站立式起跑教案范文

站立式起跑教案范文第1篇

写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。

在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。

一、耐久跑

（一）动作名称：途中跑（15分钟）

（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三）教学重点：途中跑。

（四）教学难点：保持速度、保持姿势。

（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六）教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。

2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。

3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。

4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。

5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。

（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

站立式起跑教案范文第2篇

基层体育教师的教研活动一般有三个途径来进行。一是学校体育组进行的教研活动；二是以片为单位组织的体育教研活动；三是以区市级组织的体育教研活动。这三种体育教研活动基层的体育教师一般都参加过，体育教研已经成为日常体育教学中必不可少的活动了，也是提升体育教师业务水平的一个重要途径。但是一般的体育教研活动就是听课、评课、传达一下最新的体育文件等，这种体育教研活动有点走过场的味道，根本起不到体育教研所发挥的作用。我们不能停留在这种活动状态，必须以务实、创新的教学理念，通过有效的体育教研活动提升体育教师的技能。

一、制订体育片活动计划

一般的体育片活动不会去制订活动计划，只是每年二次活动时间，哪二所学校承办，这样的话体育教研片活动的针对性不是很强，就不能很好地起到提高教师业务水平和专业素质的作用。要改变这种传统的体育教研活动方式，就要分析所在片有几所学校，每学期可以进行几次体育教研片活动，时间在期初一个月和期未一个月为宜。还要列出多长时间为一个周期，每一次体育教研片活动的课题可以在计划中先选好，这样在一周期中能让上课的教师选择不同的教材进行教学，而听课的教师也能听到更多教材的课。同时要求对每一次教材内容都要同其他学校的教师集体备课，在体育教研片活动时将教案带到片活动现场。这样每一所学校的体育教师都会认真钻研教材，分析教材，以利于我们体育教师听课时能更多地发现问题，从而去解决问题。

二、先听后评，由其他教师再上

以本次开展体育教研片活动为例，我们五所学校的体育教师听了开课学校的二位教师上了二堂体育研讨课，一堂是初三的实心球，一堂是初一的短跑课。听完二节课后，进行了评课环节，来自各校的体育教师针对课堂教学进行了评课。从教材的选择、教学目标的确立、教学重难点的突破、教学手段的使用、教学方法的运用以及在帮助纠正学生练习中出现的错误等方面进行了点评。例如，围绕初一短跑课中，站立式起跑这一技术动作怎么样来进行教学大家进行了热烈的讨论，虽然大家讨论了很多教法，但是也没有能很好地解决站立式起跑中重心下降和移动的问题。如果对于重心问题没有得到有效解决的话，那么站立式起跑这一教学内容，学生还是不能学会，这样，作为一堂技术学习课，就没有很好地完成了教学目标，也没没有很好地解决了重难点。如果教研活动的内容提前让每一所学校教师知道，并且都进行集体备课，从而利用几所学校教师的智慧，再通过听课、评课，对存在的问题进行有效地解决，然后再重新备课，下午可由一位教师现场借班上课，教学效果是不是会更好呢？就上面的站立式起跑如何进行设计，如何对重难点进行剖析，如何通过较多的重心练习来解决站立式起跑这一教材内容的传授，集中集体智慧就会有较大突破。通过对教材的不断分析，不断挖掘，就可能会有很多创新的教学手段、教学方法的出现，这些都是构建高效教学的因素。如果每一次体育教研片活动的举行，都能收到一定的效果，那么对于每一所学校的体育教师的成长就会起到很大的帮助。

三、通过体育片活动解决问题

体育教研片活动的举行就是组织一些教师进行现场教学，通过听课发现问题，了解问题，再经评课去解决这些问题。仍以本次体育教研片活动为例，本次活动有以下几个问题。①站立式起跑的教学方法如何运用？实心球的教学方法如何运用？②短跑教材初一分为几个课时较为合适？实心球教材初三分为几个课时较为合适？③站立式起跑有没有好的辅助手段，能不能动作分解？实心球有没有好的辅助手段，能不能动作分解？

通过上课、看课、评课、研讨、再上课，笔者发现：第一个问题，教学方法的运用可以因人而异，没有定法，只要得法。教师的个人素质不同，采用的教学方法也就不同，但是不管采用什么样的教学方法或教学手段，都得围绕教学目标、教学的重难点展开，采用的教学方法一定是能完成教学目标，解决重难点。例如，站立式起跑的教学方法，上课教师虽然利用了绳子进行重心前移教学，但是过于直接进入，学生还是不能一下子就体会到重心前移对起跑的影响。教研员在点评时就提到了可先采用双脚站立前倒，体验重心前移时学生会怎么做，再双脚前后站立前倒，学生又会怎么做，再通过前后屈膝站立，上体适当前倾，后脚蹬地，学生会怎么做，通过一系列诱导学习，学生很快就掌握了站立式起跑时重心是如何下降、如何前移这一教学重难点，也就很好地完成了教学目标。下午通过修改教案后，由另一位教师借班上了一堂站立式起跑课，教学效果大大得到改善，学生的学习兴趣也得到了提高，这说明这样的体育教研片活动才是高效的。第二个问题，本次片活动虽然没有要求备单元计划，但是为了更好地能把握教材，课后大家讨论了初一学生短跑应该设计几课时较为恰当，初三实心球设计几课时较合理，通过讨论分析，大家一致认为短跑教学初一可以控制在四课时较为恰当，初三实心球教学控制在六课时较为合理。因为实心球是中考体育考试内容之一，可以适当加二课时，以利于学生掌握技术动作，更好地提高实心球成绩。第三个问题，对站立式起跑和实心球这两个教学内容进行了探讨，应该进行完整练习还是分解练习，可不可以采用辅助手段等。大家通过讨论一致认为，站立式起跑应该采用完整练习，且可运用辅助练习提高重心控制问题，而教研员所说的几个教学方法也可以说是较好的几个辅助手段。实心球这一教学内容可以通过分解动作完成教学，对实心球动作进行分解练习，以便学生从不同动作体会用力的顺序，以及如何更好地全身协调用力，这样的教学效果比较好。

