小学生暑假计划范文

小学生暑假计划范文第1篇

8:00 — 8:30 起床、洗脸、刷牙、吃饭

8:30 — 9:30 弹古筝

10:00— 11:00 学习（数学算式20题、数学课奥a、英语、）

2:30 — 3:30 弹古筝

4:00 — 5:00 学习（阅读《十万个为什么》、《看图说话写话》、《少年百科》《伊索寓言》等）

小学生暑假计划范文第2篇

小学生暑假计划表一作息时间表如下：

1.每天7：307：50起床、洗漱。

2.每天7:508:20吃饭。

3.每天8:208:50读英语。(每天一个模块)

4.每天8:5010:00写暑假作业。(语文、数学各四页)

5.每天10:0012:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:301500吃饭、午休。

7.每天15:0015:40练字帖。

8.每天15:4016:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

9.每天16:4018:10锻炼、玩乐。

10.每天18:1019:30吃饭。

11.每天19:3020:30看课外书或博文。

12.每天20:3021:40看电视。

13.每天21:4021:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

小学生暑假计划范文第3篇

为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：

1.八点—八点半 起床（中间洗脸刷牙等）

2.八点半—九点 早餐时间

3.九点—九点半 看书（因为早上读书看书对记忆力有好处哦！）

4.九点半—十点 写暑假作业

5.十点—十一点 看课外书，辅导书，练琴

6.十一点—十一点半 看电视（注意：要养成好习惯！距离哦）

7.十一点半到十二点半 帮妈妈干活（包括吃中餐）

高中生暑假学习计划：

这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

不同时段 学法各异

对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练（高考题），要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。

不同学科 各有妙招

语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”；文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程（并规范表达）。

假期学习计划和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练

上午 9：00-12：00学习数学和外语；中间休息半小时；

下午 3：00-17：30 学习语文和物理或化学；中间休息半小时

晚上 19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

8.十二点半—一点四十 午睡

9.一点四十—五点半 学古筝（注意：五点五十前回家）

10.五点半—六点 帮妈妈做家务

11.六点—六点半 开餐了！

12.六点半—七点 看电脑（不玩久了，要学会控制自己）

13.七点—八点 练琴

小学生暑假计划范文第4篇

8：00—8：30起床、洗脸、刷牙、吃饭

8：30—9：30弹古筝

10：00—11：00学习（数学算式20题、数学课奥A、英语、）

2：30—3：30弹古筝

4：00—5：00学习（阅读《十万个为什么》、《看图说话写话》、《少年百科》《伊索寓言》等）

小学生暑假计划范文第5篇

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划查看.全文请访问kt250.COM。

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

小学生暑假计划范文第6篇

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划查看.全文请访问(第①范_文_网)。

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

小学生暑假计划范文第7篇

小学生可以算是人生道路上天真无邪的一个年纪段，既没有太多的压力与烦恼，也没有太多的思想情感让他们迷失方向，暑假对于他们来说，就是平时的放假的一个放大版，对他们来说并没有太大区别。

小学生的暑假计划还是可以按照父母给的要求来制定，如果让他们自己来做的话恐怕除了吃喝玩乐也别无其他。他们的暑假计划可以适当安排一些课程补习，毕竟在这么小的年纪里整天玩乐对之后并没有太大好处，更何况这个年纪正是学习心智最好的时候，除了传统的学习，有一些基本的教育素养的模仿与借鉴也会是一个不错的选择。

在他们的暑假中，计划的主办方还是父母，当然他们也可以自己来选择是否遵循，因为在这个时候培养他们的自主选择观也会是将来能力的一部分，而且事实上确实有些父母会为了学习成绩而一味的将就孩子不断的学习，然而这并不是一个好的方式。

小学生的暑假的计划应当充分考虑小孩子的天性，所谓寓教于乐，正是这个时候提出的要求。通过寓教于乐的方式，再充分利用暑假这一个漫长的时间段，完全可以在这段时间里给孩子一个良好的身心发展的机会，有时候我们说，素质教育的培养是一个人立身为本的基础，我们也衷心的希望每一个小学生都能够在他最天真烂漫的时候绽放出他的笑容，这份阳光，就是未来的希望。

小学生暑假计划范文第8篇

一 合理安排作息时间，让假期生活井然有序在假期中远离了学校和老师的监管督促，很多孩子会放纵自己尽情的玩乐，往往会出现“玩了个痛快，学了个糊涂”的状况。所以我们要制定合理的假期计划。

1.一天之计在于晨，争做早晨八九点钟的小太阳！

不要做小懒虫，养成早睡早起的好习惯。经过一晚的充分休息，早晨是孩子们精神最充沛，记忆力最好的时间，洗漱过后，在等待家长准备爱心*再进行40-60分钟的数学作业学习。有规划的学习和休息会让孩子学的更轻松，学习效果也更好。

