关注大学生的心理健康范文6篇

关注大学生的心理健康范文第1篇

关键词：心理健康；教育；大学生

中图分类号：G642 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2015）22-012-01

大学生心理健康问题日益成为社会各界关注的焦点，加强大学生心理健康教育工作是新时期思想政治教育的重要课题，是全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，促进大学生全面发展的重要途径和手段。通过分析当前大学生中普遍存在的心理问题，旨在找出解决问题的正确途径，以帮助大学生摆脱心理问题的困扰，走出心理阴影，顺利完成学业。

一、当代大学生主要的心理问题

当前大学生存在的心理问题主要有抑郁、焦虑、偏执、精神分裂等，主要体现在以下几个方面：

1、由于家庭因素引起的心理问题。不少大学生由于家庭因素出现心理问题，从而影响心理健康。例如在孤儿、单亲或是离异家庭生活的孩子，他们的心理问题较为突出。另外据有关资料调查显示：不少大学生由于家庭贫困而引起自卑，在人际交往中表现出沉默寡言、孤僻和不合群的性格，其中大一、大二年级的学生心理问题占有相当比重，有的贫困学生心理问题到了很严重的程度。

2、由于对专业不感兴趣而产生的心理问题。在大学里，学生因为不喜欢自己的专业而缺乏学习兴趣的例子并不少见。深入了解发现，这种现象主要有几个方面的原因：①在报考大学志愿时，对各专业情况不了解，因此盲目报考；②志愿服从调剂，对所学专业不感兴趣，但又不得不读下去，因而感到很迷茫；③受各方面的影响，认为自己所学的专业没有发展前途，因而缺乏学习热情；④对本专业学习的艰苦性估计不足，遇到困难就失去了信心。由于上述因素的影响，使一部分学生对学习产生厌烦和抵触情绪，从而造成心理上的压力。

3、适应能力差，不能较快地融入大学生活。这种现象集中体现在刚入学的新生当中，他们对陌生的环境、陌生的老师和同学感到很难适应，不能及时地融入到新的集体当中，从而产生情绪波动。这种心态如果不能及时调整，便会出现失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

4、学习压力大，不能较快地适应大学节奏。许多学生昔日可能是班级中的佼佼者，可是进入大学以后，发现大家都很优秀，个人感觉失去了往日的自豪感和优势，所以学习压力就会变大，这样始终使自己的精神处于高度紧张状态，时间一长，可能会导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。

5、交际能力差，不能建立和谐的人际关系。现代大学生大部分都是独生子女，他们来自全国各地，经济文化背景各异，生活习惯和行为养成也不同，因而交往也相对比较困难。如果处理不好，就容易使气氛紧张，从而导致心理压力，人际关系紧张或不协调是大学生最常见的心理困扰。

6、就业压力大，不能准确的对自己进行定位。进入大学后，学生们对前途的憧憬转为现实。目前，就业竞争激烈已成为不争的事实。毕业生的就业形势，社会人才的需求，实际的工作情况，以及自己的主观愿望等，都会引起他们各方面的思考和权衡，在这个过程中许多心理问题也随之产生。

7、情感问题也成为大学生中常见的心理现象。情感问题是大学生活常见的问题之一，处理不好，就会产生压抑、抑郁等情绪。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，直接影响到大学生的心理健康。众多案例表明，情感危机已成为引发大学生心理问题的重要因素之一。

二、构建大学生心理健康教育新模式

1、努力创新大学生心理健康教育形式。一方面，进一步利用好传统心理健康教育形式。例如开设心理健康教育课程，定期举办相关讲座等，向大学生系统介绍和传授心理卫生知识，帮助大学生了解自身心理发展规律，掌握一些基本心理调节方法。另一方面，充分利用网络开展心理健康教育。例如利用校园网心理健康教育主页、心理热线、QQ等形式开展大学生心理健康教育，它的匿名性和无约束性能缩短教师和学生之间的距离，而且还能发挥其时间具有灵活性、信息反馈迅速的优点，容易为大学生所接受，有助于他们的心理健康。

2、全面加强大学生心理健康教育队伍建设。首先要通过完善相关制度，设置专项资金，培养和引进一支专门的心理辅导教师队伍。此外还可以发动学生社团成立心理健康协会，调动学生自我教育的积极性，通过学生社团开展大学生心理健康教育，学生自主组织、自主开展活动，在轻松愉悦氛围中，往往会起到事半功倍的效果。

3、大力开展阳光心灵活动。只有美丽的心灵 才能感受生命的美丽。只有拥有阳关心灵的人，才能感受到生活的阳光，学会用积极的心态面对人生。广泛开展阳光心灵活动，能够帮助大学生用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让内心世界洒满爱和阳光。积极引导大学生多读好书，多听好歌，多与人交流，让大学生拥有健康阳光的心灵，提高大学生热爱生命、珍惜生命、尊重生命的意识，多一点宽容，多一份感动，从而对生命充满信心和敬意。

