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关注大学生的心理健康范文

关注大学生的心理健康

关注大学生的心理健康范文第1篇

关键词:心理健康;教育;大学生

中图分类号:G642 文献标识码:B 文章编号:1002-7661(2015)22-012-01

大学生心理健康问题日益成为社会各界关注的焦点,加强大学生心理健康教育工作是新时期思想政治教育的重要课题,是全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措,促进大学生全面发展的重要途径和手段。通过分析当前大学生中普遍存在的心理问题,旨在找出解决问题的正确途径,以帮助大学生摆脱心理问题的困扰,走出心理阴影,顺利完成学业。

一、当代大学生主要的心理问题

当前大学生存在的心理问题主要有抑郁、焦虑、偏执、精神分裂等,主要体现在以下几个方面:

1、由于家庭因素引起的心理问题。不少大学生由于家庭因素出现心理问题,从而影响心理健康。例如在孤儿、单亲或是离异家庭生活的孩子,他们的心理问题较为突出。另外据有关资料调查显示:不少大学生由于家庭贫困而引起自卑,在人际交往中表现出沉默寡言、孤僻和不合群的性格,其中大一、大二年级的学生心理问题占有相当比重,有的贫困学生心理问题到了很严重的程度。

2、由于对专业不感兴趣而产生的心理问题。在大学里,学生因为不喜欢自己的专业而缺乏学习兴趣的例子并不少见。深入了解发现,这种现象主要有几个方面的原因:①在报考大学志愿时,对各专业情况不了解,因此盲目报考;②志愿服从调剂,对所学专业不感兴趣,但又不得不读下去,因而感到很迷茫;③受各方面的影响,认为自己所学的专业没有发展前途,因而缺乏学习热情;④对本专业学习的艰苦性估计不足,遇到困难就失去了信心。由于上述因素的影响,使一部分学生对学习产生厌烦和抵触情绪,从而造成心理上的压力。

3、适应能力差,不能较快地融入大学生活。这种现象集中体现在刚入学的新生当中,他们对陌生的环境、陌生的老师和同学感到很难适应,不能及时地融入到新的集体当中,从而产生情绪波动。这种心态如果不能及时调整,便会出现失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

4、学习压力大,不能较快地适应大学节奏。许多学生昔日可能是班级中的佼佼者,可是进入大学以后,发现大家都很优秀,个人感觉失去了往日的自豪感和优势,所以学习压力就会变大,这样始终使自己的精神处于高度紧张状态,时间一长,可能会导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。

5、交际能力差,不能建立和谐的人际关系。现代大学生大部分都是独生子女,他们来自全国各地,经济文化背景各异,生活习惯和行为养成也不同,因而交往也相对比较困难。如果处理不好,就容易使气氛紧张,从而导致心理压力,人际关系紧张或不协调是大学生最常见的心理困扰。

6、就业压力大,不能准确的对自己进行定位。进入大学后,学生们对前途的憧憬转为现实。目前,就业竞争激烈已成为不争的事实。毕业生的就业形势,社会人才的需求,实际的工作情况,以及自己的主观愿望等,都会引起他们各方面的思考和权衡,在这个过程中许多心理问题也随之产生。

7、情感问题也成为大学生中常见的心理现象。情感问题是大学生活常见的问题之一,处理不好,就会产生压抑、抑郁等情绪。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理,直接影响到大学生的心理健康。众多案例表明,情感危机已成为引发大学生心理问题的重要因素之一。

二、构建大学生心理健康教育新模式

1、努力创新大学生心理健康教育形式。一方面,进一步利用好传统心理健康教育形式。例如开设心理健康教育课程,定期举办相关讲座等,向大学生系统介绍和传授心理卫生知识,帮助大学生了解自身心理发展规律,掌握一些基本心理调节方法。另一方面,充分利用网络开展心理健康教育。例如利用校园网心理健康教育主页、心理热线、QQ等形式开展大学生心理健康教育,它的匿名性和无约束性能缩短教师和学生之间的距离,而且还能发挥其时间具有灵活性、信息反馈迅速的优点,容易为大学生所接受,有助于他们的心理健康。

2、全面加强大学生心理健康教育队伍建设。首先要通过完善相关制度,设置专项资金,培养和引进一支专门的心理辅导教师队伍。此外还可以发动学生社团成立心理健康协会,调动学生自我教育的积极性,通过学生社团开展大学生心理健康教育,学生自主组织、自主开展活动,在轻松愉悦氛围中,往往会起到事半功倍的效果。

3、大力开展阳光心灵活动。只有美丽的心灵 才能感受生命的美丽。只有拥有阳关心灵的人,才能感受到生活的阳光,学会用积极的心态面对人生。广泛开展阳光心灵活动,能够帮助大学生用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵,让内心世界洒满爱和阳光。积极引导大学生多读好书,多听好歌,多与人交流,让大学生拥有健康阳光的心灵,提高大学生热爱生命、珍惜生命、尊重生命的意识,多一点宽容,多一份感动,从而对生命充满信心和敬意。

4、加强恋爱教育,树立正确的恋爱观、人生观和道德观。一个心理正常的人或迟或早会对异性产生倾慕、爱恋之情,这是身心发展的必然所致,是无可厚非的。但如何处理好恋爱与学习之间的关系至关重要,否则就会陷入种种困惑,甚至无法自拔。因此加强对大学生恋爱教育势在必行、刻不容缓。首先要教育学生树立正确的恋爱观、人生观和道德观。一个人有了明确的奋斗目标和前进方向,就会遵守社会道德规范,理智地对待爱情和婚姻大事,正确地对待恋爱中的各种矛盾,使爱情沿着健康的道路发展;其次要教育学生摆正爱情与成才位置。使他们懂得珍惜自己宝贵的青春年华,理智地处理好爱情与成才的关系,在有限的青春里创造出属于自己的精彩!

参考文献:

[1] 李智慧,龙跃,齐立强.高校辅导员工作与大学生心理健康教育[J].河北理工大学学报,2009(5).

[2] 陈海波,韩天宝.大学生心理健康教育工作的重要性及实施途径[J].人才培育,2010.

[3] 温永慧.大学生心理健康教育的现状探析[J].山东省青年管理干部学院学报,2007(3).

关注大学生的心理健康范文第2篇

关键词:大学生;心理;健康

中图分类号:?R395

文献标识码:A

文章编号:1674-1723(2012)08-0123-02

一、心理健康的标准及重要意义

健康的心理是大学生步入社会、适应社会的需要。大学生作为社会发展的人才,身负国家发展、家庭希望的重任,只有具备健康的心理,才能经受住挫折的考验,才能勇挑重任,因此注重大学生的心理健康问题是社会发展的必然要求,也是大学生全面发展的需要。

二、当前大学生心理健康方面存在的主要问题

(一)不能正确评价自己

一些大学生由于家庭条件较好,在学业上也比较顺利,自我感觉良好。总认为上了大学或取得更高的学历后,自己的智商和能力都比较强。大学未毕业就梦想着找一份好的工作,成就一番事业,而在面对困难时又不能有客观的心态,产生了两种不健康的心理:一是不愿接受社会现实,认为社会不公平,自己的才能没处发挥,造成主观的就业困难;另一种是怀疑自己的能力,失落感较强,产生自暴自弃的想法。

(二)抗压能力较弱

一些大学生就业后,工作生活中遇到困难和挫折,心理承受力差,表现出身心疲惫、力不从心、情绪失控、焦虑紧张等一系列问题。严重的出现精神崩溃,产生厌世的想法。如一些学习成绩较好的大学生,由于社会的情况与自己预期中的有差距,对自己、社会产生怀疑;有些同学因家庭条件差,步入社会后会在经济上、婚姻上遇到困难,产生自卑心理。在面对步入社会的压力时,大学生们不能够及时的调整自己的心态,往往会埋怨家庭、社会以及自暴自弃,不能正确的看待压力,也没有建立良好的释放压力的方法,造成严重的心理压力,产生抑郁症等心理疾病,甚至做出伤害自己、伤害别人的行为。

每年各个高校都有学生自杀或他杀的惨剧发生,原因各有不同,其中比较常见的有两种:一是对未来的恐惧,二是感情不顺。一些学生由于大学期间成绩不佳,很惧怕诸如“拿不到学位证”、“找不到工作”等问题,选择了极端的方式;还有些学生恋爱过程中受到伤害,心理承受能力弱,对问题的认识不客观,做出伤害自己或他人的行为。

(三)缺乏人际交往能力

目前大学生大多都是九零后,这一代大学生普遍都是独生子女,自身存在较多的问题。独生子女在家里常常受到父母的宠爱,从小没有兄弟姐妹,所以养成了娇生惯养、不体谅他人、不懂得分享、不擅长交际等等一些普遍的性格缺点,在与他人交往的时候往往会产生一定的障碍。加之自我调节能力较差,有时又过于敏感,所以常常感到人际交往的欠缺。同时,由于网络的发展,人们普遍习惯于网络交往,常常忽略了人与人面对面的交流。

(四)社会压力感较大,缺乏幸福感

随着市场经济的发展,我国就业竞争力也越来越大,加上近几年的物价频频上涨,给大学生造成了一定的社会压力,也给他们的心理带来了一定的困扰。大学生由于没有经验,薪酬相应较低,这与社会需求相矛盾,使毕业生在理想和面包之间做出抉择,往往为了生存而放弃自己理想的工作。这使他们缺乏安全感、幸福感,产生一些不正确的价值观,从而导致不健康的心理问题。

三、解决措施和建议

(一)加强校园心理辅导工作

目前许多高校已经针对心理问题建立了专业的心理辅导机构,对大学生进行入校后的心理追踪,对有明显心理问题的学生进行关注。但是,这样的关爱力度并不够。由于社会环境及大学生的生活都在发生着变化,心理问题也在随之变化,加上高校学生人数多,心理辅导老师的数量较少,所以很多问题常常被忽略,这也是高校每年都有自杀或他杀案例发生的原因之一。所以,高校应加大心理辅导的力度,对学生管理更细致,在就业、升学、恋爱等关键问题上有所把握,加强对学生心理情况的掌握。

(二)改变家庭教育方式

家庭教育对于孩子心理成长具有非常重要的作用。虽然独生子女的客观情况无法避免,但是家长应当理性的教育,不应过分宠爱、保护,要让孩子融入到群体中,建立健康的人际交往,培养他们与人协作、分享的能力,避免“特殊化”教育,培养他们的环境适应能力,建立强大的心理基础。

(三)大学生要加强自我锻炼

大学生已经是成年人了,在大学期间应当加强对自我心理的锻炼,提高自己的抗压能力,培养社会交往能力,锻炼自己的心理承受能力,调整心态,使自己更能适应新环境。只有大学生自己努力培养心理能力,才能够建立强大的心理基础,更好的适应社会,才能乐观的生活,感受到快乐和幸福。

(四)为大学生创造更好的社会环境

大学生是祖国未来的支柱,关爱大学生的心理问题是全社会的责任,社会应当为他们提供更好的社会环境。例如:企业可以放宽对毕业生的要求,给予毕业生更多的机会和学习的空间;我国应当加快对经济危机影响的处理,尽快摆脱经济低迷的困境,为大学生创造更好的就业形势,减少他们的心理

压力。

关注大学生的心理健康范文第3篇

一、大学生心理健康问题的成因

大学生新生正处在生理和心理发展的重要阶段,生理发展基本成熟或正在成熟,而心理发育尚未确定。尤其是情感丰富与情绪不稳定的矛盾状态十分明显。社会转型、经济转轨、东西方文化的交汇和碰撞以及市场经济的激烈竞争使人们的思想观念和生活方式逐渐发生改变,同时引发人们心理的逐渐变化。

(一)客观方面

在大学中,文化知识的学习内容和方式与中学时期相比发生了变化。大学时期是学习专业文化知识,把学生逐渐塑造成各类专门人才。相比中学时期教师辅导、家长督促的方式,大学时期学习要求有更强的自觉学习、独立的思考和解决问题的能力。

1.学习和生活环境的变化

现在社会竞争日趋激烈,人们工作强度和生存压力增大,这对于当代大学生无疑会产生很大影响。与中学时期相比,大学新生入校后要过集体生活,宿舍是主要的生活区域。学生的日常生活全部依靠自己处理。对于平时在生活中习惯于依赖父母或者其他家庭成员的学生来说,在大学生活中,不能很好地处理生活事宜,由此在新的环境中产生了极大的精神压力。

2.人际关系更复杂

进入大学,学生们发现周围的同学大多来自不同的省市地区,素昧平生,语言、生活习惯和个性等各不相同。与中学时代熟悉的环境相比,产生陌生感,甚至会产生抵触情绪,往往需要很长时间适应。每逢节假日,学生会产生强烈的思念父母和思念家乡的念头,因此产生孤独感。另一方面,部分大学生缺乏交往的技巧,又使他们陷入交往误区。这种高期望值与低成果造成心理上的巨大落差,加之他们心理承受力比较弱、缺乏自信、胆小等,于是开始闭锁自己,郁郁寡欢,他们或因不能正视自己,或因不能善待别人而屡遭挫折。

3.对待学校开展的集体活动态度不同。

大学教育强调学生的自我管理,培养学生的综合力。与中学时期集体活动基本是在老师指导下开展不同,大学时期集体和社团活动多,多数是由学生自己组织和参与。学生们除了要完成专业学习外,还要参与班集体的建设活动。学生们往往需要一定的时间适应这种现象,而大学新生在无人引导的情况下,容易对集体活动缺乏参与的主动性。