如果按照每天7:30分起床来计划，学习计划如下：

7:30分起床7:30-7:45洗漱7:45-8:00读读背背8:00-8:30早餐8：30-8:50餐后休息8:50-9:40语文学习9:40-10:00休息10:00-10:50数学学习

这个学习计划的时间很充盈，把一天分成上午学习下午娱乐两部分，孩子们上午就可以完成所有学习任务，适合低年级的孩子，如果是高年级学习科目多的孩子还可以压缩时间，也可以再计划一些下午学习时段。

3.假期也有双休日

对很多孩子来说，他们觉得假期的主题就是玩儿，老师和家长一味让他们学习学习再学习，难免令他们产生不满和抱怨，不如假期实行双休日计划吧。周一到周五严格遵守假期学习计划，周六周日就是休息日，让他们自己做主吧！有双休日的家长们还可以利用这两天的亲子时间安排一些家庭轻松活动，何乐而不为呢。

4.读一本好书

假期里让孩子最少读一本自己喜欢的书，激发阅读兴趣的同时还能增长见识开阔视野。

5.多出去走走

假期里应该让孩子们多出去走走，他们会看到很多人和事，这些会激发他们的思维，让他们对生活有更多的思考，对他们的成长很有帮

小学生暑假计划范文第9篇

一学期的紧张学习终于熬过去了我制定了一份暑假计划表，来看一下吧：

首先在爸爸妈妈的帮助下，定好学习计划、作息时间，每天保证上下午各一个小时的学习时间。认真完成暑假作业。每天读课外书不少于一小时，把读书的收获记下来．我在暑假里小创作一件科技小制作。我已经是小学生了，应该体谅父母的辛劳，暑假期间除了自己的事情自己做外，要积极为父母分担些家务劳动。外出要征得爸爸妈妈的同意，不能私自外出，不能与不认识的人一起出门。没有大人带领，不能私自去游泳。星期天，让妈妈买一套和过过瘾。如果时间安排少一点的话，我觉得去重庆看望亲戚不错，回来的时候顺便去北京动物园。

这个暑假计划定的可能不好，请大家支持！

小学生暑假计划范文第10篇

一 合理安排作息时间，让假期生活井然有序在假期中远离了学校和老师的监管督促，很多孩子会放纵自己尽情的玩乐，往往会出现“玩了个痛快，学了个糊涂”的状况。所以我们要制定合理的假期计划。

1.一天之计在于晨，争做早晨八九点钟的小太阳！

不要做小懒虫，养成早睡早起的好习惯。经过一晚的充分休息，早晨是孩子们精神最充沛，记忆力最好的时间，洗漱过后，在等待家长准备爱心*再进行40-60分钟的数学作业学习。有规划的学习和休息会让孩子学的更轻松，学习效果也更好。

如果按照每天7:30分起床来计划，学习计划如下：

7:30分起床7:30-7:45洗漱7:45-8:00读读背背8:00-8:30早餐8：30-8:50餐后休息8:50-9:40语文学习9:40-10:00休息10:00-10:50数学学习

这个学习计划的时间很充盈，把一天分成上午学习下午娱乐两部分，孩子们上午就可以完成所有学习任务，适合低年级的孩子，如果是高年级学习科目多的孩子还可以压缩时间，也可以再计划一些下午学习时段。

3.假期也有双休日

对很多孩子来说，他们觉得假期的主题就是玩儿，老师和家长一味让他们学习学习再学习，难免令他们产生不满和抱怨，不如假期实行双休日计划吧。周一到周五严格遵守假期学习计划，周六周日就是休息日，让他们自己做主吧！有双休日的家长们还可以利用这两天的亲子时间安排一些家庭轻松活动，何乐而不为呢。

4.读一本好书

假期里让孩子最少读一本自己喜欢的书，激发阅读兴趣的同时还能增长见识开阔视野。

5.多出去走走

假期里应该让孩子们多出去走走，他们会看到很多人和事，这些会激发他们的思维，让他们对生活有更多的思考，对他们的成长很有帮

助。有条件的家长可以给孩子准备一台相机，让他们记录下一些感兴趣的画面，当他们看到这些亲手拍摄的东西，会激发无数灵感，或许，他们会在照片背后写下一串心情文字，夹在一本书里，每每翻阅都会觉得那是珍贵的记忆。家长也可以让孩子把出行中记忆深刻最令他们触动的那些人和事用作文和绘画的方式表达出来，给这次出行留下一些真实的记录.