4、加强恋爱教育，树立正确的恋爱观、人生观和道德观。一个心理正常的人或迟或早会对异性产生倾慕、爱恋之情，这是身心发展的必然所致，是无可厚非的。但如何处理好恋爱与学习之间的关系至关重要，否则就会陷入种种困惑，甚至无法自拔。因此加强对大学生恋爱教育势在必行、刻不容缓。首先要教育学生树立正确的恋爱观、人生观和道德观。一个人有了明确的奋斗目标和前进方向，就会遵守社会道德规范，理智地对待爱情和婚姻大事，正确地对待恋爱中的各种矛盾，使爱情沿着健康的道路发展；其次要教育学生摆正爱情与成才位置。使他们懂得珍惜自己宝贵的青春年华，理智地处理好爱情与成才的关系，在有限的青春里创造出属于自己的精彩！

参考文献：

[1] 李智慧，龙跃，齐立强.高校辅导员工作与大学生心理健康教育[J].河北理工大学学报，2009（5）.

[2] 陈海波，韩天宝.大学生心理健康教育工作的重要性及实施途径[J].人才培育，2010.

[3] 温永慧.大学生心理健康教育的现状探析[J].山东省青年管理干部学院学报，2007（3）.

关注大学生的心理健康范文第2篇

关键词：大学生；心理；健康

中图分类号：?R395

文献标识码：A

文章编号：1674-1723（2012）08-0123-02

一、心理健康的标准及重要意义

健康的心理是大学生步入社会、适应社会的需要。大学生作为社会发展的人才，身负国家发展、家庭希望的重任，只有具备健康的心理，才能经受住挫折的考验，才能勇挑重任，因此注重大学生的心理健康问题是社会发展的必然要求，也是大学生全面发展的需要。

二、当前大学生心理健康方面存在的主要问题

（一）不能正确评价自己

一些大学生由于家庭条件较好，在学业上也比较顺利，自我感觉良好。总认为上了大学或取得更高的学历后，自己的智商和能力都比较强。大学未毕业就梦想着找一份好的工作，成就一番事业，而在面对困难时又不能有客观的心态，产生了两种不健康的心理：一是不愿接受社会现实，认为社会不公平，自己的才能没处发挥，造成主观的就业困难；另一种是怀疑自己的能力，失落感较强，产生自暴自弃的想法。

（二）抗压能力较弱

一些大学生就业后，工作生活中遇到困难和挫折，心理承受力差，表现出身心疲惫、力不从心、情绪失控、焦虑紧张等一系列问题。严重的出现精神崩溃，产生厌世的想法。如一些学习成绩较好的大学生，由于社会的情况与自己预期中的有差距，对自己、社会产生怀疑；有些同学因家庭条件差，步入社会后会在经济上、婚姻上遇到困难，产生自卑心理。在面对步入社会的压力时，大学生们不能够及时的调整自己的心态，往往会埋怨家庭、社会以及自暴自弃，不能正确的看待压力，也没有建立良好的释放压力的方法，造成严重的心理压力，产生抑郁症等心理疾病，甚至做出伤害自己、伤害别人的行为。

每年各个高校都有学生自杀或他杀的惨剧发生，原因各有不同，其中比较常见的有两种：一是对未来的恐惧，二是感情不顺。一些学生由于大学期间成绩不佳，很惧怕诸如“拿不到学位证”、“找不到工作”等问题，选择了极端的方式；还有些学生恋爱过程中受到伤害，心理承受能力弱，对问题的认识不客观，做出伤害自己或他人的行为。

（三）缺乏人际交往能力

目前大学生大多都是九零后，这一代大学生普遍都是独生子女，自身存在较多的问题。独生子女在家里常常受到父母的宠爱，从小没有兄弟姐妹，所以养成了娇生惯养、不体谅他人、不懂得分享、不擅长交际等等一些普遍的性格缺点，在与他人交往的时候往往会产生一定的障碍。加之自我调节能力较差，有时又过于敏感，所以常常感到人际交往的欠缺。同时，由于网络的发展，人们普遍习惯于网络交往，常常忽略了人与人面对面的交流。

（四）社会压力感较大，缺乏幸福感

随着市场经济的发展，我国就业竞争力也越来越大，加上近几年的物价频频上涨，给大学生造成了一定的社会压力，也给他们的心理带来了一定的困扰。大学生由于没有经验，薪酬相应较低，这与社会需求相矛盾，使毕业生在理想和面包之间做出抉择，往往为了生存而放弃自己理想的工作。这使他们缺乏安全感、幸福感，产生一些不正确的价值观，从而导致不健康的心理问题。

三、解决措施和建议

（一）加强校园心理辅导工作

目前许多高校已经针对心理问题建立了专业的心理辅导机构，对大学生进行入校后的心理追踪，对有明显心理问题的学生进行关注。但是，这样的关爱力度并不够。由于社会环境及大学生的生活都在发生着变化，心理问题也在随之变化，加上高校学生人数多，心理辅导老师的数量较少，所以很多问题常常被忽略，这也是高校每年都有自杀或他杀案例发生的原因之一。所以，高校应加大心理辅导的力度，对学生管理更细致，在就业、升学、恋爱等关键问题上有所把握，加强对学生心理情况的掌握。

