训练方法一定要得当，不能超过身体的负荷，不然会伤害身体，一生痛苦。
2.田径训练教学存在的问题
2.1没有发挥出学生的主动性
学生在田径训练的教学中应该处于主体的地位，但是教师常常忽视了注意点，他们的训练的内容不考虑学生的接受程度和兴趣，不遵守学生的发展的规律，内容老旧，多数是以前的内容。没有把田径和其他的项目联系在一起，学生们的积极性不高。田径项目的训练无聊枯燥，内容更是单一，几乎每年都是一样的内容，现在的学生本来就怕苦怕累，内容引不起兴趣，学生训练的效果一定不会很好。
2.2缺少田径运动的文化教学
作为一项体育运动，不单单是竞技那么简单，它包含着文化和美的欣赏。教师常常忽视了这一部分的内容教学，在训练中没有对田径作用的教学，导致学生对于田径的作用和价值认识的不到位，学生不能认识到田径运动的历史意义和益处，不理解田径的历史，不理解田径的作用，不理解田径的美。不能对田径产生兴趣，所以，田径教学的效果不高。
2.3教学方式单一
现在的科技发达，教师爷应该与时俱进，但是田径训练教学还是以过去的方式。教学的方法简单，单一，不能顾及到每一个学生，提高不了学生的积极性，学生的个性没有得以发挥，激发不出学生的热情。有些老师对于现代的可以一是没有认识到科技手段的重要性，二是有的老师还不会使用现代的可以教学手段。
2.4训练的时间不多
现在的学生再训练之余还要上文化课，在两重压力之下，训练的时间更是不多，影响训练的效果。无论是专业体校还是普通高校的体育专业，都有一定的文化课程，而且要求不低。因此，学生们对于训练的时间自然不够。
2.5训练的负荷太重
现在的学生训练的时间不多，学生又常常的偷懒，训练的方式也是单一，所以，教师们在训练的时候喜欢使用一遍又一遍的重复训练的科目，不仅单调，而且教师们对于学生的体力一旦估计不足，学生的训练的负荷就会加重，如果弄不好，会伤害学生的身体。
3.对田径训练教学的对策
3.1增加田径运动的的宣传
对于田径运动训练的无聊和枯燥，学生们都比较不喜欢，要加大力度宣传田径运动的好处。田径运动是一项全身运动的项目，能够增加人体的新陈代谢，改善身体的机能，锻炼学生的意志力，而且田径运动的场地要求简单，在学校也易于实行。
3.2采用科学的教学方法
过去的教学方法老旧还没有效果，现在可以使用科学的教学手段。第一，选用科学的训练计划。好的训练计划是训练教学成功的一半。高质量的训练计划能够增加训练的效果，提升学生的技能。训练计划一定要遵守以下几点要求，其一是遵守学生的负荷限度。训练计划要根据学生的身体的情况来制定，不能不考虑学生身体接受训练的程度，以免伤害学生的身体。其二是考虑学生的训练的目的，分为日常的体能训练，比赛前的突击训练，赛后的恢复训练。其三是，训练的计划要遵守一些原则，比如：差异化原则，激励原则，周期性原则等。第二，一定要项采用专项的方法，田径训练是非常消耗体力的，不同的项目应该采用不同的训练方法，不能混为一谈。在训练时一定要实打实的训练，不能是摆摆花架子。比如，在训练跨栏的跑步的时候，一般的都要求训练跨栏的动作，要求一定要高，实际上，跨栏动作主要做到以下几点，其一是双臂的摆动一定要协调，其二是一定要消除恐惧的心理，跨栏比赛中，因为心里恐惧跨栏失败的比比皆是。而不是简单的调的高就会过去了。第三，采用多媒体教学方法。田径训练教学一般都是在室外进行，对于动作的要求严格，必须熟悉的掌握动作的技巧和要领。但是，一般的讲解对于复杂的动作起不到多少作用，所以，多媒体正好可以弥补这方面的不足。使用多媒体重复播放所学的动作，可以清晰的讲解出动作的精髓。还可以采用慢动作的分解，来演示出动作的发生，方便了教师演示动作快，学生看不清的现象。
3.3调整田径训练内容