四、通过体育片活动提升教学技能

体育教研片活动为片里的体育教师创设了一个平台，通过平台，让教师和学生去尽情发挥，展现教师的教学水平和学生的学习情况。

（1）教师的教学技能相互促进，相互学习，取长补短，共同发展。由于每所学校都进行了备课，虽然上课教师只有两位，但是每一所学校的教师通过分析教材，把握教材，通过教学设计都进行了备课，就此可以说都是有备而来的。每所学校的备课都有各自的优点，通过片的再一次集体备课，就可以把更精品的教案呈现出来，使与会教师通过互相学习、互相探讨为我所用，对教师的教学技能的提高起到较大的帮助，对提高体育教学有很大帮助。

（2）让教学手段更形象、更生动、教学方法更创新、更有实效性，学生学习更主动、更积极，而且更经济，更接近常态教学。例如，实心球教学的教师通过坐着掷实心球――跪着掷实心球――再双脚左右站立掷实心球――双脚前后站立掷实心球这几个教学手段来进行授课，学生就能很好地体会到从局部用力到全身用力实心球远近的变化，从而让学生更乐于进行练习，效果也更好。钻研和学习是获得好方法的两条重要途径，通过体育教研片活动能为片里的体育教师提供这样的机会，也显示出了教研片活动的重要性。

（3）根据教材特点设计合理的教学过程。由于教材通过片活动计划已经让每所学校的体育教师知道了，并且每所学校的教师通过校教研活动设计过了教案，每位教师都认真钻研过教材，每所学校都根据教材特点设计了合理的教学过程，虽然不能说是十全十美，但是通过片教研活动中的再一次集体备课，相信无论是从分析教材，分析学情，把握教学目标，剖析重难点，到教学手段，教学方法的采用，学生学法的指导等方面都是集体智慧的结晶，应该说是比较好的精品教案了。再经过教师实施教学，更感觉是耳目一新，这样的体育教研片活动的质量更高，对教师业务水平的提高更有帮助。

站立式起跑教案范文第3篇

相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学习，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学习知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。

一、耐久跑

（一）动作名称：途中跑（15分钟）

（二）教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。

（三）教学重点：途中跑。

（四）教学难点：保持速度、保持姿势。

（五）教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

（六）教学六法：1、原地摆臂和呼吸配合练习。

2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。

3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。

4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。

5、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米x3次，女100米x2次。

（七）易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。

站立式起跑教案范文第4篇

蹲踞式起跑是当学生听到突发信号时做出快速反应的运动项目，在田径赛中400米包括400米以下的项目都要采用有起跑器的蹲踞式起跑姿势。

田径运动本身比较枯燥，就是跑、跳、投的反复，大多数学生包括体育爱好者都不太喜欢这个项目。不喜欢就没兴趣，没兴趣就无法掌握，但只有掌握了才能感受到其中的奥妙和快乐。

蹲踞式起跑是一项技术性较高的运动项目。在多年的教学中，我一直采用传统的教学手段，喋喋不休地讲解，枯燥无味地示范技术要领，再让学生上道练习，导致学生参与的积极性不高，往往达不到预期的教学效果。这种传统教学模式毫无新意，教学方法单一，学生对运动不感兴趣。任凭教师怎样讲解示范，学生还是学不会，教师着急，教学效果差到了极点。

不通则变，变则通。只有不断总结、深刻反思、不断创新，才能适应课改的要求。如我在给前一个班以传统的教学模式上完蹲踞式起跑课后，一种失败感、挫折感紧紧缠绕着我。在给另外一个班上课前，我改变了学案和教学手段，不示范了。课堂常规后，我宣布教学内容，在一片“唉……”声中由我带领学生热身，最大限度地调动学生的积极性。新授课开始，我说：“同学们，起跑有哪几种形式”，学生无精打采地回答：“蹲踞式、站立式。”我让学生散点练习，并巡回观察，一言不发。有做蹲踞式的，也有做站立式的。站立式简单一点，大多数学生基本能做正确，蹲踞式却一塌糊涂。我还是没有讲解示范，让学生上道练习蹲踞式起跑，改变了5～6人一组的传统教学手段，采用分层教学。跑道上划了间隔3米的三条起跑线，每条起跑线上5人，最前面的是运动能力相对较差者，中间次之，最后为较强者。在反复练习两次以后，学生“活”了，讨论非常激烈，跑在后面的学生不服气。有个叫小鹏的学生说站立式小浩根本不是他的对手，可是蹲踞式就是跑不过小浩。我马上让他俩上道比试，果然如此。为什么呢？学生认为小鹏站着跑、加速跑、途中跑比小浩快，但蹲踞式起跑，小浩的起跑就比小鹏的快多了。我立即让他俩重新上道，做出各自的蹲踞式起跑姿势，就拿他俩作比较，讲解谁正确、谁错误。同时我边讲边示范，师生三人在起跑线上，全班学生听、看、模仿，参与的积极性高涨。这时我抓住机会，总结评价：蹲踞式起跑的动作技术越好，听到突发信号后完成技术动作的速度就越快。学生更加好奇，求知欲更高，争先恐后地练习，主动让教师或其他学生看自己的技术动作对不对。在这样的课堂氛围中，我巡回指导，纠正错误，使80%的学生掌握了蹲踞式起跑的动作要领。

在课堂展示中，比一比谁反应快，谁跑得快。如果快的学生给慢的学生让3米，后面的学生能不能追上前面的学生。我用语言引导，学生在你追我赶的运动中激发起了练习兴趣，整堂课中学生欢呼雀跃，练得满头大汗，圆满地完成了教学任务。

站立式起跑教案范文第5篇

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）05-0042-02

一、设计思路

本课以“健康第一”橹傅妓枷耄以“玩中学、学中玩”为教育理念，创造适合学生的学习方法。紧紧围绕发展学生快速反应能力的目标，从起动信号及姿势的不同变化来丰富教学内容，同时以游戏化的形式进行呈现，多层次的激发学生的学练兴趣，促进目标的达成。体现学生的主体地位，发展学生自主探究、自主学习的能力，使学生学会学习。发挥教师的主导作用并参与到学生的学练中，使师生融为一体，体现和谐的师生关系。