（二）改变家庭教育方式

家庭教育对于孩子心理成长具有非常重要的作用。虽然独生子女的客观情况无法避免，但是家长应当理性的教育，不应过分宠爱、保护，要让孩子融入到群体中，建立健康的人际交往，培养他们与人协作、分享的能力，避免“特殊化”教育，培养他们的环境适应能力，建立强大的心理基础。

（三）大学生要加强自我锻炼

大学生已经是成年人了，在大学期间应当加强对自我心理的锻炼，提高自己的抗压能力，培养社会交往能力，锻炼自己的心理承受能力，调整心态，使自己更能适应新环境。只有大学生自己努力培养心理能力，才能够建立强大的心理基础，更好的适应社会，才能乐观的生活，感受到快乐和幸福。

（四）为大学生创造更好的社会环境

大学生是祖国未来的支柱，关爱大学生的心理问题是全社会的责任，社会应当为他们提供更好的社会环境。例如：企业可以放宽对毕业生的要求，给予毕业生更多的机会和学习的空间；我国应当加快对经济危机影响的处理，尽快摆脱经济低迷的困境，为大学生创造更好的就业形势，减少他们的心理

压力。

关注大学生的心理健康范文第3篇

一、大学生心理健康问题的成因

大学生新生正处在生理和心理发展的重要阶段，生理发展基本成熟或正在成熟，而心理发育尚未确定。尤其是情感丰富与情绪不稳定的矛盾状态十分明显。社会转型、经济转轨、东西方文化的交汇和碰撞以及市场经济的激烈竞争使人们的思想观念和生活方式逐渐发生改变，同时引发人们心理的逐渐变化。

（一）客观方面

在大学中，文化知识的学习内容和方式与中学时期相比发生了变化。大学时期是学习专业文化知识，把学生逐渐塑造成各类专门人才。相比中学时期教师辅导、家长督促的方式，大学时期学习要求有更强的自觉学习、独立的思考和解决问题的能力。

1.学习和生活环境的变化

现在社会竞争日趋激烈，人们工作强度和生存压力增大，这对于当代大学生无疑会产生很大影响。与中学时期相比，大学新生入校后要过集体生活，宿舍是主要的生活区域。学生的日常生活全部依靠自己处理。对于平时在生活中习惯于依赖父母或者其他家庭成员的学生来说，在大学生活中，不能很好地处理生活事宜，由此在新的环境中产生了极大的精神压力。

2.人际关系更复杂

进入大学，学生们发现周围的同学大多来自不同的省市地区，素昧平生，语言、生活习惯和个性等各不相同。与中学时代熟悉的环境相比，产生陌生感，甚至会产生抵触情绪，往往需要很长时间适应。每逢节假日，学生会产生强烈的思念父母和思念家乡的念头，因此产生孤独感。另一方面，部分大学生缺乏交往的技巧，又使他们陷入交往误区。这种高期望值与低成果造成心理上的巨大落差，加之他们心理承受力比较弱、缺乏自信、胆小等，于是开始闭锁自己，郁郁寡欢，他们或因不能正视自己，或因不能善待别人而屡遭挫折。

3.对待学校开展的集体活动态度不同。

大学教育强调学生的自我管理，培养学生的综合力。与中学时期集体活动基本是在老师指导下开展不同，大学时期集体和社团活动多，多数是由学生自己组织和参与。学生们除了要完成专业学习外，还要参与班集体的建设活动。学生们往往需要一定的时间适应这种现象，而大学新生在无人引导的情况下，容易对集体活动缺乏参与的主动性。

（二）主观方面

大学生处于青年时期，心理发展存在明显的两面性，而且各面的发展很不平衡，容易引起多种心理的冲突与矛盾，主要的心理矛盾有：孤独感与强烈的交往需要的矛盾；独立性与依赖性的矛盾；情绪与理智的矛盾。如果这些矛盾得不到及时合理的处理和正确的引导，那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生心理问题。

1. 盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，认为自己在中学时期成绩优秀，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，导致盲目自满。

2. 失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学不受重视了，就会产生失宠感。加之入学后，奋斗目标不明确，适应能力不强，竞争能力也有所减弱。

3. 畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

二、对于大学生心理问题的措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。以下是针对大学生心理问题提出的措施：

（一）开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。每年对新生进行心理健康普查，采用心理调查问卷的形式，从中筛选出有心理问题隐患的学生，根据情况重点关注，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

（二）把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心理素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质。

（三）加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境

关注大学生的心理健康范文第4篇

关键词：积极心理学 大学生 心理健康教育

中图分类号：G645.5 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.147

当下的大学生需要承受的压力来自方方面面，学生需要有足够的勇气面对各种问题和困难。大学生保持一个良好的心理状态非常重要。当下，我国许多大学生存在一个比较严重的问题，即心理不健康。这在一定程度上影响大学生全面发展。笔者就如何在心理学角度下对学生进行心理健康教育进行详细地分析。