(二)主观方面

大学生处于青年时期,心理发展存在明显的两面性,而且各面的发展很不平衡,容易引起多种心理的冲突与矛盾,主要的心理矛盾有:孤独感与强烈的交往需要的矛盾;独立性与依赖性的矛盾;情绪与理智的矛盾。如果这些矛盾得不到及时合理的处理和正确的引导,那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生心理问题。

1. 盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学,老师表扬,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,认为自己在中学时期成绩优秀,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,导致盲目自满。

2. 失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学不受重视了,就会产生失宠感。加之入学后,奋斗目标不明确,适应能力不强,竞争能力也有所减弱。

3. 畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。

二、对于大学生心理问题的措施

人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。以下是针对大学生心理问题提出的措施:

(一)开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。每年对新生进行心理健康普查,采用心理调查问卷的形式,从中筛选出有心理问题隐患的学生,根据情况重点关注,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

(二)把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心理素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质。

(三)加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境

关注大学生的心理健康范文第4篇

关键词:积极心理学 大学生 心理健康教育

中图分类号:G645.5 文献标识码:C DOI:10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.147

当下的大学生需要承受的压力来自方方面面,学生需要有足够的勇气面对各种问题和困难。大学生保持一个良好的心理状态非常重要。当下,我国许多大学生存在一个比较严重的问题,即心理不健康。这在一定程度上影响大学生全面发展。笔者就如何在心理学角度下对学生进行心理健康教育进行详细地分析。

1 大学生心理健康教育存在的问题

1.1 对学生消极心理过于关注

当前,我国高校的大学生心理健康教育普遍采用消极心理学的教育模式,没有切实贯彻对学生的心理健康教育,而是注重大学生的一些心理和实际问题。教师的教育工作重点只是针对学生在心理发展中存在的一些问题和缺陷,所以只有一些产生心理问题的学生才能得到教师的关注,导致对其他学生产生一种消极的心理暗示,忽略了对自身积极心理品质的关注。在消极心理学角度下的大学生心理健康教育,忽视了对学生积极心理潜能的发掘,也没有注重对学生积极心理品质的培养。

1.2 没有发挥大学生心理健康教育的重要作用

由于心理健康教育在各大高校中属于副科,学生和老师不注重心理健康教育,促使心理健康教育的作用无法有效地发挥出来。学生因某种因素的影响而产生的不良心理,不容易得到良好的调整,学生将逐渐对自己失去信心,严重影响学生全面发展。可见,在各大高校中不太注重大学生心理健康教育,无法发挥心理健康教育的作用,影响大学生成为我国需要的综合型人才,这不仅关乎学生未来的发展,更关乎我国未来的发展。

1.3 导致教师和学生之间的对立关系

在大学生心理健康教育课程中,在以心理问题为教学重点的影响下,容易使教师和学生之间建立一种对立的关系。由于教师在教育过程中,只注重大学生的心理问题,容易使大学生产生消极的心理暗示,误认为自己或者其他同学存在心理方面的问题,从而对教师和心理健康教育产生抵触的心理,害怕过多的接触会使其他人认为自己存在心理问题,影响了大学生的心理健康。

2 从心理学角度出发,优化大学生心理健康的有效措施

2.1 重视大学生积极心理品质方面存在的问题

心理学角度下,进行大学生心理健康教育需要注重大学生心理品质方面存在的问题。各大高校的教师需要通过合理的、有效的手段,确定大学生心理品质方面存在的问题,并对心理品质问题进行详细的分析,确定最佳的心理教育方法,帮助大学生调整心理状态,让大学生从心理困境中获得解脱,健康地生活。

2.2 注重对大学生积极心理品质的培养

从积极心理学角度来讲,心理健康是指心理上没有疾病,具有积极的理想和追求,有着良好的工作状态和人际关系,在人格上能够独立自主,精神生活丰富多彩。积极心理学观点强调,每一个人都有具有积极的心理潜能,在成长过程中,也具有能够独立、积极向上的成长能力。所以,从心理学角度下进行大学生心理健康教育,注重心理品质的培养,有助于大学生真正意义上形成良好的心理状态。

2.3 增强大学生的积极心理体验

培养大学生积极的心理品质是一种大学生的心理体验过程。在对大学生进行心理健康教育时,应注重大学生积极心理形成的心理体验,促进大学生对心理健康问题的高度重视,使大学生能够积极主动地关注自身的心理发展状况,让大学生在这一心理体验中形成积极的心理态度。这一心理体验过程应包括对大学生注意力、自信心、意志力和积极心态的培养,以及调节控制情绪、以积极的态度面对各种问题和压力等方面。

2.4 对教育者和教育对象之间关系进行有效的融合

受消极心理学影响的教育模式中,大学生心理健康教育工作中的教育者和教育对象,即教师和学生之间属于一种对立的关系。而积极心理学角度下的心理健康教育,对教师和学生之间的关系进行科学、合理地改善。在积极心理学的角度下,进行大学生心理健康教育时,教师和学生并不是对立的关系,而是同为发展的个体。教师不仅需要加强对自身积极心理的培养,还应该以积极态度对待大学生以及大学生的成长,与学生之间保持平等和信任的关系,对学生多加关注和尊重,耐心倾听学生的心声,并在心理和生活上给予学生帮助,让学生在自我评价中充满自信,促进学生心理的健康发展。

3 结束语

从心理学角度来讲,对大学生进行心理健康教育,有利于学生全面发展,积极地面对来自社会、家庭以及其他方面的压力。在未来,我国各高校应加强对大学生进行心理健康教育。

参考文献:

[1]胡慧.运用积极心理学推进高校心理健康教育[J].安庆师范学院学报(社会科学版),2009,(12).

[2]任媛.积极心理学理念下的高职院校心理健康教育[J].赤峰学院学报(科学教育版),2011,(8).

关注大学生的心理健康范文第5篇

1高校心理健康教育体系的特点

1.1心理健康与德育教育活动相互融合

我国高校心理健康教育中,呈现出与德育教育相互融合的特点。很多高校心理健康教育中会想传统的儒家思想融入其中,更加注重学生优秀德行、品质的培养。比如《论语•子罕》中所提出的“仁者不忧”,指的是仁德的人就不会忧愁[1]。《礼记•大学》中提出:“富润屋,德润身,心广体胖,故君子必诚其意。”指的是“心无愧怍,则广大宽平,而体常舒泰”。当前我国高校心理健康教育中重点关注学生的思维发展,借助优秀的传统文化、传统思想,指导学生积极面对生活,并且形成优秀的思想品质。

1.2心理咨询与心理健康教育无法对接

纵观当前各类世界级著名高校的心理健康服务开展情况而言(详见下表),大部分高校均比较注重心理健康教育,开设专门的心理健康教育课程,为大学生创设参与心理训练与心理培养的场所[2]。但是当前我国很多高校中却缺乏心理健康教育课程,即便开设心理健康教育课程,也没有将高校学生的实际生活与心理健康教育活动相互融合。心理咨询对大学生心理健康能够产生重要的影响,高校需要积极开展心理咨询与心理服务活动,为高校学生答疑解难,创设良好的学习环境,避免学生由于进入思维误区而出现心理扭曲问题,使每一位高校大学生均能够形成良好的思维习惯与价值观念[3]。

1.3师资力量与服务设备比较匮乏

结合当前高校心理健康教育的实际情况来看,当前我国很多高校从事心理健康教育的师资力量比较薄弱。以心理咨询师为例,当前很多高校中缺乏心理咨询师,高校心理健康教育多由思想政治教师、辅导员等进行教学指导,或者通过学生自主学习的方式完成心理健康教育活动。但是在美国等国家的高等院校中,从事心理健康教育、心理健康咨询的教师数量相对较多,且各个心理健康咨询师均具有心理学、临床心理学、精神病学等相关博士学位,从业资格证等等。以美国哈佛大学为例,学生心理健康服务中心在职教师30名,学校学生为21000名,心理健康服务中心教师与学生比例为700∶1。30名心理健康教育教师中,精神病学家包含8名,临床心理学家8人,临床社工13人,临床护士1人,拥有硕士及以上学历的比例为100%。

2构建高校心理健康教育体系的相关建议

2.1明确健康教育服务理念

理念是服务机构的核心,是具有自身特点的宗旨、价值观念和道德行为准则的凝结,也是服务机构的灵魂所在。国外心理健康教育机构中所关注的内容与重心各有不同。比如有的高校比较注重整体性健康,以哈佛大学为例,关注学生的心理健康,关爱学生,为学生提供社区性心理健康服务。有的高校则比较注重优化学生的心理境界,以牛津大学为例,则通过心理健康指导的方式,重点使学生能够学会如果自主调节情绪、管理自己的情绪。我国高校需要基于本土性特点,学生的差异性特点,明确自身的健康教育服务理念,凸显高校的教育特色。心理健康教育需要根据高校培养人才的理念以及学校的实际情况来定,重点包含积极思维培养、合作意识培养、职业素养培养以及心灵健康等相关内容,创设尊重、平等、真诚与专业的服务模式,使学生能够健康成长与发展。

2.2构建专业服务组织机构

当前我国高校心理健康教育机构多数属于学生工作处,一些也属于团委、医务科或者是德育教研室等,设在专业院系中,还有的属于学校直接管理部门。基于世界著名高校的心理健康教育机构所属单位而言,与我国高校模式大致相同,一些属于医学中心,比如新加坡国立大学、哈佛大学;一些属于学生事务管理中心,比如香港大学等。心理健康教育机构的设置,能够为高校学生创设一个良好的学习与发展平台,而明确高校心理健康教育所属机构,也有助于进一步规划心理健康教育的内容,对学生优秀思想品格的培养能够创设良好的条件。高校可以加强心理健康教育指导的重视程度,开设多个心理健康教育专业服务组织机构,由不同的所属部门负责相应的管理内容。比如心理咨询功能主要由心理咨询中心承担,心理咨询中心中需要配备足够的心理科医师、精神科医师等,为学生提供心理咨询服务。社会康复功能则可以由学生生活园区负责,为学生创设良好的校园文化生活环境,营造舒适的学习与生活氛围。同时,可以通过配备专业的社工以及临床护士等方式,使存在心理问题的学生能够尽快康复。

2.3构建多元支持健康关系

中国传统儒家社会非常强调关系,并将其概括为“五伦”,即君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友。学生与朋友、家人、兄弟等直接相互的模式,形成的关系,将会直接影响高校学生的心理健康发展。当前社会组织关系比较复杂,所涉及的组织与组织关系相互较多,在指导高校学生形成正确思想品格、价值观念的基础上,还需要注重对学生的组织多元支持健康关系指导,使学生能够学会与人相处的方式,在积极的社交氛围中感受到与人相处的乐趣,获得更多的团体支持与团体援助。高校可以以服务为中心,构建各类援助团体,比如心理咨询团体、课程团体、康复团体等,让需要帮助的学生在其中找到关系,感受到幸福。还可以开展人才培训与发展机构,强化在岗培训活动,确保学生能够接受到职业教育活动,保证教育服务的专业性与有效性。

3结束语

高校心理健康教育是素质教育理念下高校教育模式创新的重要表现,对于高校学生的健康成长与发展能够产生重要影响。相较于国外世界级优秀的教育学府,当前我国高校心理健康教育模式仍然存在着不足之处。素质教育理念下,高校可以基于本土性思维,通过多种方式,为高校大学生创设良好的学习与发展平台,关注高校大学生的心理健康发展,使高校学生能够形成优秀的思想品格,为社会培养更多的高素质、高技能型人才。

作者:刘一迪 单位:泰国正大管理学院

参考文献:

[1]陈丽.高校心理健康教育长效机制的构建———西南交通大学心理研究与咨询中心的报告[J].西南民族大学学报:人文社会科学版,2011,(4):82-85.