二、教材分析

本课内容选自《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平二“跑”单元。多种形式的起动是低年级跑教材中的一项比较重要的内容，发展学生快速反应和快速奔跑能力，因此，在教学过程中不追求各种姿势的动作细节，而是让学生在各种条件下做出快速起动的同时，向前方目标奔跑一定的距离，并初步认识自然站立式起跑。本课的教学重点是注意力集中，快速反应。教学难点是不同条件下的快速反应。

三、学情分析

三年级的学生对跑比较感兴趣，具有强烈的表现欲望和竞争意识。但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力不够集中，对跑的兴趣和热情来得快，去得也快，这是他们的弱点。根据这些特点在教学设计时围绕“多种形式”进行展开，并以游戏化的形式进行呈现，使学生在丰富多样的环境下感知跑的动作、提高跑的能力。

四、主要策略

1.教学内容多样化：多样化主要从“多种形式”展开设计，多种形式包括启动信号和启动姿势两个层面，启动信号包括声音（教师口令）和视觉（教师或学生动作），不同姿势包括蹲、坐、躺以及学生的想象动作等。

2.游戏化教学：准备部分为“自由人”游戏，使学生得到热身的同时能初步感知快速反应，为主教材的学习做好铺垫；同时也激发了学生的学习兴趣，调动了学习积极性。基本部分“追逐跑”和“抢收小球”游戏使学生在视觉和听觉信号变换条件下发展学生的快速反应能力。

3.自主探究：基本部分学生先自主练习快速启动，通过学生的自主探究和教师的引导，初步认识站立式起跑。创想各种不同的起动姿势，在练习中探究不同姿势下的快速启动与站立式启动的关系。

站立式起跑教案范文第6篇

阳光体育与全民健身同行

二、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

三、参加对象

全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

四、活动时间

2009年10月至2010年4月，请各地根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

五、活动内容

2009年10月31日，在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

六、评选与表彰

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。

省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和依据评选条件并结合各地工作情况组织评选；地、县级单位优秀组织奖，由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%，各地于2010年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

优秀组织单位评选条件为：

1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。

2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。

3.教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4.本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。

5.活动期间未发生任何安全事故。

各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰，各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

七、宣传报道

全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访，同时在搜狐网设立阳光体育官方网站（*），宣传、报道长跑活动情况，统计、各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动，活动内容和参与办法详见网站信息。

站立式起跑教案范文第7篇

一、 图板式调队，直观而快速

［案例］

这是一节双杠课。学生要进行“支撑走杠”“跳上分腿坐前进”“跳上呈外侧坐，跳下”等辅助练习，课中还有针对全班的示范与讲解。这节课的练习形式，有如下三种：

“支撑走杠”和“分腿坐前进”，需要各组学生在双杠一端，依次进行练习。

“跳上呈外侧坐，跳下”，则需要各组一分为二，从杠两端同时进行。

针对全班的讲解示范，学生必须围站在双杠场地，所有学生都要能看到教师的示范动作。

这样的组织过程较复杂，体育教师会费些口舌，要交代得很清楚，在小组长的带领之下，学生才能到达指定地点。这节课中，体育教师只用了三个课前准备的图形，一句话就使学生按要求到位了——

三种站位图示：

课堂上，教师出示画好队形的纸板说：“请各组同学按1号队形站位”，学生一目了然，第一时间就迅速地站好队伍。同样，第二种队形练习及教师后来的示范讲解，教师只用出示2号队形和3号队形纸板，学生立刻就能站好队伍。

［分析］

教师课前准备这样的简图纸板，并不需要花多少时间，但这样的调队方式，却在课堂上起到了作用。这样的调队方式不仅间接地保证了学生的练习时间，而且还从心理上对学生进行了鼓励。它的潜台词就是：老师相信大家能按这样的队形站好。于是，学生会注意力很集中，深怕自己慢了在同伴面前显示出自己没有理解教师的用意而丢脸。所以，本次调队，教师在不起眼的细微之处，体现了教师的精妙构思和创意。实际上，这是因为教师了解到了体操教学器械少、练习次数少、练习时间不足，而且各练习的站位方法又常常不相同的特点，课前在组织过程上动脑筋，使组织过程尽量少占用课堂时间。可以说，教师在课前稍动脑筋，将复杂的各种调队化简成为一句话、一幅图，巧妙而快速，这样的图板式的组织方法成为提高课堂效率的亮点。

二、 互动式调队，自然而巧妙

［案例］

如图所示。

1. 学生放射状跑出。

2. 大步走回教师周围。

3. 调队到跑道起点，准备下一练习。

上面一组图，表示的是一节快速跑课的准备部分。在准备部分中，有学生胸贴报纸，放射状向外跑出，然后再大步走回的环节。当学生走回后，紧接着的练习，是在跑道上进行的，围在教师周围的同学必须到跑道起点去集合。显然，这需要一次明显的调队过程。怎么办？这位教师用一次师生间的互动，就很巧妙地解决了问题。

学生放射状跑出并大步走回时，教师说：“看哪位同学能用最少的步子，走到老师这里和老师击掌！”当学生纷纷靠近教师时，教师边鼓励学生加速边往跑道起点处退，学生纷纷抢步跟上来，最后，在跑道的起点处，学生纷纷和教师击掌，这时，全班同学都集中到了跑道起点。

［分析］

学生以为这只是教师课上与自己的一次互动，并不清楚教师另有目的，全班同学自然集合到了下一环节训练的地点。多么巧妙的调队过程！这样的师生互动在体育课中太常见了，但将这样的互动用作调队，可谓自然而巧妙。如果没有这样的互动调队过程，必然是由教师将队伍集中，然后带领大家来到跑道起点，或列队齐步走，或便步走过去，前者呆板，后者随意，但不管如何走过去，学生始终会感觉是被教师牵着鼻子走，很被动。在这节课中，这次的调队虽然只是一个微不足道的细节，而且有其特殊性，但教师这样的组织构思和创意是值得学习和借鉴的。我们常说细节决定成败，一节课中出现一次这样让观者心领神会的细节处理，足见体育教师的精妙构思，这样的互动细节，也让一节课的效率得到提升。