田径训练的目标应经从培育一个运动员变为培养一个具有综合素质的体育人员。训练的内容也不应该是简单的体能和技术的训练，还应该加上人文的内容，让学生了解田径的历史和人文知识，更好地了解田径这项运动，能够对田径的兴趣更加的浓厚，起到更好地训练效果。对于训练的内容应该加以更新，不能年年是一套，应该跟得上时代的潮流，及时的更新训练的内容，把最新的知识都运用到训练教学的内容里。
3.4完善田径训练的制度
教师应该把训练的管理制度和教育的制度完美的结合，满足田径训练的目的。田径训练的目的无不是提高学生的成绩，提高学生的身体的素质。教师在田径训练中一定要丰富田径训练知识，不光是如何提高训练效果的知识，还要知道如何搭配营养知识，提高运动员的营养，损伤治疗知识，防止受伤留下后遗症。
4.结束语
在田径运动的训练教学中，一定要根据田径训练的特点，来开展田径训练教学的活动，把握住高质量田径训练的教学方法，增加训练的内容，使用科学现代的手段，提高学生的兴趣，使得田径训练教学可以顺利完美的进行，提高田径训练教学效果。
参考文献
［1］骆向红.简析高中田径训练中存在的问题及其对策［J］；学周刊,2013-08-25
［2］张宇.简析高校田径教学存在的问题及改革对策［J］；运动,2013-11-20
［3］杨磊.普通高校田径训练存在的主要问题及发展对策［J］;价值工程,2012-06-08
田径训练论文范文第12篇
摘 要 现代教育讲究德智体美全方位发展，大学生不仅要学好各门文化课，还要均衡发展体育运动。随着科技的进步，高校田径项目的种类也越来越丰富，对大学生综合素质的提高起到重要作用。但是田径训练的前提是保证学生的健康安全，这样才能体现出田径训练的价值，才能让大学生真正体会到田径训练的意义。
关键词 田径训练 高校 健康安全
当代高校生的生活充满了各类活动，田径训练在大学生活中也占据一席之地。田径训练在某种程度上对大学生生活水平的提高具有一定辅助功能，俗话说的好，“一天锻炼一小时、健康生活一辈子”，适当的锻炼能够增强人的体质。但是田径训练同时又具有风险性，经验再丰富也不能保证每次训练都不失误，都具有意外性，大学生正是年少气盛的时期，更容易出现事故，因此高校田径训练一定要在保证健康安全的前提下进行。
一、高校田径训练保障健康安全的必要性
田径训练能够提高人的体质，丰富日常生活，但是训练就是对不熟练的动作不断练习，谁也不能保证训练过程中不出现任何意外。因此，如果在训练前不保障学生的健康安全，训练时尽是出现意外，训练也就起不到任何意义，甚至会有害于大学生的身体健康。对于高校田径训练的教师来说，不仅要对学生训练，同时还要保障学生以及自身的安全。
（一）对生命负责
人的生命只有一次，失去了就再也无法挽回，高校课程中安排田径训练直接目的就是提高高校生的身体素质，如果在训练过程中因为动作不当或者是安全系数不够而出现意外，威胁学生身体健康，那就是校方对学生不负责的态度。
（二）对社会负责
如今为了丰富各大高校之间的运动会比赛从不间断，而其中田径类项目也占据重要角色。如果平时对高校生田径训练时就注重健康安全意识，学生在不知不觉中养成了良好的训练习惯，即使在参加一些大型比赛项目时也会沉稳自如，做到安全第一比赛第二，运动会也能安全顺利地进行。这样的运动会不仅有益于大学生的身心健康，又能加强各大高校的友好关系，同时也是对社会的负责。
二、高校田径训练保障健康安全的方法探究
高校田径训练中保障健康安全的必要性可想而知，那么高校体育教师就要起到主导作用，从自身做起，在田径训练时时刻做到安全保障，高校生也要积极参与，不能与老师的要求背道而驰。老师与学生同心协力，做好各种安全措施，保障在田径训练中做到安全第一。
（一）积极宣传安全理论
体育老师不仅要有丰富的经验，还要有牢固的理论知识，田径项目历史悠久，即使是一项运动也具有原则和理论。近年来，高校中引入了田径类教学，学生刚接触时难免会对其缺乏认识，认为只是一门体育课而已，这时候老师如果不积极向学生宣传安全理论知识，学生训练时建立不起健康安全意识，那么在正式田径训练时一些小事故就会屡见不鲜。