关注大学生的心理健康范文第6篇

关键词:心理健康教育;大学生;积极心理学;课程研究

大学生心理健康教育日益受到重视,我国高校基本都开设了心理健康教育课程和心理咨询机构,加强大学生心理健康教育。但是,目前的心理健康教育主要针对心理问题,认为没有心理问题就是健康,从而使得保持积极健康的良好心态这一心理健康教育的最终目标并未实现。20世纪末期诞生的积极心理学扭转了心理学过于关注人们心理问题和精神疾病等的局面,认为心理学要研究人的积极品质,促进人们获得快乐和幸福。它从以前的关注问题转变为关注成长、成功等积极情感体验、积极人格,它为当前大学生心理健康教育的困境指明了方向,目的在于着重于培养大学生积极进取、健康向上的心理品质,培育大学生积极心态,培育奋发进取、自强不息、勇于迎接挑战的坚强意志品质,争取学业有成。

一、高校心理健康教育致力于消除问题产生的弊端

1946年,第三届国际心理卫生大会把心理健康定义为:“身体、智力、情绪协调;适应环境,在人际交往中能彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。”但在第二次世界大战以后,心理学把自己的研究重点放在了心理问题上,心理学变成一门类似于病理学性质的学科[1]。正是在这样的背景下,大学生心理健康教育也走向了偏颇,关注消极、病态,特别是抑郁、焦虑、自杀等。传统心理学理论主要致力于消除问题,具有以下弊端。1.大学生心理健康教育目标不平衡长期以来,大学生心理健康教育,把学生的问题和问题的学生当作出发点和落脚点,把“问题”当成教育工作的核心,主要关注学生的消极品质,忽视积极品质的培养。心理健康教育把教育对象局限在有心理问题、人格缺陷的少数大学生,与多数心理健康的大学生无关。心理健康教育呈现出德育化、医学化、课程化倾向。心理健康教育功能定位主要是解决心理问题和克服心理障碍,心理健康教育工作者多是做事后补救工作,在很大程度上是维护安全稳定避免出现恶性心理事故进行功能定位的。事实上,有严重心理障碍的大学生是少数,大多数学生面临的是成长与就业、情感与事业、人际关系的处理等问题,心理健康教育偏离了面向全体学生,发展学生积极人格,促进学生发展的目标。2.大学生心理健康教育教育内容窄化在目前的心理健康教育中,人们认识停留在心理疾病的治疗上,以解决心理疾病为己任,工作重点放在少数学生心理问题的辅导、咨询、诊治上,对于心理正常的学生如何提高心理素质、对于健康的学生如何变得更优秀很少谈及,高校心理健康教育越来越窄。在消极心理学模式的影响下,很多高校以常见的大学生心理问题为主要教育内容,通过课程、辅导与咨询等方式分析问题。这种“问题关注”式的教育不仅不能使大学生从中有所体悟,获得积极的心理力量,还可能使大学生将关注点放在查找自身和同学的心理问题上,难免会出现对号入座的心理效应[2]。大学生心理健康教育的内容越走越窄化,不能适应学生成长发展的需求。3.大学生心理健康教育存在简单化德育教育模式心理健康教育与德育都是为了帮助大学生正确认识自我和社会,以便更好地调整自我、适应社会,达到促进大学生顺利成长、健康发展的目的。心理健康教育以心理学为主体,以培养完善人格,提高人的心理素质和生活质量为目的,以培养大学生良好的心理素质为目标。德育是使学生树立科学的世界观、人生观和价值观,形成良好的道德品质。心理健康教育的理论基础源于心理学理论,德育主要是以马克思主义为指导,一些教育工作者把二者混同起来,把学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题,用思想品德教育的方法解决学生的心理问题,将学生的心理问题归结为思想问题,使心理健康教育具有德育化的倾向,忽视了心理健康教育的独特作用[3]。4.大学生心理健康教育形式化许多高校大学生心理健康教育流于形式。实践中把心理健康教育简单地等同于心理测试,对心理问题的科学分析不够。咨询中重障碍咨询、轻发展咨询。热衷开设心理健康课程,把学生心理健康知识的获得等同于心理教育,轻视心理活动的训练。

二、大学生心理健康问题是少数,颓废无聊等负面情绪是多数

无聊、郁闷成为大学生的普遍感受。“无聊”,《辞海》中的解释为:“精神空虚,无所依托。”和大学生一起交谈,经常听他们讲“很无聊”,干什么都没意思,逃课、上网、打游戏是普遍现象。作家刘兴奇总结,大学生身上有两个肿瘤:一是迷茫,一是颓废。迷茫是良性肿瘤,迷茫是一种想努力但无处使力的状态。有学生没有动力,就像烂泥一样颓废堕落;有学生找不到方向,就像猴子一样跟风模仿,别人干什么自己也干什么;有学生死努力瞎努力走弯路,患了考研盲目症、英语癫狂症、高考后遗症、自子症、成绩呆子症、考证痴狂症、商业意识症等。颓废是恶性肿瘤,颓废的人没有精神信念,没有理想和进取心,这类人要么成为游戏战神,要么成为“宅寝”的肥皂剧公主,或者变成堕落的“神雕侠侣”。他们不仅自己颓废空虚没有追求,而且喜欢说些消极话去打击别人的积极性。大学生道德底线下移。混学分、逃课、考试作弊、当“”、沉迷游戏……在这种机制下“生产”出来的大学生,缺少基本的人文素质,精神空虚,道德失范。很多大学生没有了对弱者的同情,没有了对生命的敬畏,没有了起码的道义感,对社会、对国家、对民族,表现出一种不负责任的态度。读书的目的是为了升学,升学是为了离开农村,是为了发财,是为了当官。社会、学校和学生家长的潜在的教育期望不是培养人,而是培养“人上人”,而且榜样大都是“大官”“大款”“大腕”。这种现状让大学生们感到做真学问、说真话、默默奉献“没出息”“太傻”。上课时间随便进出教室,考试是否作弊看监考教师是否严格,这是对“善”的漠视,对“恶”的纵容,也是心理亚健康的表现。很多大学生颓废的精神世界、糜烂的生活方式、狭隘的人生格局、迂腐的思想观念,不仅让人为他们的未来叹息,更为中国的未来担心。很多人沉溺在网络游戏里,挂在QQ上,对国家大事和身边小事“没有兴趣”。社会经济发展要求人才具有良好的心理素质,如高度的责任感和坚强的毅力、自信心与表达能力、独立的学习能力、竞争意识和创新能力、善于交往与合作的能力、灵活应变和承受挫折的能力等。国家的可持续发展不是看有多少人戴上了学位帽,而是看青年有多大的竞争力。培养大学生乐观人格、积极昂扬的精神风貌是当前高校教育的重要内容。

三、积极心理学的基本理念

积极心理学研究的重点是人类的力量和美德等积极方面。它的研究对象是普通人,它用开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学研究领域涉及三个层面:“在主观水平上,研究积极的主观体验,例如幸福和安宁、满足和满意、希望和乐观,以及流畅和快乐;在个体成长水平上,研究积极的心理特征,如爱的能力、创造的勇气、良好的人际关系、美感、智慧等;在群体水平上,研究积极的公众品质,例如责任、关爱、文明、自制力、容忍力,以及职业化道德。”[4]塞利格曼注意到在对人类情绪的研究中,有约95%的研究是关于抑郁、焦虑、偏见等负性情绪,心理学逐渐发展成为受害者科学。塞利格曼主张,心理学的研究应从重视对缺陷的弥补、伤害的修复,转移到对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养。它以人的积极力量和美德为研究对象,强调处于正常境况下的人们怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。积极心理学提出,如何获得幸福?现代人为什么经常不快乐?怎样保持生命的最佳状态?人们怎样保持积极的精神、乐观的心态、充满希望的心理状态?积极心理学主张对优秀品质进行研究,发掘人的潜能、力量,它是关于爱、成长和娱乐的科学。马斯洛曾经指出:“如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者,那么他对人类的信心势必越来越小。因此对畸形的、发育不全的、不成熟和不健康的人进行研究,就只能产生畸形的心理学和哲学。”积极心理学体现了以人为本,提倡积极人性论,它针对主流心理学过于偏重问题的片面性,恢复了心理学本来应有的功能和使命。坚持将目光在大学生的积极方面,实现对大学生个体生命的肯定、激励、对生命的热爱,着力发掘与培养他们的积极品质,使他们体验幸福。随着现代化建设的进展,我们的社会已经能够为每一个人提供比较好的生活条件。如何在比较好的条件下使普通人生活得更幸福,自然应成为当代心理学最迫切的任务。

四、积极心理学对大学生心理健康教育的启示

1.大学生心理健康教育对象从关注问题学生转变为教育全体学生积极心理学使心理学从关注生活中糟糕的事物,转变到人生中美好的方面。传统心理健康教育侧重于解决大学生的心理问题,忽视了大多数学生的心理状况,然而少数学生心理问题的消除并不能全面提高大学生的心理健康水平。我们必须树立这样的观念:没有心理问题,不一定是心理健康,心理健康教育必须面对全体学生。大学生心理健康教育应把工作重心落在预防和促进上,通过积极地引导,使每一位大学生掌握心理调适方法,产生对过去和现在的满足、幸福的体验,对未来抱有希望和乐观的态度,发挥自我力量和潜能。从整体上把握大学生心理健康教育体系与学校生态环境的联系,扩展心理健康教育的渠道,把心理健康教育渗透于大学生活的各个层面。2.大学生心理健康教育内容从关注心理问题转变为关注学生成长我国高校的心理健康教育以解决心理问题和克服心理障碍为主要任务,关注学生的心理问题和心理疾病,如焦虑症、强迫症、抑郁症、恐惧症等,心理学教师在工作中将克服心理障碍作为基本目标。这种心理教育工作模式重心是学生的心理问题和学生的负性情绪。这样的教育使学生更关心自己或同学是否具有某种心理疾病。在这种思想的影响下,老师、学生及家长认为把负性情绪、负性认知等心理问题与疾病消除了,心理就健康了。在高校的心理咨询室中,尤其针对心理障碍或问题,或进行个体咨询,或进行团体辅导[5]。所以心理辅导和咨询被喻为“消防救火工作”。事实上,心理健康教育的目的不仅仅是解决心理问题,而是帮助人形成一种良好的心理或行为模式。积极心理学通过发展和塑造坚强的人,强调人性中的积极方面来治愈疾病。培养能力就比如创造一个强大的心理免疫系统,如果我们有强大的心理免疫系统,我们仍然会生病,但是我们病了,能恢复得更快。传统意义上的心理健康教育是让人脱离苦海,从有病到没病;积极心理学则是把人推向健康与繁荣,强调心理健康从好到更好。它引导学生去体验幸福、欢乐、满意、仁慈、慷慨和友谊等人类行为的积极方面,发现人类与生俱来的美好禀性,发掘每个人超越疾病、超越自我的力量。让学生去发现优点,而不是寻找缺点,鼓励人人都精彩、人人都自信,把心理中心从“心理垃圾的处理站”变成“心理能量的加油站”。比如汽车引擎,如果我们用的引擎很小,想把车开上一个陡峭崎岖的山坡,引擎很容易损毁、爆炸;但是如果我们的引擎够大,要上那山就容易得多,不费吹灰之力就能做到。所以我们在做的是培养积极性,增强心理引擎。3.大学生心理健康教育目标应转变为关注正面信息,培育学生优秀品质和美好心灵对全人类的美德进行研究时发现,人类共同有六大类美德:智慧、勇敢、仁爱、公正、克己和超越自我。这些美德或多或少在每个学生身上都会有所表现,关键是我们要让学生学会自己发现,积极寻找自己和他人的美德与优势,学会用自己的美德与优势去积极生活,让学生对自己、对生活充满希望和乐观,有生活目标,体验成功和成长的快乐与价值感。引导学生认清优点、长处之后,便欣赏它。正如一粒种子,它会长成花草树木,但如果它没有受到灌溉,没有阳光照耀,它就会枯萎死去。人类的潜力也是这样,如果我们不灌溉它、不照耀它,它会枯萎死去。如果我们看不见学生的潜能,不去栽培它,它就会枯萎而死。这就是培养的力量,乐观、追求、意义、规划,正是这些因素的作用,他们会放大并改变我们看待和体验世界的方式,让我们突破框架,引发潜能,使我们能更好地应对不可避免的困难。正如皮格马利翁效应给我们的启示:一个人传递积极的期望,就会使他进步得更快,发展得更好。如果教师对学生抱有较高期望,学生会有所感受,他们会以积极的态度对待老师、对待学习、对待自己的言行。他们会更加自尊、自信,取得老师所期望的进步。相反,那些受到老师忽视、歧视的学生,会以消极的态度对待老师、对待学习,遇到挫折便会自暴自弃,成长的轨迹会进入恶性循环的下降通道。赞美、信任和期待具有一种能改变人的行为能量。当一个人获得另一个人的信任、赞美时,他便增强了自我价值,变得自信、自尊,获得一种积极向上的动力,并尽力达到对方的期待,以避免对方失望,从而维持这种社会支持的连续性。积极心理学提倡关注正面信息,培育学生的优秀品质和美好心灵。积极心理学作为心理学研究的新方向,它的工作目标体现了社会意义上的博爱和人性,是与人类发展的目标相一致的。杨叔子说:“对人,对人的脑,一定要开发,一定要维护,不开发,感情简单,思维力低下……不开发,就野蛮,就“”。不正确开发,那就要污染人的感情,污染情绪中枢,导致人格扭曲,人性丧失,人伦灭绝,社会责任感沦亡,灵魂异化,何以为人[6]!和谐社会离不开积极的情绪、积极的品质、积极的人格、积极的自我、积极的关系、积极的改变。高校心理健康教育应该在关注学生心理问题的同时,更多关注学生的成功与幸福,并为他们的成功与幸福提供指引。

作者:桑运川 孙荣山 崔 莹 单位:南京农业大学

参考文献:

[1]刘翔平.当代积极心理学[M].北京:中国轻工业出版社,2010:4.

[2]陈淑萍,颜秀红.基于积极心理学理论的大学生心理健康教育体系构建[J].当代教育科学,2014,(1):28—30.

[3]王佳利.积极心理学与大学生心理健康教育[J].教育探索,2013,(3):138—139.

[4]张忠宇,夏宝慧.积极心理学视野下的大学生心理健康教育研究[J].思想政治教育研究,2012,(12):132—133.