三、 游戏法调队，有趣而无形

［案例］

在一节体操单一教材的课中，学习项目是鱼跃前滚翻。课中，教师安排了一个调整环节。即让学生进行“猴嬉”——模仿猴抓耳挠腮的动作，其目的是让学生放松肩及头颈部位。由于学生比较投入，互相打闹追逐，队伍散得满场都是。然后，教师该进行示范讲解了，需要学生自然聚拢在教师周围。过程及场地如图所示：

学生开始“猴嬉”迅速散开后，教师常用的方法是叫同学们到教师这里来集中。这样的方法无可厚非。本节课中，教师加了一个有趣的引导过程——教师先带领全班同学像猴一样四肢着地，爬行，学生玩得不亦乐乎，此时，教师说：我是猴王，小猴们，马上爬到猴王这里来！于是，所有的“小猴”都两手着地，爬到“猴王”旁边集中了。

［分析］

看似不起眼的小细节，但集中的过程仍旧是前面“猴嬉”活动的延续，学生们还沉浸在嬉闹的活动之中，一次必要的调队，就这样有机地融入了游戏之中，这样的构思就出彩了。教师在设计本节课时，就对这次调队心中有数，并联系前后的活动，进行了创造性的构思。体育课的组织调队，就是要这样的自然而然、不知不觉，这样的方式，是将有形的调队化解在无形的活动之中，值得我们去回味，也值得我们去思考。

上述的几个实例，只是巧妙调队众多案例中有代表性的几种，要让各种调队变得高效，体育教师应该从如下几方面动脑筋——

了解本课教材的特点，熟悉内容间的搭配，在器材摆放、场地设置和教法选择时，做到一场多用，避免不必要的调队过程。

课堂上的集合次数要少，尽量不要全班集合，特别是由体育教师集合队伍，全班换场地。这样很容易使教学内容脱节，课堂节奏不流畅。

两种学法间需要调队时，可分析前一学法和后一学法的关系，力求将前一活动的结束落脚在后一活动的开始处，将调队融入到活动过程中。

单纯的调队过程，力争做到简洁、快速、巧妙。

能让小组长带队时，就不要教师统领，不要强求规范整齐，多让组长肩负一些责任。

不要低估学生的理解能力和与教师的配合意识。

站立式起跑教案范文第8篇

专家：“不让孩子输在起跑线上”反映的是人们对于孩子教育时机的认识，听起来好像不无道理，但如果细究这一判断的立论基础和衍生的做法，会发现其存在诸多危害。

危害一：导致教育目标舍本逐末，得不偿失。强调“输赢”是把人生的本质等同为“竞争”。在当代社会，树立和培养竞争意识本无可厚非，但从一开始就过分强调输赢，把竞争视为人生的全部就大错特错了。孩子来到这个世界的目的绝不仅仅是为了赢得几场比赛。即使是参加比赛，如果追求“赢”的过程充满痛苦，“赢了”之后的结果是身心俱疲，这样的胜利又有什么意义？因此，关注孩子身心健康，让孩子拥有一个快乐的童年，形成积极心态和健全人格，并能够从容应对社会竞争，才是家长给予孩子能够受用终生的不竭财富。

危害二：导致教育进程透支未来，欲速不达。强调“起跑”，其实是把人生的过程比作了“短跑”。短跑项目才强调起跑线的重要性，而对于马拉松比赛而言，身体素质、心理品质、比赛策略上的比拼要比起跑爆发力更重要。孩子的成长更像一场马拉松，起跑领先绝不等于可以笑到最后，王安石笔下的方仲永就是典型的个案。因此，对于个体的成长之路而言，重要的不是起跑是否领先，而是能否根据儿童身心发展规律和教育规律“在适宜的时候受到了适宜的教育”。

危害三：导致教育方向南辕北辙，盲目草率。每个孩子都有其不同的先天禀赋和兴趣倾向，因此，每个孩子都有自己不同的“起跑线”。站错了起跑线，报错了项目，再怎么努力也不一定换来成功。多元智能理论告诉我们，人的智能可以分为语言、逻辑、空间、音乐、人际、自然观察等八种之多。每个孩子的优势潜能是不一样的，最适合他的学习方式也不相同。但不少家长由于担心自己的孩子输在起跑线上，宁可站错起跑线，也不漏站起跑线，这大大加重了孩子的学习负担，甚至使孩子从小对学习产生厌恶情绪。

站立式起跑教案范文第9篇

按照江苏省南京市秦淮区教育局文件精神和区教师进修学校的安排，区“风华杯”体育学科的比赛，经过了课堂教学、教学设计、课后反思、评课四项内容的竞赛。

本次赛课采用了借班上课的形式，教师课前20分钟接触学生，避免了以往用本校本班的学生，反复进行操练的弊病。更有利于考察教师驾驭课堂的能力、教学中的应变能力和组织能力等，也有利于教师发挥自身的才能。

参赛教师思想高度重视，态度认真，课前准备充分，认真钻研教材，课堂教学中把握教学的每一个环节，采取有效的措施解决重点、难点，展现各自的教学风格。现代教育教学理念的运用和体育新课标的精神有所体现，合作学习、探究学习、自主学习在课堂教学中广泛应用，呈现出体育教学所独有的优势和独特的魅力。

二、特色之处

1.课堂导人引人入胜

俗话说：良好的开始，是成功的一半。课堂的导入对上好一节课至关重要。自然站立式起跑的教学，导入时讲述百米飞人的故事，引发出起跑是关键的问题。给人耳目一新、引人入胜的感觉，富有特点，为主教材的学习埋下伏笔。

2.评价多样体会成功

课堂教学中既有教师对学生的评价，又有学生之间的互相评价，还有学生自我评价，以及学生评价教师等。多样化的评价方式，促进师生间的交流和互动，正确评价自我和他人，体现了新课标的评价方法，为学生提供了展示自己能力、水平、个性的机会，从不同的评价中感受成功。