教师要更能了解安全原则和经验，对田径训练时会出现的各种情况事前向学生讲述清楚，例如高校每年都会举行800或1000米测试，老师就要向学生说明测试时不能张着嘴巴哈气，这样在天气寒冷时会肚子一侧偏疼，天气炎热时会口干舌燥，甚至会感冒；测试完后不能立刻蹲那，要慢走一段时间，让身体慢慢减慢速度，即使口渴也不能大口喝水，要适度而饮。高校生只有知道了这些常识性知识，才能够安全的进行田径训练，从而养成良好的训练习惯。
（二）积极贯彻各项安全措施
空有理论指导还不够，还要在实际训练中贯彻各项安全措施。如果只进行理论宣传而不实际指导，那就是纸上谈兵，不具有意义。也不能保障高校生在体育课程中的健康安全，这就需要高校教师实际带领学生训练，并在训练各个动作时都要给学生进行讲解。在每一个可能出现安全事故的地方再三强调，并认真示范给学生，亲自看着每一个学生的动作是否规范，对此还要定期检查。
（三）全面了解学生体质
每个学生的自身体质是有差异的，同一动作适用于一位学生并不代表对其他学生同样适合。田径训练前老师要对每一个学生的体质进行检查，如：是否有先天性疾病，能否进行剧烈运动等。学校同样要担起责任，定期组织学生体检，这样老师在对学生进行训练时也能做到心中有数，做到有备无患，才能保障学生的健康安全。
（四）设立紧急医疗队
高校即使将安全保障做的再好也难免突发状况，因此为各项体育训练设立紧急医疗队是必要的。医疗队要随时准备，训练前要认真检查学生身体是否适宜训练，训练后也要再次检查以防有些学生在训练时出现了意外，但自己却不知道，这样给高校生的身体健康又加了一层保护膜。
三、结束语
高校教学中田径训练是一项重要组成，它是以提高大学生的身体素质为目的开展的体育运动。但是很多学生并没有安全意识，认识不到训练本身存在的各种隐患，因此为使训练能够顺利进行，高校必须加大对安全健康的保障，向学生积极宣传安全理论及相关知识，做到对学生生命负责、对高校本身负责以及对社会负责。
参考文献：
[1] 崔东霞，高慧娟，杜兴.高校体育教育专业课程设置现状及对策研究[J].河南教育学院学报（哲学社会科学版）.2010（2）.
田径训练论文范文第13篇
摘要 “最近发展区”理论是维果茨基在总结发展观的基础上提出的教育新理念，对教育的影响巨大，对于青少年的智力、品德、体育等各方面都具有积极的作用，特别是在中国这个社会、经济发展迅速的国家，显得尤为重要。因此探索最近发展区理论对于青少年田径训练的应用意义，从而更好的指导青少年的田径训练，挖掘青少年的竞技潜力，提高我国田径竞技后备人才的水平，促进我国田径水平的提高。
关键词 最近发展区 青少年 田径 训练
20世纪30年代初，苏俄早期的一位杰出的心理学家维果茨基在提出了“最近发展区”这一个重要的理论，最近发展区（Zone of Proximal Development）又译为潜在发展区，是指儿童独立解决问题的实际发展水平与在成人指导下或在有能力的同伴合作中解决问题的潜在发展水平之间的差距，这个距离就是最近发展区。“最近发展区”理论已被世界越来越多的人接受和利用，并日益产生巨大的理论指导作用，对于青少年的思想品德、智力、身体锻炼的教育都具有十分重要作用，最近发展区理论大都应用在理论教学和品德教学上，而在体育的应用还是比较少，对于青少年田径训练的应用研究更是凤毛麟角，本文对于青少年田径训练中最近发展区理论的应用具有现实意义和一定的理论指导意义。
一、 最近发展区理论
“最近发展区”（Zone of Proximal Development ZPD）是维果茨基于20世纪30年代提出的一个重要概念，也称潜在发展区，“儿童独立解决问题的实际发展水平与在成人指导下或在有能力的同伴合作中解决问题的潜在发展水平之间的差距。”它描述了儿童智力可能达到的水平。“最近发展区”概念的提出，是在处理教学和发展关系问题上的一大突破。
二、 最近发展区理论在青少年田径训练运用的探究