关注大学生的心理健康范文第7篇

【关键词】素质教育;高中生;心理健康教育课;原则;发展

根据教育部的心理健康总纲来看,心理健康的整体目标是全面提高学生的心理素质,使得他们具有积极乐观的心理状态。为了达到促进高中生心理健康教育的目标,许多学校纷纷开展了多样化的心理健康教育课,旨在提高高中生的心理健康,全面提高素质教育。但是从心理健康教育课开展的现状来看,心理健康教育课并没有起到很好的效果,最根本的原因是开展心理健康教育课的教师无法真正掌握开展教育课的设计原则,将心理健康课当成传统课程来授课,导致心理健康课成为了心理学知识的教育课,失去了心理健康教育课设置的根本目的。

许多学校的心理健康教育课的设置是按照传统课程的时间来设置的,学生没有自和控制权,教学活动是由教师发起和推动的,学生仅仅是课程的参与者,不是课程的主导者,任课教师也没有过多的关注学生的情绪和情感。心理健康教育课形同虚设,没有起到实质性的作用。和教育部要求以及学校开设心理健康教育课的初衷相背离。

心理健康教育课初衷是充分了解学生的心理,体现了对人的精神关怀,是以人为本的教育。所以心理健康教育的重点应该放在学生的心理上,而不是心理学知识的学习上,从实际出发,对学生的现实生活和心理进行关注和关怀,这对于促进高中生心理健康教育具有重要意义。下面来介绍设置高中心理健康教育课的基本设计原则。

一、一致性原则

在设置一堂心理健康教育课之前,教师需要设计一个初步的教学大纲,围绕一个主要的目标对学生展开教育,围绕整体的教学目标开展各项活动,为了遵循一致性原则,要求教师在进行教学活动环节设置时充分考虑到以下的问题:第一,通过本教学环节的设置,学生可以收获到哪些知识,对于学生的心理健康是否有积极作用;第二,本环节的教学任务的设计怎样才能够起到良好的效果,细节应该如何把握;第三,当教学环节的设计逐步清晰时,教师需要对教学效果进行预估计,通过这样的活动能否使学生获益,是否需要前期铺垫,教学活动是否需要进行改动等等问题都需要教师进行掌握,避免出现缺乏实践意义的心理健康教育课的现象。只有这些问题都得到解决,才能够保证教学活动目标的一致性,学生才能够专注于课堂的教学活动,调动学生的情感,层层深入,突出教学的重点,达到良好的教学目标。

二、普遍性原则

心理健康教育的基本原则是全体和个别相结合,既要考虑全体学生的心理特征,进行积极的心理健康教育,又要关注个体之间的差异,进行有针对性的心理健康教育。所以,在进行心理健康教育课的设计时,教学内容和教学素材的选择要具有普遍性,要来源于高中生的日常生活,只有贴近学生的生活,才能更好的引起学生的共鸣,从而起到教育的作用。选取的内容要符合高中生的发展,集中体现高中生的需求,从日常细节出发,而不是找寻具有极端性的案例进行学习,这样很可能会起到反作用,引起学生的排斥。开展心理健康教育课要以高中生的心理为主,要在学生感觉身心愉快的基础上,和学生一起分享和体会,引导学生自主进行收获的总结,从而促进心理成长。这样才能达到心理健康教育课的初衷,引导高中生有积极乐观的心理状态,做好学生人生路上的心灵导师,促进学生心理健康发展。

三、趣味性原则

众所周知,现如今的高中生面临着巨大的压力,课程学习紧张并且面临着升学压力,所以一周一次的心理健康教育课应该起到让学生放松的目的,使学生放松自己紧绷的神经,如果心理健康教育课枯燥无味,或者和传统课程无异,从侧面给学生增加了无形的压力,那么会严重阻碍学生的发展,所以高中的心理健康教育课要遵循趣味性原则。心理健康教育课程要具有自己课程的特色,需要着重和传统课程区别开来,有趣的课堂才能够吸引学生的注意力,幽默有趣的课堂互动才能够让学生暂时忘记学习上的重大压力,身心得到放松,压力得到缓解。但有一点要注意的是,不能盲目的增加课堂的趣味性,要根据课程设计的原则,围绕课程目标努力使课堂变得充满趣味。

四、知识传授性原则

心理健康教育课开展的依据是心理学知识,但是并不仅仅指心理健康教育课要单纯的传授心理学理论知识,心理学知识具有高深的理论,有些知识需要反复的推敲,对于高中生来说,学校开设心理健康教育课的目的是促进学生身心健康发展,而不是培养专业的心理学人才,所以对于高中生来说,他们只需要在我们设计好的心理健康教育课堂中积极参与课程活动,深入体验,得出自己的收获即可。这也要求教师在设计心理健康教育课时,主要关注的是学生的心理而不是心理学概念的讲解,要淡化心理学理论知识,对于高深的理论一带而过,着重于学生情感的体验与收获。将心理学教学理论作为授课的理论支撑,注重心理学原理在中学生活中的实际应用,设计有趣的教学活动,促进学生的心理健康发展。

结语

综上所述,简单概括了高中心理健康教育课设计的基本原则,希望这些教学原则能够对学校心理健康教育课的开展起到一定的作用。教育部大力倡导学生全面发展,注重提高学生的素质教育,这就要求教师要着重关注学生心理健康的发展,高中阶段学生具有很大的升学压力,极有可能出现各种心理健康问题,希望学校开设的心理健康教育课能够在一定程度上缓解学生的学习压力,促进学生向着积极、乐观的状态发展。

参考文献:

[1]白晔.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实施研究[J].基础教育研究,2016,19:66-70.

关注大学生的心理健康范文第8篇

一、实现人生幸福是心理健康教育的价值追求

幸福是心理健康教育的核心内容,也是心理健康教育的最终价值追求,心理健康教育要把幸福与心理健康两者有机统一起来。第一,实现人生幸福是心理健康教育的应然价值追求。诺丁斯指出“幸福和教育有着内在的联系,幸福应该是教育的一个目的,好的教育应该对个人与集体的幸福有所贡献”〔1〕。心理健康教育作为教育的一种,它应该达成教育的整体目标。第二,社会发展要求把人生幸福作为心理健康教育的核心价值。当前,中国社会在急剧发展中出现很多问题,贫富差距拉大,而心理感受与物质水平有很强的相关性。传统的心理健康教育着眼点在于病态的心理纠正与治疗,心理咨询的主要目的集中在排除心理问题和危机干预上,而忽视了大多数人的心理健康指导。学校中学生需要心理咨询的人数不断增加,可进入心理咨询室寻求帮助的学生却越来越少。学校心理咨询是心理教师运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的学生提供心理援助的过程。但心理咨询者往往站在一个教育者的角度,不能站在学生的角度提供学生所需要的服务,学生的幸福感在这个过程中就难以得到提高。

二、探析我国心理健康教育的价值取向

学生的幸福问题已经成为广大教育工作者的关注重点和研究热点。心理健康教育的核心内容是对学生心理幸福的关注,帮互助学生实现人生幸福。以幸福论为基点来审视我国心理健康教育的价值取向,发现当前的心理健康教育存在着诸多问题。

(一)社会幸福与个体幸福相互脱节

从理论上讲,社会幸福与个人幸福的统一是国家发展的重要目标,社会幸福为个人的幸福提供了一个有利的社会大环境,但是现阶段的中国,着重强调社会的幸福而对个人的幸福关注较少。“和谐社会”“小康社会”都是从政策方面对国家的整体发展所做的一个整体规划。我国还处在发展中国家的阶段,有很多问题还有待解决,人们的幸福感指数不高在其中也是一个有待解决的问题。心理健康教育应该是通过各种心理学教育手段来帮助学生从实际出发,学会把握人生幸福,做到心理适应、人际和谐、幸福成长与社会和谐统一的教育活动。心理健康教育的价值不仅在于维护受教育者的心理健康,实现个人幸福,更在于它面向全体学生,面向社会,全面提高人们的心理素质水平,达到社会幸福。这样,社会群体就应该成为心理健康教育的主体。既然社会群体是心理健康教育的主体,那么所采取的各种心理健康教育措施也应该是针对全社会,至少是针对某一群体的。学生是我们社会的一个重要群体。以往,以心理问题为取向的学校心理健康教育认为“疾病与健康状态是两种对立的状态”〔2〕,消除了疾病就意味着得到了健康。每年开学,很多学校都对新生进行心理健康普查,筛选出有严重心理问题甚至有可能出现自杀问题的学生,心理健康教育的主要任务和工作对象是少数甚至个别有严重心理障碍与疾病的学生,其他绝大多数大学生心理发展的需求几乎被忽略,从而导致学校心理健康教育工作越来越被动。学生的个体的幸福在缺乏关注的环境中也很难得到保证。

(二)心理幸福与道德幸福混为一谈

长期以来,我国教育界很多人都把心理与道德问题混为一谈,没有弄清它们之间的联系与区别。在实践中,很多教师把学生的道德问题误认为是心理疾病,或者把心理问题道德化,以至于在道德讲堂中讲解心理疾病的各种判定标准,在心理健康教育中进行思想教育。导致这一现象的根本原因在于把心理幸福等同于道德幸福。1988年,《中共中央关于改革和加强中小学德育工作的通知》中提出了我国中小学德育目标:“把全体学生培养成为爱国的具有社会公德、文明行为习惯的遵纪守法的好公民。在这个基础上,引导他们逐步确立科学的人生观、世界观,并不断提高社会主义思想觉悟,使他们中的优秀分子将来能够成长为坚定的共产主义者。”〔3〕中共中央、国务院于2004年8月下发了《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》。文件把心理健康教育作为拓展新形势下大学生思想政治教育的有效途径,明确指出:“要重视心理健康教育,根据大学生的身心发展特点和教育规律,注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。”〔4〕心理健康教育被视为德育的一个途径,是学校思想政治教育和德育工作的有效补充。在学校中,一旦学生出现了心理问题,就将学生归类于人生观世界观价值观有问题,进行一系列的思想品德教育,而很少用比较科学的心理方法来辅导。学校开设了心理健康教育的课程,经常性的举行讲座等等措施来增强学生的心理健康素质,以一个高姿态的形式来传播心理健康的心理学常识,这是用道德教育方式进行心理教育。心理健康教育应该是以沟通为基础,使人们能够自我反省和自我完善。心理健康教育不能等同于道德教育,但是也不能与道德教育相互排斥。

(三)心理健康教育的内容与形式相脱节

幸福观教育是心理健康教育的重要内容之一。个体的主观幸福感与心理健康是协调一致的。现在学校心理健康课程的内容大多包括心理健康基本知识、学习心理指导、情绪调整、自我管理、人际关系指导、耐挫能力培养等。当下心理健康教育的内容确实在关注学生的人格发展,关注学生的当下状态,其目的是要帮助他们学会做一个幸福的人。心理健康教育幸福观内容的多样化决定了教育形式的多元化和复杂化。但是我国现有的心理健康教育的内容与具体实施方式和体系却不统一。这就导致了心理辅导作为一种万能化的方式来处理所有的内容。教师过于注重心理辅导的方法应用和程序的设置,对于预约流程、咨询时间和次数以及问题的设置都进行了结构化。这些形式化的设置和流程导致教师对学生心理幸福感的忽略。在对学生的心理疏导中,教师往往对少数有心理障碍的学生重点关注,致力于帮助他们消除阻碍其实现当下幸福的主客观因素,而对人生幸福的丰富内涵却忽略了。

(四)幸福追求过程与结果出现偏差

根据幸福理论,心理健康教育教师不仅要对学生受教育的结果是否幸福很关注,而且对他们追求幸福的过程中是否幸福也同样关注。现阶段的中国,心理学理健康教育的方式比较单一死板。教材体系与教学内容不明晰、课堂教学设计不透彻、教学条件不完善、师资力量投入不足等问题的存在让心理健康教育失去了本真的面目。教师将心理健康教育的内容局限在书本框架范围内,在课堂上努力向学生灌输一些积极情绪的调节方法、职业规划方向等或讲述心理学的基本内容体系,要求学生记忆生疏的心理学概念、原理和基本规律,使得心理健康教育变成了枯燥的知识传授,简单的知识灌输,不但起不到提高学生的心理幸福感的目的,反而导致了学生对心理健康认识的误区,以及对心理健康教育工作的反感。从目的、过程和结果来看,单调的课堂教学内容和呆板的教学形式,使心理健康教育变成了学生的“痛苦的源头”。

三、明确幸福理想,澄清心理健康教育的价值取向

心理健康教育的最终目的是促进人格的完善,实现个人和社会和谐发展的幸福理想。心理健康教育价值取向需要在个体与社会的主体维度,生存与存在的目的维度,理性与非理的内容维度,以及结果与过程的结构维度之间均衡调节,互相兼顾。