1 大学生心理健康教育存在的问题

1.1 对学生消极心理过于关注

当前，我国高校的大学生心理健康教育普遍采用消极心理学的教育模式，没有切实贯彻对学生的心理健康教育，而是注重大学生的一些心理和实际问题。教师的教育工作重点只是针对学生在心理发展中存在的一些问题和缺陷，所以只有一些产生心理问题的学生才能得到教师的关注，导致对其他学生产生一种消极的心理暗示，忽略了对自身积极心理品质的关注。在消极心理学角度下的大学生心理健康教育，忽视了对学生积极心理潜能的发掘，也没有注重对学生积极心理品质的培养。

1.2 没有发挥大学生心理健康教育的重要作用

由于心理健康教育在各大高校中属于副科，学生和老师不注重心理健康教育，促使心理健康教育的作用无法有效地发挥出来。学生因某种因素的影响而产生的不良心理，不容易得到良好的调整，学生将逐渐对自己失去信心，严重影响学生全面发展。可见，在各大高校中不太注重大学生心理健康教育，无法发挥心理健康教育的作用，影响大学生成为我国需要的综合型人才，这不仅关乎学生未来的发展，更关乎我国未来的发展。

1.3 导致教师和学生之间的对立关系

在大学生心理健康教育课程中，在以心理问题为教学重点的影响下，容易使教师和学生之间建立一种对立的关系。由于教师在教育过程中，只注重大学生的心理问题，容易使大学生产生消极的心理暗示，误认为自己或者其他同学存在心理方面的问题，从而对教师和心理健康教育产生抵触的心理，害怕过多的接触会使其他人认为自己存在心理问题，影响了大学生的心理健康。

2 从心理学角度出发，优化大学生心理健康的有效措施

2.1 重视大学生积极心理品质方面存在的问题

心理学角度下，进行大学生心理健康教育需要注重大学生心理品质方面存在的问题。各大高校的教师需要通过合理的、有效的手段，确定大学生心理品质方面存在的问题，并对心理品质问题进行详细的分析，确定最佳的心理教育方法，帮助大学生调整心理状态，让大学生从心理困境中获得解脱，健康地生活。

2.2 注重对大学生积极心理品质的培养

从积极心理学角度来讲，心理健康是指心理上没有疾病，具有积极的理想和追求，有着良好的工作状态和人际关系，在人格上能够独立自主，精神生活丰富多彩。积极心理学观点强调，每一个人都有具有积极的心理潜能，在成长过程中，也具有能够独立、积极向上的成长能力。所以，从心理学角度下进行大学生心理健康教育，注重心理品质的培养，有助于大学生真正意义上形成良好的心理状态。

2.3 增强大学生的积极心理体验

培养大学生积极的心理品质是一种大学生的心理体验过程。在对大学生进行心理健康教育时，应注重大学生积极心理形成的心理体验，促进大学生对心理健康问题的高度重视，使大学生能够积极主动地关注自身的心理发展状况，让大学生在这一心理体验中形成积极的心理态度。这一心理体验过程应包括对大学生注意力、自信心、意志力和积极心态的培养，以及调节控制情绪、以积极的态度面对各种问题和压力等方面。

2.4 对教育者和教育对象之间关系进行有效的融合

受消极心理学影响的教育模式中，大学生心理健康教育工作中的教育者和教育对象，即教师和学生之间属于一种对立的关系。而积极心理学角度下的心理健康教育，对教师和学生之间的关系进行科学、合理地改善。在积极心理学的角度下，进行大学生心理健康教育时，教师和学生并不是对立的关系，而是同为发展的个体。教师不仅需要加强对自身积极心理的培养，还应该以积极态度对待大学生以及大学生的成长，与学生之间保持平等和信任的关系，对学生多加关注和尊重，耐心倾听学生的心声，并在心理和生活上给予学生帮助，让学生在自我评价中充满自信，促进学生心理的健康发展。

3 结束语

从心理学角度来讲，对大学生进行心理健康教育，有利于学生全面发展，积极地面对来自社会、家庭以及其他方面的压力。在未来，我国各高校应加强对大学生进行心理健康教育。

参考文献：

[1]胡慧.运用积极心理学推进高校心理健康教育[J].安庆师范学院学报（社会科学版），2009，（12）.

[2]任媛.积极心理学理念下的高职院校心理健康教育[J].赤峰学院学报（科学教育版），2011，（8）.

关注大学生的心理健康范文第5篇

1高校心理健康教育体系的特点

1.1心理健康与德育教育活动相互融合

我国高校心理健康教育中，呈现出与德育教育相互融合的特点。很多高校心理健康教育中会想传统的儒家思想融入其中，更加注重学生优秀德行、品质的培养。比如《论语•子罕》中所提出的“仁者不忧”，指的是仁德的人就不会忧愁[1]。《礼记•大学》中提出：“富润屋，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。”指的是“心无愧怍，则广大宽平，而体常舒泰”。当前我国高校心理健康教育中重点关注学生的思维发展，借助优秀的传统文化、传统思想，指导学生积极面对生活，并且形成优秀的思想品质。