（一）青少年时期身体发展的特点
青少年时期是个体身心发展的加速期和过渡期，首先是身体方面的变化，全身发育迅速，身体外形变化，表现为身高和体重迅速的增加，骨骼和肌肉增长迅速，这个时期青少年的柔韧性和可塑性比较的强；第二是体内机能变化，表现在心肺容量增大，机体能量代谢增加，神经系统特别是大脑的机能有显着的发展；第三是性器官和的成熟，表现在第一、第二性征的出现，性意识“觉醒”。
（二）青少年田径训练中最近发展区的确定
青少年田径训练最近发展区的确定是一个优秀的教师必须具备的能力，只有作用于最近发展区的训练才能达到调动青少年的积极性，才能让教学训练走在发展的前面。青少年田径训练中最近发展区的确定，首先是要测定青少年当前的年龄、身高、体重等各项身体指标和耐力、速度、力量等运动能力，其次要测定的是青少年田径训练在这个年龄段达到的基本成绩，最后根据青少年的普遍的运动成绩推测青少年本人能够达到的潜在水平。这其中比较重要的就是青少年的初始的身体素质和运动能力，青少年的潜在水平的测定可以根据我国国民体质测试中的六项身体素质的标准以及历年运动会的比赛成绩，并且根据教师自己的经验以及测试推断得出。
（三）在田径教学训练中引导青少年走向并进入最近发展区
在体育教学训练中，不能采取填鸭式教学，而且很多的学校田径队的教师、教练，在训练中，都是按照自己固有的套路进行训练或者教学，没有科学的、系统的训练方法和计划。体育教师、教练应该充分的了解青少年现有的田径发展水平，确定最近发展区，根据青少年身心发展的特点，制定科学训练方法和系统的训练计划，涉及到青少年本身的各项身体素质、神经类型和愉快的心理参与、人际交往、同伴合作、集体协作、奉献精神、兴趣、耐挫能力以及活动参与中智力的运用等等。
青少年每个人都有自己的特点，对青少年田径训练的各项训练还要遵循区别对待原则，对于不同的青少年的训练采用不同的训练手段。逐步的引导青少年在田径训练中走向最近发展区，并且让他们充分的融入，激发自己的潜能。
（四）掌握最近发展区理论的教学训练原则
1．发展性原则
最近发展区理论强调的是在现有的水平以及未来能够达到水平的这个区间进行合理的教学以及训练，因此要以发展性的观点去看待训练和教学，不要停留在青少年曾经达到过的水平和能力。要让教学走在发展的前面，用教学去促进青少年田径潜力的挖掘，关注青少年田径的发展水平。
2．问题性原则
首先田径训练本身就是一个枯燥、辛苦但是又需要长期坚持的活动，要想获得好的成绩就必须要加倍的付出。青少年田径训练离不开教师的教学或训练，教师不应该满足学生现有达到的成绩，应该在以科学的训练的基础上，根据教师自身对青少年情况的了解，因才制宜，引导他们进入最近发展区。在这个过程中，他们或多或少的都会遇到一些问题及困惑，教师所要做的就是了解这些问题及困惑，根据教师的自身的经验，运用合理的方法，帮助他们解决这些问题和困惑，促进他们尽早的进入自己的最近发展区。
3．激励性原则
田径是一个长期的、反复训练的项目，青少年又是出于一个叛逆性较强的年龄段，要使他们坚持不懈的训练，这不仅仅需要他们自己的努力，还需要教师或教练适时的激励，要让他们知道自己比从前的自己有多少进步，坚持表扬和鼓励，对青少年的不足要宽容，合理的引导他们不断的进步与发展，避免严厉的批评，以免扼杀他们的积极性。
三、 最近发展区理论应用中注意的问题
（一）准确的判定青少年田径训练的最近发展区
我们通过最近发展区理论展开训练的最基础是要确定青少年田径训练的最近发展区，也就是青少年现有的田径水平与经过自己的努力和教师、同学们的帮助下能够达到水平的区间段。确定最近发展区后，教师和教练才能有目的性的开始自己的教学和训练，科学的设立训练的计划，选择合理的训练手段和训练方法。假如错误的判定了青少年田径训练的最近发展区，那么对于青少年田径的发展是十分不利的，容易造成过度疲劳或者是潜力开发度不够的现象。
（二）制定完善的计划