(一)注重社会幸福与个体幸福有机统一

马克思主义幸福观在总结以往的理论观点和在实践中的认识的基础上,认为“个人幸福和社会幸福是互相联系,相互依存的,是辩证统一的关系。”〔5〕心理健康教育不应只关注群体,也应该关注个体,幸福的个体才有利于群体的幸福。如果不幸福的个体增加,那么群体的幸福也难以保证。另一方面,社会幸福对个人幸福有明显的决定作用,能大大提升个体的幸福感,幸福的浓厚氛围也容易让人产生幸福的感觉。瑞士著名心理学家皮亚杰认为,人的心理“既不来源于独立于某一主体之外的客体,也不来源于客体之外的某一主体,它来源于主体与客体之间不能分离的相互作用,或用更普通的话讲,来源于机体与环境之间的相互作用”〔6〕。可见,社会幸福与个人幸福紧密相连,社会幸福是个体幸福的基础和支柱,个体幸福离不开整个社会幸福感的提升。社会幸福无法实现,个体幸福也失去支撑,难以长久,个体人生目标的实现依赖于社会幸福的背景和条件。学校作为心理健康教育主要的承载地,一方面,应该营造浓厚的幸福氛围,让学生在幸福的感染下接受幸福的教育,在实践中感受幸福。在这个过程中应该坚守提高教师的幸福感的前提,教育应是幸福的教育,教师正是幸福教育的指导者,教师要先提高自己的幸福感水平,然后才能对学生进行幸福教育。另一方面,学校应该积极引导学生树立社会的、大众的幸福才是真正的幸福观,并鼓励学生为了这个理想不懈奋斗,让学生意识到在实现个人的幸福之后,也要追求更高的幸福,那就是社会幸福。其次,在关注社会幸福的同时也要关注个体的幸福,不幸福的人总有它不幸福的原因,而且这个原因因人而异,要让个体幸福就应该对症下药,那么心理健康教育就应该发挥它的积极作用,最好做到药到病除。在提高个体的幸福感水平的过程中,要引导学生树立积极的人格。大量研究表明,“幸福者大多拥有乐观、外向、自尊和内控这些个性特征,这种个性使得乐观者比悲观者更易达到目标并获得成功。”〔7〕同时,要提高学生对主观幸福的认知能力,要树立正确的幸福标准,构建健康的人际关系网络,在和谐的人际关系中感受幸福。

(二)注重心理幸福与道德幸福有机结合

幸福,是人们自觉到或感受到自己的目标或理想实现后所产生的精神满足。心理健康教育和道德教育虽然在教育目标上有所差别,但是它们在实现个人幸福与社会幸福的统一的终极目标上是一致的。二者在教育内容和教育方法上都有可以融合的地方,特别是在学校,心理健康教育与道德教育能够以各种活动或者小组合作学习等相似的方式展开。正确对待心理健康教育和道德教育,把两者有机地结合起来,优劣互补,充分发挥两者的积极作用。在教育内容上尤其可以有机结合,道德教育主要以思想品德课作为主要的手段,而且这门课受到了学校、教师及学生的关注,可以将心理健康教育的内容贯穿到思想品德的教育课中去,以一种比较正式的方式,引导学生正确地认识自己,处理自己的人际关系,调节自己的情绪,面对各方面的挫折,正确选择自己的职业。很多时候,心理问题与人的思想意识、道德品质往往是相伴而行的。幸福就在于成为有德者和心理健康者,道德健康和心理健康是达到幸福的手段,是幸福的目的。

(三)注重追求幸福的内容与形式有机结合

学校的心理健康教育要符合学生丰富的生活环境,以及心理问题产生的背景和个体的差异性。孔子说“中人以上,可以语上也;中人以下,不可以语上也。”实际工作中的因材施教要建立在对学生充分了解的基础之上,激励学生或处罚学生都要根据学生的具体情况而定。只有在充分的了解之后才能找到病源,才能药到病除。心理健康教育是一种比较特殊的教育,不能过于强调灌输教育,内容也不能过于乏味,这就要求形式必须要多样化。在心理健康课程中要以积极的主观体验为重点,在确定课程主题时,可以选择一些比较具有启发性的主题。课程的内容要生活化,要能够体现帮助学生实现个体幸福的主题,要能够把个体幸福与社会幸福有机结合。要了解学生的性格、气质及能力等进行有针对的个性化教育,采用的形式可以有角色扮演、讨论、心理测量、行为矫正等心理学方法,也可以采用课堂教育、小组讨论、走进学生宿舍、家人同学之间互写感谢信等进行积极主动的心理健康教育方式。还可以通过联网、电视、广播、报刊等多种渠道,充分发挥新闻媒体的育人功能、宣传功能、导向功能,在全社会范围内大力宣传,普及心理卫生与心理保健知识。

关注大学生的心理健康范文第9篇

高中阶段处于青少年的青春叛逆期,又面临着来自学业上的巨大压力,很容形成巨大心理落差,轻则产生心理问题,影响自己的学习,重则产生心理疾病,会影响正常的生活。

(一)有利于提高学生的心理承受能力,促进学生的心理健康

这一时期的学生的心理会受到多方面因素的影响,从家庭、人际关系到学业成绩等时刻影响到高中生的脆弱心理。高中班主任作为学生最亲近的“大朋友”,积极对学生进行心理健康的辅导,有利于开发学生内在的心理承受能力,使学生的整体心理素质得到有效提高,促进高中生形成健康的心理和良好的人格。

(二)心理健康教育和德育工作的开展相辅相成

德育工作的出发点是要做好心理健康教育工作,而德育教育也能促进高中生形成健康的心理。二者相互补充,相互促进。所以,高中班主任及时做好学生的心理健康教育指导工作,对德育工作的进行也有着重要作用。

(三)拉近师生关系,有利于日常工作的管理

高中班主任扮演的角色不仅仅是班级的管理者而已,高中班主任还是学生学业的指导者及心灵的领路人。高中班主任通过细心观察发现学生的困境、压力和难题,对学生进行心理健康教育和辅导,走进学生的内心世界,增进彼此之间的了解,能够拉近师生之间的关系,并形成一种和谐的氛围。如此,师生双方都更能够理解彼此的行为,有利于学生及时与教师进行沟通,积极参与班级活动,也有利于班主任日常管理工作的顺利开展。

二、高中生心理健康教育的现状和问题

(一)高中班主任自身的心理健康问题没有得到重视

高中升学压力很大,不仅学生面临着升学压力,高中班主任也有升学压力,而且班主任不比学生的心理压力少。首先,作为班主任,我们要对学生的身体健康负责,监督和保护学生的日常生活,保证其人身健康。其次,班主任还是学生的心理健康的监护人,高中生在高中阶段既是青春期又是叛逆期,班主任还要注意学生的心理活动,要在学生遇到困难和压力及时给予关注和帮助,保证学生的心理健康成长。再次,班主任还要保证学生的升学率,努力让每个学生都有好的发展空间;最后,离开学生,班主任还是个普通人,需要照顾家庭,要缓解生活上的压力。因此,高中班主任自身的心理健康也需要得到关注,班主任要时刻注意调试的心理,在健康的基础上做出最好的状态才能更好的引导、照顾和帮助学生。

(二)师生双方对在高中阶段实施心理健康教育认识不足现阶段,很多高中教师对在高中阶段对学生实施心理健康教育的认识还存在不足。高中班主任关注学生的重点还是在于学生的身体健康和学习成绩上,忽视学生的心理健康教育,将心理健康教育和德育混为一谈,对实际操作心理健康教育不了解。而学生在这个阶段重点关注自己的学习成绩,会怀疑在自己有限的学习时间里展开心理健康教育的必要性。高中阶段,高中班主任对学生开展心理健康教育有助于学生心理素质的培养和心理潜能的开发,能够帮助学生提高自身整体的心理素质,培养学生健全完整的人格。

三、高中班主任对学生进行心理健康指导的建议和对策

(一)高中班主任注意加强自身的心理健康

1.认识和明确班主任进行心理健康教育的主导地位。

高中班主任不但有教育教学的任务,还肩负着对学生进行德育和心理健康教育的责任。班主任要明确自己的责任。在具体的工作中首先督促学生好好学习,提高教学效果,然后还要明确自身在对学生进行心理健康教育中的主导地位,争取得到学校领导的支持和重视。学校要对班主任心理健康教育工作展开进行监督,促进心理健康教育活动的开展。

2.关注高中班主任自身的心理健康。

首先,班主任自身应该学会自我调节。班主任要关注自己的心理健康问题,善于调节自己的心理状态,确保自己处于健康水平,并调试到最佳状态再对学生进行心理健康教育。其次,高中班主任要积极学习心理健康教育的专业知识,保证对学生的心理健康教育活动科学有序展开。最后,学校领导应该关注包括班主任在内的学校所有教师的心理健康问题,使教学活动有效展开,也促进学生健康成长,形成积极向上的人格。

(二)使师生充分认识到心理健康教育的重要性

高中班主任要充分认识到对学生开展心理健康教育辅导的重要性,了解和掌握高中生心理健康的标准及高中生可能产生的心理问题。高中班主任通过学习心理健康的专业知识,要能够根据高中学生的生理、心理特点及心理活动的规律,具体问题具体分析,采取方法与措施对学生进行心理健康的指导,以维护高中生的心理健康。另外,高中阶段的学生固然应该将生活的重心放在学习成绩上,但是也应该认识到心理健康教育的重要性,只有保证心理健康,提高自己的抗压能力,才能勇敢地面对挫折和打击,在学习的路上走的更远更好。

(三)提高高中班主任开展心理健康教育的积极性

首先,从高中班主任层面,使其认识到对学生开展心理健康辅导的重要性的同时,还应提高其开展和落实心理健康教育工作的积极性。其次,鼓励班主任积极学习和掌握心理健康教育的基础知识,不断掌握心理健康教育的专业知识。在帮助自己调节心理状态和心理压力的同时,帮助学生进行心理健康辅导,帮助学生健康成长。最后,学校要经常对班主任进行考核及培训,也可以适当对在帮助学生进行心理健康辅导方面取得良好效果的班主任给予肯定和奖励,在帮助高中班主任提升内在动力的同时增加外部刺激,提高其开展心理健康教育的积极性。

四、结语

关注大学生的心理健康范文第10篇

关键词:积极心理学;大学生;心理健康

大学期间是大学生心理发展最为重要的阶段,是大学生个体心理素质提升的关键期。但该时期,因为大学生自身心理的不成熟,使得大学生成为了心理健康问题较为严重的群体。随着社会竞争的日趋激烈,大学生面临着诸多的生活、学习、就业压力,让大学生容易出现焦躁、抑郁、挫折等心理健康问题。真是因为大学生心理健康教育在大学生自身发展和社会发展中的重要地位,本文针对当前我国大学生心理健康教育现状、存在的问题及原因入手进行分析,最后从积极心理学视角来提出了加强大学生心理健康教育的对策。

一、大学生心理健康教育现状

根据严重程度的不同,大学生心理健康问题可分为轻度心理障碍和严重心理障碍。河北省曾对一些高校新生进行心理普查,结果表明,20%-30%的学生存在轻度心理障碍;0.8%-2%的学生存在严重心理障碍。苏州大学心理咨询中心8年的大学生心理健康测查数据显示,心理问题较严重的大学生比例基本稳定在6%左右。杭州市的调查研究发现,25.3%的大学生存在较严重的心理问题。国家教委曾对全国126万名大学生进行了抽样调查,结果发现大约20.23%的大学生存在不同程度的心理问题,近年来,心理健康问题己成为大学生体学、退学、自杀的一个主要因素。据统计,因心理健康问题而退学的大学生人数占总退学人数的30%左右,而且这一比例呈逐年增长趋势。大学生心理问题在数量、严重性和复杂性上均呈逐年增加的趋势。正是看到了当前大学生心理健康的现状,我国开始注重大学生心理健康教育。一是大学生心理健康教育得到了党和政府的重视,通过出台一些文件和政策来加强大学生心理健康教育,如《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》、《普通高等学校大学生心理讲课教育工作实施纲要(试行)》、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康监狱工作的通知》、《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》等。这些政策文件的颁布实施,充分说明了党和政府对大学生心理健康教育的重视。二是大学生心理健康教育基础工作取得了长足进步,大学生心理健康教育条件得到明显改善。在党和国家一系列政策文件的影响下,大学生心理健康教育的方法、方式、突进得到了改进,心理健康辅导和心理课堂教育工作得到加强,普通高等学校通过成立心理健康教育中心和夯实心理健康教育师资力量的形式来加强大学生心理健康教育;同时,大学生心理健康教育不在局限于课堂说教,普通高等学校开始利用计算机技术、微信等形式来改善心理健康教育条件。

二、大学生心理健康教育存在的问题

1.大学生心理健康教育目标片面化。心理健康教育目标包括积极和消极两种目标,当前我国大学生心理健康教育目标多以消极目标为主,关注大学生群体存在的各种心理疾病、解决方法以及如何对大学生心理问题进行教育矫正。但忽视了对大学生心理潜能的挖掘,对大学生积极的心理个体品质的培养不重视。心理健康教育仅仅让大学生了解到自身存在的不良心理症状,而对如何积极进行健康心理的培养知之甚少,导致大学生整体心理健康水平不高。

2.大学生心理健康教育课程化严重。普通高等院校将大学生心理健康教育作为一门课程对待,设置了学时、学分,教学内容依照教材开展,理论知识较为丰富,但应用性不强,无法与大学生心理健康教育开展的目标相融合。

3.大学生心理健康教育方式偏重治疗化。大学生心理健康教育重视对大学生存在的消极心理行为进行治疗,而忽视了大学生心理健康发展规律,不重视心理健康防范性教育,导致治标不治本的现状出现。对大学生心理健康教育认识的不足和偏差、心理学理论基础较为薄弱、心理健康教育学科发展程度不高是导致大学生心理健康教育存在的主要原因。

三、积极心理学视角下大学生心理健康教育对策

积极心理学倡导对大学生积极心理潜能的挖掘和发展,反对消极的应对大学生心理健康问题。积极心理学反对对大学生心理健康问题进行事后处理和解决,倡导积极的预防大学生心理健康问题,通过防范性教育让大学生形成一种积极的、良好的心理或行为模式。

1.更多关注大学生积极心理品质的发展。积极心理学关注对大学生个体潜能的挖掘,这就需要大学生心理健康教育不要仅仅注重存在心理健康疾病的大学生,而应该将每一位心理健康的大学生都包含在内。通过重视发展大学生积极的心理品质如自信、乐观等来挖掘大学生的潜能,让每一位大学生都能树立起积极乐观的心态,增强抗压能力和抗挫折能力,通过积极预防来避免心理问题的发生。

2.强化大学生积极情绪的体验。积极心理学视角下,高校心理健康教育工作要通过强化大学生积极情绪体验来培养大学生个体积极心理品质。通过心理健康教育活动的广泛开展,让大学生在活动中提升兴趣、增强满意度、激发大学生的爱心等,这些积极情绪体验最终会融入到大学生的血液之中,从而引导大学生的知行能力,促进大学生德、智、体、美的全面发展。

3.转变大学生心理健康教育的方式,倡导心理健康问题个别咨询与团体辅导相结合的教育方式。积极心理学视角下,提倡团体辅导、交互式的心理问题处理方式,认为这种心理健康教育方式最具高效性,但也不否定个别咨询具有针对性的优势,认为只有个别咨询与团体辅导相结合,才会在大学生心理健康教育中提升大学生的交往能力,形成良好的人际关系,最终通过良好的人际支持来影响大学生的心理健康发展。

参考文献:

[1]肖永春,刘明波,高山川.大学生心理健康素质现状分析[J].复旦教育论坛,2005(2):50-55.