3.主导主体相得益彰

赛课充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。在教与学的过程中，教师是主导，学生是主体，练习是主线，学生明确学习目标，不再是被动消极地学习，而是有明确目标地学习，使之更好地掌握知识和技能。如利用学生的站位，拼成数字“9”，并顺着“9”的形状进行逆向跑，体现了在教师的指导下学生共同参与教学，智力与体力相结合。

4. 教学理念运用自如

参赛教师在教学中力争将现代教学理念，运用到体育课堂教学中去，自主学习、合作学习、探究学习、讨论式学习等都有所体现，这些学习方法引导学生有效地参与到体育活动和锻炼之中去，体现了体育教学的特点。如自然站立式起跑的教学中，从不同起跑方式的练习中入手，让学生在不断的练习和体会中得出正确的结论。又如在进行弯道跑教学时，让学生自我进行直道跑和弯道跑动作技术的对比练习，自主探究学习做学习的主人，从中体会两种动作的不同之处，从而得出正确的结论。

5.层次清晰突出重点

教学过程有层次。如在进行水平自然站立式起跑教学时，通过“导”：用各种姿势进行追逐游戏；“学”：通过看示范、读口诀学习动作要领；“教”：先教学生分清动作方法，自我感悟站着跑的好处，再教基本方法；“练”：进行基本动作的练习；“比”：通过比方法找差异、比动作找要领、比速度检验学习效果。练习过程有层次。如在学生练习设计上体现层次，从小圈跑、大圈跑到小圈大圈穿插跑，再到“十”字接力，练习层次分明。

6.放松创意完美结束

参赛教师不仅重视主教材的教学，在放松部分也发挥创造性，富有创意的放松活动，给体育课堂教学画上了一个完美、圆满的句号，使人产生意犹未尽的感觉。背景愉悦式：如以民乐合奏《茉莉花》为背景音乐，教师用优美的语言进行暗示，学生随着音乐节奏进行呼吸，获得心理上的放松。又如采用学生熟悉的“球迷之歌”作为背景音乐，学生手拉手做“人浪”，既进行了身体上的放松，又把学生带入了情境之中，课堂气氛推向了一个新的高潮。

三、感人事例

1.认真备课反复揣摩

上课的教师都是三四十岁的年龄，并且也具有了一定的教学经验，有的还在市区的体育评优课中获奖，但是他们没有自我满足，而是勇于向自我挑战，努力超越自我。对于此次观摩活动在思想上高度重视，在行动上认真对待，拿到课题后认真备课，反复揣摩，精心设计，仔细推敲。

2.虚心请教互帮互助

赛课的教师虽然都是些成熟型的教师，但还是虚心地向同行请教。不仅向本区的体育教师请教，还向外区的同行请教。同校的教研组教师之间都发扬团队精神，互帮互助，共同商议教案；精心设计教学程序，探讨每个细节问题，传授自己在赛课过程中的得失。凝聚了集体的智慧和力量，充分体现了团队合作精神。

站立式起跑教案范文第10篇

精英中学学习之旅结束了，仅仅三天，但收获颇丰。用王校长的话说：“这次学习时间很紧，但是看全了；时间很短，但绝不虚此行。”我想用“激情，自主，合作”六个字来概括这次难忘的学习之旅。

一、激情。

激情早读和激情跑操。早上6:00，天还没有亮透，学生们已经在操场边读书边候操了。虽然学生队伍外面挤满了参观的老师，可孩子们看上去很习惯这种被关注，像周围没有人一样专注地读着书。6:13分，只听集合哨一声令下，学生们迅速把书放在路边指定的区域，然后归队，整理鞋带和校服，准备跑操。跑步令一下，全班同学立刻凝成一个小方块，按着像被电子遥控一般的速度，班与班之间等距快速移动。其跑步节奏之快，其队伍之齐，其班距之匀，其口号之响亮，无不让我惊叹，震撼！快，齐，匀，亮的激情跑操背后必定凝结了班级团队的协作和训练有素。仔细观察一下他们的跑步，学生与学生之间真是摩肩接踵，后边的同学几乎是贴到前面同学的后背上，这就要求全体同学在跑步时精力高度集中，摆臂和踢腿协调一致，如果其中一个同学出错那必将导致连排或连班倒下。没有个人的努力，没有团队协作意识，没有坚持不懈的练习是无法实现快，齐，匀，亮的激情跑操的。

激情课堂。教学是教师的教和学生的学共同的活动。高效的课堂离不开师生的共同努力，精英中学的激情课堂中不光有激情的老师更重要的是有一群被激情老师感染的激情学子。在他们的课堂上你看不到举手，当需要学生起来回答问题时，他们都是自发自动的快速站起进行抢答，站得最快的同学和小组才有机会解答问题，而个人表现计入小组考核，最终小组跟小组之间进行PK。这种抢答机制和个人捆绑考核制度既激起了学生们的竞争意识又争强了小组合作意识。

二、自主。

精英中学采用的是高效6+1课堂，即“导”“思”“议”“展”“评”“检”“练（用）”课堂模式。一方面在教师导入新课以后会根据导学案给学生布置自学任务，学生按照老师的要求，根据导学案自主学习本节课的内容。自主的另一方面体现在自主“思”后的“议”，自主思考后，学生在小组内组织讨论，答疑解惑。4-6的小组内每个学生都有各自的分工，轮流有序发言，各司其责。高效6+1课堂是学生的课堂，是学生的天地，它打破了传统课堂中老师一言堂的教学模式，在尊重教师课堂主导地位的前提下，充分发挥学生的主观能动性，放手让学生做学习的主人。学生在6+1的课堂上可以享受到独立思考的乐趣，可以尽情地展示自己的才华，他们还可以享受到分享和帮助别人的快乐。6+1的课堂解放了老师，成就了学生！