完善的计划是达到目标的一个重要的方法，是对最新发展区理论的一种深层的理解和运用。田径训练是长期的、艰苦的，这就需要教练员制定完善的计划去促使青少年完成每天的训练任务，这个过程中，教练要考虑到各方面的因素，首先是教学训练内容的选择和设计，避免教学训练的单一性、片面性，要有创新性、易接受性，调动青少年的积极性，激发他们的兴趣；第二是训练的手段和方法的选择，合理的训练手段和训练方法是引导青少年在田径训练中走向最近发展区的桥梁，激发他们潜能的钥匙。
（三）对教师自身素质提出更高的要求
教师本身的素质相对要求较高，要有理论和实践的基础，敢于创造。在自身特长上必须有一定能力，工作要求细致有耐心。在培养学生上要树立发展观，并能正确运用最近发展区理论来指导实践，教学走在发展的前面，因材施教。
四、小结
最近发展区理论对于青少年的田径训练有十分重要的指导意义和实践意义，能够有效的提高青少年在田径训练的积极性，有效解决训练中遇到的问题，从而促进青少年潜力的挖掘；对于教练训练计划的制定以及训练方法、方法的选择都具有一定的方向性。但是对于教练自己的素质要求较高，准确判定青少年田径训练中的最近发展区，掌握最近发展区训练的各种原则，以及训练计划的制定、训练方法和手段的选择等，这就需要有扎实的理论基础和丰富的实践经验，通过不断的学习来提升教练的自身素质。
参考文献：
[1] Vygotsky LS. Thinking and speech[A]. Rieber RW. The Collected Works of L.S.Vygotsky[C]. Newyork and London: Plenum Press.1987(Vol.1):375-383.
[2] 余震球选译.维果茨基教育论著选[C].北京:人民教育出版社.1994.
[3] 余震球.维果茨基教育论著[M].北京:人民教育出版社.2005.
田径训练论文范文第14篇
【关键词】田径业余训练；田径教学；现状；对策
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2015）12-0192-01
近些年来，国外田径运动的开展日趋完善，大部分国家的田径运动普及已接近全民化，各种形式的田径业余训练更是随处可见。在国内，随着北京奥运会结束，刘翔110米栏的夺冠，田径项目又给国人带来了惊喜，为亚洲树立了新的目标。但是，学校田径业余训练的开展中仍存在诸多不足之处。本文试图运用文献资料法、访问法、数据统计法，通过对通化地区高中田径业余训练开展的现状的调查，找寻田径业余训练备受冷落的原因，并提出相应的意见，以点带面，为田径训练在学校的普及提供理论和方法依据。
一、研究对象与方法
（一）研究对象。本次研究主要针对吉林省通化市某些高中的体育组及部分在校学生进行调查。包括：重点高中2所，普通高中2所，职业高中和中专2所，男生85人，女生30人，共计115人，年龄在16-18岁之间。
（二）研究方法：文献资料发、数据统计法、访问调查法。
二、研究结果与分析
（一）通化市高中田径业余训练基本状况。通化市普通中学田径训练大部分项目技术难度不高，主要是因为缺乏高水平的带队教师，而学生大部分的选择是与个人爱好、场地条件有关，而学校开展的训练项目基本都是与高考设置有关，这是由升学率造成的。
通化市田径项目分布不太合理，应该根据地区分布及发展特点选择适合的项目进行系统的训练，设置合理的训练项目，挖掘后备人才，这应该是通化市今后训练的中心。