1.2心理咨询与心理健康教育无法对接

纵观当前各类世界级著名高校的心理健康服务开展情况而言（详见下表），大部分高校均比较注重心理健康教育，开设专门的心理健康教育课程，为大学生创设参与心理训练与心理培养的场所[2]。但是当前我国很多高校中却缺乏心理健康教育课程，即便开设心理健康教育课程，也没有将高校学生的实际生活与心理健康教育活动相互融合。心理咨询对大学生心理健康能够产生重要的影响，高校需要积极开展心理咨询与心理服务活动，为高校学生答疑解难，创设良好的学习环境，避免学生由于进入思维误区而出现心理扭曲问题，使每一位高校大学生均能够形成良好的思维习惯与价值观念[3]。

1.3师资力量与服务设备比较匮乏

结合当前高校心理健康教育的实际情况来看，当前我国很多高校从事心理健康教育的师资力量比较薄弱。以心理咨询师为例，当前很多高校中缺乏心理咨询师，高校心理健康教育多由思想政治教师、辅导员等进行教学指导，或者通过学生自主学习的方式完成心理健康教育活动。但是在美国等国家的高等院校中，从事心理健康教育、心理健康咨询的教师数量相对较多，且各个心理健康咨询师均具有心理学、临床心理学、精神病学等相关博士学位，从业资格证等等。以美国哈佛大学为例，学生心理健康服务中心在职教师30名，学校学生为21000名，心理健康服务中心教师与学生比例为700∶1。30名心理健康教育教师中，精神病学家包含8名，临床心理学家8人，临床社工13人，临床护士1人，拥有硕士及以上学历的比例为100%。

2构建高校心理健康教育体系的相关建议

2.1明确健康教育服务理念

理念是服务机构的核心，是具有自身特点的宗旨、价值观念和道德行为准则的凝结，也是服务机构的灵魂所在。国外心理健康教育机构中所关注的内容与重心各有不同。比如有的高校比较注重整体性健康，以哈佛大学为例，关注学生的心理健康，关爱学生，为学生提供社区性心理健康服务。有的高校则比较注重优化学生的心理境界，以牛津大学为例，则通过心理健康指导的方式，重点使学生能够学会如果自主调节情绪、管理自己的情绪。我国高校需要基于本土性特点，学生的差异性特点，明确自身的健康教育服务理念，凸显高校的教育特色。心理健康教育需要根据高校培养人才的理念以及学校的实际情况来定，重点包含积极思维培养、合作意识培养、职业素养培养以及心灵健康等相关内容，创设尊重、平等、真诚与专业的服务模式，使学生能够健康成长与发展。

2.2构建专业服务组织机构

当前我国高校心理健康教育机构多数属于学生工作处，一些也属于团委、医务科或者是德育教研室等，设在专业院系中，还有的属于学校直接管理部门。基于世界著名高校的心理健康教育机构所属单位而言，与我国高校模式大致相同，一些属于医学中心，比如新加坡国立大学、哈佛大学；一些属于学生事务管理中心，比如香港大学等。心理健康教育机构的设置，能够为高校学生创设一个良好的学习与发展平台，而明确高校心理健康教育所属机构，也有助于进一步规划心理健康教育的内容，对学生优秀思想品格的培养能够创设良好的条件。高校可以加强心理健康教育指导的重视程度，开设多个心理健康教育专业服务组织机构，由不同的所属部门负责相应的管理内容。比如心理咨询功能主要由心理咨询中心承担，心理咨询中心中需要配备足够的心理科医师、精神科医师等，为学生提供心理咨询服务。社会康复功能则可以由学生生活园区负责，为学生创设良好的校园文化生活环境，营造舒适的学习与生活氛围。同时，可以通过配备专业的社工以及临床护士等方式，使存在心理问题的学生能够尽快康复。

2.3构建多元支持健康关系

中国传统儒家社会非常强调关系，并将其概括为“五伦”，即君臣、父子、夫妇、兄弟、朋友。学生与朋友、家人、兄弟等直接相互的模式，形成的关系，将会直接影响高校学生的心理健康发展。当前社会组织关系比较复杂，所涉及的组织与组织关系相互较多，在指导高校学生形成正确思想品格、价值观念的基础上，还需要注重对学生的组织多元支持健康关系指导，使学生能够学会与人相处的方式，在积极的社交氛围中感受到与人相处的乐趣，获得更多的团体支持与团体援助。高校可以以服务为中心，构建各类援助团体，比如心理咨询团体、课程团体、康复团体等，让需要帮助的学生在其中找到关系，感受到幸福。还可以开展人才培训与发展机构，强化在岗培训活动，确保学生能够接受到职业教育活动，保证教育服务的专业性与有效性。

3结束语

高校心理健康教育是素质教育理念下高校教育模式创新的重要表现，对于高校学生的健康成长与发展能够产生重要影响。相较于国外世界级优秀的教育学府，当前我国高校心理健康教育模式仍然存在着不足之处。素质教育理念下，高校可以基于本土性思维，通过多种方式，为高校大学生创设良好的学习与发展平台，关注高校大学生的心理健康发展，使高校学生能够形成优秀的思想品格，为社会培养更多的高素质、高技能型人才。

作者:刘一迪 单位:泰国正大管理学院

参考文献：

[1]陈丽.高校心理健康教育长效机制的构建———西南交通大学心理研究与咨询中心的报告[J].西南民族大学学报：人文社会科学版，2011，（4）：82-85.