[2]刘浩,熊奕奕.当代大学生心理健康教育浅议[J].青少年研究,2008(1):76-79.

[3]李秀梅.积极心理学视域中的大学生情绪管理[J].青少年学刊,2015(2):19-21.

关注大学生的心理健康范文第11篇

理的新模式。

关键词:大学生 心理健康教育 美好情感

中图分类号:G641 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2013)08(a)-0243-02

1 大学生心理健康教育的现状与不足

随着时代的不断进步,大学生心理健康教育越来越成为国家关注的重点。在过去的几年中,教育部等部门先后下发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施要(试行)》《关于进一步加强和改进人学生心理健康教育的意见》等文件,明确指出加强和改进大学生心理健康教育是新社会和时代形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措,是高等学校德育工作的重要组成部分,并科学的解释了有关工作开展的指导思想、主要任务及方法措施等问题。目前,国内各个高校积极开展心理健康教育,吸收国外成功经验,并在此基础上积极探索工作模式,取得了一些成果。不过,与国外相比,我国高校在心理健康教育模式和水平等反面仍存在不少问题。

在许多国家,尤其是欧美国家,其心理健康教育的发展历史较长,他们拥有世界上最先进的心理健康教育设施与较为完善的服务。而我国高校的心理健康教育起源于心理咨询,自20世纪80年代至今只有短短的近30年,发展时间较短自然会带给国内心理教育以经验不足和规模不足的问题。此外,在西方国家,学校心理健康教育机构在心理健康教育整合模式中处于主要环节,他们的服务领域广阔,任务量大。美国几乎每所大学都有专门的心理卫生和心理咨询机构,而心理健康教育工作一直处于世界前列的英国,其大学每年经费支出中有3000万英镑用于为有心理问题的大学生提供专业的心理咨询服务,加拿大、日本也几乎所有大学都成立了心理健康教育机构来服务校内学生。而我国高校心理健康教育组织虽然已经有一定的普及,但其所提供的服务却有很大的局限性。

除此之外,心理健康教育是否能有成效的关键点还在于能否找寻到一个有效的关注点,以往的心理健康教育针对于潜在的或已经出现的心理健康症状并对其进行解决或预防。这样的心理健康教育缺乏一种广泛性和普及性,会使大学生回避自己的不足,这也就需要我们将心理健康的关注点有相应的转移,更好的使学生接受该方面教育。

2 用新思路提升大学生心理健康教育水平―― 关注大学生美好情感

大学阶段是青年学生心理趋于成熟、人格不断完善、未来发展目标和职业规划自我确定的重要时期。随着社会的不断发展和改革的不断推进,大学生将会在成长中遇到更加多样的问题,面临更加复杂的社会环境,这要求大学生拥有更好的心理素质。采用何种方式提高大学生心理健康教育工作水平,如何培养大学生良好的心理品质和健全的人格,进而促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质的协调发展,是高等学校进一步开展素质教育、培养合格人才的一项重要工作,也是当下摆在高等教育工作者面前的一项紧迫任务。

随着我国社会主义场经济体制改革不断深化,社会经济结构、组织形式、就业渠道、利益关系和分配方式日趋多元化,当代大学生面临着学业、就业、人际关系、经济生活等各方面压力,因此,产生的心理问题呈现逐年上升的态势,高校学生工作面临巨大挑战。

目前,大学生心理健康教育的关注点往往是营造良好内外部环境和外部环境,通过构建一个相对完整的大学生心理健康教育工作体系,完善心理健康教育工作机制,明晰心理健康教育工作内容,整合教学、管理、服务等各方面的资源和力量,增强心理健康教育工作的实效性。例如,某些高校积极开展心理健康教育活动以提高学生心理素质水平,开拓素质教育途径,帮助学生在潜移默化中接受教育,将心理健康与德、智、体、美等有机结合起来,相互促进,实现各方功能互补。学校还应重视学生社团在学生心理健康教育工作中的重要作用,支持学生建立心理社团或兴趣小组,在心理健康教育工作中发挥学生的主体地位,紧密联系学生需要开展形式多样、内容丰富的校园活动,充分发挥学生的积极性和主动性,实现学生的自我认知、自我教育、自我成长。

在这种情况下,以学生美好情感为关注点的大学生心理健康模式应运而出。可以将这种新的模式解释为教育主体培养大学生的美好情感为落脚处,充分运用我国传统文化的优势,从各方面入手,使用多种方法,以实现心理健康的关注点有效的转移,和心理健康教育的效果更好的加强。在运用该模式的过程中,教育主体应关注大学生的情感,帮助其在日常生活中养成良好的习惯等,使其在潜移默化中接受心理健康教育的同时养成新时期大学生应该具备的各方面素质。在该模式下,教育主体将在一定程度上变动传统的心理健康教育模式,转而采取能够更好的与学生交流的、更能够调动大学生积极性的工作方式。

3 如何构建以大学生心理健康教育新模式

3.1 注重传统文化精华对心理健康教育的作用

中国优秀的传统文化内容丰富,有着深厚的底蕴和深邃的哲理,能给人宝贵的思想道德启迪。在思想政治教育中引入传统文化,有利于全面提高大学生的思想道德素质,塑造具有民族精神、德才兼备的新世纪人才。我国的传统文化是历史与实践的积淀,随着社会发展不断革新与丰富,是中华民族文化的根。党和国家尤其重视并强调传统文化精华的价值,多次指出要将中国传统文化融于思想政治工作中。党的十六大报告提出“在五千多年的发展中,中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神”;“当今世界,文化与经济和政治相互交融,在综合国力竞争中的地位和作用越来越突出”。民族精神是中国优秀传统文化的重要组成部分,传统文化是我国精神文明的重要载体。

在大学生心理健康教育中强化优秀传统文化教育,帮助学生在优秀传统文化潜移默化的影响中不断成长,有利于大学生形成正确的世界观、人生观和价值观,不断地提升和完善自我,全面提高自己的思想文化素质,树立远大的人生理想,培养不惧艰险、敢于面对、奋发图强、开拓进取的精神品质,主动融入到国家与民族的发展进程当中,积极承担起实现中华民族伟大复兴的历史重任。

在对大学生进行心理健康教育时,应将包含自强不息、爱国主义等中国优秀传统文化作为开展工作不可或缺的重要组成部分,在大学生心理健康教育工作中融入中国优秀传统文化。中国传统文化包括古代典籍、经典思想等,其中的为人之道自然不少,从中选择心理健康教育的内容,不仅拥有特色还很好的发扬了我国的传统文化,对传承我国传统经典有很大的作用。

3.2 注重心理健康教育者的素质

这一点与目前的思路比较相似,心理健康教育工作是一项复杂精细、具有较高专业性的工作,要求有关工作人员有高度的责任心。现阶段最紧迫的工作,是建立一支以专业人才为主体,专业互补、专兼结合、素质较高且相对稳定的大学生心理健康教育人才队伍,这也是高校心理健康教育工作的关键所在。同时,注重发挥学生的力量。学校可以在学生中挑选一些对心理科学感兴趣、乐于助人并有较强责任心的同学,通过多种方式对他们进行有关培训,帮助他们他们学习和掌握相关的专业知识和方法,提高他们的自我调节能力和帮助他人解决心理问题的能力,并通过一定的工作机制,培养其成为学生骨干队伍,在大学生心理健康教育工作中发挥作用。

在新模式中,心理健康教育者的任务不仅仅是教授学生理解心理健康的内容,更为关键的是通过有益的文化传播,促进学生美好情感的养成。学生情感的养成并不是一朝一夕之间的任务,在不同阶段上的教育者要能够较好的衔接上去,继续加强心理健康教育与良好情感的培养,这就对心理健康教育者提出了又一问题。而解决这一问题的关键,则是创新机制加强教育者群体素质,需要其能够针对不同的个体解决存在的一系列问题,因材施教,加强平日的培训和交流。

3.3 国家、学校与学生三位一体

心理健康教育的发展只依靠学校的力量是远远不够的,只有能够充分调动各方面的能力,才能够有效解决这方面的问题。首先,心理健康教育的发展需要国家政策的支持,只有国家有关部门关注大学生心理健康教育达到了一定的程度,高校学生心理健康教育工作才能够更快更好的发展;其次,在开展心理健康教育时,学校要能够接受大方向的支持,但不能采用统一的标准,各校各地要能够因地制宜,具体情况具体分析,制定出适合自己的方式和方法,促进我国心理健康教育发展;当然,学生是心理健康教育中不可忽视的主体,当代大学生的一大特点就是创新力较强,在进行心理健康教育实施的过程中,各高校必须要注重学生的巨大力量,让学生自主创新、自主参与,促进心理健康教育的新发展。实现国家、学校与学生的三位一体,促进其整体发展,是心理健康教育的重要举措。

3.4 积极借鉴、多种机制促进心理健康教育发展

不通地区的心理教育都有不同的特点,各高校在开展心理健康教育的同时要能够积极吸取他人的经验和教训。我们可以以台湾地区为例,目前,台湾地区学校的心理健康教育工作形成了教学、训导、辅导一体的教育模式。台湾教育界认为心理辅导是一种助人的历程和方法,是由辅导教师根据某种信念,提供某些经验,以帮助学生充分了解自己发展自己。台湾心理健康教育的特点主要有普遍化与制度化、“三级预防,全员参与、投入充足,配备齐全”等,通过加强对高校学生心理健康教育与辅导,促进其心智的发展。在台湾高校的心理健康教育中,也经常会通过传播传统文化、古典文化等,用以提升高校学生的道德修养。我们可以吸取其在运用传统文化方面的经验,运用较为合理的方式将其优势融入自身的体系中。

借鉴多方经验并运用于大学生心理健康教育,采用多种机制培育当代大学生健康心理,使其成为更全面的人、完整的人,这将是现阶段以及今后很长一段时间艰巨的任务。

参考文献

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[10] 郑敏燕.传统文化对大学生思想教育的作用[J].安顺学院学报,2011(2):41-42,46.

关注大学生的心理健康范文第12篇

[关键词]积极心理学;身心交互心理;健康教育

大学生是践行“中国梦”的主力军,是未来社会的建设者。在当前大学生心理健康实际工作中存在着教育的德育化、问题化、运动化等消极倾向,极易导致大学生心理健康教育工作走入误区。积极心理学是当代新兴的心理学思潮,主张关注人的积极心理品质,关注人的健康幸福,符合当代高校大学生心理健康教育的发展方向。本文结合工作实际,尝试从积极心理学视野来探讨大学生心理健康教育工作。

一、积极心理学的理念

积极心理学(positivepsychology)诞生于20世纪末应势而生,它是心理学史上具有革命意义的学科,创始人是美国当代著名的心理学家马丁•塞里格曼,谢尔顿和劳拉•金,研究对象是普通人的心理活动,针对大部分人的心理状况来指导人们如何关注人性里面的积极潜质,从而更好生活的学科。积极心理学认为,过去心理学过度关注人的心理损伤、缺陷和伤害,忽略对力量和优秀品质的研究;认为心理治疗不应只对损伤、缺陷的修复和弥补,也应加大对个人所拥有的潜能、力量的发掘;心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学,更是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。积极心理学致力于人的积极品质,相信人本身存在着某种优胜于其他生命形式的源泉力量,这种力量就是人外显的或潜在的积极品质。通过这种力量,人们完全可以从积极的角度去面对我们的心理疾病,实际上,大量关于情绪心理治疗的研究发现,“安慰剂”起到了50%-75%的作用。运用积极心理学的治疗策略,可以增强被治疗者的力量,而不仅仅是修复其缺陷。这种关心人的优秀品质和美好心灵的理念,正悄然影响着今日的心理学和心理治疗。