1.参训学生训练情况。参加田径业余训练的学生一般身体情况相对大多数学生身体状况要好，而良好的身体素质需要经过2-4年的训练才能有所成效。而有些参训学生短期的训练取得的进步空间较小，即使参训学生身体素质较好上升的空间也不会有很大改善。所以参训学生必须在高水平教练员的指导下，坚持不懈地努力训练并有系统的训练方法才能提高训练的成绩。导致这种现象的原因与文化课成绩有关，因为通过文化课考取大学的希望不大，所以很多学生寄希望于特长业余训练。还有一部分是上不上大学无所谓，但在班级还不能安心学习，所以用训练当借口来逃避学习。事实证明通化市田径业余训练参训学生大部分年限不足。2.参训学生的主要动机。参训学生的态度也是导致训练成绩的重要原因之一，你有一个好的训练态度才能取得令人满意的成绩。反之浑水摸鱼，滥竽充数，不但影响自己的成绩，也会影响整个训练团体。
因此，教练员起到了关键的作用，他们应该对学生加以正确的引导，帮助他们树立正确的观念。大部分参训学生都是为了能去一个理想的大学而选择参加训练，这就导致了他们既要训练，还要兼顾文化课，孰轻孰重的问题一直以来都是参训学生的矛盾所在。大部分学生与家长认为参加训练会影响学生的文化课成绩，所以这就成为了业余训练的一个难题，给田径业余训练带来了困难。因此教练与老师应本着学习与训练并重的原则，老师不要放弃业余训练的学生，反之应该给他们更多的照顾，应该相互理解与支持，合理地安排学习与训练的时间，根据参训学生的学习情况与训练强度分成若干组进行系统的学习与训练；学校应实施分组化训练，在保证学生文化课成绩的同时，提高学生的训练成绩。
（二）通化市田径业余训练生训练资源情况。训练的场地以及器材等硬件条件是训练的基本，没有一个好的环境及器材是很难取得满意成绩的。理想的场地，满意的训练器材会使参训学生的积极性提高，会有很高的热情去训练，反之学生会厌倦训练。因此训练场地及器材的好坏决定了训练生成绩的好坏，并且能提高学生的专项成绩。
三、结论与建议
（一）结论。1.通化市田径业余训练男女比例不合理，项目分布较不太合理。2.通化市田径业余训练学生参训年限多为1-2年，年限较短。3.通化市田径业余训练参训学生动机大多数为有利于升学，其次是个人爱好，强身健体。4.通化市带训教练员职教年限70%都在4年以上，有较为丰富的经验。5.通化市不标准场地占调查总数的33.3%，场地不能满足训练的需要。
（二）建议。1.转变参训学生与学校领导的思想观念，认识田径业余训练的重要性。2.处理好文化课学习与训练的关系，做好学习训练两不误，合理安排训练时间，在最短的时间里，使效果最大化。3.拓宽田径业余训练的经费来源，到市场中去得到赞助，使得有更多的资金来充实器材和完善场地建设。4.建立完善的教练团队。
参考文献：
田径训练论文范文第15篇
田径，亦称之为“运动之母”，是各项体育运动的基础，能有效地、全面地发展人的身体素质和运动技能水平，对其他各项运动技术发展和成绩提高都有重要作用。我国已成为体育强国，然而在其他运动项目蒸蒸日上之时，田径运动成绩已大大落后，不符合体育强国的要求。在学校体育课中，田径项目只能靠行政手段维持。本文探讨现阶段田径运动在常熟市众多高中的发展状况及存在的问题，寻找促进田径运动在高中发展的对策，充分发挥田径运动在增强中学生体质方面的积极作用。
2.我国高中校田径运动训练现状
2.1我国高中校田径运动训练特点
周全宝在“高中体育课余训练的问题与解决策略”中指出，在以高考为目标的教育体制下，课余训练管理和观念方面出现了诸多问题，尤其表现为目前高中竞技体育成绩萎靡不振，逐年下滑。学校体育是国民体育的基础，学校课余体育运动队是输送后备体育人才的主渠道。我们一定要权衡思考高中阶段影响体育课余训练的矛盾和冲突，提出切实可行、行之有效的措施，解决目前阻碍课余训练的不利因素，促进学校课余训练正常稳步发展。说明高中校田径训练工作仍存在许多现实问题。
丁启文在“课余田径训练亟待解决的问题”中指出提高体育教师的指导训练水平的建议：建立轮训学习制度，研究制定全面贯彻训练大纲的实施细则，定期贯彻落实，地、市田径课余训练指导小组在有关部门领导下，负责进行指导训练，贯彻检查大纲落实情况，及时反映训练中的问题，研究对策，等等。根据以上所述，教师要有较强的自学能力和学习欲望，但对于高中校而言，高中校的田径教练员没有相对系统、科学的培训制度，从而在一定程度上阻碍高中校田径运动的进一步深入发展。