关注大学生的心理健康范文第6篇

关键词:心理健康教育;大学生;积极心理学;课程研究

大学生心理健康教育日益受到重视，我国高校基本都开设了心理健康教育课程和心理咨询机构，加强大学生心理健康教育。但是，目前的心理健康教育主要针对心理问题，认为没有心理问题就是健康，从而使得保持积极健康的良好心态这一心理健康教育的最终目标并未实现。20世纪末期诞生的积极心理学扭转了心理学过于关注人们心理问题和精神疾病等的局面，认为心理学要研究人的积极品质，促进人们获得快乐和幸福。它从以前的关注问题转变为关注成长、成功等积极情感体验、积极人格，它为当前大学生心理健康教育的困境指明了方向，目的在于着重于培养大学生积极进取、健康向上的心理品质，培育大学生积极心态，培育奋发进取、自强不息、勇于迎接挑战的坚强意志品质，争取学业有成。

一、高校心理健康教育致力于消除问题产生的弊端

1946年，第三届国际心理卫生大会把心理健康定义为:“身体、智力、情绪协调;适应环境，在人际交往中能彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。”但在第二次世界大战以后，心理学把自己的研究重点放在了心理问题上，心理学变成一门类似于病理学性质的学科［1］。正是在这样的背景下，大学生心理健康教育也走向了偏颇，关注消极、病态，特别是抑郁、焦虑、自杀等。传统心理学理论主要致力于消除问题，具有以下弊端。1.大学生心理健康教育目标不平衡长期以来，大学生心理健康教育，把学生的问题和问题的学生当作出发点和落脚点，把“问题”当成教育工作的核心，主要关注学生的消极品质，忽视积极品质的培养。心理健康教育把教育对象局限在有心理问题、人格缺陷的少数大学生，与多数心理健康的大学生无关。心理健康教育呈现出德育化、医学化、课程化倾向。心理健康教育功能定位主要是解决心理问题和克服心理障碍，心理健康教育工作者多是做事后补救工作，在很大程度上是维护安全稳定避免出现恶性心理事故进行功能定位的。事实上，有严重心理障碍的大学生是少数，大多数学生面临的是成长与就业、情感与事业、人际关系的处理等问题，心理健康教育偏离了面向全体学生，发展学生积极人格，促进学生发展的目标。2.大学生心理健康教育教育内容窄化在目前的心理健康教育中，人们认识停留在心理疾病的治疗上，以解决心理疾病为己任，工作重点放在少数学生心理问题的辅导、咨询、诊治上，对于心理正常的学生如何提高心理素质、对于健康的学生如何变得更优秀很少谈及，高校心理健康教育越来越窄。在消极心理学模式的影响下，很多高校以常见的大学生心理问题为主要教育内容，通过课程、辅导与咨询等方式分析问题。这种“问题关注”式的教育不仅不能使大学生从中有所体悟，获得积极的心理力量，还可能使大学生将关注点放在查找自身和同学的心理问题上，难免会出现对号入座的心理效应［2］。大学生心理健康教育的内容越走越窄化，不能适应学生成长发展的需求。3.大学生心理健康教育存在简单化德育教育模式心理健康教育与德育都是为了帮助大学生正确认识自我和社会，以便更好地调整自我、适应社会，达到促进大学生顺利成长、健康发展的目的。心理健康教育以心理学为主体，以培养完善人格，提高人的心理素质和生活质量为目的，以培养大学生良好的心理素质为目标。德育是使学生树立科学的世界观、人生观和价值观，形成良好的道德品质。心理健康教育的理论基础源于心理学理论，德育主要是以马克思主义为指导，一些教育工作者把二者混同起来，把学生中出现的各种问题统统视为思想品德问题，用思想品德教育的方法解决学生的心理问题，将学生的心理问题归结为思想问题，使心理健康教育具有德育化的倾向，忽视了心理健康教育的独特作用［3］。4.大学生心理健康教育形式化许多高校大学生心理健康教育流于形式。实践中把心理健康教育简单地等同于心理测试，对心理问题的科学分析不够。咨询中重障碍咨询、轻发展咨询。热衷开设心理健康课程，把学生心理健康知识的获得等同于心理教育，轻视心理活动的训练。