三、合作。

每个人手里都有一个苹果，放在自己手里永远都是一个。每个人手里都有一个苹果，放在一起就是一堆苹果。在精英中学合作无处不在。跑操必须合作，乱一人而倒全班；疑难问题需要合作，不合作打不跑学习的拦路虎；课堂展示离不开合作，小组不合作难以立足班级。独学而无友，孤陋而寡闻。合作出真知，团结就是力量！

站立式起跑教案范文第11篇

一、熟悉和精通《教学大纲》和教材

教师接受教学任务后，应当在担任这门课之前，对照《教学大纲》的要求、教学进度以及课时数分布情况，通读全部教材，做到心中有数，挖掘教材的内在联系和教材的特性，对教材的专门性、辅练习及分组练习要仔细推敲，分析教材的内容，根据学生实际水平定出该堂课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和《教学大纲》理解越深越透，重点就抓得越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育的科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。例如，明确田径课备课时的教学目标：

1.认知目标：进一步建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的动作概念。

2.技能目标：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技术，发展学生的速度，提高起跑后加速跑的能力。

3.情感目标：通过学习，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。

4.德育目标：培养学生体育锻炼的价值观，对学生进行思想品德教育。

5.教学要求：注意安全，防止意外事故的发生。

二、调整教学策略，改变教学方法

1.创设情境，激发学生的兴趣。情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育的快乐。体育教学是一种艺术，其效果好坏与教师的语言表达有直接关系，为了调动学生的学习兴趣，使课上得生动活泼，我运用了一些故事带领学生投入体育教学中。例如，400米栏的“冠军”――被誉为“常胜将军”的世界400米栏之王――美国超级田径明星埃德温・摩西，从13岁就独自进行训练，很多技术动作都是自己创新的，他还通过现代技术对自己的训练进行检测和分析，甚至专门为自己设计了更加符合运动原理的跑鞋。在拥有了两枚奥运金牌的同时，也成就了田坛“400米栏之神”的霸业。

2.给学生创造条件，实行民主、开放式的教学。重视学生的主体地位，努力让学生真正成为学习的主体，引导学生积极参与教学活动，参与管理和评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。

3.制订教学计划时，因地制宜、因人而异、因材而宜，更好地体现学习目标和教学内容的统一。就是要充分考虑学校的场地、器材、教材、学生等方面，把学习目标及教学内容有机结合，制订切实可行的教学计划，实现学习目标和教学内容的统一。

4.注重课堂导入。导入是课堂教学的热身活动，教师应努力使其能产生一石激起千层浪的效果。良好的课堂导入，学生的参与热情会立即高涨，而且对整堂课都会产生积极的影响。在导入过程中，根据学生的身心特点，采用了富有情趣的游戏活动，营造了一个宽松、积极、主动的教学环境。例如，障碍追逐小游戏。提高趣味，技术诱导，达到热身目的，提高灵巧性和跑动速度。游戏方法：男女分开，手拉手分别围成圆圈，各队出四人，站在圈外，隔两人站好。听到教师“开始”口令后四人迅速跑动。四人必须从手拉手者的臂下逐个穿插呈S型前进，不准撞人或拨开两手，违者罚俯卧撑10个，后者触到前者为胜。败者5个俯卧撑。

三、备教学环境

教学环境，是指自发地影响人身心发展的一切外部条件的综合。就其内涵来说，包括诸如校际和班际交往、人际关系、学习气氛、课余生活、教学管理等社会性环境气氛。这些因素相互交织，凝集成一种较为稳定的风气，也是潜在的教学和教育因素。有人把这种教学和教育因素称为“潜在课程”。教学环境与体育教学效果是紧密相关，相互制约的，良好的教学环境是取得最优教学效果的前提。因此在备课时，绝不可轻视教学环境的影响，设计的内容和方案要有助于加深和扩大其所学知识、激发学生学习的主动性和积极性，以促进学生多种能力的发展，所以在考虑课堂设计时，要充分选择和利用教学环境，并与环境保持“动态平衡”，才能使备好的课发挥其整体功能。例如，学习蹲踞式起跑技术：

1.动作方法：成蹲踞式时，两手拇指与其余四指成“八”字撑于地面，两手与肩同宽，舒适为宜，前边腿的小腿膝关节触地，臂伸直，双肩不要下榻，背呈圆形。

2.蹲踞式起跑的动作顺序。蹲踞式起跑有三个信号：“各就位”时，先放手，再放脚，按动作要领做好蹲踞静听第二个信号;“预备”时臀部逐渐抬起略高于肩，颈部放松，眼看前面1～3米地面;枪响后（用哨音代替），用力蹬离地面，后腿有力向前、向上摆动，上体前倾，两臂向前上方摆动。

3.蹲踞式起跑30米、40米、50米各1次。排成四排，前两排蹲下，后两排站立。（1）示范两次（两个方向各一次）;（2）边示范边讲解一次;（3）学生自主练习后各排展示两次。然后根据环境分成八组，一组做过去，另一组开始到终点后从两边慢跑回来。听到老师发出信号后，瞬间迅速跑出，不少于10米。

四、集体备课，集思广益

在备课时要提倡“双百方针”，集体备课。在教学内容、方法、场地、器材等方面允许各持己见，鼓励创新，允许实验。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，在此基础上写出教案。另外，教师应集体进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。集体备课，观摩课是备好课的重要内容，应积极参与。

站立式起跑教案范文第12篇

    关键词:教案设计,生动讲课,学生学习兴趣

    目前写教案的方法,由于受格式限制,每次都要复许多固定的内容,浪费不少时间。写好教案的根本目的是指导自己的教学实践,是写给自己看的,自己用的。因此,只要便于完整,科学地积累教学经睑,符合简练实用的原则,什么样的路子都可以试一试。在教改实践中,可采用文字式教材教案,根据单元教材和教学进度表,编写教材时,把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉,留下基本部分,使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法,这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反,写教案很细,课的每一环节都写得很具体,在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上,完全沉浸在教案中的回忆,那么,他的讲解肯定是不生动的,毫无感情的,这种讲解是不能引起学生兴趣的。在课前,教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作,教师把许多时间放在编写教案和器材场地上,就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学习上,时间长了,枯燥无味,最后连教案也不想写了,因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案,可为教师节省许多宝贵的时间,使教师能把更多的时间用于进行理论学习,更新教学方法,体育锻炼和实标,保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。改革中小学校现行的体育备课方式,把体育教师从繁锁的模式教案的框框中解放出来,寻求简明实用的教案形式,让教师有较多的时间来学习知识技能,钻研教材教法,加强实际备课和进行体育科学研究活动,这是广大体育教师的共同心愿。下面试举两次课简明教案示例。