2.2我国高中校田径运动训练模式
从整体来看，我国高中校田径运动训练模式基本较为简单，系统性相对较弱。运动员在高中期间的训练，随着教练员、训练模式和环境的变化会呈现出不同状态。我国高中校田径训练场地器材不能满足，组织教学存在困难。在现在高考模式下，学生的文化学习必须保证，训练基本都是利用课余时间训练，训练时间无法得到充分保证。在田径训练中，教学目的不明确，教学手段单一，不重视学生个性发展。
3.常熟市各高中校田径运动训练现状
3.1常熟市各高中校田径运动训练特点
根据走访调查统计，常熟市各高中校的田径运动训练基本由1～2名教练员和10名左右运动员组成。运动员多数水平一般，运动等级为二级的很少，基本是三级或以下。各高中校的教练员大多是田径专项教师，少数为其他专项教师。
常熟市各高中校的田径运动训练主要划分为两个时期：比赛期和停滞期。
（1）比赛期。比赛期是各高中校在参加省内和县市类田径比赛前几个月开始进入常规训练，少数是前几周开始训练的，为了完成相应的比赛任务而进行系统训练。由教练员安排统一训练计划，运动员根据计划按时参加训练，完成相应的训练要求。这一阶段运动员的训练质量高，能达到相应的运动水平。比赛期多为夏秋季。
（2）停滞期。停滞期是各高中校在无比赛任务学期期间，教练员没有安排运动员统一训练的计划，由运动员自主完成训练，但只有少数有远期目标的运动员能训练，大多数运动员基本不训练。停滞期运动员的运动水平处于停滞甚至下降状态，一般为冬季和春季。
3.2常熟各高中校田径运动训练模式
根据调查和统计，常熟市各高中校的田径运动训练大都采用集训和课余时间相结合的模式。教练在安排好训练计划后，运动员基本能完成相应的训练任务，运动员在整个训练过程中较为自由，训练状态不严谨。
4.常熟市各高中校田径训练的综合水平
4.1近三年常熟市中小学生田径运动会各高中校团体总分排名
通过对近三年常熟各高中校在田径运动会上的团体总分分析，市中、王淦昌中学、浒浦高级中学每年成绩基本在前三名。通过调查得知，在训练时间方面，前三名的学校都是坚持长期训练的，而其他学校只在比赛前几个月开始集训，有的学校甚至在比赛前几周才开始训练。
通过对教练员学历的调查，发现常熟市市中学校的结构较为合理，教练员梯队建设做得很好。其他学校有的教练员年龄偏大，体力不足；有的偏低，经验不足；有的学历比较低，毕业于大专或中专，工作以后，为了评定职称需要通过成人自考方式取得本科学历，这部分教练基础知识方面略显不足，必须在工作中不断充实和完善自己的知识结构，才能发挥优势。总的来说，教练员的梯队建设有待提高。
4.2近三年常熟市中小学生田径运动会前三名的成绩
为了更清楚地了解常熟市高中校学生的田径训练水平，对近三年各单项前三名的成绩进行统计，从统计情况来看，男女生情况类似，为了不重复分析，这里以男生为例。调查中得出，常熟市高中校学生的成绩总体还可以。100米、200米、400米的第一名成绩都为二级运动员水平。尤其是100米、200米，第二名的成绩也为二级运动员水平。而投掷方面的成绩则有逐年下降趋势。
虽然短距离跑成绩比较优秀，但从具体学生来看，基本都是那么几个学生，名次就在他们中间调整。从近三年成绩来看，100米、200米的第一名都被同一人获得。二、三名也存在类似情况。400米、800米的成绩近三年中刑嘉毅获得了四个，一个季军。优秀运动员很少，基本就靠他们几个撑起了比赛的成绩。
之所以会产生这样的结果，可能是因为高考体育项目测试跑的项目居多，100米、800米是必测项目，高中参加训练比赛的学生，大部分是准备考体育院校的，所以跑的能力都比较强。而且，因为有接力项目，教练一般会选择跑的能力比较强的运动员训练。而投掷项目的运动员在跑方面的能力相对弱。为确保接力这个翻倍得分项目，教练员的训练重心会向跑的方面倾斜。