二、大学生心理健康问题是少数，颓废无聊等负面情绪是多数

无聊、郁闷成为大学生的普遍感受。“无聊”，《辞海》中的解释为:“精神空虚，无所依托。”和大学生一起交谈，经常听他们讲“很无聊”，干什么都没意思，逃课、上网、打游戏是普遍现象。作家刘兴奇总结，大学生身上有两个肿瘤:一是迷茫，一是颓废。迷茫是良性肿瘤，迷茫是一种想努力但无处使力的状态。有学生没有动力，就像烂泥一样颓废堕落;有学生找不到方向，就像猴子一样跟风模仿，别人干什么自己也干什么;有学生死努力瞎努力走弯路，患了考研盲目症、英语癫狂症、高考后遗症、自子症、成绩呆子症、考证痴狂症、商业意识症等。颓废是恶性肿瘤，颓废的人没有精神信念，没有理想和进取心，这类人要么成为游戏战神，要么成为“宅寝”的肥皂剧公主，或者变成堕落的“神雕侠侣”。他们不仅自己颓废空虚没有追求，而且喜欢说些消极话去打击别人的积极性。大学生道德底线下移。混学分、逃课、考试作弊、当“”、沉迷游戏……在这种机制下“生产”出来的大学生，缺少基本的人文素质，精神空虚，道德失范。很多大学生没有了对弱者的同情，没有了对生命的敬畏，没有了起码的道义感，对社会、对国家、对民族，表现出一种不负责任的态度。读书的目的是为了升学，升学是为了离开农村，是为了发财，是为了当官。社会、学校和学生家长的潜在的教育期望不是培养人，而是培养“人上人”，而且榜样大都是“大官”“大款”“大腕”。这种现状让大学生们感到做真学问、说真话、默默奉献“没出息”“太傻”。上课时间随便进出教室，考试是否作弊看监考教师是否严格，这是对“善”的漠视，对“恶”的纵容，也是心理亚健康的表现。很多大学生颓废的精神世界、糜烂的生活方式、狭隘的人生格局、迂腐的思想观念，不仅让人为他们的未来叹息，更为中国的未来担心。很多人沉溺在网络游戏里，挂在QQ上，对国家大事和身边小事“没有兴趣”。社会经济发展要求人才具有良好的心理素质，如高度的责任感和坚强的毅力、自信心与表达能力、独立的学习能力、竞争意识和创新能力、善于交往与合作的能力、灵活应变和承受挫折的能力等。国家的可持续发展不是看有多少人戴上了学位帽，而是看青年有多大的竞争力。培养大学生乐观人格、积极昂扬的精神风貌是当前高校教育的重要内容。

三、积极心理学的基本理念

积极心理学研究的重点是人类的力量和美德等积极方面。它的研究对象是普通人，它用开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。积极心理学研究领域涉及三个层面:“在主观水平上，研究积极的主观体验，例如幸福和安宁、满足和满意、希望和乐观，以及流畅和快乐;在个体成长水平上，研究积极的心理特征，如爱的能力、创造的勇气、良好的人际关系、美感、智慧等;在群体水平上，研究积极的公众品质，例如责任、关爱、文明、自制力、容忍力，以及职业化道德。”［4］塞利格曼注意到在对人类情绪的研究中，有约95%的研究是关于抑郁、焦虑、偏见等负性情绪，心理学逐渐发展成为受害者科学。塞利格曼主张，心理学的研究应从重视对缺陷的弥补、伤害的修复，转移到对人类自身存在的诸多正向品质的研究和培养。它以人的积极力量和美德为研究对象，强调处于正常境况下的人们怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。积极心理学提出，如何获得幸福?现代人为什么经常不快乐?怎样保持生命的最佳状态?人们怎样保持积极的精神、乐观的心态、充满希望的心理状态?积极心理学主张对优秀品质进行研究，发掘人的潜能、力量，它是关于爱、成长和娱乐的科学。马斯洛曾经指出:“如果一个人只潜心研究精神错乱者、神经病患者、心理变态者、罪犯、越轨者和精神脆弱者，那么他对人类的信心势必越来越小。因此对畸形的、发育不全的、不成熟和不健康的人进行研究，就只能产生畸形的心理学和哲学。”积极心理学体现了以人为本，提倡积极人性论，它针对主流心理学过于偏重问题的片面性，恢复了心理学本来应有的功能和使命。坚持将目光在大学生的积极方面，实现对大学生个体生命的肯定、激励、对生命的热爱，着力发掘与培养他们的积极品质，使他们体验幸福。随着现代化建设的进展，我们的社会已经能够为每一个人提供比较好的生活条件。如何在比较好的条件下使普通人生活得更幸福，自然应成为当代心理学最迫切的任务。