    1. 耐久跑

    耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力。它要求运动者的中抠神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。经过长时间实际锻炼,心脏功能、呼吸功能得到提高。在冬冷夏热和疲劳的耐久跑练习中还培养学生的意志品质。长期体育课上坚持耐久跑是体育教学中一项必须长久贯彻的方针。下面设计出一份简明扼要的文字式教案,可为教师节省许多宝贵的时间,使教师能把更多的时间用于进行理论学习,更新教学方法,体育锻炼和实标,保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。

    (一) 动作名称:途中跑(15分钟)

    (二) 教学任务;改进途中跑技术,发展速度耐力。

    (三) 教学重点:途中跑。

    (四) 教学难点:保持速度、保持姿势。

    (五) 教学要求:途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。

    (六) 教学六法:1、原地摆臂和呼吸配合练习。2、高抬腿跑20米转入中速跑30x3一5次。3、后澄跑20米转入中速跑30x3一5次。4、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。5、重复跑:中等速度,速度均匀。男100米x3次,女100米x2次。

    (七) 易犯缺点:后蹬不直,造成坐着跑,前摆腿时,大腿抬不高。

    (八) 教学组织:1、成体操队形站立,做原地摆臂动作练习,2、做行进间跑的辅助练习时,成六路纵队站立,每组一个人一起做练习。

    此教案抓住耐久跑教学中的关键点,不失教学重点,又具备极大的灵活性,教师在备课记要点上花费的时间将非常的少,利于教师对教学有一个整体的把握。也利于师生之间的沟通,增进师生感情,增强学生体育课学习兴趣。但此教案非常考验教师在教学过程中的随机应变能力,对教师的要求较高。

    2. 趣味篮球课教学

    篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。想要打好篮球,传运球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了篮球兴趣,特别是女学生。。。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。下面就介绍以下几种趣味运球教学法。

    2.1运球互指

    在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球:

    (1)球被别人拍掉或被逼出场外。

    (2)球自拍停止或中途没拍到球。

    出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。

    2.2一人运两球(接力)

    利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处理继续。。若一手推,一手运球则从起点开始,重来一次。

    此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。

    2.3运传抢游戏

    利用篮球场,游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进)如右图,每队人数4—7人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守.努力断抢,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。规则:

    (1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规。在就近罚界外球。

    (2)球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)

    (3)双方争球或同时击球出界,应在中因跳球。

    (4)接球员出界接球或接球后出界则不得分,应发界外球。

    (5)一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。

    此游戏是在学习了运球,并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高

    2.4躲闪运球

    在半个篮球场上进行。分成2组,一组在内4~7人,半场内每人一球进行运球,一组共三个球,把这三球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入击球行列,至都被击中为止,换组进去继续进行。

    此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。

    以上四法可根据场地器材的具体情况,自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。

    耐久跑与趣味篮球课教学在实践中都取得了良好的教学效果,学生上课的主动性提高了不少,教师的备课时间骤减,但教学质量却有增无减,所以,此教学教案可以说是成功的。

    教案的设计应该具备以下特点:

站立式起跑教案范文第13篇

如今“不让孩子输在起跑线上”这句话在听了好多年之后，貌似已经被时代淘汰了。但很多家长还是会在看到别人家孩子会这会那的时候干着急。“我家孩子怎么不会？不行，我们也得学！”这种生怕自己孩子落后的攀比心理其实是“起跑线”之说的一种变相体现。今天我们就好好剖析一下“起跑线”之说的危害，从根源上认识到它的不良影响。

“不让孩子输在起跑线上”反映的是人们对于孩子教育时机的认识，听起来好像不无道理，但如果细究这一判断的立论基础和衍生的做法，会发现其存在诸多危害。

危害一：导致教育目标舍本逐末，得不偿失。强调“输赢”是把人生的本质等同为“竞争”。在当代社会，树立和培养竞争意识本无可厚非，但从一开始就过分强调输赢，把竞争视为人生的全部就大错特错了。孩子来到这个世界的目的绝不仅仅是为了赢得几场比赛。即使是参加比赛，如果追求“赢”的过程充满痛苦，“赢了”之后的结果是身心俱疲，这样的胜利又有什么意义？

因此，关注孩子身心健康，让孩子拥有一个快乐的童年，形成积极心态和健全人格，并能够从容应对社会竞争，才是家长给予孩子能够受用终生的不竭财富。

危害二：导致教育进程透支未来，欲速不达。强调“起跑”，其实是把人生的过程比作了“短跑”。短跑项目才强调起跑线的重要性，而对于马拉松比赛而言，身体素质、心理品质、比赛策略上的比拼要比起跑爆发力更重要。孩子的成长更像一场马拉松，起跑领先绝不等于可以笑到最后，王安石笔下的方仲永就是典型的个案。因此，对于个体的成长之路而言，重要的不是起跑是否领先，而是能否根据儿童身心发展规律和教育规律“在适宜的时候受到了适宜的教育”。

危害三：导致教育方向南辕北辙，盲目草率。每个孩子都有其不同的先天禀赋和兴趣倾向，因此，每个孩子都有自己不同的“起跑线”。站错了起跑线，报错了项目，再怎么努力也不一定换来成功。

站立式起跑教案范文第14篇

拓展一：反应跑

方法是学生每人一根莲湘，两人一组面对面错肩相距两米站立，左手扶莲湘使其在体前适当的位置直立，人站在莲湘的右后侧，并做好去抓对方莲湘的姿势；听到老师“预备―抓”的口令后松开自己的莲湘，快速跑到对面，想方设法力争在对方莲湘不倒地的情况下抓住莲湘（不能故意用力推倒自己的莲湘）。这种快速反应跑地练习，能提高学生兴趣和反应、动作的速度，对起跑效果的好坏起着重要的作用。