5.对常熟高中校田径运动训练中运动员选材与动机、目标的研究
5.1运动员的选材
关于运动员选材，科学选材是成功的一半，科学选材加上科学的、合理的训练方法是成才的关键。通过调查发现，常熟各高中校的田径运动员选材方式主要是以下几种：（1）高水平运动员的特殊招生；（2）运动会上的特殊表现；（3）班级体育课上的发现。
5.2高中校田径运动训练动机与目标
田径运动训练发展是为了提高竞技体育运动成绩，加强校园体育文化，提升学校自身综合水平，为我国田径运动输送后备人才，进一步提高地区乃至全国的竞技体育水平，加强国人的体育运动概念。
研究应从运动员的训练动机、运动员的管理、学训矛盾等方面结合各学习阶段的实际情况做深入细致的研究。在运动员的学训矛盾和毕业出路这一重中之重的问题上加以重视，配合科学的时间分配方法，从而为解决中学田径队发展提供一些理论依据和实践参考。
常熟高中校的田径训练除了部分准备考体育院校的学生，相对训练动机比较强，目标比较明确。其他同学都是体育老师发掘出来的体育底子比较好的学生，他们大部分是为了训练而训练。尤其现在取消高考体育特长生，更挫伤学生的训练积极性。训练动机不强，更不要提目标。结合常熟市高中校田径运动训练的整体状况，上述诸多问题出现，阻碍常熟各高中校田径运动训练的进一步发展。
所以，在如何调动学生训练积极性方面，教练员要好好思考。要让学生懂得参与训练不仅是为了比赛。通过训练，可以强身健体，从而以更好状态投入到学习中。训练过程是学习一门技术的过程，可以掌握一些锻炼方式、方法，为以后自主锻炼打下良好基础。
5.3关于常熟高中校田径教练员综合素质的研究
教练员综合素质高低影响田径运动队整体水平，且起到关键作用。在教练员来源上，常熟各高中校现有教练人员大多毕业于体育院校或师范院校体育系，他们很多缺乏深入研究学习和再提高的机会，整体教练水平不高，不具备专业性。主要职责是体育教学和管理。由于受带队经历不足、自身运动实践和工作条件的限制，在体育训练理论与方法等方面掌握的理论知识深度不够，实践经验较少且缺乏专业性，从而制约高中校训练水平提高与发展，田径运动水平发展停滞。
5.4训练时间安排
通过调查，前三名学校都是长期训练的，尤其是暑假和寒假训练，很系统。以市中为例，分管校长直接领导，教练员梯队建设很好。寒暑假，学生上午就到学校训练，上下午都有训练计划。平时上课时，早上安排学生自主训练素质方面的内容，傍晚有计划安排学生训练，基本都训练到18点，训练时间比较充分。而其他学校基本都是比赛前突击训练，训练时间不充分。所以各兄弟学校要多交流，学习其他兄弟学校的优秀经验，让训练效率更高，成绩更好。
5.5学校对田径训练的关注和后勤保障
通过调查，常熟市各高中校在田径训练方面的投入都比较充分，训练器材比较充足。但由于一些主客观原因，训练后勤保障工作还有待改善。以我校为例，由于远离市区，吃饭问题无法解决，暑假全天训练无法得到保障，学生只能训练半天。而常熟市中在市中心，分管校长经常到训练第一线和教练员、学生交流，给他们支持。重视训练资金投入，训练器材等配备很充分。暑假训练时，及时准备解暑物资，让教练员、学生得到及时调整。
6.结论与建议
6.1学校要建立完善的运动员学籍管理制度，协调好运动员的训练与学习关系，教练员要多和任课老师沟通，不仅关心运动员的训练，更关心他们的学习和生活。
6.2田径训练中应注意训练方法与手段，以及练习形式的介绍，不能只注重运动技术方面的教学。训练时间要适当保证，提高训练效率。在田径运动训练组织方面建立健全管理体制与制度。科学选取有训练潜力、有培养前途的学生，使其经过几年系统、科学训练，能提高并创造优异的运动成绩。
6.3学校要实行教练员聘任制，使教练员有较强的责任感，充分激发教练员的动力。教练员应养成爱学习、爱思考的良好习惯，提高自身职业素质，善于总结，开创训练新理论，改革训练实践。