二、大学生心理健康教育的现状及困境

我国大学生心理健康教育起步相对比较晚,1994年中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》、1995年《中国普通高等学校德育大纲(试行)》、1999年中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》,多次提到把心理健康教育作为高校德育工作的重要组成部分。进入21世纪,教育部陆续颁发《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》(2001年3月)、《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康工作的通知》(2003年2月)、《普通高等学校大学生心理健康教育实施纲要》(2004年4月)。2011年《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)>的通知》出台,明确规定大学生心理健康教育的意义目标、任务要求、工作体系、建设标准、途径方法、保障措施,强调通过心理健康教育,促进大学生在协调发展。与此同时,广大心理工作者在大学生心理健康教育的理论层面和实证层面展开了大量研究,获得了丰硕成果。但随着近年来社会生态环境的复杂化、人文环境的多元化,大学生心理问题日益突出,以马加爵、药家鑫、黄洋事件为代表的多起大学生他杀、自杀事件使得大学生的心理健康问题受到广泛关注,高校心理健康教育中存在的问题也日益凸显。主要表现在:

1.心理健康教育形式的德育化

我国高校的心理健康教育工作真正的推广是在本世纪,各高校纷纷成立大学生心理健康教育/咨询机构,大多挂靠学校学生处,以通过行政手段保证这项工作的顺利进行,且教育的开展更多的是依靠学校管理学生工作的辅导员。由于绝大多数辅导员老师没有心理学背景,在实际工作经常通过“人生观”、“世界观”、“价值观”等德育教育替代心理健康教育。心理健康教育的内容和形式也常常是利用每年一度的“5.25”进行,结果是心理健康教育“五月来、六月走”。这种心理问题德育化,给学校和个人都带来极大的隐患。

2.心理健康教育角度的消极化

高校心理健康教育的实施与重视,不得不说是与极端个案有很大关系。人们往往通过抑郁症、精神分裂、自杀、他杀等病态的心理疾病了解到心理健康,并开始关注更多大学生的心理状况。每年新生入学,各校都会组织大规模的心理调查,排除心理障碍学生所带来的隐患。学校管理者更多也是关注心理危机问题,最大程度减少因心理障碍所引发的恶性事件。其实,这与心理学研究的初衷背道而驰,更是偏离心理健康教育的总目标,过分突出心理的消极面,关注少数“问题人群”,忽视大部分正常群体,忽略心理学积极面对大学生心理健康的积极导向和促进作用。

3.心理健康教育方法的单一化

高校心理健康教育工作者运用很多方法帮助大学生提高心理健康水平,尤其在大学生心理问题的形成机制、心理干预的普适原则及应对策略等方面做了一定探索。但这些方法更多是在理性情绪治疗和精神分析理论基础上,通过认知评价、理论说教的谈话式认知矫正,改变个体的认知或者改变对早期伤害性事件的看法减少心理问题的发生。这种方法可以在短时间消除症状,但容易反复,不能解决大学生的根源性心理问题,不能调动学生提高心理健康愿望的积极性。亦即,大学生心理问题的干预研究并未取得实质性的干预效果,且不能在大学生中大规模推广。

三、积极心理学视野下的大学生身心交互心理健康教育

随着积极心理学成为当代心理学新的研究热点,众多研究者认识到以往病态心理健康观和传统教育手段已经成为阻碍当代高校心理健康教育工作快速发展的首要因素。因此,如何发现和培育大学生的积极心理品质,激发其正能量,是目前心理健康工作面临的重要挑战。

1.运用身心交互的辅导,突破/丰富传统心理健康教育的模式

现代生理心理学、神经心理学研究表明,人的心理创伤往往沉淀在身体细胞和机体神经之中,当创伤情景再现,这种神经链接会自动弹出,并伴随相应的情绪反应和行为反应。这种模式已经根深蒂固的植于身体之中。国外心理实践研究已不仅仅停留在头脑的认知层面,而是加入“身体”这个关键因素,通过心理外现的身体动作为媒介开展“身体+心理”的帮助辅导,即运用动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,增强个人意识,改善人们的心智。具体而言,身心交互辅导是基于身心健康的一体观念,以身心积极体验为教育的突破口,通过心理教师创造、解释身体表达,或教师与学生共同探索身体感知,或学生们自己协同创作等方式,唤醒身体与心理的链接,引导学生从身体的生理机制转变开始,结合认知及实践训练手段,把对身体的感知、澄清作为心理健康的中心和桥梁,促进心理自愈机制形成。这种以身体为着眼点,激发积极身体体验,不同于以往心理健康教育中单纯的语言引导,而是强调身体的感知、身心交互作用的实践。

2.通过积极的身心体验,激发大学生心理正能量

身心交互心理辅导模式是激发人体自身的积极体验,唤醒大学生对身体的感知力和控制力,恢复身体和心理相互作用的能力,降低神经系统的警觉度,维护交感神经和副交感神经的平衡,提高机体的抗压阈值。这种辅导是以团体的形式,通过机体的活动和团体的互动,在老师的引导和团体创作过程中,发掘大学生的乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容等人的天性,获得快乐感、幸福感、满意感、认同感情绪高峰体验,通过身心交互发展,使其自觉的对群体凝聚力、利他行为、社会责任感,甚至是实现给予爱、接受爱等方面的能力得到增长。与传统的心理辅导相比,身心交互辅导有着其独特之处,在身体层次上,帮助人们加强肢体的协调能力,提高身体素质;在情感层次上,帮助人们变得更愉悦和自信;在精神层次上,能提高人的认知能力,动力和记忆力。当传统的心理辅导途径难以用语言方式接近和帮助大学生时,“身体+心理”的身心交互辅导无疑是一种很好的选择,不仅和传统心理辅导是相辅相承,且帮助人们充分调动自身的潜力。

3.身心交互心理辅导在大学生心理健康教育中的积极意义

大学时代是个体生命中最幸福、快乐的时间,即便曾有某些报道表明一部分大学生在心理健康方面存在着比较严重的问题,但实证研究和临床咨询实践中均发现,多数大学生都拥有正常、积极的心理状态,对自我有较为全面积极的了解,对未来有较强的控制感,在整体上拥有较为健康积极的状态。传统心理学的疾病模型仅关注心理健康的消极面,关注个体现有的心理问题的发生而忽视对大学生人性中积极面的关注和内在潜能的发掘与培养,在本质上影响了心理问题形成后的干预实践,不能全面反映当代大学生心理健康的全貌。身心交互的心理辅导模式在积极心理学框架下,关注大学生心理的积极层面,从生理和心理、身体和心灵相互影响的研究方向,抓住“动作”这一突破口,辅导大学生接纳身体、提升自我意识和自尊水平,表达和宣泄情绪及缓解压力,改善人际互动,提升艺术创造力和表现力。这种教育方式和手段,在大学生心理健康教育的研究中尚属空白,在国内学界的理论和实证研究中是一个盲点,它对大学生心理健康干预的大规模发展,优化大学生心理品质,促进高校的学生心理健康工作有效开展,具有现实的积极意义。

作者:贾锐 单位:西安文理学院

〔参考文献〕

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〔5〕武成莉,王淑敏,宋宝萍.积极心理学对研究生心理健康教育的启示〔J〕.教育与职业,2011,(05).

关注大学生的心理健康范文第13篇

关键词:农村学生;心理健康;研究

引言

近年来,在学生群体中,由于心理原因而引发的出走、休学甚至凶杀、自杀等事件的频繁发生,人们对于高校学生心理健康问题给予了越来越多的关注。加强大学生心理健康教育已成为时展的新要求,同时对大学生的健康发展有着十分重要的作用和意义。在农村地区,大学生属于同龄人中的佼佼者者,也是人们所羡慕和夸赞的主要对象。然而,在其进入城市步入大学后,其之前所具备的种种光环都将一一失去,面对繁华缭乱的城市生活,农村大学生也会由之前的被夸赞对象转化为见识肤浅、形象土气、生活拮据的新角色。同时对于农村大学生而言,由于未接受到优质的小学教育,不管是在生源素质,还是学习能力、就业机会等多方面,同城市学生相比都处在一种劣势地位,由此也引发了各种的心理健康问题。

一、高校农村学生现状分析

农村学生相对于城市学生来说,更容易出现一种严重的自卑心理、不善言谈、性格孤僻等多项心理问题。而之所以会出现这种问题,其主要原因有以下几点:

(1)环境的不适应

城市和农村,属于两种完全不同的生活环境,不同环境下所接受到的知识层次以及所接触到的人们也有着很大的差别,由此也导致了农村学生一时难以适应城市这一新环境。

(2)学习的不适应

农村教育同大学教育而言,属于两个不同的概念,农村学生之前所接触到的农村教育基本上都是一种“死读书”的教育模式,而大学教育更加注重学生的素质教育,因此,也就导致部分农村学生在学习方法上一时难以适应。

(3)文化的不适应

由于长期的农村生活,学生也养成了很多的习惯,具体包括了生活习惯和卫生习惯,但在城市这一新环境下,学生之前所具备的种种习惯也就显得有些不协调。

(4)人际交往的不适应

对于农学学生而言,其成长环境相对来说比较单纯,由此在新的生活环境下也就出现了一定的交际面窄、不主动以及交际障碍多的问题。

(5)心理不适应

在当代高校的农村学生群体,有部分学生都持有一种抱怨不公的心理,对社会、对家庭都有一种埋怨心理,同时对于其他同学也有一种排斥心理。从表面上来看显得自强,甚至是自负,但从其内心来看,却很脆弱,存在一种较强的自卑心理,进而出现了一种挫败感,给学生的心理健康发展带来了极大地阻碍。

二、解决高校农村学生心理健康问题的对策研究

(一)建立农村学生心理健康档案

依据学生入学期间的体检结果以及后期学习过程中的心理健康测试结果反馈,做到问题的及时发现、及时明确原因并作出及时处理,同时建立相应的学生心理健康档案。对农村学生而言,心理健康问题相对比较严重,因此也就要求农村学生心理健康档案的建立务必要做到真实详尽,其建立要以学校学生心理咨询中心所开展的心理健康测试反馈为基础,同时还要结合农村学生的日常表现情况,对其进行科学深入的了解和观察。此外,需要重点关注的是学生的心理健康档案也不是一成不变的,要能够根据学生的情况进行适当的调整,以实现持续改进和更新。由此,不仅实现了对农村学生心理健康情况的实时把握,促使心理教育工作能够更好地开展下去,同时还能够结合学生心理教育工作的实施同学生心理变化的关系,完成心理健康教育工作经验的有效积累,为后期的相关心理教育工作提供可靠地依据和借鉴。

(二)强化校园文化建设

对于农村学生而言,一个良好的校园文化氛围对于其心理健康发展有着至关重要的作用,不仅能够对学生心理品质产生潜移默化的影响,帮助学生之间形成一种和谐融洽的人际关系,促使学生能够达成一种相互帮助、相互交流和沟通的良好格局,同时,借助多样化校园文化活动的开展,也能够促使学生形成一种积极乐观的生活态度,促使其收获一良好的健康愉悦的情绪特征,帮助学生实现更好的心理发展。

(三)加强社会关注和支持力度

定期的组织开展大学生社会实践活动,使农村学生对于社会进行更多的了解,从而有效地降低其心理落差感;同时,社会也要正确的了解大学,杜绝误解的出现,对农村学生的心理健康教育给予更多的关注和支持,并为农村贫困学生提供更多的帮助;其次,在强化社会经济建设的同时,注重人文环境的建设,但需要指出的是,社会环境的建设需要一个漫长的发展过程,不可能达到一种立竿见影的效果,因此,要更好的保证农村大学生心理健康,要注重从学校、家庭以及学生个人方面采取相应的措施。

(四)引导农村学生自我教育

对于学生的心理健康问题,学校充分的借助教学课堂以及所具备的广播、网络、宣传栏等多项媒体资源进行广泛的心理健康教育宣传,教导学生能够对自身心理健康有一个正确的认识,并能够针对具体问题采取相应的解决措施。通过科学的引导,帮助农村学生的自我认识和自我激励能力都得到明显的提高,促使其人格得到不断的完善,进而促使其在具体的学习过程中,能够更加客观地接纳和认识自己,树立一种积极乐观的心态,实现其心理的健康发展。

三、结语

农村大学生作为学生群体的重要组成部分,其心理健康发展对于学生自身的未来发展以及高校整体教学质量的提高都有着至关重要的影响。另外,现阶段,由于学生心理问题导致的恶劣事件的频繁发生,社会各界对于学生心理问题也给予的高度的关注,由此,强化高校学生心理健康教育工作,特别注意农村学生心理健康问题已成为高校建设过程中的一个重要课题。相信,随着关注程度的不断提高和学校采取的措施的有效实施,学生的心理健康问题将得到有效的控制和解决。

参考文献:

[1]周琬謦.高校学生心理健康教育现状分析及对策研究[J].广西青年干部学院学报,2008,01:28-31.

[2]陈雯,余陆维,王坚.农村学校心理健康教育的现状与发展[J].农业考古,2006,03:347-350.

[3]杨娣,江立成.“问题”农村大学生心理健康教育初探[J].国家教育行政学院学报,2006,07:27-30.

[4]王俊奇,左占伟.提升河北省农村学生心理素质教育的对策建议[J].教育教学论坛,2012,07:173-176.