拓展二：合作跑

方法是学生横队站立，十人共持九根莲湘，使每人手持两根（两边同学除外）横放在胸前向前跑。要求手持的莲湘在跑的过程中不能松开，并且每排学生要保持横队队型。这种跑地形式不像正规的快速跑，要想取得成功，就必须依靠多人的默契合作。在这里，速度并不是最重要的，重要的是多人之间的密切配合，只有最和谐的配合，才能获得成功。在这一活动中，无论哪一组获得成功或失败，学生都会体验到相互合作和团队精神的重要性。

拓展三：接力跑

方法是学生分成若干队，每队一根莲湘，要求每个队员都要将莲湘交到下一位队员的手中，以最后一名同学先到终点为第一名。要求跑的总距离固定，但允许同一组学生每人可以跑不同的距离，起差距限制在正负十米之内。这种跑突破了以往忽视学生个体差异的传统做法，为速度快的学生提供了发挥自己优势的机会，也激发了速度慢的同学加强跑的愿望。在这个拓展中，学生有了认识自己角色的机会，即跑步快的同学担的责任更多，而跑步较慢的同学需要坚持更多的锻炼。

拓展四：障碍跑

方法是以莲湘作为道具，摆放在跑道上，间距大于步长，学生在跑的过程中可以根据自身能力调整莲湘的间距。这样个子高或矮的学生会感到障碍跑具有挑战性，使学生在学习过程中发展速度、灵敏等能力，磨炼意志，陶冶情操，促进身心发展，培养学生的自信心和社会适应能力。

拓展五：负重跑

方法是跑得快的学生比小组中跑得较慢的学生多拿一些莲湘进行速度比赛，这样原来奔跑速度快的同学较之速度较慢的同学未必有优势，此时有些原来奔跑速度较慢的同学的体能优势便显示出来了。这样的话，无论原来跑得快的，还是跑得慢的，都重新站到同一起跑线上，增加了游戏胜负的不确定性，从而让跑得快的同学有了

挑战性，而跑得较慢的同学则提高了跑的兴趣。

拓展六：学生自主选择练习手段

方法是有些学生选择跳“打莲湘”舞蹈三分钟，有些学生选择用额头顶莲湘，有些学生选择以莲湘作曲棍球棒，有些学生选择莲湘作高尔夫球等。同学们用不同的运动方式表达自己的情感，体验莲湘给体育活动带来的乐趣。快速跑只是一种教学手段，提高学生的速度素质才是教学的目标，只要有利于学生提高奔跑能力的一切手段都可以进行大胆的拓展。这样不仅有利于培养学生对快速跑练习的兴趣，还有利于培养学生终身体育的习惯。

在这些拓展案例中，教师试图通过莲湘这一道具，激发学生参加快速跑的兴趣，提高他们的积极性。能较好地解决学生喜好体育运动但不喜欢那种枯燥乏味的反复跑、计时跑等练习方式的矛盾，使学生积极主动地投入到快速跑练习中。

站立式起跑教案范文第15篇

阳光体育与全民健身同行。

二、参加对象：

全镇中小学（小学为五、六年级学生。）

三、指导思想：

全面贯彻落实*县教育局《关于开展全市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007]7号）精神为指针，广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，积极采取有效措施，动员广大师生积极参加体育锻炼。通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

四、活动时间

2009年11月至2010年4月，各单位根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

五、活动内容

1、举行启动仪式：2009年12月8日，各单位在大课间操时间举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、开展长跑活动：从12月8日起，每天利用体育大课间和体育课及课余时间开展冬季长跑活动。

3、长跑距离：按照上级有关要求规定，每天长跑距离基数（参考）：小学五、六年级为1000米，初中生为1500米。各单位在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录。休息日和寒假期间，学校应要求学生自觉坚持长跑，并做好个人记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、长跑活动要求：学校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人要根据本校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展好活动，保质保量的完成冬季长跑工作。教办将对整个冬季长跑活动的开展情况进行监督和检查，对工作不认真，组织不力的单位和个人进行批评。

六、评选与表彰

全镇学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的单位进行表彰。

“优秀组织单位”评选条件：

1、冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，符合本单位实际，对年级、班级活动支持、指导有力。阶段性工作制度健全、有效，能及时总结推广本单位的好的做法，按时报送工作总结。

2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。

3、积极组织冬季长跑活动，学校冬季长跑活动普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4、起跑仪式相关的文字、图片和音像资料以及冬季长跑每日记录、督查记录、里程汇总等过程材料收集齐全，保存完好，归档规范。

5、活动期间组织有方，措施到位，督查及时，未发生任何安全事故。

各单位要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应计入中小学生成长记录、素质报告书或个人档案。教办将择优推荐“优秀组织单位”和个人参加上级组织的评选。

七、宣传报道

1、学校、班级要利用广播、板报、班队会等形式，广泛开展“阳光体育与全民健身同行——冬季长跑活动”的目的和意义，宣传冬季体育锻炼对促进学生身体健康具有积极作用。

2、教办在科学发展观论坛上开辟了“阳光体育”栏目，各单位可在在此栏目上宣传报道本单位的经验和体会。

3、可在搜狐网阳光体育官方网站上宣传、报道长跑活动情况，统计、各校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息。

八、保障措施及要求

1、加强领导，提高认识、积极营造开展冬季长跑活动氛围。各单位要成立学校冬季长跑活动领导小组、活动工作小组和活动宣传小组等组织机构，明确分工，责任到人，并制定切实可行的活动方案，以确保活动的有序开展。

2、加强长跑活动的安全管理。长跑启动之初要对学生进行体质健康检查，对身体患有疾病，不适宜进行剧烈活动的学生，要征求家长和学生本人同意的前提下，对学生制定切实可行的锻炼方案，班主任和体育教师要加强学生长跑中的安全教育。