小学生暑假计划范文第11篇

一、指导思想

 

深入贯彻《中共中央国务院进一步加强和改进对未成年人思想道德建设的若干意见》，带领广大儿童实践胡涛总书记“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的寄语，挖掘社区教育资源，发挥三位一体网络育人功能，教育引导少年儿童渡过一个充实、文明、快乐、平安的假期。

二、具体措施

 

1继续为各管理区配备两名活动指导教师，协助社区关工委开展假期学生活动。

2做好对指导教师的培训工作。3班主任教师要与本班一位问题学生（单亲、留守、孤儿）挂勾，其他教师要做好假期学生家访工作，并做好记录，开展关爱进千家活动。

三、活动内容

 

（一）开展争做社区文明小公民活动请派出所干警作法制教育报告，组织学生学习《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》，教育全体少先队员遵纪守法、谨慎交友、倡导文明上网。进行饮食、防病（手足口病等）、卫生、防溺水、交通、防火、自救、自护等专题安全教育，确保学生在假期间的生命安全。（五年级同学出一份法制安全教育为内容的手抄

（二）开展4“我眼中的家乡”系列采风活动组织学生参观社区新貌（楼房、街灯、水泥路面、田园风光）；组织学生深入“五老”家中，采访调查；在了解家乡日新月异变化的体验活动中，感悟北大荒人：艰苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献的精神内涵。（一至三年级以我眼中的家乡为主题绘画；四至五年级以诗歌、记叙文、散文等多元形式抒发对祖国家乡的热爱之情。）

（三）开展“亲子”活动

1、开展“亲子”共读好书活动。与好书交朋友，多读书，读好书，做学习的主人。（五年级写读后感）

 

2、开展“低碳生活”进家庭活动。从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米开始做起，提高环保意识。（一至四年级写节约日记）

 

（四）选择一个岗位体验活动如：“文明礼仪监督岗”、“小黄帽自行车、摩托车协管岗”、“啄木鸟护绿岗”、“当家一日我能行”等。假期中每个队员自主选择一个体验岗位进行一日体验活动，从身边的事情做起，写一写体验日记。开学后在各班队进行体验日记交流，（三至五年级每班择优选送3份上交学校关工委。）

（五）开展老少同乐联谊活动组织学生、五老开展唱歌、下棋、打乒乓球、读报、书法等活动，丰富社文化生活，增进老人与孩子之间的情感，培养孩子们的孝敬品德。

（六）开展练就一种技能活动在家长的指导下，学生要学会一种技能。如：剪纸、十字绣、折纸、闷米饭、做一道菜、修自行带或桌椅等。（此项活动由家长在联系卡中对学生进行评价，评价与学生评优挂勾。）希望指导教师结合社区实际，扎扎实实地开展好假期学生实践活动。开学后将学生假期活动总结，和活动图片资料存U盘中一并上交学校关工委。

小学生暑假计划范文第12篇

一、指导思想

深入贯彻《中共中央国务院进一步加强和改进对未成年人思想道德建设的若干意见》，带领广大儿童实践胡涛总书记“勤奋学习、快乐生活、全面发展”的寄语，挖掘社区教育资源，发挥三位一体网络育人功能，教育引导少年儿童渡过一个充实、文明、快乐、平安的假期。

二、具体措施

1继续为各管理区配备两名活动指导教师，协助社区关工委开展假期学生活动。

2做好对指导教师的培训工作。3班主任教师要与本班一位问题学生（单亲、留守、孤儿）挂勾，其他教师要做好假期学生家访工作，并做好记录，开展关爱进千家活动。

三、活动内容

（一）开展争做社区文明小公民活动请派出所干警作法制教育报告，组织学生学习《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》，教育全体少先队员遵纪守法、谨慎交友、倡导文明上网。进行饮食、防病（手足口病等）、卫生、防溺水、交通、防火、自救、自护等专题安全教育，确保学生在假期间的生命安全。（五年级同学出一份法制安全教育为内容的手抄

（二）开展4“我眼中的家乡”系列采风活动组织学生参观社区新貌（楼房、街灯、水泥路面、田园风光）；组织学生深入“五老”家中，采访调查；在了解家乡日新月异变化的体验活动中，感悟北大荒人：艰苦奋斗、勇于开拓、顾全大局、无私奉献的精神内涵。（一至三年级以我眼中的家乡为主题绘画；四至五年级以诗歌、记叙文、散文等多元形式抒发对祖国家乡的热爱之情。）

（三）开展“亲子”活动

1、开展“亲子”共读好书活动。与好书交朋友，多读书，读好书，做学习的主人。（五年级写读后感）

2、开展“低碳生活”进家庭活动。从节约一度电、一滴水、一张纸、一粒米开始做起，提高环保意识。（一至四年级写节约日记）

（四）选择一个岗位体验活动如：“文明礼仪监督岗”、“小黄帽自行车、摩托车协管岗”、“啄木鸟护绿岗”、“当家一日我能行”等。假期中每个队员自主选择一个体验岗位进行一日体验活动，从身边的事情做起，写一写体验日记。开学后在各班队进行体验日记交流，（三至五年级每班择优选送3份上交学校关工委。）