关注大学生的心理健康范文第14篇

一、高中生心理健康教育的现状

让学生清醒的认识自我,适应环境,增强抗压能力,保障学生健康的心理品质,拥有健全的人格。在遇到困难时能够积极面对,这是高中生心理健康教育目标的关键所在。但心理健康教育的现状却不容乐观。

(1)重视程度不够。高中生的心理教育是教师教学工作的重要环节,全面开展知识教育工作的同时,还应该重点培养学生的心理素质。学校、班主任以及任课教师都应该重视学生的心理教育工作。对学生心理教育的忽视,容易使学生产生厌学、自卑、自闭等心理,不利于学生的健康成长。尽管学校号召班主任进行心理健康教育工作,但是很多老师并没有认真贯彻实施,对教育结果也漠不关心,这就需要学校加大宣传力度,提高教师对心理教育的重视程度。

(2)班主任素养不够。心理健康教育需要班主任本身有着丰富的情感体验以及教学经验,很多班主任由于心理健康知识的缺乏,在授课上显得力不从心。班主任在心理健康教学工作上的经验以及自身对心理学的理解,也会直接影响到学生心理教育。

(3)缺乏针对性。心理健康教育的对象是全体学生,这就要求教师在进行心理健康教育工作时坚持以学生为中心的原则,始终围绕着学生进行教学工作。很多班主任在进行心理健康教学工作时没有针对性,学生的心理辅导需要从生活和学习两方面入手,很多班主任只注重解决学生在学习上遇到的心理障碍而忽视了学生生活方面的心理需求。

二、班主任实施心理健康教育的对策

高中是青少年心理行为得以正确培养的重要阶段,班主任在实施心理健康教育时应采取行之有效的方法。

(1)关注每个学生。班主任有效实施心理健康教育的前提是关注每个学生,学生的行为习惯有很大的差异,心理教育也需要班主任因材施教,班主任在了解每一位学生心理情感的前提下,可采取多种方式进行心理教学工作。例如,针对全班同学都会遇到的心理问题,班主任可以以班会的形式进行整体教育;针对部分同学出现的共同的心理问题,班主任可以采取小组教育;对于很难解决的个别特例,班主任应该以谈话交流的形式单独进行教育。

(2)传播心理健康知识。心理健康教育仅仅凭借班主任的教学经验和班主任自身的心理健康知识是不够的,心理健康知识的宣传对班主任的教学工作有很大的辅助作用。这就要求班主任定时进行心理健康知识宣传活动,以开班会的形式,通过互动,让学生在发现问题中思考问题的解决办法。这样不仅有利于营造良好的班级氛围,还可以拉近学生之间的距离,当然,这些都少不了班主任的有效领导。

(3)课堂教学与心理教育相结合。现代课堂趋于多元化,课堂教学不再只是单一的知识教学,还应该与心理教育相结合,充分发挥课堂的教学效益。课堂是学生学习的最大平台,是教师进行教学工作的主要场所,课堂上教师的一句话、一个动作都受到学生极大的关注,因此,班主任在做好心理教育工作的同时,还应该与各科任课老师沟通,将心理教育贯穿到每个学科的课堂教学中。

(4)将生活与心理教育相结合。学生的心理教育分为学习上的心理教育与生活上的心理教育两部分。班主任与学生的生活紧密相连,这也便于班主任将心理教育渗透到学生的生活中去。例如,班主任可以在课间、午休以及查寝的时间以语言交流的形式将心理教育知识传递给学生,让健康的心理知识在学生的日常生活中潜移默化。另外,班主任还应该注意与学生交流的氛围,轻松愉悦的环境可以减小学生的警惕,只有这样,他们才愿意打开心扉与教师进行直接的沟通。

(5)注意突况的处理方式。生活中存在很多不确定因素,班主任在进行心理健康教学工作时,经常会遇到一些突况。例如,学生之间吵架打架、 家庭变故、 经济困难等对学生的心理都会产生极大的影响。在遇到这种突况时,班主任应该在了解具体情况的前提下进行有效处理。学生打架,班主任应该及时与学生进行沟通,告诉他们打架所产生的恶劣影响,让学生意识到自身的错误;面对有心理负担的学生,教师应该及时给予他们关心与支持,班主任的关心可以使学生很快走出阴影,对于解决学生的心理负担有很大的帮助。

关注大学生的心理健康范文第15篇

随着积极心理学的不断兴起,积极心理学的研究领域和研究视角不断拓展延伸,积极心理学的研究重点也从以往对消极情绪、对人类的疾病和弱点的对比分析中转向更加关注人的健康情绪体验,关注人对社会的积极态度,关注人类的优秀品质培养与美好心灵的挖掘。

1.积极情绪作为大学生心理健康的具体表现,在大学生成长成才过程中的地位和作用。针对高校大学生心理健康教育中存在的问题和不足,以及由于缺乏情绪管理教育指导而导致大学生中出现的人格问题、道德问题、情感问题、生活问题、就业问题等严重影响大学生的身心健康和成长成才现象的不断频发,积极开展以积极心理学视角下的大学生积极情绪管理的策略研究,可以进一步发挥积极心理学引领下的大学生情绪管理教育促进高校大学生健康成长的重要作用。通过探寻解决高校大学生心理健康问题的新方法、新途径,更好地发挥积极情绪管理在解决大学生情绪问题中的主导作用,科学利用积极情绪会汇聚的正能量效用,助推大学生心理健康教育有效开展,更好地发挥大学生情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的心理功能作用,充分体现高校大学生情绪管理教育工作的针对性和实效性。

2.积极心理学的研究的价值在于充分发挥积极心理学在促进大学生为引领,以大学生情绪管理中存在的问题为依托,以积极情绪汇聚的正能量为载体,以有效发挥积极心理学重要的功能作用为目标,从积极心理学的角度审视大学生心理健康教育是高校心理健康教育健康发展的必然要求。积极心理学的价值取向赋予心理健康教育新内容和制高点。大学生心理健康教育的目标应该是预防和矫正心理问题和关注发展和幸福并存,因此,必须把积极心理学融入到心理健康教育,建立科学有效地心理健康模式,科学利用积极情绪会汇聚的正能量效用,助推大学生心理健康教育有效开展,更好地实现高校大学生情绪管理教育的引领、指导、激励和升华的心理功能作用,对于进一步提高高校大学生心理健康教育的针对性和有效性,激发大学生学习潜能,促进大学生身心健康,成长成才具有现实而深远的意义。

二、明确目标任务,激发大学生学习潜能,促进大学生健康成长

积极心理学的取向赋予心理健康教育新内容和更高目标。从积极心理学的视角研究大学生情绪管理问题,其目的就是为心理健康教育注入积极因素。

1.发挥积极情绪管理汇聚正能量的积极作用,为心理健康教育注入积极心理学因素。积极心理学的价值取向赋予心理健康教育新内容和更高目标;积极情绪管理对于心理健康教育模式提出了新要求。为高校有效开展心理健康教育教学工作明确而目标任务。它以全新的视角改变了以往心理健康教育关注的重点,将关注心理问题消极方面产生的不良影响,转向关心大学生优秀品质和美好心灵的塑造,关注大学生的积极认知加工、积极的情绪体验和积极的社会行为,并将如何培养积极健康的快乐的人才作为未了高校人才培养的最高目标提出,为深入开展大学生心理健康教育提出了新的思考。充分发挥积极情绪管理汇聚正能量的积极作用,让积极情绪管理在大学生成长成才中的助力正是本文开展研究的亮点所在。

2.培养大学生个体发掘自身的潜能与力量,激发大学生学习动机,培养大学生好学、乐学、勤学与积极乐观向上。运用保护性因素促进心理弹性的形成,增强大学生社会适应性,以充满快乐的希望和散发着青春活力的心灵状态,运用科学有效利用积极情绪管理策略对于大学生身心健康,不断增强大学生积极情绪的感受力,提高大学生情绪智力,挖掘潜力、培养调控情绪的能力,提升幸福指数具有一定的实用价值。发挥积极情绪管理作用,提高大学生情绪智商,让积极情绪在情绪管理中发挥重要作用,进一步发挥积极情绪在情绪管理中的重要作用势在必行。

3.开发大学生情绪智力,自觉养成积极的品质,塑造积极的自我,追求积极的改变,营造积极的关系。调节情绪健康应重在关注人的积极面,调动人的积极性。积极心理学的力量,是帮助人们发现并利用自己的内在资源,进而提升个人的素质和生活的品质。每个人的内心深处都需要自我实现。自我实现的需要会激发人内在的积极力量和优秀品质,积极心理学利用这些资源来帮助一般人或具有一定天赋的人最大限度地发掘自己的潜力,并以此努力获得美好的生活。科学有效利用积极情绪管理的方法策略,就要学会积极认识情绪,积极表达情绪,积极地调整情绪。从认知、情境、平衡、社会支持等角度全面调节情绪,达到情绪健康。调节情绪、在积极心理学视角下,大学生应做自己情绪的主人,学会管理自己的情绪,为拥有健康快乐的人生加油。

4.以积极情绪心理学“培养个体积极心态”理念为指导,促进大学生自我教育。积极心理学这种关注人的优秀品质和美好心灵的心理学,从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质,从关注负性情绪转向关注积极情绪。本课题的研究目的是培养大学生积极心态,通过自我教育实现积极的认知加工,积极地看待世界的方法,如乐观、希望、自我接纳、自尊、宽容、逆境中的心理弹性、审美体验、智慧灵性等;人的积极的情绪体验,包括人类的幸福感、满意感、流畅感、快乐感等;人对社会的积极态度,包括社会凝聚力、利他行为、社会责任感、宽恕、仁慈、爱的能力等,为大学生拥有阳光心态,闪亮青春给力。

三、发挥积极情绪管理策略效用,提高高校大学生心理品质,促进大学生成长成才

积极心理学作为心理学研究的一种全新研究价值取向,为进一步研究大学生情绪管理问题以新的启示。随着当今由于大学生心理问题造成的伤害事件不断频发,加强高校大学生积极人格塑造,进一步发挥积极情绪对于大学生的学习、生活以及成长成才都有着重要意义。

1.积极心理学视角下的大学生情绪管理策略研究需考虑性别、年级、生源以及产生情绪障碍原因等差异。大学阶段是人生发展的重要时期,是个体逐步由依赖走向独立,进入成人社会的关键时期。许多大学生缺乏必要的心理和思想准备,因而出现不适应现象,包括奋斗目标的失落、理想与现实的反差、学习适应的不良、交往的困难等。相应地采取的对策就应该不仅包括树立牢固的科学人生观、在学习中探索“适应期”规律、进行“适应期”的心理调整、参与校园文化建设活动等,更应该考虑大学生情绪管理中的性别差异、年级差异、生源差异、产生情绪障碍的原因差异,充分利用策略去引导大学生在学习中的专注、快乐、兴趣、挑战性,干预的关注点在学生体验主观幸福感受、成功感和学习乐趣,建构学生的积极的自我概念、希望和生活满意度,培养学生创造性和战胜挫折的心理弹性,而不是单纯的克服消极情绪,这样才能通过积极心理学更有针对性地发挥大学生人性中的积极情绪的功能。

2.发挥积极情绪效用,增强学习动力。积极心理学的关注点在积极的情绪和动机。积极情绪具有更加持久的适应功能。比如,失败的反馈会造成对悲观的夸张,夸大危险,令人焦虑;而成功的反馈造成人对成功的整体的“乐观偏向”,使人积极克服困难,低估危险。研究发现,伴随着正性情绪的积极状态的认知,产生了不同寻常的思考、灵活和创新的学习,对新知识的接纳变得更加敏感。对大学生情绪问题的产生与影响的进一步研究表明,积极的情绪比中性的和负性的情绪更能促进大学生学习、提高智力,挖掘潜能,激发创造力。且积极的情绪还有助于消除负性情绪、扩大人的心理资源,使人在逆境中具有容忍挫折的心理弹性。积极的情绪更能维持长久的行为动力,更加有利于人们发挥潜能,尤其是高级的学习、创造性智力。积极情绪使人变得更加稳定,目标明确,效率更高,目光更加深远,力量更加强大。这种积极性不是一时的热情和冲动,而是永久的、可持续发展的、稳定的,它能引导大学生在幸福感中学习,幸福快乐成长。

3.运用积极情绪管理的方法策略,客服消极情绪带来的影响。在激烈竞争的社会,压力会越来越大,挫折如影随形,增强大学生情绪管理能力尤为重要。作为积极心理学视角下的积极情绪管理心理素质。高校作为高等教育人才培养专门机构,如何发挥情绪的主要作用,有效利用积极情绪解决各种心理问题,克服不良情绪带来的影响,调动积极情绪汇聚的正能量,为促进大学生健康提供必要的支持与帮助。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的效果。情绪管理隶属管理心理学,是寻求激励人心理和行为的各种途径和方法,以最大限度地调动人的积极性、创造性,从而提高学习效率,生活质量,幸福程度。

4.运用合理情绪疗法,改变大学生不合理认知。管理情绪要运用改变认知是一种非常重要情绪管理策略。任何事物都有两面,积极的认知就是在看到事物不利面的同时,更能看到积极的一面,使人增强信心,情绪饱满。调节情绪要注意行为调节。不良情绪已经发生时,可以通过一些行为上的改变而加以调节。也许这些行为是琐碎的,但却是获得良好情绪的有效途径。加强情绪智力的培养,积极的方法手段应对不良情绪,调整解决副性情绪带来不良影响,帮助大学生自觉养成积极的品质,塑造积极的自我,追求积极的改变,营造积极的关系。开发大学生情绪智力,提高大学生心理素质。关于积极的情绪和体验。当前,关于积极情绪的研究很多,主观幸福感、快乐、爱等,都成了积极心理学研究的新的热点。关于积极情绪与健康关系。积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的实际意义。

四、结束语