四、积极心理学对大学生心理健康教育的启示

1.大学生心理健康教育对象从关注问题学生转变为教育全体学生积极心理学使心理学从关注生活中糟糕的事物，转变到人生中美好的方面。传统心理健康教育侧重于解决大学生的心理问题，忽视了大多数学生的心理状况，然而少数学生心理问题的消除并不能全面提高大学生的心理健康水平。我们必须树立这样的观念:没有心理问题，不一定是心理健康，心理健康教育必须面对全体学生。大学生心理健康教育应把工作重心落在预防和促进上，通过积极地引导，使每一位大学生掌握心理调适方法，产生对过去和现在的满足、幸福的体验，对未来抱有希望和乐观的态度，发挥自我力量和潜能。从整体上把握大学生心理健康教育体系与学校生态环境的联系，扩展心理健康教育的渠道，把心理健康教育渗透于大学生活的各个层面。2.大学生心理健康教育内容从关注心理问题转变为关注学生成长我国高校的心理健康教育以解决心理问题和克服心理障碍为主要任务，关注学生的心理问题和心理疾病，如焦虑症、强迫症、抑郁症、恐惧症等，心理学教师在工作中将克服心理障碍作为基本目标。这种心理教育工作模式重心是学生的心理问题和学生的负性情绪。这样的教育使学生更关心自己或同学是否具有某种心理疾病。在这种思想的影响下，老师、学生及家长认为把负性情绪、负性认知等心理问题与疾病消除了，心理就健康了。在高校的心理咨询室中，尤其针对心理障碍或问题，或进行个体咨询，或进行团体辅导［5］。所以心理辅导和咨询被喻为“消防救火工作”。事实上，心理健康教育的目的不仅仅是解决心理问题，而是帮助人形成一种良好的心理或行为模式。积极心理学通过发展和塑造坚强的人，强调人性中的积极方面来治愈疾病。培养能力就比如创造一个强大的心理免疫系统，如果我们有强大的心理免疫系统，我们仍然会生病，但是我们病了，能恢复得更快。传统意义上的心理健康教育是让人脱离苦海，从有病到没病;积极心理学则是把人推向健康与繁荣，强调心理健康从好到更好。它引导学生去体验幸福、欢乐、满意、仁慈、慷慨和友谊等人类行为的积极方面，发现人类与生俱来的美好禀性，发掘每个人超越疾病、超越自我的力量。让学生去发现优点，而不是寻找缺点，鼓励人人都精彩、人人都自信，把心理中心从“心理垃圾的处理站”变成“心理能量的加油站”。比如汽车引擎，如果我们用的引擎很小，想把车开上一个陡峭崎岖的山坡，引擎很容易损毁、爆炸;但是如果我们的引擎够大，要上那山就容易得多，不费吹灰之力就能做到。所以我们在做的是培养积极性，增强心理引擎。3.大学生心理健康教育目标应转变为关注正面信息，培育学生优秀品质和美好心灵对全人类的美德进行研究时发现，人类共同有六大类美德:智慧、勇敢、仁爱、公正、克己和超越自我。这些美德或多或少在每个学生身上都会有所表现，关键是我们要让学生学会自己发现，积极寻找自己和他人的美德与优势，学会用自己的美德与优势去积极生活，让学生对自己、对生活充满希望和乐观，有生活目标，体验成功和成长的快乐与价值感。引导学生认清优点、长处之后，便欣赏它。正如一粒种子，它会长成花草树木，但如果它没有受到灌溉，没有阳光照耀，它就会枯萎死去。人类的潜力也是这样，如果我们不灌溉它、不照耀它，它会枯萎死去。如果我们看不见学生的潜能，不去栽培它，它就会枯萎而死。这就是培养的力量，乐观、追求、意义、规划，正是这些因素的作用，他们会放大并改变我们看待和体验世界的方式，让我们突破框架，引发潜能，使我们能更好地应对不可避免的困难。正如皮格马利翁效应给我们的启示:一个人传递积极的期望，就会使他进步得更快，发展得更好。如果教师对学生抱有较高期望，学生会有所感受，他们会以积极的态度对待老师、对待学习、对待自己的言行。他们会更加自尊、自信，取得老师所期望的进步。相反，那些受到老师忽视、歧视的学生，会以消极的态度对待老师、对待学习，遇到挫折便会自暴自弃，成长的轨迹会进入恶性循环的下降通道。赞美、信任和期待具有一种能改变人的行为能量。当一个人获得另一个人的信任、赞美时，他便增强了自我价值，变得自信、自尊，获得一种积极向上的动力，并尽力达到对方的期待，以避免对方失望，从而维持这种社会支持的连续性。积极心理学提倡关注正面信息，培育学生的优秀品质和美好心灵。积极心理学作为心理学研究的新方向，它的工作目标体现了社会意义上的博爱和人性，是与人类发展的目标相一致的。杨叔子说:“对人，对人的脑，一定要开发，一定要维护，不开发，感情简单，思维力低下……不开发，就野蛮，就“”。不正确开发，那就要污染人的感情，污染情绪中枢，导致人格扭曲，人性丧失，人伦灭绝，社会责任感沦亡，灵魂异化，何以为人［6］!和谐社会离不开积极的情绪、积极的品质、积极的人格、积极的自我、积极的关系、积极的改变。高校心理健康教育应该在关注学生心理问题的同时，更多关注学生的成功与幸福，并为他们的成功与幸福提供指引。

作者:桑运川 孙荣山 崔 莹 单位:南京农业大学

参考文献:

［1］刘翔平．当代积极心理学［M］．北京:中国轻工业出版社，2010:4．

［2］陈淑萍，颜秀红．基于积极心理学理论的大学生心理健康教育体系构建［J］．当代教育科学，2014，(1):28—30．

［3］王佳利．积极心理学与大学生心理健康教育［J］．教育探索，2013，(3):138—139．

［4］张忠宇，夏宝慧．积极心理学视野下的大学生心理健康教育研究［J］．思想政治教育研究，2012，(12):132—133．