（五）开展老少同乐联谊活动组织学生、五老开展唱歌、下棋、打乒乓球、读报、书法等活动，丰富社文化生活，增进老人与孩子之间的情感，培养孩子们的孝敬品德。

（六）开展练就一种技能活动在家长的指导下，学生要学会一种技能。如：剪纸、十字绣、折纸、闷米饭、做一道菜、修自行带或桌椅等。（此项活动由家长在联系卡中对学生进行评价，评价与学生评优挂勾。）希望指导教师结合社区实际，扎扎实实地开展好假期学生实践活动。开学后将学生假期活动总结，和活动图片资料存U盘中一并上交学校关工委。

小学生暑假计划范文第13篇

第二：由于练乒乓球能训练自己的眼力、思维。听妈妈的话，学习一、二期乒乓球，尽量让自己学会发球，和接球。晚上在小院和小伙伴玩玩踢毽子、跳绳、捉迷藏等有益又安全的游戏。锻炼身体，让自己强壮。

第三：在假期里我要读读《窗边的小豆豆》、《爱的日记》、《雷锋的故事》，去品味里面的精华，学习他们的高尚品质。并且多看作文书，提高自己的写作水平。并且做到每一星期写二篇日记。

第四：在暑假里也要帮父母做做家务，帮他们解除一些疲劳。

小学生暑假计划范文第14篇

暑假是中小学生调节身心、拓展知识、开阔视野、锻炼能力的良好时机。各学校要坚持以人为本，从贴近学生实际出发，科学安排好假期工作，使广大师生过一个安全、健康、和谐、快乐的假期。现将有关事宜通知如下。

一、统一假期时间安排

（一）暑假起止时间：自XX年7月7日（星期一）开始，XX年8月30日（星期日）结束，共8周。

（二）学生返校和报到时间：返校时间：7月18日（星期五）、8月1日（星期五）；报到时间：8月29日（星期五）；开学时间：9月1日（星期一）。

二、强化安全教育，力保师生和校园安全

暑假是事故易发期，各学校要高度重视安全工作，坚决杜绝暑期师生安全事故的发生。

1.各学校要认真贯彻执行《教育部办公厅关于做好预防中小学生溺水事故工作的通知》（教基厅[XX]5号）、《山东省人民政府安全生产委员会关于认真做好汛期安全生产工作的通知》（鲁安发[XX]10号）、《青岛市教育局关于做好XX年教育系统防汛工作的通知》（青教通字[XX]60号）文件精神和各级教育系统安全工作会议要求，将安全工作放在假期工作的首位。要进一步建立健全学校假期安全工作机构和各项规章制度，明确责任，狠抓落实。放假前，学校要组织召开干部、教师、学生及家长等不同层次的会议，明确暑假安全工作目标和责任。放假前，各学校要对学生集中进行一次珍爱生命、远离危险的专题安全教育，侧重交通安全、食品安全、防意外伤害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全问题，以安全知识武装学生，以典型事迹警示学生，切实提高每一名学生的安全防范意识和自救自护能力，杜绝各类安全事故的发生。假期活动前，各学校要充分考虑地质、气象等自然因素的灾害影响，制定好预防和应急避险方案，要从5·12汶川大地震事件中，吸取经验教训，制定相应的防震预案，并组织好实地演练。学校假期中组织的各项集体活动，要按照《李沧区教体局办公室关于近期中小学师生活动有关事宜的通知》（青李教办字[XX]41号）通知要求，严格审批程序，做到有专人负责，全程管理，严防发生意外。各学校假期中不得组织参加不明组织、不明内容的夏令营活动。各学校要通过家长会或印发家长信等形式，明确学生家长对学生的安全监护责任。此外，各学校要对学生进行必要的法律知识教育，大力宣传《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》，防止学生违法犯罪。

2.加强校园安全保卫与安全管理系统的完善和责任落实。学校要在放假前进行一次安全大排查，认真检查学校的防火、防盗设施，对学校危房及早发现，及时上报，及时处理，消除安全隐患。放假期间，学校活动场所开放前，要认真做好各种设施的安全检查，活动过程要有安全措施，防止发生意外伤害事故。各学校要强化和落实假期值班制度、安全报告制度和活动审批制度，并做好值班记录，建立假期安全通讯联系网络，确保信息畅通。

小学生暑假计划范文第15篇

2、擦窗台和茶几等：每周日利用一小时。

3、整理卧室和客厅：每周日利用一小时。

4、倒垃圾：每天一次。

5、每天晚上洗碗：利用一个小时，同时整理厨房。

6、洗小衣服：每天更换，清洗。